Gambaran
Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) adalah ketika bayi yang tampak sehat meninggal secara tiba-tiba dan tiba-tiba, dan tidak ada penjelasan tentang penyebab kematian mereka. Bahkan setelah penyelidikan menyeluruh, penjelasan untuk penyebab kematian mungkin tidak ditemukan.
SIDS, juga dikenal sebagai buaian kematian, biasanya terjadi saat bayi tidur.
Meskipun SIDS dianggap langka, ini adalah penyebab kematian paling umum untuk anak di bawah 1 tahun di Amerika Serikat. Ini paling sering terjadi antara usia 2 dan 4 bulan. Pada 2015, sekitar 1.600 bayi meninggal karena SIDS di Amerika Serikat.
Gejala SIDS
SIDS tidak memiliki gejala yang nyata. Ini terjadi secara tiba-tiba dan tidak terduga pada bayi yang tampaknya sehat.
Penyebab dan faktor risiko untuk SIDS
Penyebab SIDS tidak diketahui, tetapi para ilmuwan sedang mencari beberapa penyebab potensial. Beberapa penyebab yang mungkin sedang diselidiki termasuk:
- bentuk apnea (periode berhenti bernapas saat tidur)
- kelainan otak di daerah yang mengontrol pernapasan
Meskipun penyebabnya belum diketahui, SIDS memang memiliki beberapa faktor risiko. Banyak dari faktor-faktor risiko ini dapat dihindari, jadi penting untuk mewaspadai mereka. Beberapa faktor risiko untuk SIDS meliputi:
- faktor risiko paling signifikan: membaringkan bayi untuk tidur tengkurap atau miring sebelum usia satu tahun
- cacat otak (sering kali ini tidak terdeteksi sampai otopsi)
- infeksi pernafasan
- berat badan rendah saat lahir
- kelahiran prematur atau kelahiran multipel
- riwayat keluarga SIDS
- perokok pasif atau ibu merokok selama kehamilan
- ras (bayi Afrika-Amerika dan penduduk asli Amerika dua kali lebih mungkin meninggal karena SIDS daripada ras lain karena alasan yang tidak diketahui)
- jenis kelamin (laki-laki memiliki risiko sedikit lebih tinggi daripada perempuan)
- ibu muda (di bawah usia 20)
- lebih umum selama musim dingin atau cuaca dingin (walaupun statistik itu mungkin berubah)
- terlalu panas
- tidur bersama (berbagi tempat tidur dengan orang tua atau wali)
- boks tua atau tidak aman
- tempat tidur atau kasur yang terlalu lunak
- buaian yang berisi benda lunak
- tidak menggunakan dot untuk tidur
- tidak menyusui
Menghindari sebanyak mungkin faktor risiko ini akan mengurangi risiko SIDS pada bayi Anda.
Mengurangi risiko SIDS
SIDS tidak memiliki penyebab yang diketahui dan karena itu tidak dapat dicegah. Tetapi SIDS memang memiliki banyak faktor risiko yang diketahui. Sementara beberapa risiko tidak dapat dihindari, banyak yang dapat dihindari atau dikurangi.
Faktor risiko yang paling kritis adalah menempatkan bayi di bawah usia 1 tahun untuk tidur tengkurap atau miring. Itulah sebabnya hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko SIDS adalah menidurkan bayi kapan pun Anda meletakkannya di malam hari atau tidur siang.
Langkah lain dalam pencegahan SIDS adalah menempatkan bayi Anda tidur dengan dot bahkan jika itu akhirnya keluar dari mulut bayi. Namun - gunakan dot saja. Dot tidak boleh di atas tali di leher bayi Anda, atau melekat pada pakaian bayi, selimut, atau boneka binatang.
Jika Anda menyusui, Anda mungkin ingin menunggu sampai bayi Anda menyusu dengan mudah sebelum menggunakan dot. Ini biasanya memakan waktu sekitar satu bulan atau lebih.
Ada cara lain untuk mengurangi risiko SIDS. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:
- Jangan merokok atau menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang selama kehamilan atau setelah kelahiran.
- Jangan biarkan siapa pun merokok di rumah Anda atau di sekitar bayi Anda.
- Dapatkan perawatan pranatal rutin selama kehamilan Anda.
- Dekatkan bayi Anda dengan mereka saat mereka tidur - di kamar yang sama, tetapi jangan di ranjang yang sama.
- Hindari tidur bersama (berbagi tempat tidur) dengan bayi Anda atau membiarkan mereka tidur dengan anak-anak lain atau orang dewasa.
- Lepaskan mainan, bantalan bumper, selimut, dan bantal dari boks ketika meletakkan bayi Anda untuk tidur.
- Hindari menumpuk (membedong) bayi Anda saat menidurkannya.
- Gunakan kasur buaian yang disetujui keamanan dan letakkan sprei di atasnya.
- Menyusui bayi Anda untuk membantu mengurangi risiko SIDS.
Jangan mengandalkan monitor bayi atau perangkat yang mengklaim dapat mengurangi risiko SIDS. Mereka tidak bekerja dan mungkin memiliki masalah keamanan.
Dapatkan dukungan
Kehilangan bayi karena alasan apa pun bisa sangat menghancurkan. Namun, kehilangan bayi karena SIDS dapat memiliki konsekuensi emosional tambahan di luar kesedihan dan rasa bersalah. Juga akan ada penyelidikan wajib dan otopsi untuk mencoba menemukan penyebab kematian bayi Anda, yang dapat menambah korban emosional.
Selain itu, kehilangan seorang anak dapat membuat ketegangan hubungan antara pasangan dan juga memiliki dampak emosional pada anak-anak lain dalam keluarga.
Untuk alasan ini, mendapatkan dukungan sangat penting. Ada beberapa kelompok pendukung bagi mereka yang kehilangan anak di mana Anda dapat menemukan orang lain yang mengerti perasaan Anda. Konseling juga dapat membantu baik untuk proses berduka maupun untuk hubungan Anda dengan pasangan Anda.
Berikut ini adalah beberapa kelompok yang menawarkan dukungan bagi mereka yang kehilangan anak:
- Sahabat yang Pengasih
- Lilin Pertama
- Yayasan MISS
- Lullaby Trust (berbasis di Inggris)
Ini hanya beberapa sumber daya yang tersedia untuk Anda ketika Anda dan keluarga Anda mengatasi kehilangan Anda. Banyak gereja juga menawarkan konseling serta kelompok pendukung kesedihan.
Outlook dan takeaway
SIDS tidak memiliki penyebab dan tidak selalu dapat dicegah. Namun, mengambil tindakan yang tepat dapat membantu mengurangi risiko bayi Anda.
Berkonsultasi dengan dokter Anda selama kehamilan dan juga dokter bayi Anda setelah melahirkan untuk semua pemeriksaan rutin juga penting.
Jika Anda kehilangan seorang anak karena SIDS, penting untuk mendapatkan dukungan. Anda harus mengatasi kesedihan Anda, dan ini akan lebih mudah dilakukan dengan bantuan orang lain yang mengerti.
Ingat, kesedihan membutuhkan waktu dan berbeda untuk semua orang. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah bersikap terbuka dengan orang yang Anda cintai dan orang-orang dalam kelompok pendukung Anda tentang bagaimana perasaan Anda saat Anda mengatasi kehilangan yang menghancurkan.
