Terbakar sinar matahari
Jika kulit Anda terpapar terlalu banyak sinar ultraviolet (UV) di bawah sinar matahari, ia akan terbakar. Setiap kulit yang terbuka dapat terbakar, termasuk kulit kepala Anda.
Gejala kulit kepala terbakar matahari
Gejala kulit kepala yang terbakar matahari pada dasarnya sama dengan kulit terbakar di tempat lain di tubuh Anda, dan termasuk:
- kemerahan
- merasa hangat atau panas saat disentuh
- kelembutan atau rasa sakit
- gatal
- lepuh kecil berisi cairan
Jika sengatan matahari Anda parah, Anda juga bisa mengalami:
- sakit kepala
- demam
- mual
- kelelahan
Diperlukan beberapa jam hingga gejala pertama terbakar matahari muncul, tetapi mungkin perlu 24 jam atau lebih untuk menentukan tingkat penuhnya.
Perawatan kulit kepala yang terbakar matahari
Anda bisa merawat kulit kepala yang terbakar di rumah. Selama sekitar satu minggu, atau sampai kulit terbakar Anda sembuh, ikuti langkah-langkah sederhana ini:
- Mandi dengan air dingin - atau paling hangat - paling hangat. Air panas akan meningkatkan rasa tidak nyaman terbakar sinar matahari.
- Periksa label pada sampo dan kondisioner Anda. Sampai kulit terbakar tidak sembuh, hindari sampo dengan sulfat, mereka bisa mengeringkan kulit kepala dan membuat lebih banyak iritasi. Juga hindari kondisioner dengan dimetikon, itu dapat memblokir pori-pori, menjebak panas, dan membuat lebih banyak kerusakan.
- Jangan menggunakan terlalu banyak produk rambut. Banyak mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit terbakar Anda.
- Keringkan dan tata rambut Anda secara alami. Panas dari pengering rambut dan setrika datar dapat mengering dan merusak kulit kepala penyembuhan Anda.
- Tenangkan rasa sakit dengan kompres dingin.
- Melembabkan. Menggosok minyak kelapa dan gel lidah buaya dengan lembut ke area yang terbakar sinar matahari dapat menghilangkan rasa tidak nyaman dan meningkatkan penyembuhan. Ketahuilah bahwa mereka mungkin akan membuat rambut Anda terlihat berminyak. Banyak pendukung penyembuhan alami menyarankan agar kulit terbakar sinar matahari dengan minyak esensial seperti helichrysum atau lavender.
- Tetap terhidrasi. Seiring dengan manfaat lain, minum setidaknya delapan gelas air sehari akan membantu melembabkan kulit Anda.
- Jika Anda membutuhkan penghilang rasa sakit, pertimbangkan untuk minum obat bebas (OTC), seperti aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), atau naproxen (Aleve).
- Pakai topi. Saat kulit kepala Anda sembuh, jauhkan dari sinar matahari atau tutupi kulit kepala Anda.
Kapan harus ke dokter untuk kulit kepala yang terbakar matahari
Temui dokter Anda jika gejala terbakar sinar matahari termasuk:
- rasa sakit yang luar biasa
- demam tinggi
- sakit kepala
- kebingungan
- mual
Kunjungi juga dokter Anda jika Anda merasa bahwa kulit kepala yang terbakar sinar matahari telah terinfeksi. Tanda-tanda infeksi meliputi:
- meningkatkan rasa sakit
- pembengkakan
- Pengeluaran nanah dari blister terbuka
- garis-garis merah memanjang dari blister terbuka
Rambut rontok kulit kepala terbakar matahari
Sinar matahari pada kulit kepala Anda biasanya tidak akan menyebabkan rambut rontok. Anda mungkin kehilangan beberapa rambut saat kulitnya mengelupas, tetapi mereka harus tumbuh kembali.
Jika Anda memiliki rambut yang menipis, Anda memiliki sedikit perlindungan alami dari sinar UV matahari. Saat rambut Anda terus menipis, Anda harus menyesuaikan tingkat perlindungan yang Anda berikan untuk kulit kepala Anda.
Perlindungan kulit kepala dari matahari
Perlindungan matahari terbaik untuk kulit kepala Anda adalah untuk menutupi kepala Anda. Dan biasanya itu yang Anda butuhkan untuk mencegah kulit terbakar. Namun, jika penutup kepala yang Anda pilih memiliki tenunan longgar - topi jerami tertentu, topi pengemudi truk yang didukung jala, misalnya - itu bisa memungkinkan sinar UV menembus ke kulit kepala Anda. Sinar UV paling intens antara jam 10 pagi sampai jam 4 sore.
Anda dapat menggunakan lotion sun block di kulit kepala Anda. Jika Anda memiliki rambut, bisa sulit untuk mendapatkan liputan merata, dan lotion akan melapisi rambut Anda juga.
Bawa pulang
Kulit kepala Anda bisa terbakar matahari seperti halnya kulit di tubuh Anda, mulai dari kaki hingga bibir dan daun telinga. Anda harus melindungi kulit kepala dengan cara yang sama seperti melindungi kulit Anda yang lain dengan menghindari sinar matahari, melindungi kulit dengan tabir surya, dan menutupinya.
