Apa itu?
Sejumlah kondisi dapat menyebabkan sensasi sesak, berat, atau tekanan di kepala. Sensasi ini dapat berkisar dari intensitas ringan hingga berat.
Sebagian besar kondisi yang menyebabkan tekanan kepala tidak menyebabkan alarm. Yang umum termasuk sakit kepala tegang, kondisi yang mempengaruhi sinus, dan infeksi telinga.
Tekanan kepala yang tidak normal atau parah kadang-kadang merupakan tanda dari kondisi medis yang serius, seperti tumor otak atau aneurisma. Namun, masalah ini jarang terjadi.
Dimana yang sakit?
Apakah Anda merasakan tekanan di seluruh kepala Anda? Apakah tekanan kepala Anda terbatas pada dahi, pelipis, atau satu sisi saja? Lokasi rasa sakit Anda dapat membantu dokter mengidentifikasi kemungkinan penyebabnya.
| Lokasi | Kemungkinan penyebab |
| seluruh kepala |
• gegar otak atau cedera kepala • sakit kepala karena tegang |
| kepala atas | • sakit kepala tegang |
| depan kepala dan / atau dahi |
• sakit kepala sinus • sakit kepala tegang |
| wajah, pipi, atau rahang |
• sakit kepala sinus • sakit kepala tegang • masalah gigi |
| mata dan alis | • sakit kepala sinus |
| telinga atau pelipis |
• kondisi telinga • masalah gigi • sakit kepala sinus • sakit kepala tegang |
| satu sisi |
• kondisi telinga • masalah gigi • migrain |
| bagian belakang kepala atau leher |
• gegar otak atau cedera kepala • masalah gigi • sakit kepala tegang |
Penyebab tekanan kepala
Tekanan di kepala memiliki banyak penyebab potensial. Sakit kepala tegang dan sakit kepala sinus adalah yang paling umum.
Ketegangan sakit kepala
Seperti apa rasanya: Nyeri karena sakit kepala karena tegang biasanya ringan sampai sedang. Beberapa orang menggambarkannya sebagai pita elastis yang meremas kepala mereka.
Apa itu: Juga dikenal sebagai sakit kepala tipe tegang (TTH), sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Mereka mempengaruhi sekitar 42 persen populasi global. Namun, penyebabnya tidak dipahami dengan baik.
Penyebab:
- menekankan
- kegelisahan
- depresi
- postur yang buruk
Sakit kepala sinus dan kondisi sinus lainnya
Seperti apa rasanya: Tekanan konstan di belakang dahi, tulang pipi, hidung, rahang, atau telinga Anda. Anda mungkin mengalami gejala lain, seperti hidung tersumbat.
Apa itu: Sinus Anda adalah serangkaian rongga yang terhubung di belakang dahi, mata, pipi, dan hidung Anda. Ketika sinus menjadi meradang, mereka menghasilkan lendir berlebih, yang dapat menyebabkan tekanan kepala. Ini juga dikenal sebagai sakit kepala sinus.
Penyebab:
- alergi
- masuk angin dan flu
- infeksi sinus (sinusitis)
Kondisi telinga
Seperti apa rasanya: Tekanan tumpul tetapi konstan di pelipis, telinga, rahang, atau sisi kepala. Kondisi telinga dapat memengaruhi satu atau kedua sisi kepala.
Apa itu: Infeksi telinga dan penyumbatan kotoran telinga adalah kondisi telinga umum yang dapat menyebabkan tekanan kepala dengan sakit telinga.
Penyebab:
- telinga barotrauma
- infeksi telinga
- penyumbatan kotoran telinga
- labirinitis
- gendang telinga pecah
- infeksi telinga luar (telinga perenang)
Migrain
Seperti apa rasanya: Nyeri migrain biasanya digambarkan berdenyut atau berdenyut. Ini biasanya terjadi pada satu sisi kepala, dan bisa sangat kuat sehingga melumpuhkan. Migrain sering disertai dengan gejala tambahan, seperti mual dan muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya dan suara.
Apa itu: Migrain adalah jenis sakit kepala yang umum. Mereka pertama kali muncul di masa remaja atau awal masa dewasa, dan cenderung terulang kembali. Migrain sering kali meliputi tanda-tanda peringatan dan kemajuan melalui tahapan yang berbeda.
Penyebab: Penyebab migrain tidak dipahami dengan baik, meskipun faktor genetik dan lingkungan tampaknya terlibat.
Sakit kepala lainnya
Seperti apa rasanya: Tekanan, berdenyut, atau berdenyut-denyut di seluruh atau di area kepala tertentu. Beberapa sakit kepala disertai dengan sakit mata.
Apa mereka: Kebanyakan orang mengalami sakit kepala di beberapa titik dalam hidup mereka. Ada ratusan jenis sakit kepala, termasuk cluster, kafein, dan sakit kepala yang timbul kembali.
Penyebab: Sakit kepala disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa adalah kondisi medis, sementara yang lain merupakan gejala dari kondisi lain.
Gegar otak dan cedera kepala lainnya
Seperti apa rasanya: Sensasi tekanan ringan di kepala atau sakit kepala. Gejala terkait termasuk kebingungan, mual, dan pusing.
Apa itu: Gegar otak adalah cedera kepala ringan. Ini terjadi ketika otak bergetar, memantul, atau memutar di dalam tengkorak, yang dapat mempengaruhi aktivitas otak dan merusak sel-sel otak.
Penyebab: Gegar otak dan cedera kepala lainnya disebabkan oleh dampak tiba-tiba pada kepala atau whiplash. Sering jatuh, kecelakaan mobil, dan cedera olahraga.
Tumor otak
Seperti apa rasanya: Tekanan atau beban di kepala atau leher. Tumor otak dapat menyebabkan sakit kepala parah dan sering disertai dengan gejala lain, seperti masalah memori, masalah penglihatan, atau kesulitan berjalan.
Apa itu: Tumor otak terjadi ketika sel-sel tumbuh dan berlipat ganda untuk membentuk massa abnormal di otak. Tumor otak jarang terjadi.
Penyebab: Tumor otak bisa bersifat non kanker (jinak) atau kanker (ganas). Mereka dapat berasal di otak (tumor primer) atau tumbuh dari sel-sel kanker yang telah melakukan perjalanan dari tempat lain di dalam tubuh (tumor sekunder).
Aneurisma otak
Seperti apa rasanya: Sakit kepala parah yang datang tiba-tiba. Orang yang menderita aneurisma menggambarkannya sebagai "sakit kepala terburuk dalam hidup mereka."
Apa itu: Aneurisma otak adalah pembuluh darah yang menggembung atau membengkak. Tekanan berlebih dapat menyebabkan tonjolan pecah dan berdarah ke otak.
Penyebab: Penyebab aneurisma otak tidak dipahami dengan baik. Faktor risiko termasuk tekanan darah tinggi, merokok, dan usia.
Kondisi lain
Sejumlah kondisi lain dapat menyebabkan tekanan kepala. Beberapa di antaranya adalah:
- dehidrasi atau kelaparan
- infeksi gigi dan masalah gigi lainnya
- kelelahan, dan kondisi atau obat-obatan yang menyebabkan kelelahan
- tekanan darah tinggi
- infeksi, seperti meningitis dan ensefalitis
- ketegangan otot di kepala atau leher
- stroke dan serangan iskemik sementara (ministroke)
Apa lagi yang terpengaruh
Terkadang tekanan kepala terjadi dengan sendirinya. Tetapi mungkin juga disertai dengan gejala lain.
Tekanan di kepala dan telinga
Tekanan di kepala dan telinga mungkin merupakan tanda infeksi telinga, penyumbatan kotoran telinga, atau infeksi gigi.
Tekanan di kepala dan pusing
Pusing disertai tekanan kepala dapat menjadi tanda sejumlah kondisi, termasuk:
- reaksi alergi
- gegar otak atau cedera kepala
- dehidrasi
- kelelahan panas
- tekanan darah tinggi
- infeksi
- migrain
- serangan panik
Tekanan di kepala dan kecemasan
Sakit kepala karena tegang dikaitkan dengan kecemasan. Jika Anda mengalami kecemasan atau stres yang disertai tekanan di kepala, Anda mungkin mengalami sakit kepala karena tegang.
Tekanan di kepala dan leher
Saraf dan otot di leher dapat menyebabkan rasa sakit di kepala. Terkadang tekanan atau rasa sakit muncul di kepala dan leher. Ini bisa disebabkan oleh sakit kepala, seperti sakit kepala karena tegang atau migrain. Penyebab lain termasuk whiplash, ketegangan otot, dan gegar otak.
Tekanan di kepala dan mata
Tekanan kepala yang disertai dengan tekanan mata dapat menjadi tanda ketegangan mata, alergi, atau infeksi sinus. Migrain dan sakit kepala lainnya juga dapat menyebabkan gejala terkait mata.
Solusi rumah
Beberapa penyebab tekanan kepala tidak memerlukan perawatan medis. Obat rumahan dan perubahan gaya hidup dapat membantu meningkatkan gejala Anda.
Sakit kepala tegang khususnya dikaitkan dengan stres, kurang tidur, dan kondisi kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Wanita lebih cenderung mengalami sakit kepala tegang selama menstruasi.
Berikut adalah beberapa hal untuk dicoba jika Anda menderita sakit kepala karena tensi kronis:
- Kurangi sumber stres.
- Luangkan waktu untuk kegiatan santai, seperti mandi air panas, membaca, atau melakukan peregangan.
- Perbaiki postur tubuh Anda untuk menghindari ketegangan otot.
- Tidur yang cukup.
- Rawat otot yang sakit dengan es atau panas.
Obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti aspirin, naproxen (Aleve), dan ibuprofen (Motrin, Advil), juga dapat membantu.
Berbelanja untuk penghilang rasa sakit OTC.
Kapan harus ke dokter
Anda harus mengunjungi dokter jika Anda secara konsisten harus minum obat untuk tekanan kepala lebih dari dua kali per minggu. Buat janji dengan dokter Anda jika tekanan kepala Anda jangka panjang (kronis), parah, atau tidak biasa bagi Anda. Sakit kepala yang mengganggu aktivitas sehari-hari Anda memerlukan perawatan medis.
Mencari pengobatan untuk kondisi yang mendasarinya, seperti sinusitis atau infeksi telinga, juga dapat membantu meringankan tekanan kepala. Tergantung pada kondisi Anda, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis seperti ahli saraf atau spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan.
Ketika sumber tekanan kepala Anda tidak jelas atau gejalanya menunjukkan kondisi yang lebih serius, dokter mungkin akan meminta CT scan atau MRI. Kedua prosedur diagnostik ini menghasilkan gambar detail otak Anda yang akan digunakan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang menyebabkan tekanan kepala Anda.
Pengobatan
Pengobatan tergantung pada penyebab tekanan kepala.
Sakit kepala tegang diobati dengan kombinasi obat bebas dan resep.
Beberapa obat mengobati sakit kepala karena tegang ketika terjadi. Ini termasuk penghilang rasa sakit OTC seperti aspirin atau ibuprofen, dan obat kombinasi, yang menggabungkan dua atau lebih obat penghilang rasa sakit dengan kafein atau obat untuk membantu Anda rileks.
Ketika sakit kepala tegang terjadi secara teratur, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk mencegahnya. Ini termasuk antidepresan, antikonvulsan, dan pelemas otot.
Perubahan gaya hidup, pengobatan rumahan, dan terapi alternatif juga efektif dalam mengobati sakit kepala karena tegang. Terapi alternatif fokus pada menghilangkan stres dan ketegangan. Ini termasuk:
- akupunktur
- pijat
- biofeedback
- minyak esensial
Ringkasan
Penyebab tekanan paling umum di kepala adalah sakit kepala karena tegang dan sakit kepala karena sinus. Kedua kondisi ini merespon dengan baik terhadap perawatan. Dalam kasus yang jarang terjadi, tekanan di kepala adalah tanda kondisi yang lebih serius. Jika masalah berlanjut, Anda harus mengunjungi dokter.
