Gambaran
Homeopati adalah obat pelengkap. Ini digunakan sebagai pengobatan alternatif dan alami untuk kondisi kesehatan tertentu.
Ini termasuk kecemasan. Ada banyak obat homeopati untuk kecemasan, termasuk lycopodium, pulsatilla, aconite, dan lainnya.
Banyak penelitian telah dilakukan untuk menentukan apakah homeopati bekerja untuk kecemasan. Homeopati telah digunakan selama lebih dari dua abad, dan banyak orang mengklaim itu bekerja.
Namun, laporan tentang pengobatan homeopati dapat cacat, tidak ilmiah, atau bias. Untuk alasan ini, homeopati tetap menjadi pendekatan alternatif di luar arus utama.
Namun, itu memang memiliki beberapa kelebihan, termasuk efek plasebo, ketika digunakan sebagai pengobatan kecemasan. Homeopati juga memiliki sedikit efek samping jika diberikan dengan aman dan benar.
Apa itu homeopati?
Homeopati ditemukan pada akhir abad ke-18. Ini didasarkan pada gagasan "like cures like." Dengan kata lain, jika sesuatu menyebabkan suatu penyakit, itu mungkin juga menyembuhkan penyakit yang sama itu.
Zat tertentu diencerkan dalam air untuk membuat obat homeopati. Beberapa zat ini bahkan beracun. Padahal segala zat beracun sangat sangat encer. Mereka sangat encer sehingga ketika dipelajari di bawah mikroskop, kadarnya sangat rendah atau tidak terdeteksi.
Metode ini mengekstrak "tanda tangan" penyembuhan, yang bertanggung jawab atas efeknya.
Obat homeopati untuk serangan panik dan kecemasan
Jika Anda memiliki kecemasan dan ingin mencoba homeopati meskipun ada bukti ilmiah yang terbatas, berikut adalah beberapa perawatan yang mungkin ingin Anda coba. Perhatikan bahwa rekomendasi ini dibuat oleh industri homeopati, dan bukan dokter umum.
Aconite
Praktisi homeopati merekomendasikan aconite untuk kecemasan yang intens, mendadak, panik, atau takut. Panik bisa dihubungkan dengan trauma masa lalu. Gejala panik jenis ini termasuk kulit kering, mulut kering, dan detak jantung yang cepat.
Argentum nitricum
Ini kadang-kadang direkomendasikan untuk orang dengan kecemasan yang disebabkan oleh ketidakpastian. Ini termasuk claustrophobia, hypochondria, takut ketinggian, atau takut akan hal-hal sehari-hari. Kecemasan berbasis ketidakpastian dapat disertai dengan gangguan pencernaan, seperti diare, dan mengidam permen.
Album Arsenicum
Ini konon untuk kecemasan karena takut kesepian, kegelapan, atau menjadi tidak sempurna. Orang-orang dengan tipe kecemasan ini takut sendirian dan dapat menghilangkan kecemasan melalui kontrol atau kritik terhadap orang lain. Mereka juga sering merasa kedinginan.
Calcarea carbonica
Mereka yang membutuhkan calcarea mungkin sama dengan mereka yang dapat mengambil manfaat dari arsenicum. Mereka mengembangkan rasa takut untuk keluar dari rutinitas yang aman. Kecemasan bertambah buruk ketika rencana diubah, dan mereka menunjukkan kesulitan dalam "mengikuti arus".
Gelsemium
Ini untuk orang yang menghadapi kecemasan karena perasaan tidak mampu. Orang dengan tipe kegelisahan ini seringkali pemalu dan goyah. Mereka mungkin mengalami agorafobia, menghindari orang banyak atau berbicara di depan umum, dan rentan terhadap pingsan. Mereka sering juga menginginkan kesendirian dan menghindari tekanan yang terus-menerus dari orang lain.
Ignatia
Ahli homeopati merekomendasikan ignatia bagi mereka yang mengalami kecemasan karena kesedihan atau kehilangan. Orang yang cocok dengan deskripsi ini seringkali sangat sensitif dan rentan terhadap perubahan suasana hati, beralih dari tawa menjadi air mata. Ignatia juga dianjurkan untuk depresi.
Kali arsenicosum
Ini untuk kecemasan yang berbasis kesehatan. Kondisi termasuk hipokondria, perawatan berlebihan, dan bahkan takut serangan jantung. Orang dengan kecemasan berbasis kesehatan mungkin memiliki pikiran yang cepat dan sulit tidur. Mereka juga mungkin takut mati atau sekarat. Mereka bisa cenderung merasa kedinginan dan rentan terhadap serangan panik.
Kali phophoricum
Ini disebut-sebut bagi mereka yang rentan terhadap stres atau menjadi kewalahan. Kecemasan mereka berasal dari terlalu banyak melakukan atau ambisi yang menakutkan. Kecemasan mereka cenderung mengambil korban fisik pada mereka juga.
Lycopodium
Mirip dengan gelsemium, lycopodium disarankan untuk orang yang kurang percaya diri. Meskipun mereka takut berbicara di depan umum dan demam panggung, mereka menyembunyikannya dengan baik. Mereka mungkin menutupinya dengan berbicara keras atau terlalu sering.
Fosfor
Fosfor homeopati dianggap baik untuk orang-orang sosial dengan kecemasan. Ketika cemas atau jengkel, pikiran mereka tersebar dan mereka memiliki waktu yang sulit untuk fokus atau menyelesaikan sesuatu. Kecemasan mereka mungkin terkait dengan kebutuhan untuk persetujuan di lingkaran sosial atau dari pasangan romantis.
Pulsatilla
Ini untuk orang dengan kecemasan seperti anak kecil. Mereka mungkin membutuhkan banyak jaminan dan dukungan dari orang lain untuk merasa lebih baik.
Silika
Silika sangat mirip dengan gelsemium dan lycopodium. Ini untuk orang yang takut mengalami hal-hal baru, berbicara di depan orang, dan mendapatkan banyak perhatian. Mereka cenderung menjadi pecandu kerja untuk menenangkan ketakutan mereka.
Stramonium
Ini untuk kecemasan yang juga termasuk teror malam, mimpi buruk, atau pikiran gelap saat bangun. Orang-orang dengan jenis kecemasan ini sering takut akan kegelapan atau sendirian dan terutama takut oleh pikiran monster atau tokoh misterius. Imajinasi mereka cenderung memperburuk kecemasan mereka.
Apa penelitian tentang pengobatan kecemasan homeopati?
Penelitian berkualitas tinggi yang mendukung homeopati hanya sedikit dan jarang. Ini berlaku untuk homeopati untuk kecemasan juga.
Homeopati sulit dipelajari dalam kedokteran. Ketika tampaknya berhasil, itu sering dikaitkan dengan efek plasebo. Efek plasebo tidak membuktikan bahwa tidak ada gejala nyata, melainkan memberikan kesaksian kekuatan pikiran atas tubuh.
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa homeopati dapat bekerja untuk kecemasan. Sebuah studi jurnal Homeopati 2012 menemukan pulsatilla homeopati memiliki efek anti-kecemasan pada tikus. Itu juga sama efektifnya dengan obat anti-kecemasan.
Namun, penelitian ini hanya dilakukan pada hewan. Itu juga merupakan studi independen yang dilakukan oleh jurnal khusus untuk industri homeopati.
Terakhir, zat yang digunakan tidak dapat dibuktikan mengandung pulsatilla, tetapi hanya "tanda tangan" yang tidak terlihat.
Ada juga penelitian yang membuktikan homeopati untuk kecemasan jika dibandingkan dengan plasebo. Ini termasuk studi 2012 pada manusia. Karena variabilitas dalam studi ini, mencoba homeopati tidak direkomendasikan oleh dokter umum.
Ini khususnya kasus untuk gangguan kecemasan yang lebih parah. Pada akhirnya, dibutuhkan lebih banyak - dan lebih baik - penelitian.
Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengeluarkan peringatan agar tidak menggunakan homeopati untuk penyakit serius. Homeopati seharusnya tidak menggantikan apa yang dokter Anda perintahkan untuk Anda lakukan. Ini dapat digunakan sebagai pelengkap untuk pendekatan lain.
Beberapa bentuk kecemasan lebih serius daripada yang lain. Namun, untuk kecemasan dan stres ringan, homeopati mungkin merupakan obat alami yang membantu Anda.
Apakah ada efek samping menggunakan homeopati?
Obat kecemasan homeopati, jika dibuat dengan benar, tidak boleh mengandung molekul zat yang diberi label. Kalau tidak, levelnya sangat rendah.
Bahkan ketika mengandung bahan beracun, mereka cukup diencerkan untuk sepenuhnya aman. Perlu diingat, bahwa Food and Drug Administration AS tidak mengatur suplemen homeopati.
Ada banyak perusahaan yang membuat dan menjual obat ini. Hanya beli dari perusahaan yang Anda percayai atau yang memiliki reputasi baik.
Banyak suplemen homeopati mengandung bahan beracun. Jika tidak dibuat dan diencerkan dengan benar, mereka dapat menyebabkan efek samping yang serius, seperti dalam kasus 2009 ini. Zat-zat homeopati seperti arsenik dan asetonit, misalnya, berakibat fatal jika dikonsumsi ketika diencerkan dengan tidak benar.
Ini adalah alasan yang baik untuk mengambil dari produsen terkemuka dan berbicara dengan praktisi homeopati bersertifikat. Jika Anda mengalami efek samping aneh, segera hentikan penggunaan dan temui dokter Anda.
Perawatan alami lainnya untuk kecemasan
Di luar pengobatan homeopati, ada solusi alami lain untuk mengatasi kecemasan atau serangan panik yang bisa Anda coba. Beberapa memiliki lebih banyak penelitian untuk mendukung mereka daripada homeopati.
- Vitamin Kompleks vitamin A, C, D, E, dan B secara holistik dapat menghilangkan kecemasan dalam jangka panjang.
- Mineral. Mineral (khususnya magnesium) dapat membantu, menurut sebuah studi tahun 2015.
- Suplemen. Asam lemak omega-3, asam amino tertentu, dan neurotransmiter tertentu seperti 5-HTP dapat membantu.
- Rempah. Lemon balm, bacopa, passionflower, dan banyak lagi telah diteliti untuk kecemasan.
- Meditasi dan relaksasi. Pelajari strategi manajemen stres berbasis kesadaran untuk menghadapi kecemasan. Ada penelitian signifikan yang mendukung penggunaannya.
Dibawa pulang
Homeopati adalah pilihan yang relatif aman untuk dieksplorasi untuk menghilangkan kecemasan Anda secara alami. Ini juga dapat bekerja dalam keadaan darurat untuk serangan panik. Ada beberapa efek samping, dan mungkin cukup untuk mengobati kecemasan ringan.
Obat homeopati telah lama digunakan untuk mengobati kecemasan pada beberapa orang. Karena penelitiannya beragam, obat ini tidak direkomendasikan oleh dokter umum.
Jika mereka membantu kecemasan Anda, mungkin itu hanya efek plasebo. Meski begitu, ini bisa bermanfaat. Jika homeopati bekerja untuk Anda, jangan ragu untuk terus menggunakannya.
Jangan menggunakan homeopati sebagai pendekatan lini pertama terhadap bentuk kecemasan yang lebih serius. Obat-obatan dan obat-obatan dengan penelitian yang lebih kuat untuk mendukung mereka adalah pilihan yang lebih aman untuk dijelajahi.
Jika kecemasan Anda tidak membaik dengan homeopati atau Anda mengalami efek samping, hentikan penggunaan sama sekali. Temui dokter Anda sesegera mungkin.
