Apakah Anda akan bekerja, sekolah, atau di luar kota, akan membantu jika Anda memiliki hal-hal penting jika Anda membutuhkannya. Hidup tidak dapat diprediksi, dan hidup dengan penyakit kronis bahkan lebih dari itu. Itu bisa memberi saya ketenangan pikiran untuk siap sebanyak yang saya bisa.
Beberapa hal penting yang tidak pernah saya tinggalkan di rumah adalah obat cadangan dan Biofreeze. Teruslah membaca untuk mempelajari tentang esensi RA yang saya simpan setiap saat.
1. Cadangan obat resep
Saya benar-benar tidak pernah meninggalkan rumah tanpa setidaknya satu hari ekstra dari obat resep saya. Saya ingin memiliki persediaan cadangan yang lebih besar, tetapi kadang-kadang itu tidak realistis. Saya memiliki sekitar satu hari ambang di mana saya bisa pergi tanpa obat-obatan sebelum saya mulai merasa tidak enak. Bagi saya, menyimpan obat saya sangat penting.
2. Biofreeze
Saya kecanduan Biofreeze. Tergantung pada jenis rasa sakit yang saya alami, kadang-kadang itu satu-satunya hal yang akan membawa kelegaan. Saya lebih suka roll-on, tetapi jika Anda tidak ingin membawanya, paket yang lebih kecil tersedia. Anda bisa melemparnya ke dalam tas, sesuai kebutuhan, dan pergi.
3. Pereda nyeri yang dijual bebas
Seiring dengan obat resep yang saya ambil setiap hari untuk mengelola RA saya, saya selalu memiliki stok penghilang rasa sakit yang dijual bebas dengan saya. Saya membawa ini kalau-kalau saya membutuhkannya. Saat Anda jauh dari rumah, selalu merupakan ide bagus untuk dipersiapkan.
4. Es ganda dan paket panas
Ada beberapa paket yang sangat kecil dan ringan untuk panas dan es. Ini belum tentu sesuatu yang saya gunakan setiap hari. Saya suka menyimpan salah satu dari ini jika saya mengalami hari yang menyakitkan.
5. Gelang peringatan medis dan informasi medis
Saya memakai gelang peringatan medis saya setiap hari. Untuk lebih baik atau lebih buruk, ini adalah aksesori utama saya. Saya juga memiliki tanda medis yang diatur di ponsel saya dan kartu obat di dompet saya. Itu berarti setiap saat saya memiliki sesuatu yang terlihat di tas saya atau pada orang saya untuk mengingatkan orang asing atau petugas darurat tentang masalah kesehatan saya.
Gelang peringatan medis terhubung ke profil online yang mencakup riwayat masuk rumah sakit dan perawatan saya, serta obat-obatan saya saat ini. Jika saya berada dalam situasi darurat dan kehilangan kesadaran, itu akan memberi staf medis informasi penting untuk membuat keputusan tentang perawatan saya.
Ketika saya masih mahasiswa pascasarjana dan mengajar sarjana, saya khawatir bagaimana siswa saya akan bereaksi jika saya memiliki situasi kesehatan darurat. Karena mereka tidak mengetahui masalah kesehatan saya, saya menyadari bahwa saya membutuhkan sesuatu yang dapat berbicara untuk saya jika saya tidak dapat berbicara untuk diri saya sendiri. Itu sebabnya saya pertama kali memutuskan untuk mendapatkan gelang peringatan medis. Bagi sebagian orang, ini mungkin terlihat terlalu sulit, tetapi memberi saya ketenangan pikiran yang lebih besar.
Temukan apa yang cocok untuk Anda, tetapi simpan informasi penting bersama Anda setiap saat. Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan membutuhkannya!
Dibawa pulang
Dengan hal-hal penting ini, saya tidak akan mengatakan bahwa saya siap untuk segalanya, tetapi saya ingin berpikir saya siap untuk sebagian besar hal pada hari "normal" hidup bersama RA. Tantangan terbesar adalah menemukan tas untuk menampung semuanya! Ketika Anda perlu begitu banyak hal penting, itu bisa menambah beban yang berat. Tetapi semuanya layak untuk diketahui bahwa saya memiliki hal-hal yang saya butuhkan.
Leslie Rott didiagnosis menderita lupus dan rheumatoid arthritis pada tahun 2008 pada usia 22 tahun, selama tahun pertamanya lulus sekolah. Setelah didiagnosis, Leslie melanjutkan untuk mendapatkan gelar PhD dalam bidang Sosiologi dari University of Michigan dan gelar master dalam bidang Advokasi Kesehatan dari Sarah Lawrence College. Dia menulis blog Getting Closer to Myself, di mana dia berbagi pengalamannya dalam mengatasi dan hidup dengan berbagai penyakit kronis, terus terang dan dengan humor. Dia adalah advokat pasien profesional yang tinggal di Michigan.
