Apa itu probiotik?
Infeksi ragi terjadi ketika ada pertumbuhan berlebih dari jamur yang disebut Candida. Ada banyak jenis Candida yang berbeda, tetapi Candida albicans adalah penyebab paling umum infeksi jamur vagina.
Tubuh Anda adalah rumah bagi triliunan mikroorganisme, termasuk jamur, bakteri, dan virus. Organisme kecil ini tidak berbahaya dan hidup di koloni. Bersama-sama, mereka dikenal sebagai mikrobiota manusia. Candida adalah bagian dari mikrobiota normal Anda, tetapi kadang-kadang tumbuh sedikit terlalu banyak. Ini mengganggu mikrobiota Anda yang biasa, menyebabkan infeksi jamur.
Probiotik adalah kumpulan mikroorganisme hidup yang memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Beberapa probiotik yang paling umum adalah sejenis bakteri yang disebut Lactobacillus. Mikrobiota vagina secara alami mengandung Lactobacillus. Ini membantu mencegah Candida dan bakteri lain tumbuh tidak terkendali.
Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang penelitian di balik probiotik sebagai pengobatan untuk infeksi jamur. Anda juga akan belajar cara aman menggunakannya sendiri.
Apakah mereka benar-benar berfungsi?
Wanita telah menggunakan yogurt, yang sering mengandung Lactobacillus, untuk mengobati infeksi jamur selama berabad-abad. Studi terbaru menunjukkan bahwa ini mungkin lebih efektif daripada yang diperkirakan para ahli.
Sebuah studi tahun 2012 yang melibatkan 129 wanita hamil dengan infeksi jamur menemukan bahwa campuran madu, yang memiliki sifat antimikroba, dan yogurt memiliki efek yang mirip dengan obat antijamur tradisional. Campuran yogurt dan madu lebih baik dalam mengurangi gejala, sedangkan obat antijamur lebih efektif untuk menghilangkan jamur. Sebuah studi tahun 2015 menemukan hasil yang sama pada wanita tidak hamil.
Studi 2015 lainnya menemukan bahwa menggabungkan resep obat antijamur - seperti flukonazol (Diflucan) - dengan supositoria vagina probiotik membuat antijamur lebih efektif. Kombinasi ini juga mengurangi kemungkinan infeksi ragi akan kembali. Ini menunjukkan bahwa probiotik mungkin sangat berguna bagi wanita yang mendapatkan infeksi ragi berulang setidaknya empat kali setahun.
Perlu diingat bahwa banyak penelitian yang ada tentang penggunaan probiotik untuk mengobati infeksi jamur cukup kecil, sehingga sulit untuk menarik kesimpulan tegas dari mereka. Namun, penelitian ini juga belum menemukan risiko yang terkait dengan penggunaan probiotik untuk mengobati infeksi jamur.
Jika Anda secara teratur mendapatkan infeksi ragi atau mengalami efek samping dari obat antijamur tradisional, probiotik mungkin sangat berguna.
Cara mencoba probiotik
Probiotik datang dalam beberapa bentuk yang dapat Anda gunakan dengan cara yang berbeda. Anda dapat menemukannya dalam bentuk kapsul atau supositoria, yang Anda masukkan ke dalam vagina Anda. Saat memilih kapsul atau supositoria, cari yang menyertakan daftar bakteri di dalamnya. Sebagian besar produk akan mendaftar berdasarkan berapa banyak dalam setiap dosis. Coba cari yang mencantumkan Lactobacillus di dekat bagian atas, seperti kapsul atau supositoria ini, keduanya tersedia di Amazon.
Untuk opsi yang lebih hemat biaya, Anda juga bisa menggunakan yogurt. Pastikan Anda memilih satu dengan label yang menyebutkan budaya hidup dan Lactobacillus. Hindari yogurt dengan tambahan gula atau perasa. Ragi memakan gula, jadi yogurt tawar paling baik untuk infeksi ragi.
Untuk menggunakan yogurt, lepaskan tampon kapas dari aplikatornya dan isi ulang aplikator tersebut dengan yogurt. Berbaring sambil memasukkan aplikator dan melepaskan semua yogurt ke dalam vagina Anda. Tunggu beberapa menit sebelum berdiri untuk memberikan waktu untuk menetap.
Seperti halnya krim lain untuk infeksi ragi, yogurt pada akhirnya akan mulai bocor keluar dari vagina Anda. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menerapkannya tepat sebelum tidur atau ketika Anda tidak akan berdiri untuk waktu yang lama. Jika Anda perlu menerapkannya di siang hari atau sebelum aktif, Anda mungkin ingin menggunakan pantyliner atau pembalut untuk melindungi pakaian Anda dan memberikan kenyamanan ekstra.
Anda juga bisa mengoleskan yogurt ke vulva Anda, yang merupakan bagian luar vagina Anda, untuk menghilangkan rasa gatal dan terbakar.
Berapa lama mereka bekerja?
Studi yang melibatkan penggunaan yogurt dan madu di vagina menunjukkan bahwa campuran ini membutuhkan waktu sekitar satu minggu untuk bekerja. Probiotik oral, di sisi lain, dapat memakan waktu antara satu hingga empat minggu untuk mengubah mikrobiota vagina Anda. Jika Anda memilih untuk menggunakan probiotik oral, Anda masih bisa mengoleskan yogurt ke vulva Anda untuk membantu mengelola gejala sementara Anda menunggu mereka bekerja.
Risiko menggunakan probiotik
Reaksi buruk terhadap probiotik sangat jarang. Bakteri ini sudah ada di tubuh Anda, jadi menambahkan lebih banyak dari mereka umumnya tidak membawa risiko apa pun. Namun, jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, karena kondisi atau pengobatan yang Anda terima, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkan semua jenis bakteri ke tubuh Anda.
Selain itu, perlu diingat bahwa Anda dapat mengalami efek samping ringan seperti gas dan kembung.
Kapan harus ke dokter untuk infeksi jamur
Jika Anda belum pernah mengalami infeksi jamur, yang terbaik adalah membuat janji dengan dokter untuk memastikan Anda tidak memiliki sesuatu yang lain. Gejala infeksi ragi mirip dengan kondisi lainnya, termasuk banyak penyakit menular seksual dan vaginosis bakteri. Kedua hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan masalah kesuburan atau komplikasi kehamilan, jadi penting untuk menyingkirkannya terlebih dahulu. Setelah mengalami beberapa infeksi jamur, Anda akan lebih baik dalam mengenali gejalanya.
Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika Anda tidak melihat adanya perbaikan dalam gejala Anda dalam 7 sampai 14 hari. Anda mungkin memiliki jenis infeksi yang berbeda atau memerlukan obat antijamur, seperti flukonazol.
Garis bawah
Belum banyak penelitian besar yang dilakukan yang melihat efektivitas probiotik untuk mengobati infeksi jamur. Namun, penelitian terbatas yang ada memang menjanjikan. Kecuali jika Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah, tidak ada salahnya untuk mencoba probiotik, terutama jika Anda melihat efek samping ketika Anda menggunakan perawatan infeksi ragi tradisional.
