Anda tidak perlu berada di pantai agar kelopak mata terbakar matahari terjadi. Setiap kali Anda berada di luar untuk jangka waktu lama dengan kulit Anda terpapar, Anda berisiko terbakar sinar matahari.
Sunburn terjadi karena paparan sinar ultraviolet (UV) berlebih. Ini menghasilkan kulit kemerahan dan panas yang bisa melepuh atau mengelupas. Itu bisa terjadi di mana saja di tubuh Anda. Ini termasuk tempat-tempat yang mungkin Anda lupakan, seperti bagian atas telinga atau kelopak mata Anda.
Mengalami sengatan matahari pada kelopak mata Anda mirip dengan sengatan matahari di tempat lain di tubuh Anda, tetapi ada beberapa hal yang harus diingat untuk memastikan Anda tidak memerlukan perhatian medis.
Apa saja gejala kelopak mata yang terbakar matahari?
Sunburn biasanya mulai muncul beberapa jam setelah terpapar sinar matahari, meskipun bisa memakan waktu satu atau dua hari untuk dampak penuh dari sengatan matahari muncul.
Gejala khas terbakar matahari dapat meliputi:
- kulit merah muda atau merah
- kulit yang terasa panas saat disentuh
- kulit lunak atau gatal
- pembengkakan
- lepuh berisi cairan
Jika kelopak mata Anda terbakar matahari, mata Anda mungkin juga terbakar matahari. Gejala mata terbakar matahari, atau fotokeratitis, dapat meliputi:
- rasa sakit atau terbakar
- Perasaan berpasir di mata Anda
- sensitivitas terhadap cahaya
- sakit kepala
- kemerahan
- penglihatan kabur atau "lingkaran cahaya" di sekitar lampu
Ini biasanya hilang dalam satu atau dua hari. Jika gejala ini bertahan lebih dari 48 jam, hubungi dokter mata Anda.
Kapan harus ke dokter
Sementara sengatan matahari biasanya sembuh dengan sendirinya, sengatan matahari yang parah mungkin memerlukan perhatian medis, terutama ketika melibatkan mata Anda atau daerah sekitarnya. Hubungi dokter Anda jika Anda perhatikan:
- terik
- demam tinggi
- kebingungan
- mual
- panas dingin
- sakit kepala
Jika Anda mengalami gejala mata terbakar matahari selama lebih dari satu atau dua hari, hubungi dokter mata Anda. Mungkin ada kulit terbakar pada kornea, retina, atau lensa Anda, dan dokter mata Anda dapat melakukan pemeriksaan untuk melihat apakah ada kerusakan.
Cara merawat kelopak mata yang terbakar matahari
Sunburn dapat memakan waktu beberapa hari untuk berkembang sepenuhnya, dan kemudian beberapa hari setelah itu untuk memulai penyembuhan. Beberapa pengobatan di rumah untuk membantu merawat kelopak mata yang terbakar sinar matahari termasuk:
- Kompres dingin. Basahi waslap dengan air dingin dan letakkan di mata Anda.
- Menghilangkan rasa sakit. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Motrin) saat pertama kali Anda melihat kulit terbakar.
- Perlindungan. Jika Anda keluar, kenakan kacamata hitam atau topi untuk melindungi kelopak mata Anda yang terbakar. Kacamata hitam juga dapat membantu sensitivitas cahaya, bahkan di dalam ruangan.
- Melembabkan. Jika kelopak mata Anda terbakar matahari, mata Anda mungkin terasa kering. Menggunakan air mata tiruan yang bebas pengawet dapat membantu meringankan pendinginan.
- Hindari penggunaan lensa kontak. Luangkan waktu beberapa hari untuk tidak mengenakan lensa kontak Anda sampai kulit Anda terbakar matahari.
Tetap di dalam rumah selama beberapa hari untuk memastikan bahwa Anda kehabisan sinar UV dan untuk memfasilitasi pemulihan. Meskipun mata Anda mungkin gatal, cobalah untuk tidak menggosoknya.
Bagaimana prospek kelopak mata yang terbakar matahari?
Berita baiknya adalah, seperti halnya kulit terbakar secara teratur, kelopak mata yang terbakar matahari biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari dan tanpa perawatan medis. Jika gejalanya tidak mulai membaik setelah satu atau dua hari, hubungi dokter Anda untuk memastikan tidak ada yang lebih serius terjadi, dan untuk melihat apakah Anda memerlukan perawatan yang lebih khusus.
Jika kelopak mata dan mata Anda terpapar sinar UV dalam waktu lama atau berulang kali tanpa perlindungan, ini dapat meningkatkan risiko kanker kulit, penuaan dini, dan bahkan memengaruhi penglihatan Anda.
Untuk melindungi kelopak mata Anda dari sinar UV, kacamata hitam adalah pilihan terbaik Anda. Pelembab yang mengandung SPF juga membantu, karena kelopak mata Anda akan lebih baik menyerap pelembab daripada tabir surya.
