Apa itu pygeum?
Pygeum adalah ekstrak herbal yang diambil dari kulit pohon ceri Afrika. Pohon itu juga dikenal sebagai pohon prem Afrika, atau Prunus africanum.
Pohon ini adalah spesies asli Afrika yang rentan. Efek kesehatannya yang populer dan penanaman komersial yang berlebihan telah melukai dan membahayakan populasi liarnya.
Pygeum adalah obat alternatif yang banyak dicari karena penelitian luas yang mendukung manfaatnya. Beberapa bukti menunjukkan bahwa ekstrak tersebut dapat membantu segala hal mulai dari kesehatan prostat dan ginjal hingga peradangan umum. Ini juga memiliki beberapa kegunaan tradisional.
Teruslah membaca untuk mencari tahu apa yang didukung oleh sains dan apa yang masih perlu penelitian lebih lanjut.
1. Ini dapat membantu mengobati benign prostatic hyperplasia (BPH)
BPH, atau pembesaran prostat, adalah kondisi kesehatan seksual yang umum. Ini terutama mempengaruhi pria di atas usia 50 tahun.
Sebuah tinjauan yang lebih tua, dari tahun 2000, mencatat pygeum sebagai obat alternatif terbaik untuk gejala BPH. Penelitian menunjukkan bahwa efek pygeum moderat dibandingkan dengan obat-obatan, tetapi tetap signifikan.
Para peneliti menemukan bahwa ekstrak membantu meringankan gejala berikut:
- kencing malam (nocturia)
- sering buang air kecil
- inkontinensia
- rasa sakit
- peradangan
Penelitian yang lebih tua ini menunjukkan bahwa pygeum hanya efektif untuk meredakan gejala - tetapi penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa ekstrak tersebut dapat membantu mengobati kondisi itu sendiri.
Sebuah studi pada 2012 menunjukkan bahwa pygeum dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel-sel prostat yang sebenarnya. Ini dapat membantu mencegah BPH berkembang.
Pygeum tetap menjadi salah satu obat herbal yang paling banyak didukung penelitian untuk BPH. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan sebelum menyebutnya sebagai pengobatan resmi.
2. Ini dapat membantu mengobati kanker prostat
Pygeum juga mendapatkan reputasi karena berpotensi mengurangi risiko kanker prostat. Studi 2012 yang sama menunjukkan manfaat BPH pygeum juga menunjukkan perlindungan terhadap sel-sel prostat kanker.
Studi sebelumnya telah menemukan efek yang sama. Sebuah studi 2010 menemukan bahwa pygeum bekerja pada reseptor androgen, yang pada akhirnya mengendalikan pertumbuhan prostat. Sebuah studi 2011 menemukan hasil yang serupa.
Kemampuan Pygeum untuk secara umum mengurangi risiko BPH Anda pada gilirannya dapat mengurangi risiko kanker prostat. BPH tidak secara resmi dianggap sebagai faktor risiko untuk kanker prostat, tetapi kedua kondisi tersebut seringkali hidup berdampingan. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengklarifikasi koneksi potensial.
3. Ini dapat membantu mengobati gejala prostatitis
Pygeum juga merupakan pengobatan prostatitis alternatif yang populer.
Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa banyak herbal prostat, termasuk pygeum, dapat secara efektif mengobati prostatitis. Ini bahkan dibandingkan dengan antibiotik. Tidak ada perbedaan besar yang diperhatikan antara pygeum (dan herbal lainnya) dan antibiotik dalam penelitian ini.
Pygeum dapat membantu prostatitis karena manfaatnya anti-inflamasi dan kemih. Ini dapat membantu meringankan gejala prostatitis yang serupa dengan cara membantu meringankan gejala BPH. Ini termasuk frekuensi buang air kecil, buang air kecil di malam hari, aliran, nyeri, dan peradangan.
Namun, masih banyak penelitian yang diperlukan sebelum dapat dianggap sebagai perawatan prostatitis.
4. Ini dapat membantu mengurangi peradangan umum
Manfaat Pygeum untuk prostat dan lainnya dapat dikaitkan dengan beberapa sifat anti-inflamasi. Ini juga disebutkan dan dibahas dalam studi 2012 tentang pygeum.
Penelitian ini menunjukkan bahwa pygeum mungkin memiliki aktivitas antioksidan. Ini menurunkan stres oksidatif dan peradangan pada prostat, ginjal, atau saluran kemih. Ini juga dapat membantu menghentikan penyebaran sel kanker, khususnya pada prostat.
Ini bisa membuat ekstrak pygeum bagus untuk mengendalikan peradangan, memperkuat kekebalan, dan mengurangi risiko kanker. Namun, masih banyak penelitian yang diperlukan sebelum membandingkan ramuan secara kompetitif dengan obat antiinflamasi yang lebih baik dipelajari.
5. Ini dapat membantu mengobati gejala penyakit ginjal
Karena pygeum membantu ketidaknyamanan prostat, ini dapat membantu gejala yang sama pada beberapa penyakit ginjal. Ekstrak herbal disebutkan sebagai pengobatan dalam beberapa artikel penelitian penyakit ginjal. Ini termasuk review 2014 dan studi 2015.
Rasa sakit, radang, sering buang air kecil, buang air kecil di malam hari, dan banyak lagi juga merupakan gejala penyakit ginjal. Pygeum dapat sedikit membantu. Namun, belum terbukti mengobati atau menghilangkan penyakit ginjal secara langsung.
Meskipun menjanjikan, perlu penelitian lebih lanjut sebelum dianggap sebagai pengobatan yang diterima untuk penyakit ginjal. Dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikannya sebagai obat, atau bahwa itu bertindak seperti obat.
6. Ini dapat membantu mengobati kondisi kemih
Pusat manfaat Pygeum kebanyakan pada sistem kemih. Ini juga bermanfaat untuk kondisi kemih atau kandung kemih.
Infeksi saluran kemih (ISK), infeksi kandung kemih, dan banyak lagi dapat ditolong dengan pygeum. Sebuah review 2014 tentang herbal untuk kondisi kemih menyebutkan pygeum sebagai salah satu yang paling terkenal. Sebuah studi 2011 juga menemukan bahwa pygeum merangsang penyembuhan kandung kemih, meskipun penelitian ini dilakukan pada hewan.
Namun, penelitian belum membuktikan pygeum mengobati kondisi ini. Ini dapat membantu gejala dan masalah terkait lainnya, seperti rasa sakit dan sulit buang air kecil. Tidak diketahui untuk menyembuhkan atau mencegah infeksi.
7. Ini dapat membantu mengobati gejala malaria
Dalam pengobatan tradisional Afrika, pygeum kadang digunakan sebagai obat malaria. Ini disebutkan dalam penelitian tahun 2015 tentang pentingnya pohon Afrika ini.
Saat ini, belum ada penelitian yang mengevaluasi kegunaan pygeum dalam malaria. Pygeum juga tidak diketahui sebagai obat malaria yang sebenarnya.
Meskipun demikian, penggunaan tradisionalnya paling mungkin untuk mengurangi gejala malaria. Beberapa di antaranya terkait dengan kondisi ginjal dan kemih. Pygeum juga digunakan untuk menurunkan demam, gejala terkait lainnya.
Meskipun memang memiliki kegunaan historis, pygeum tidak direkomendasikan untuk pengobatan malaria. Memiliki malaria memerlukan pengawasan medis. Pygeum mungkin membantu mengatasi gejala, tetapi tidak ada penelitian yang mendukung hal ini.
8. Ini dapat membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan demam
Sama seperti kegunaannya untuk malaria, pygeum juga merupakan obat demam tradisional. Kulit pohon itu digunakan dalam beberapa pengobatan tradisional Afrika untuk kondisi demam. Ini disebutkan dalam ulasan 2016.
Namun, tidak ada penelitian yang mendukung bahwa pygeum mengurangi demam. Namun demikian, tetap perawatan rumah umum untuk demam di daerah asalnya.
Dibutuhkan studi untuk menarik kesimpulan tentang pygeum dan demam. Sementara itu, tidak dianjurkan untuk menggunakan pygeum sendirian untuk kondisi demam. Mungkin membantu gejala demam, tetapi tidak terbukti melepaskan demam, atau menyembuhkan apa yang menyebabkan demam. Jika Anda demam, lebih baik mengobatinya dengan cara yang lebih tradisional.
9. Ini dapat membantu mengobati sakit perut
Pygeum kadang-kadang disebut sebagai penenang perut dalam teks. Namun, penggunaan ini didasarkan pada penggunaan tradisional dan bukan ilmu pengetahuan.
Penelitian belum membuktikan apakah pygeum dapat menyembuhkan sakit perut atau gangguan lambung. Karena itu, tidak dapat dianggap sebagai pengobatan yang dapat diandalkan. Namun, ini adalah obat herbal yang relatif aman untuk dicoba. Tetapi jika Anda menginginkan obat berbasis penelitian, cobalah ini untuk perut Anda yang kesal.
10. Ini dapat membantu meningkatkan libido
Beberapa klaim telah dibuat bahwa pygeum meningkatkan libido. Sayangnya, tidak satu pun dari klaim ini yang didukung atau didukung oleh sains, kecuali dalam sebuah studi lama dari 1991.
Manfaat Pygeum yang didukung penelitian untuk kesehatan prostat dapat meningkatkan kualitas kehidupan seks seseorang. Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit, peradangan, dan kesulitan buang air kecil.
Meski demikian, pygeum perlu penelitian lebih lanjut sebelum itu disebut penambah libido dalam bentuk apa pun.
Cara menggunakan pygeum
Ekstrak pygeum umumnya dikonsumsi sebagai suplemen. Ekstrak dibuat menjadi bubuk dan dimasukkan ke dalam pil atau kapsul. Suplemen tersedia untuk pembelian online atau di toko makanan kesehatan.
Untuk menggunakan suplemen, cukup ikuti petunjuk pada label produk. Arah dapat bervariasi dari produk suplemen pygeum ke produk, tetapi kualitas juga akan meningkat. Suplemen tidak dimonitor sejauh obat oleh FDA untuk kualitas dan kemurnian sehingga penting untuk membeli dari merek yang dapat dipercaya.
Dosis rata-rata yang disarankan biasanya 100 hingga 200 miligram per hari, terutama untuk kondisi prostat. Ini juga jumlah rata-rata yang digunakan dalam sebagian besar studi. Produk yang Anda beli harus memberikan informasi dosis.
Pastikan untuk membaca label dengan cermat untuk setiap peringatan atau informasi interaksi. Juga selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen baru.
Kemungkinan efek samping dan risiko
Studi menunjukkan pygeum sebagian besar aman bila digunakan dengan benar. Pada beberapa orang, efek samping mungkin termasuk:
- gangguan lambung
- mual
- diare
- sembelit
Jika ini terjadi, Anda harus mengurangi dosis atau menghentikan penggunaan seluruhnya.
Anda tidak boleh menggunakan pygeum jika sedang hamil atau menyusui. Pygeum juga belum diberi label aman untuk anak-anak dan tidak boleh diberikan kepada mereka. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah aman dalam kasus ini.
Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen herbal apa pun. Mereka dapat membantu menentukan apakah pygeum akan cocok untuk kebutuhan kesehatan Anda dan mendiskusikan segala risiko potensial. Mereka mungkin juga dapat memberikan informasi lebih lanjut tentang dosis.
Garis bawah
Pygeum memiliki banyak kegunaan tradisional sebagai obat herbal Afrika. Penelitian menunjukkan banyak janji untuk membantu gejala BPH atau pembesaran prostat, serta gejala penyakit ginjal dan kondisi kemih lainnya. Namun, masih banyak penelitian yang diperlukan untuk benar-benar menilai dampaknya.
Sebagian besar kondisi yang dibahas memiliki pendekatan pengobatan yang terbukti lebih baik dan lebih efektif. Ikuti saran dokter Anda.
Jika Anda ingin menambahkan pygeum ke rutinitas Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu menentukan apakah pygeum cocok untuk tujuan kesehatan Anda dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.
