Sulit untuk mengatakan dari mana istilah "sindrom cengkeraman kematian" berasal, meskipun sering dikreditkan ke kolumnis seks Dan Savage.
Ini merujuk pada desensitisasi saraf pada penis karena sering melakukan masturbasi dengan cara yang sangat spesifik - dengan cengkeraman yang ketat, misalnya. Akibatnya, Anda mengalami klimaks yang sulit tanpa harus membuat ulang gerakan yang sangat spesifik itu.
Apakah ini nyata?
Death grip syndrome tidak secara resmi diakui sebagai kondisi medis. Mayoritas bukti online adalah anekdotal, tetapi itu tidak berarti tidak ada.
Beberapa ahli percaya bahwa death grip syndrome adalah bagian dari ejakulasi tertunda (DE), yang merupakan bentuk disfungsi ereksi.
Plus, seluruh gagasan penis menjadi peka karena terlalu banyak rangsangan bukanlah hal baru.
Hiperstimulasi yang menyebabkan penurunan sensitivitas pada penis bukanlah hal baru. Penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang mendapatkan lebih banyak kesenangan dari masturbasi daripada dari jenis seks lain lebih mungkin untuk melanjutkan kebiasaan yang mengakar, termasuk teknik masturbasi yang unik.
Ini mengarah ke lingkaran setan di mana seseorang perlu meningkatkan kekuatan masturbasi untuk menangkal sensitivitas yang menurun.
Dalam istilah awam: Semakin banyak Anda melakukannya, semakin mati rasa penis Anda, dan semakin cepat dan lebih keras Anda harus stroke untuk bisa merasakannya. Seiring waktu, ini mungkin satu-satunya cara Anda bisa mengalami orgasme.
Apakah bisa dibalik?
Tidak ada banyak penelitian yang tersedia tentang sindrom cengkeraman kematian secara khusus, tetapi orang-orang telah melaporkan membalikkan atau menyembuhkannya.
Menurut informasi tentang SexInfo, yang dijalankan oleh University of California, Santa Barbara, ada beberapa teknik yang dapat membantu Anda merekondisi tingkat sensitivitas Anda selama stimulasi seksual.
Istirahat
Mulailah dengan mengambil istirahat selama seminggu dari segala jenis rangsangan seksual, termasuk masturbasi.
Kemudahan kembali
Selama 3 minggu ke depan, Anda dapat secara bertahap mulai masturbasi lagi, perlahan-lahan meningkatkan frekuensinya. Selama 3 minggu ini, biarkan dorongan seksual Anda mengarah pada ereksi secara alami tanpa harus, er, turun tangan.
Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, mengingat bahwa menyentak adalah yang mungkin membuat Anda ada di sini. Tetapi proses ini seharusnya membantu Anda mempelajari kembali cara menikmati dan menikmati stimulasi.
Ubah teknik Anda
Mengubah teknik Anda adalah kuncinya. Ini bukan hanya tentang melonggarkan cengkeraman kuat Anda, tetapi juga mencoba pukulan yang lebih lambat dan lembut. Anda harus bereksperimen dengan sensasi yang berbeda untuk melepaskan diri dari kebiasaan hanya bisa datang dengan gerakan tertentu.
Anda juga dapat mencoba menggunakan berbagai jenis lubes dan memasukkan mainan seks.
Jika Anda masih merasa tidak kembali ke sensitivitas sebelumnya setelah 3 minggu, berikan waktu sedikit lebih banyak pada diri sendiri.
Jika teknik-teknik ini tidak berhasil dan Anda menjalin hubungan, percakapan dengan pasangan Anda dilakukan jika Anda ingin suntikan lain tanpa intervensi medis.
Jika Anda memiliki pasangan
Berbicara dengan pasangan Anda dapat membantu mengurangi kecemasan Anda seputar seks, yang merupakan masalah lain yang dapat mengganggu dorongan dan fungsi seksual.
Setelah Anda melakukan masturbasi, cobalah melakukannya sampai Anda akan datang, kemudian beralih ke jenis seks lain dengan pasangan Anda. Ini bisa membantu Anda terbiasa dengan sensasi klimaks dengan (atau sekitar waktu bersamaan) dengan pasangan Anda.
Apa lagi itu?
Jika Anda hanya bisa keluar dengan masturbasi atau mengalami masalah klimaks sama sekali, mungkin ada masalah lain yang sedang dimainkan.
Usia
Sensitivitas pada penis Anda cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
Testosteron rendah adalah masalah lain yang berkaitan dengan usia yang dapat mempengaruhi sensitivitas penis. Seiring bertambahnya usia, tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit testosteron, yang merupakan hormon yang bertanggung jawab untuk dorongan seks Anda, produksi sperma, dan banyak lagi.
Testosteron rendah dapat menyebabkan libido rendah, perubahan suasana hati, dan membuat Anda kurang responsif terhadap rangsangan seksual.
Kondisi medis
Kondisi medis yang merusak saraf dapat memengaruhi perasaan di penis Anda dan mempersulit Anda untuk merasakan kenikmatan.
Kerusakan saraf disebut neuropati dan biasanya dikaitkan dengan kondisi lain, termasuk:
- diabetes
- sklerosis ganda
- Penyakit Peyronie
- stroke
- hipotiroidisme
Obat-obatan
Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan orgasme atau ejakulasi tertunda.
Misalnya, efek samping seksual dari antidepresan sangat umum. Antidepresan, terutama serotonin reuptake inhibitor (SSRI), telah terbukti menyebabkan orgasme yang tertunda dan libido yang rendah.
Beberapa obat juga menyebabkan neuropati, yang dapat memengaruhi penis. Ini termasuk tertentu:
- obat kanker
- obat jantung dan tekanan darah
- antikonvulsan
- antibiotik
- alkohol
Masalah psikologis
Bukan rahasia lagi bahwa apa yang terjadi di kepala Anda dapat memengaruhi apa yang terjadi di antara kedua kaki Anda.
Emosi dan kondisi psikologis Anda dapat membuat Anda lebih sulit untuk terangsang atau mengalami orgasme. Stres, kecemasan, dan depresi adalah beberapa yang umum.
Jika Anda mengalami masalah dalam hubungan Anda, itu juga bisa mengorbankan kehidupan seks Anda. Ini juga dapat menjelaskan mengapa Anda mungkin mendapatkan lebih banyak kesenangan sendirian daripada berhubungan seks dengan pasangan Anda.
Ketakutan dan kecemasan terkait seks juga dikaitkan dengan keterlambatan orgasme dan kesulitan menikmati seks pasangan.
Beberapa pemicu ketakutan dan kecemasan terkait seks yang diketahui meliputi:
- takut pasangan Anda hamil
- takut menyakiti pasangan Anda saat berhubungan seks
- pelecehan seksual masa kecil
- trauma seksual
- agama atau pendidikan seksual yang represif
Kapan harus ke dokter
Jika Anda khawatir tentang dampak masturbasi terhadap kehidupan seks Anda, pertimbangkan untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan atau terapis seks Anda.
Anda pasti ingin mendapatkan pendapat ahli jika Anda:
- tidak melihat peningkatan setelah mencoba teknik untuk membalikkan gejala Anda
- terus mengalami ejakulasi tertunda atau masalah klimaks dengan pasangan
- memiliki kondisi medis, seperti diabetes
Garis bawah
Masturbasi bukanlah hal yang buruk. Benar-benar alami dan bahkan bermanfaat. Jika Anda berpikir Anda mungkin mengalami sindrom cengkeraman kematian, ada beberapa cara untuk mengubah kebiasaan yang membuat Anda sampai di sana.
Adrienne Santos-Longhurst adalah penulis lepas dan penulis yang telah menulis secara luas tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak terkurung dalam tulisannya, dia meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai para profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya atau bermain-main di danau sambil mencoba menguasai papan dayung yang berdiri.
