Mengapa perawatan kulit penting
Apakah Anda salah satu dari jutaan orang Amerika yang hidup dengan psoriasis? Jika demikian, Anda tahu bahwa kondisi kulit ini memerlukan perhatian teratur dan rutinitas perawatan kulit sangat penting.
Dengan coba-coba, Anda dapat menemukan produk yang berguna untuk membantu mengelola kondisi Anda. Gejala Anda kemungkinan akan membaik dengan perhatian penuh kasih - dan lotion yang baik. Baca terus untuk informasi lebih lanjut tentang bahan-bahan penting yang dibutuhkan lotion Anda dan tips untuk kulit yang sehat.
Memahami psoriasis
Psoriasis dalam kondisi autoimun yang mempengaruhi permukaan kulit. Ini terjadi karena kelebihan produksi sel-sel kulit yang cepat yang menumpuk di kulit Anda, menciptakan bercak tebal dan bersisik. Sekitar 7,5 juta orang Amerika menderita psoriasis.
Psoriasis muncul dalam berbagai bentuk. Bentuk psoriasis yang paling umum adalah psoriasis plak. Diperkirakan sebagian besar orang - sekitar 80 persen - memiliki psoriasis plak. Psoriasis plak bermanifestasi sebagai timbul, bercak merah pada kulit. Daerah yang terkena mungkin juga memiliki sisik keperakan, atau plak.
Jenis ini biasanya muncul pada siku, lutut, dan kulit kepala. Ini juga dapat mempengaruhi tempat-tempat lain pada tubuh, termasuk:
- lipatan kulit
- alat kelamin
- tangan
- kaki
- kuku
Jenis psoriasis lain termasuk:
- guttate psoriasis, yang muncul sebagai bintik kecil berbentuk tetesan air mata
- invers psoriasis, yang terutama muncul di lipatan kulit
- pustular psoriasis, yang ditandai dengan lepuh putih nanah tidak menular
Jenis-jenis psoriasis ini bisa menjadi lebih parah dan menghasilkan flare-up yang lebih agresif. Psoriasis eritrodermik adalah bentuk langka yang membutuhkan perhatian medis segera. Ini hadir sebagai lembaran besar, bukan timbangan kecil dan dapat menutupi area besar tubuh.
Orang dengan psoriasis umumnya menerima diagnosis ketika mereka remaja atau dewasa muda, tetapi siapa pun dapat mengembangkan kondisinya. Psoriasis tidak dapat disembuhkan, tetapi ada banyak cara untuk mengatasinya.
Apa gejalanya?
Anda mungkin menemukan Anda memiliki psoriasis setelah mengunjungi dokter untuk ruam atau lesi yang tidak akan hilang. Gejala psoriasis bervariasi, tetapi Anda mungkin mengalami:
- bercak kulit meradang dengan sisik perak
- bintik-bintik kecil
- kulit kering, pecah-pecah
- gatal
- pembakaran
- rasa sakit
Gejala psoriasis bisa datang dan pergi. Kondisi ini cenderung menyala kadang-kadang, dan mungkin dipicu oleh hal-hal tertentu. Anda juga dapat melalui periode remisi, di mana Anda mengalami sedikit atau tanpa gejala.
Bagaimana psoriasis dipicu?
Ada banyak pemicu psoriasis yang diketahui, termasuk:
- menekankan
- penyakit
- cedera kulit
- cuaca dingin
- konsumsi alkohol
- merokok
- obat-obatan tertentu
Bagaimana Anda bisa mengatasi psoriasis?
Psoriasis adalah kondisi kronis, jadi belajar mengelola pemicu dan wabah sangat penting bagi kesehatan Anda. Ada beberapa kasus psoriasis ringan, sedang, dan berat. Tingkat keparahannya tergantung pada seberapa banyak tubuh terpengaruh:
| Tingkat keparahan | Persen tubuh tertutup |
| ringan | di bawah 3% |
| moderat | 3 hingga 10% |
| berat | lebih dari 10% |
Bagaimana Anda mengelola psoriasis Anda akan tergantung pada tingkat keparahannya.
Anda harus ke dokter untuk menentukan apakah Anda menderita psoriasis. Bersama-sama, Anda dapat mendiskusikan rencana perawatan yang efektif. Anda dapat mengelola psoriasis dengan satu atau lebih hal berikut ini:
- over-the-counter (OTC) dan emolien resep, seperti lotion, krim, atau produk topikal lainnya
- fototerapi
- obat-obatan
Perawatan topikal adalah manajemen lini pertama untuk kasus psoriasis ringan. Ini dapat digunakan dalam kombinasi dengan perawatan psoriasis lainnya untuk kasus sedang dan berat. Anda dapat menemukan pilihan perawatan topikal OTC yang baik di sini.
Emolien untuk psoriasis
Perawatan harian sangat penting dalam mengelola psoriasis. Meskipun resep pengobatan topikal mungkin merupakan metode terbaik untuk mengurangi gejala psoriasis yang parah, emolien bebas OTC juga dapat meringankan mereka yang memiliki psoriasis ringan. Mereka juga dapat digunakan dalam kombinasi dengan perawatan lain.
Emolien membuat penghalang di permukaan kulit. Penghalang melindungi permukaan dengan minyak dan memungkinkan kulit mengalami rehidrasi. Ini membantu mengurangi kekeringan dan iritasi kulit.
Lotion, krim, dan salep dapat membantu mengurangi kerak, serta melembutkan dan menghaluskan kulit. Anda dapat menerapkan berbagai emolien setiap hari. Namun, tidak semua lotion baik untuk psoriasis, dan beberapa mungkin memperburuk gejala Anda.
Bahan penting
Bahan-bahan tertentu yang ditemukan dalam emolien dikenal untuk membantu dengan gejala psoriasis. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah menyetujui bahan asam salisilat dan tar batubara untuk mengobati psoriasis.
Asam salisilat
Asam salisilat adalah keratolitik, atau bahan pengupas. Ini membantu lapisan luar kulit untuk ditumpahkan. Ini dapat mengangkat skala psoriasis dan melembutkan kulit.
Tip: Hati-hati saat menggunakan produk dengan asam salisilat. Terlalu sering menggunakan dapat menyebabkan iritasi kulit dan melemahkan poros rambut.
Tar batubara
Tar batu bara dapat memperlambat pertumbuhan sel kulit yang cepat, memperbaiki penampilan kulit, dan mengurangi rasa gatal. Orang biasa menggunakannya pada kulit kepala. Produk yang mengandung tar batubara bervariasi dari satu merek ke merek lain, jadi ujilah pada area kecil kulit ketika mencobanya pertama kali.
Tip: Tar batu bara dapat menyebabkan iritasi, serta noda pakaian dan rambut berwarna terang. Ini juga dapat menyebabkan kulit Anda menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari.
Bahan-bahan lain yang mungkin bisa membantu
Bahan-bahan lain yang dapat membantu gejala psoriasis termasuk:
- lidah buaya
- jojoba
- Seng Pyrithione
- capsaicin
- Gliserin
Pastikan membatasi paparan Anda pada produk topikal yang mengandung steroid. Anda tidak harus menggunakan steroid sepanjang hari. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan jangka panjang produk yang mengandung steroid dan bahan aktif lainnya. Emolien bebas steroid, dan Anda dapat menggunakannya secara bebas dan sering.
Produk spesifik untuk dijelajahi
Psoriasis merespons secara berbeda terhadap emolien tertentu tergantung pada orangnya. Penting bagi Anda untuk mencoba berbagai produk dan menentukan rutinitas perawatan kulit yang paling sesuai untuk Anda. Meskipun emolien high-end tersedia, solusi yang lebih murah seperti minyak goreng dan pemendekan tertentu dapat membantu kulit kering dan teriritasi.
National Psoriasis Foundation mengakui beberapa produk emolien OTC untuk mengobati gejala psoriasis. Ini termasuk:
- Neutrogena T / Gel Shampo Terapi
- Psoriasin Gel
- MG217 Obat Salep Batubara
- MG217 Obat Krim Pelembab Multi-Gejala
Lotion lain yang dapat membantu psoriasis ditemukan di sebagian besar apotek dan toko bahan makanan. Yayasan juga merekomendasikan produk dengan:
- Eucerin
- Lubriderm
- Cetaphil
- CeraVe
- Aveeno
Pastikan untuk memilih produk hypoallergenic dan alkohol, pewangi, dan bebas pewarna untuk mengurangi kemungkinan iritasi kulit.
Psoriasis dan rutinitas perawatan kulit Anda
Sangat penting untuk membuat rutinitas perawatan kulit harian jika Anda menderita psoriasis. Anda harus ekstra hati-hati untuk memastikan kulit Anda tetap lembab. Ini dapat membantu mengurangi efek dari kondisi Anda.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang produk apa yang paling sesuai dengan gejala Anda dan bagaimana Anda bisa membuat pilihan gaya hidup yang mencegah paparan terhadap pemicu psoriasis Anda.
