Lindungi bibir Anda
Bahu dan dahi sebagai dua titik panas untuk terbakar sinar matahari, tetapi tempat lain di tubuh Anda juga rentan terhadap sengatan matahari. Misalnya, bibir Anda rentan, terutama bibir bawah Anda.
Bibir Anda rentan terhadap sengatan matahari dan kerusakan akibat sinar matahari kronis yang dapat menyebabkan rasa sakit dan meningkatkan peluang Anda terkena kanker kulit. Bibir bawah 12 kali lebih mungkin terkena kanker kulit daripada bibir atas.
Ada banyak cara untuk merawat bibir yang terbakar matahari dan mencegah luka bakar.
Apa saja gejala bibir terbakar matahari?
Gejala bibir terbakar matahari meliputi:
- bibir yang lebih merah dari biasanya
- bibir bengkak
- kulit yang terasa lembut saat disentuh
- terik di bibir
Sinar matahari ringan biasanya berlangsung tiga hingga lima hari.
Sakit dingin atau terbakar sinar matahari?
Lepuh bibir yang disebabkan oleh sengatan matahari memiliki gejala yang sangat berbeda dari luka dingin (herpes oral).
Lepuh dingin yang sakit biasanya terasa gatal, terbakar, atau gatal. Sementara luka dingin dapat terjadi dari paparan sinar matahari, mereka juga dapat dipicu oleh faktor-faktor lain seperti stres atau pilek. Mereka dapat hadir sebagai lepuh kecil yang menjadi berisi nanah. Ini dapat menghasilkan lesi kecil yang menyerupai tukak saat sembuh.
Lepuh kulit terbakar adalah benjolan kecil, putih, dan berisi cairan. Anda mungkin akan melihat tanda-tanda kulit terbakar di tempat lain pada area kulit Anda yang terpapar sinar matahari. Tanda mungkin termasuk:
- kemerahan
- pembengkakan
- rasa sakit
- terik, yang merupakan hasil dari sengatan matahari yang parah
Kapan harus memanggil dokter
Anda dapat mengobati sebagian besar kasus bibir terbakar matahari dengan obat rumahan. Namun, cari bantuan medis darurat jika Anda mengalami gejala yang meliputi:
- bibir bengkak parah
- lidah bengkak
- ruam
Gejala-gejala ini bisa berarti sesuatu yang lebih serius, seperti reaksi alergi.
Jika Anda tidak yakin apakah bibir Anda bengkak parah, cari satu atau kedua bibir Anda lebih besar dari biasanya. Bibir Anda mungkin terasa "gemuk" dan menyakitkan. Anda juga mungkin mengalami kesulitan melakukan hal berikut:
- memakan
- minum
- pembicaraan
- membuka mulutmu
Apa saja perawatan untuk bibir yang terbakar sinar matahari?
Bibir yang terbakar sinar matahari dapat diobati dengan salep penyembuhan dan pendinginan. Beberapa obat tradisional yang mungkin Anda gunakan untuk kulit terbakar pada tubuh Anda mungkin tidak baik untuk digunakan pada bibir Anda. Ada kemungkinan Anda bisa menelan apa yang Anda masukkan di bibir Anda.
Untuk bibir Anda, cobalah solusi ini:
Kompres dingin
Membilas handuk lembut dengan air dingin dan menempelkannya di bibir bisa mengurangi rasa panas di bibir. Pilihan lain adalah mencelupkan waslap ke dalam air es. Hindari icing luka bakar Anda secara langsung.
Lidah buaya
Gel yang menenangkan dari tanaman lidah buaya dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit akibat terbakar sinar matahari. Jika Anda memiliki tanaman di rumah, Anda dapat mematahkan salah satu tangkai, memeras gel, dan mengoleskannya ke bibir Anda.
Anda juga dapat membeli gel after-sun di sebagian besar toko obat. Untuk bibir Anda, hanya membeli gel yang terbuat dari 100 persen gaharu. Gel juga dapat disimpan dalam lemari es untuk memberikan sensasi pendinginan yang lebih.
Anti-radang
Mengambil obat anti-inflamasi dapat membantu meringankan rasa sakit dan kemerahan terkait dengan sengatan matahari, terutama jika diminum segera setelah paparan sinar matahari. Contohnya termasuk ibuprofen (Advil, Motrin). Mereka bisa menghilangkan rasa sakit dari dalam.
Pelembab
Menambahkan kelembaban kembali ke kulit yang teriritasi dapat membantu menenangkan dan melindungi kulit ketika sedang sembuh. Salah satu contoh adalah menerapkan pelembab topikal, seperti krim CeraVe atau Vanicream.
Menurut American Academy of Dermatology (AAD), hindari pelembab yang mengandung minyak bumi. Mereka menyegel panas dari sengatan matahari di kulit Anda.
Krim hidrokortison 1 persen
Anda dapat menerapkan ini pada area kulit terbakar pada bibir Anda jika metode lain tidak berhasil. Jika Anda menerapkannya, berhati-hatilah untuk tidak menjilat bibir Anda, karena produk ini tidak dimaksudkan untuk dicerna.
Perawatan yang harus dihindari
Anda harus menghindari produk yang memiliki daftar "-caine", seperti lidocaine atau benzocaine. Mereka dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi pada kulit. Bahan-bahan ini juga tidak boleh dicerna.
Anda juga harus menghindari produk berbasis minyak bumi. Mereka menyegel panas dari sengatan matahari di kulit Anda.
Jika bibir terbakar sinar matahari menyebabkan lepuh dan bengkak, hindari melepuh.
Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai metode perawatan apa pun.
Bagaimana prospek orang dengan bibir terbakar matahari?
Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah sengatan matahari bibir di masa depan. Membeli lip balm atau lipstik dengan faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 30 adalah awal yang baik.
Anda perlu mengoleskan kembali tabir surya bibir lebih sering daripada tabir surya ke seluruh kulit Anda, karena makan, minum, dan sering menjilat bibir Anda. Mengajukan permohonan kembali setiap jam adalah aturan yang baik untuk diikuti.
Di mana pun Anda tinggal, bibir Anda terpapar sinar matahari sepanjang tahun. Mengenakan lip balm pelindung matahari sepanjang waktu dapat menawarkan perlindungan yang membuat Anda tidak mengalami sengatan matahari di masa depan.
