Penyakit Jantung: Faktor Risiko, Pencegahan, Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Siapa yang kena penyakit jantung?

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di Amerika Serikat, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Di Amerika Serikat, 1 dari setiap 4 kematian adalah akibat penyakit jantung. Itu sekitar 610.000 orang yang meninggal karena kondisi itu setiap tahun.

Penyakit jantung tidak membeda-bedakan. Ini adalah penyebab utama kematian bagi beberapa populasi, termasuk Kaukasia, Hispanik, dan Afrika-Amerika. Hampir setengah dari orang Amerika berisiko terkena penyakit jantung, dan jumlahnya meningkat. Pelajari lebih lanjut tentang peningkatan angka penyakit jantung.

Meskipun penyakit jantung bisa mematikan, itu juga dapat dicegah pada kebanyakan orang. Dengan mengadopsi kebiasaan gaya hidup sehat sejak dini, Anda berpotensi dapat hidup lebih lama dengan jantung yang lebih sehat.

Apa saja jenis penyakit jantung yang berbeda?

Penyakit jantung mencakup berbagai masalah kardiovaskular. Beberapa penyakit dan kondisi jatuh di bawah payung penyakit jantung. Jenis penyakit jantung meliputi:

• Aritmia. Aritmia adalah kelainan irama jantung.
• Aterosklerosis. Aterosklerosis adalah pengerasan pembuluh darah.
• Kardiomiopati. Kondisi ini menyebabkan otot-otot jantung mengeras atau menjadi lemah.
• Cacat jantung bawaan. Cacat jantung bawaan adalah kelainan jantung yang terjadi saat lahir.
• Penyakit arteri koroner (CAD). CAD disebabkan oleh penumpukan plak di arteri jantung. Kadang-kadang disebut penyakit jantung iskemik.
• Infeksi jantung. Infeksi jantung dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau parasit.

Istilah penyakit kardiovaskular dapat digunakan untuk merujuk pada kondisi jantung yang secara spesifik memengaruhi pembuluh darah.

Apa saja gejala penyakit jantung?

Berbagai jenis penyakit jantung dapat menyebabkan berbagai gejala yang berbeda.

Aritmia

Aritmia adalah irama jantung yang abnormal. Gejala yang Anda alami mungkin tergantung pada jenis aritmia yang Anda miliki - detak jantung yang terlalu cepat atau terlalu lambat. Gejala aritmia meliputi:

• pusing
• jantung berdebar atau jantung berdetak kencang
• denyut nadi lambat
• mantra pingsan
• pusing
• nyeri dada

Aterosklerosis

Aterosklerosis mengurangi suplai darah ke ekstremitas Anda. Selain nyeri dada dan sesak napas, gejala aterosklerosis meliputi:

• dingin, terutama di anggota badan
• mati rasa, terutama di tungkai
• sakit yang tidak biasa atau tidak dapat dijelaskan
• kelemahan di kaki dan lengan Anda

Cacat jantung bawaan

Cacat jantung bawaan adalah masalah jantung yang berkembang ketika janin tumbuh. Beberapa kelainan jantung tidak pernah didiagnosis. Orang lain mungkin ditemukan ketika mereka menyebabkan gejala, seperti:

• kulit berwarna biru
• pembengkakan ekstremitas
• sesak napas atau kesulitan bernafas
• kelelahan dan energi rendah
• irama jantung yang tidak teratur

Penyakit arteri koroner (CAD)

CAD adalah penumpukan plak di arteri yang menggerakkan darah yang kaya oksigen melalui jantung dan paru-paru. Gejala CAD meliputi:

• nyeri dada atau ketidaknyamanan
• perasaan tertekan atau meremas di dada
• sesak napas
• mual
• perasaan gangguan pencernaan atau gas

Kardiomiopati

Kardiomiopati adalah penyakit yang menyebabkan otot-otot jantung tumbuh lebih besar dan menjadi kaku, tebal, atau lemah. Gejala kondisi ini meliputi:

• kelelahan
• kembung
• kaki bengkak, terutama pergelangan kaki dan kaki
• sesak napas
• berdebar atau denyut nadi cepat

Infeksi jantung

Istilah infeksi jantung dapat digunakan untuk menggambarkan kondisi seperti endokarditis atau miokarditis. Gejala-gejala infeksi jantung termasuk:

• nyeri dada
• kongesti atau batuk dada
• demam
• panas dingin
• ruam kulit

Baca lebih lanjut tentang tanda dan gejala penyakit jantung.

Apa saja gejala penyakit jantung pada wanita?

Wanita sering mengalami tanda dan gejala penyakit jantung yang berbeda dari pria, khususnya berkaitan dengan CAD dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Faktanya, sebuah penelitian tahun 2003 melihat gejala yang paling sering terlihat pada wanita yang pernah mengalami serangan jantung. Gejala teratas tidak termasuk gejala serangan jantung "klasik" seperti nyeri dada dan kesemutan. Sebagai gantinya, penelitian ini melaporkan bahwa wanita lebih cenderung mengatakan bahwa mereka mengalami kecemasan, gangguan tidur, dan kelelahan yang tidak biasa atau tidak dapat dijelaskan.

Terlebih lagi, 80 persen wanita dalam penelitian ini melaporkan mengalami gejala-gejala ini selama setidaknya satu bulan sebelum serangan jantung mereka terjadi.

Gejala penyakit jantung pada wanita juga bisa dikacaukan dengan kondisi lain, seperti depresi, menopause, dan kecemasan.

Gejala penyakit jantung yang umum pada wanita meliputi:

• pusing
• kepucatan
• napas pendek atau napas pendek
• pusing
• pingsan atau pingsan
• kegelisahan
• mual
• muntah
• sakit rahang
• sakit leher
• sakit punggung
• gangguan pencernaan atau sakit seperti gas di dada dan perut
• berkeringat dingin

Baca lebih lanjut tentang tanda dan gejala umum penyakit jantung pada wanita - dan cari tahu mengapa banyak wanita mengatakan mereka tidak akan menelepon 911 jika mereka mengira mereka mengalami serangan jantung.

Apa yang menyebabkan penyakit jantung?

Penyakit jantung adalah kumpulan penyakit dan kondisi yang menyebabkan masalah kardiovaskular. Setiap jenis penyakit jantung disebabkan oleh sesuatu yang sepenuhnya unik dengan kondisi itu. Aterosklerosis dan hasil CAD dari penumpukan plak di arteri. Penyebab lain penyakit jantung dijelaskan di bawah ini.

Penyebab aritmia

Penyebab irama jantung yang abnormal termasuk:

• diabetes
• CAD
• cacat jantung, termasuk cacat jantung bawaan
• obat-obatan, suplemen, dan obat herbal
• tekanan darah tinggi (hipertensi)
• alkohol berlebihan atau penggunaan kafein
• gangguan penggunaan narkoba
• stres dan kecemasan
• kerusakan atau penyakit jantung yang ada

Penyebab kelainan jantung bawaan

Penyakit jantung ini terjadi saat bayi masih berkembang di dalam rahim. Beberapa kelainan jantung mungkin serius dan didiagnosis dan diobati sejak dini. Beberapa juga mungkin tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun.

Struktur hati Anda juga dapat berubah seiring bertambahnya usia. Ini dapat membuat cacat jantung yang dapat menyebabkan komplikasi dan masalah.

Penyebab kardiomiopati

Ada beberapa jenis kardiomiopati. Setiap jenis adalah hasil dari kondisi yang terpisah.

• Kardiomiopati dilatasi. Tidak jelas apa yang menyebabkan jenis kardiomiopati yang paling umum ini, yang menyebabkan jantung melemah. Ini mungkin akibat dari kerusakan jantung sebelumnya, seperti jenis yang disebabkan oleh obat-obatan, infeksi, dan serangan jantung. Ini juga bisa merupakan kondisi yang diturunkan atau akibat dari tekanan darah yang tidak terkontrol.
• Kardiomiopati hipertrofik. Jenis penyakit jantung ini menyebabkan otot jantung lebih tebal. Biasanya diwariskan.
• Kardiomiopati restriktif. Seringkali tidak jelas apa yang menyebabkan tipe kardiomiopati ini, yang mengakibatkan dinding jantung menjadi kaku. Kemungkinan penyebabnya mungkin termasuk penumpukan jaringan parut dan sejenis penumpukan protein abnormal yang dikenal sebagai amiloidosis.

Penyebab infeksi jantung

Bakteri, parasit, dan virus adalah penyebab paling umum dari infeksi jantung. Infeksi yang tidak terkontrol dalam tubuh juga dapat membahayakan jantung jika tidak ditangani dengan benar.

Apa sajakah faktor risiko penyakit jantung?

Ada banyak faktor risiko penyakit jantung. Beberapa dapat dikontrol, dan yang lainnya tidak. CDC mengatakan bahwa sekitar 47 persen orang Amerika memiliki setidaknya satu faktor risiko penyakit jantung. Beberapa faktor risiko ini meliputi:

• tekanan darah tinggi
• kolesterol tinggi dan kadar low-density lipoprotein (HDL), kolesterol "baik"
• merokok
• kegemukan
• aktivitas fisik

Merokok, misalnya, adalah faktor risiko yang dapat dikendalikan. Orang yang merokok dua kali lipat risiko terkena penyakit jantung, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Ginjal Diseases (NIDDK).

Penderita diabetes juga berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung karena kadar glukosa darah yang tinggi meningkatkan risiko:

• angina
• serangan jantung
• stroke
• CAD

Jika Anda menderita diabetes, penting untuk mengontrol glukosa Anda untuk membatasi risiko Anda terkena penyakit jantung. American Heart Association (AHA) melaporkan bahwa orang yang memiliki tekanan darah tinggi dan diabetes melipatgandakan risiko penyakit kardiovaskular.

Faktor risiko yang tidak dapat Anda kendalikan

Faktor risiko lain untuk penyakit jantung termasuk:

• sejarah keluarga
• etnisitas
• seks
• usia

Meskipun faktor-faktor risiko ini tidak dapat dikontrol, Anda mungkin dapat memantau efeknya. Menurut Mayo Clinic, riwayat keluarga CAD sangat memprihatinkan jika melibatkan:

• kerabat laki-laki di bawah 55 tahun, seperti ayah atau saudara laki-laki
• kerabat perempuan di bawah 65 tahun, seperti ibu atau saudara perempuan

Orang kulit hitam non-hispanik, kulit putih non-hispanik, dan orang-orang dari peninggalan Pulau Asia atau Pasifik memiliki risiko lebih tinggi daripada penduduk asli Alaska atau penduduk asli Amerika. Selain itu, pria berisiko lebih besar terkena penyakit jantung daripada wanita. Faktanya, CDC memperkirakan antara 70 dan 89 persen dari semua kejadian jantung di Amerika Serikat terjadi pada pria.

Akhirnya, usia Anda dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Dari usia 20 hingga 59, pria dan wanita memiliki risiko serupa untuk CAD. Namun, setelah usia 60 tahun, persentase pria yang terpengaruh naik menjadi antara 19,9 dan 32,2 persen. Hanya 9,7 hingga 18,8 persen wanita usia yang terpengaruh.

Pelajari lebih lanjut tentang faktor risiko CAD.

Bagaimana penyakit jantung didiagnosis?

Dokter Anda dapat memesan beberapa jenis tes dan evaluasi untuk membuat diagnosis penyakit jantung. Beberapa dari tes ini dapat dilakukan sebelum Anda pernah menunjukkan tanda-tanda penyakit jantung. Orang lain dapat digunakan untuk mencari kemungkinan penyebab gejala ketika mereka berkembang.

Pemeriksaan fisik dan tes darah

Hal pertama yang akan dilakukan dokter Anda adalah melakukan pemeriksaan fisik dan memperhitungkan gejala-gejala yang Anda alami. Maka mereka akan ingin mengetahui keluarga dan riwayat medis pribadi Anda. Genetika dapat berperan dalam beberapa penyakit jantung. Jika Anda memiliki anggota keluarga dekat dengan penyakit jantung, bagikan informasi ini dengan dokter Anda.

Tes darah sering dilakukan. Ini karena mereka dapat membantu dokter Anda melihat kadar kolesterol Anda dan mencari tanda-tanda peradangan.

Tes non-invasif

Berbagai tes noninvasif dapat digunakan untuk mendiagnosis penyakit jantung.

• Elektrokardiogram (EKG atau EKG). Tes ini dapat memonitor aktivitas listrik jantung Anda dan membantu dokter Anda menemukan penyimpangan.
• Ekokardiogram. Tes ultrasound ini dapat memberi dokter Anda gambaran yang dekat tentang struktur jantung Anda.
• Tes stres. Ujian ini dilakukan saat Anda menyelesaikan aktivitas berat, seperti berjalan, berlari, atau mengendarai sepeda statis. Selama tes, dokter Anda dapat memonitor aktivitas jantung Anda sebagai respons terhadap perubahan aktivitas fisik.
• Ultrasonografi karotis. Untuk mendapatkan USG terperinci dari arteri karotid Anda, dokter Anda dapat memesan tes USG ini.
• Monitor holter. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk memakai monitor detak jantung ini selama 24 hingga 48 jam. Ini memungkinkan mereka untuk mendapatkan pandangan luas tentang aktivitas jantung Anda.
• Tes meja miring. Jika Anda baru saja mengalami pingsan atau pusing ketika berdiri atau duduk, dokter Anda dapat memesan tes ini. Selama itu, Anda diikat ke meja dan perlahan-lahan naik atau turun saat mereka memantau detak jantung, tekanan darah, dan kadar oksigen Anda.
• CT scan. Tes pencitraan ini memberi dokter Anda gambar sinar-X yang sangat detail pada jantung Anda.
• MRI jantung. Seperti CT scan, MRI jantung dapat memberikan gambaran yang sangat rinci tentang jantung dan pembuluh darah Anda.

Tes invasif

Jika pemeriksaan fisik, tes darah, dan tes non-invasif tidak konklusif, dokter Anda mungkin ingin melihat ke dalam tubuh Anda untuk menentukan apa yang menyebabkan gejala yang tidak biasa. Tes invasif dapat meliputi:

• Kateterisasi jantung dan angiografi koroner. Dokter Anda dapat memasukkan kateter ke jantung Anda melalui selangkangan dan arteri. Kateter akan membantu mereka melakukan tes yang melibatkan jantung dan pembuluh darah. Setelah kateter ini masuk ke jantung Anda, dokter Anda dapat melakukan angiografi koroner. Selama angiografi koroner, pewarna disuntikkan ke dalam pembuluh darah halus dan kapiler yang mengelilingi jantung. Pewarna membantu menghasilkan gambar sinar-X yang sangat rinci.
• Studi elektrofisiologi. Selama tes ini, dokter Anda dapat memasang elektroda ke jantung Anda melalui kateter. Ketika elektroda ada di tempatnya, dokter Anda dapat mengirimkan pulsa listrik dan mencatat bagaimana jantung merespons.

Baca lebih lanjut tentang tes yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit jantung.

Perawatan apa yang tersedia untuk penyakit jantung?

Perawatan untuk penyakit jantung sangat tergantung pada jenis penyakit jantung yang Anda miliki serta seberapa jauh ia telah berkembang. Misalnya, jika Anda memiliki infeksi jantung, dokter Anda kemungkinan akan meresepkan antibiotik.

Jika Anda memiliki penumpukan plak, mereka mungkin mengambil pendekatan dua cabang: meresepkan obat yang dapat membantu menurunkan risiko Anda untuk penumpukan plak tambahan dan berupaya membantu Anda mengadopsi perubahan gaya hidup sehat.

Perawatan untuk penyakit jantung termasuk dalam tiga kategori utama:

Perubahan gaya hidup

Pilihan gaya hidup sehat dapat membantu Anda mencegah penyakit jantung. Mereka juga dapat membantu Anda mengobati kondisi dan mencegahnya menjadi lebih buruk. Diet Anda adalah salah satu area pertama yang mungkin ingin Anda ubah.

Diet rendah sodium dan rendah lemak yang kaya akan buah dan sayuran dapat membantu Anda menurunkan risiko komplikasi penyakit jantung. Salah satu contohnya adalah diet Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH).

Demikian juga, berolahraga secara teratur dan berhenti merokok dapat membantu mengobati penyakit jantung. Juga perhatikan untuk mengurangi konsumsi alkohol Anda.

Obat-obatan

Obat mungkin diperlukan untuk mengobati beberapa jenis penyakit jantung. Dokter Anda dapat meresepkan obat yang dapat menyembuhkan atau mengendalikan penyakit jantung Anda. Obat-obatan juga dapat diresepkan untuk memperlambat atau menghentikan risiko komplikasi. Obat yang Anda resepkan tergantung pada jenis penyakit jantung yang Anda miliki. Baca lebih lanjut tentang obat yang mungkin diresepkan untuk mengobati penyakit jantung.

Operasi atau prosedur invasif

Dalam beberapa kasus penyakit jantung, pembedahan atau prosedur medis diperlukan untuk mengobati kondisi dan mencegah gejala yang memburuk.

Misalnya, jika Anda memiliki arteri yang tersumbat seluruhnya atau hampir sepenuhnya oleh penumpukan plak, dokter Anda dapat memasukkan stent ke dalam arteri Anda untuk mengembalikan aliran darah secara teratur. Prosedur yang akan dilakukan dokter Anda tergantung pada jenis penyakit jantung yang Anda miliki dan tingkat kerusakan jantung Anda.

Bagaimana saya bisa mencegah penyakit jantung?

Beberapa faktor risiko penyakit jantung tidak dapat dikendalikan, seperti riwayat keluarga Anda, misalnya. Tetapi tetap penting untuk menurunkan peluang Anda terkena penyakit jantung dengan mengurangi faktor risiko yang dapat Anda kendalikan.

Bertujuan untuk angka tekanan darah dan kolesterol yang sehat

Memiliki tekanan darah dan kadar kolesterol yang sehat adalah beberapa langkah pertama yang dapat Anda ambil untuk jantung yang sehat. Tekanan darah diukur dalam milimeter air raksa (mm Hg). Tekanan darah yang sehat dianggap kurang dari 120 sistolik dan 80 diastolik, yang sering dinyatakan sebagai "120 lebih dari 80" atau "120/80 mm Hg." Sistolik adalah pengukuran tekanan saat jantung berkontraksi. Diastolik adalah pengukuran ketika jantung beristirahat. Angka yang lebih tinggi menunjukkan bahwa jantung bekerja terlalu keras untuk memompa darah.

Kadar kolesterol ideal Anda akan tergantung pada faktor risiko dan riwayat kesehatan jantung Anda. Jika Anda berisiko tinggi terkena penyakit jantung, menderita diabetes, atau sudah pernah mengalami serangan jantung, level target Anda akan di bawah orang-orang dengan risiko rendah atau rata-rata.

Temukan cara untuk mengelola stres

Sesederhana kedengarannya, mengelola stres juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Jangan anggap remeh stres kronis sebagai penyumbang penyakit jantung. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda sering kewalahan, cemas, atau menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, seperti pindah, berganti pekerjaan, atau sedang bercerai.

Rangkul gaya hidup yang lebih sehat

Makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur juga penting. Pastikan untuk menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan garam. Dokter merekomendasikan 30 hingga 60 menit olahraga pada sebagian besar hari untuk total 2 jam dan 30 menit setiap minggu. Periksa dengan dokter Anda untuk memastikan Anda dapat dengan aman memenuhi pedoman ini, terutama jika Anda sudah memiliki kondisi jantung.

Jika Anda merokok, berhentilah. Nikotin dalam rokok menyebabkan pembuluh darah mengerut, membuatnya lebih sulit bagi darah beroksigen untuk bersirkulasi. Ini dapat menyebabkan aterosklerosis.

Pelajari lebih lanjut tentang cara-cara Anda dapat menurunkan risiko Anda dan mungkin mencegah penyakit jantung.

Perubahan gaya hidup apa yang dibutuhkan penyakit jantung?

Jika Anda baru saja menerima diagnosis penyakit jantung, bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk tetap sehat. Anda dapat mempersiapkan janji temu dengan membuat daftar terperinci tentang kebiasaan sehari-hari Anda. Topik yang mungkin termasuk:

• obat yang Anda minum
• rutinitas olahraga rutin Anda
• diet khas Anda
• riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau stroke
• riwayat pribadi tekanan darah tinggi atau diabetes
• gejala apa pun yang Anda alami, seperti jantung berdetak kencang, pusing, atau kekurangan energi

Bertemu dengan dokter secara teratur hanyalah salah satu kebiasaan gaya hidup yang dapat Anda lakukan. Jika Anda melakukannya, potensi masalah apa pun dapat ditangkap sedini mungkin. Faktor risiko tertentu, seperti tekanan darah tinggi, dapat diatasi dengan obat-obatan untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

Dokter Anda juga dapat memberikan tips untuk:

• berhenti merokok
• mengendalikan tekanan darah
• berolahraga secara teratur
• menjaga kadar kolesterol sehat
• menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
• makan secara sehat

Membuat perubahan ini sekaligus mungkin tidak dapat dilakukan. Diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda perubahan gaya hidup mana yang akan memberikan dampak terbesar. Bahkan langkah-langkah kecil menuju sasaran-sasaran ini akan membantu Anda tetap sehat.

Baca lebih lanjut tentang pentingnya perubahan gaya hidup dalam membantu mengobati dan mencegah penyakit jantung.

Apa hubungan antara penyakit jantung dan hipertensi?

Penyakit jantung hipertensi adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi kronis. Hipertensi mengharuskan jantung Anda untuk memompa lebih keras agar dapat mensirkulasi darah Anda melalui tubuh Anda. Peningkatan tekanan ini dapat menyebabkan beberapa jenis masalah jantung, termasuk otot jantung yang tebal dan membesar dan arteri yang menyempit.

Kekuatan ekstra yang harus digunakan jantung Anda untuk memompa darah dapat membuat otot jantung Anda lebih keras dan lebih tebal. Ini dapat memengaruhi seberapa baik jantung Anda memompa. Penyakit jantung hipertensi dapat membuat arteri menjadi kurang elastis dan lebih kaku. Itu dapat memperlambat sirkulasi darah dan mencegah tubuh Anda mendapatkan darah kaya oksigen yang dibutuhkannya.

Penyakit jantung hipertensi adalah penyebab utama kematian bagi orang dengan tekanan darah tinggi, jadi penting bagi Anda untuk mulai mengobati tekanan darah tinggi sesegera mungkin. Perawatan dapat menghentikan komplikasi dan mungkin mencegah kerusakan tambahan.

Baca lebih lanjut tentang penyakit jantung hipertensi.

Apakah ada obat untuk penyakit jantung?

Penyakit jantung tidak bisa disembuhkan atau dibalik. Itu membutuhkan perawatan seumur hidup dan pemantauan yang cermat. Banyak gejala penyakit jantung dapat dihilangkan dengan obat-obatan, prosedur, dan perubahan gaya hidup. Ketika metode ini gagal, intervensi koroner atau operasi bypass mungkin digunakan.

Jika Anda yakin mengalami gejala penyakit jantung atau memiliki faktor risiko penyakit jantung, buat janji temu ke dokter. Bersama-sama, Anda berdua dapat menimbang risiko Anda, melakukan beberapa tes skrining, dan membuat rencana untuk tetap sehat.

Penting untuk bertanggung jawab atas kesehatan Anda secara keseluruhan sekarang, sebelum diagnosis dapat dibuat. Ini terutama benar jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Merawat tubuh Anda dan hati Anda akan terbayar selama bertahun-tahun yang akan datang.