Jika Anda khawatir tentang pajanan terhadap HIV, baik melalui aktivitas seksual atau berbagi peralatan injeksi, penting untuk bersikap proaktif dan berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka dapat memberi saran tentang tips pencegahan, termasuk tes berkala untuk HIV dan infeksi menular seksual, penggunaan kondom, dan profilaksis pra pajanan (PrEP).
PrEP sekarang direkomendasikan, oleh Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS (USPSTF), untuk semua orang yang berisiko lebih tinggi terhadap HIV.
Membahas masalah terkait HIV bisa sulit atau tidak nyaman untuk diangkat. Gunakan panduan berikut sebagai cetak biru untuk memulai percakapan.
Mempersiapkan janji Anda
Sebelum berbicara tentang pencegahan HIV dengan penyedia layanan kesehatan Anda, bersiaplah untuk janji temu Anda dengan mendidik diri sendiri tentang masalah ini.
Ada banyak sumber daya yang tersedia secara online, seperti Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan AS, yang dapat memberi Anda informasi dasar.
Luangkan waktu untuk membacanya, dan catat semua catatan yang mungkin Anda miliki tentang perincian spesifik atau hal-hal yang tidak Anda ketahui. Juga dapat membantu untuk membuat daftar riwayat kesehatan Anda untuk dibawa ke janji temu Anda. Pastikan untuk memasukkan semua kondisi sebelumnya dan obat-obatan saat ini.
Langsung saja
Ketika Anda tiba di janji temu Anda, cobalah untuk berbicara sejelas mungkin dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang tujuan kunjungan Anda. Jelaskan bahwa Anda khawatir terkena HIV dan ingin belajar tentang metode pencegahan yang tepat untuk Anda.
Catatan Anda juga terbuka dan siap untuk dibicarakan, sehingga Anda dapat langsung memulai percakapan. Bersiaplah untuk menjelaskan alasan mengapa Anda mencari pencegahan HIV, dan sepenuhnya jujur dengan tanggapan Anda. Semakin Anda terbuka tentang masalah Anda, semakin mudah bagi penyedia layanan kesehatan Anda untuk memberi tahu Anda.
Jangan merasa malu
Wajar untuk mengalami perasaan malu ketika berbicara tentang subjek seperti pencegahan HIV. Ingat bahwa apa pun yang Anda katakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda, mereka tidak akan menghakimi Anda. Terkadang, cara termudah untuk mengelola rasa malu Anda adalah dengan mengatasinya secara langsung. Penyedia layanan kesehatan Anda kemudian dapat membantu memudahkan Anda dalam percakapan.
Ingatlah bahwa ketidaknyamanan yang Anda rasakan selama percakapan tentang metode seperti PrEP akan jauh lebih berat daripada ketenangan pikiran yang akan Anda dapatkan dari melindungi diri terhadap HIV.
Mengajukan pertanyaan
Pastikan untuk merujuk pada catatan Anda dan tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda semua pertanyaan yang Anda catat selama penelitian Anda. Dalam hal kesehatan Anda, tidak ada pertanyaan konyol, jadi jangan takut untuk bertanya tentang hal-hal yang tidak jelas.
Anda mungkin memiliki lebih banyak pertanyaan berdasarkan informasi yang Anda terima dari penyedia layanan kesehatan Anda. Cobalah mencatat apa pun yang muncul di benak Anda selama percakapan.
Mendengarkan
Selama diskusi tentang topik seperti HIV, kegugupan kadang-kadang dapat menyebabkan pikiran Anda mengembara dari apa yang dikatakan orang lain. Berusahalah sebaik mungkin untuk menjadi perhatian semaksimal mungkin, dan tuliskan poin-poin penting apa saja dalam percakapan saat muncul.
Jangan khawatir tentang mencoba mengatur catatan Anda, karena Anda selalu dapat membersihkannya nanti saat Anda meninjaunya di rumah. Jika penyedia layanan kesehatan Anda mengatakan sesuatu yang tidak Anda tangkap, jangan takut untuk meminta mereka mengulanginya.
Tinjau apa yang telah Anda pelajari
Setelah janji Anda, tinjau catatan yang Anda ambil selama percakapan ketika Anda kembali ke rumah. Juga tinjau materi lain yang mungkin disediakan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Pikirkan tentang pilihan Anda, dan gunakan apa yang telah Anda pelajari untuk membantu memutuskan apa yang tepat untuk Anda. Merupakan ide bagus untuk menindaklanjuti dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlepas dari keputusan akhir Anda.
Jika Anda memilih untuk memulai PrEP, penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda menjadwalkan tes atau janji tindak lanjut apa pun. Jika Anda memutuskan untuk tidak menggunakan PrEP, penyedia layanan kesehatan Anda dapat memberi Anda saran tentang langkah-langkah pencegahan alternatif.
Dibawa pulang
Meskipun mungkin tampak menakutkan, berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pencegahan HIV adalah langkah penting untuk melindungi diri Anda dari HIV. Tidak pernah terlalu dini untuk memulai percakapan, jadi jika Anda telah mempertimbangkan untuk menggunakan PrEP, atau bahkan jika Anda hanya ingin tahu, buatlah janji untuk bertemu dengan penyedia layanan kesehatan Anda hari ini.
