Gambaran
Bukan hal yang aneh memiliki masalah sementara dengan lutut Anda. Tetapi sensasi dingin ekstrem yang sering atau menetap di lutut bisa mengganggu.
Memiliki "lutut dingin" tidak selalu terkait dengan cuaca. Dalam situasi ini, sensasi tidak dapat dihilangkan dengan selimut atau lebih banyak pakaian. Dan jika Anda juga mengalami nyeri lutut atau masalah gerak, itu dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi.
Teruslah membaca untuk mengetahui beberapa penyebab lutut dingin, dan juga tanda-tanda bahwa sudah saatnya Anda mengunjungi dokter.
Penyebab lutut dingin
Berbagai hal dapat menyebabkan lutut Anda terasa sangat dingin. Beberapa hanya melibatkan area di sekitar lutut atau kaki Anda. Beberapa adalah kondisi mendasar yang dapat membuat Anda merasa kedinginan pada sebagian besar tubuh Anda. Kondisi ini biasanya memiliki gejala tambahan.
Osteoartritis lutut
Arthritis adalah sekelompok kondisi yang melibatkan peradangan pada sendi Anda. Osteoartritis adalah hasil dari keausan bertahap dari tulang rawan di sendi. Artritis lutut adalah penyebab utama kecacatan. Gejala utamanya adalah:
- rasa sakit
- pembengkakan
- kekakuan
Beberapa orang dengan osteoartritis lutut mengalami peningkatan kepekaan terhadap dingin. Sebuah studi tahun 2017 mencatat bahwa bila dibandingkan dengan kelompok kontrol, pasien ini juga memiliki:
- kesehatan fisik menurun
- ambang nyeri tekanan yang lebih rendah di lutut
- peningkatan rasa sakit
- gangguan fungsional yang lebih besar
- lebih banyak fitur nyeri neuropatik
Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan peningkatan kepekaan sentral lutut. Wanita lebih cenderung melaporkan bahwa lutut mereka dipengaruhi oleh cuaca dingin daripada pria.
Neuropati perifer
Kerusakan saraf perifer disebut neuropati perifer. Sementara itu terutama mempengaruhi tangan dan kaki, itu dapat mempengaruhi area lain dari tubuh Anda, termasuk lutut Anda.
Saraf perifer mengirimkan pesan antara sistem saraf pusat Anda dan seluruh tubuh Anda. Gangguan pada pesan-pesan ini dapat menyebabkan:
- membekukan, membakar, atau menusuk rasa sakit
- sensitivitas ekstrim untuk disentuh
- mati rasa atau kesemutan yang dimulai di kaki atau tangan Anda dan menyebar ke lengan dan kaki Anda
Penyebab neuropati meliputi:
- diabetes
- trauma tak disengaja pada saraf
- cedera berlebihan
- tumor
- gangguan penggunaan alkohol
- kekurangan vitamin
- paparan zat beracun
- obat kemoterapi
- gangguan sumsum tulang
- Penyakit Charcot-Marie-Tooth
Neuropati juga dapat disebabkan oleh penyakit autoimun seperti:
- Sindrom Guillain-Barré
- polineuropati demielinasi inflamasi kronis
- lupus
- vaskulitis nekrotikans
- artritis reumatoid
- Sindrom Sjogren
Atau infeksi seperti:
- difteri
- Virus Epstein-Barr
- hepatitis C
- HIV
- Penyakit Lyme
- herpes zoster
Penyakit arteri perifer
Pada penyakit arteri perifer, ada penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain dalam arteri yang melayani organ vital dan kaki Anda. Ini dapat menyebabkan darah menggumpal, menghalangi aliran darah ke kaki Anda. Itu dapat menyebabkan:
- satu kaki memiliki suhu lebih rendah dari yang lain
- kulit yang terlihat pucat atau biru
- tidak ada denyut nadi di kaki Anda
- luka yang tidak sembuh dengan baik
- pertumbuhan kuku yang buruk
- rambut menurun di kaki Anda
- disfungsi ereksi
Faktor risiko untuk kondisi ini meliputi:
- Kolesterol Tinggi
- tekanan darah tinggi
- gula darah tinggi
- merokok
Fenomena Raynaud
Fenomena Raynaud adalah suatu kondisi di mana Anda mengalami episode penyempitan pembuluh darah, atau vasospasme. Episode ini dipicu oleh suhu dingin atau stres.
Selama vasospasme, ada pengurangan aliran darah dari jantung Anda ke seluruh tubuh Anda. Ini biasanya memengaruhi jari tangan dan kaki Anda, tetapi mungkin juga pada kaki dan lutut Anda. Area kulit Anda bisa berubah pucat, putih, atau bahkan biru. Anda mungkin merasa kedinginan atau mati rasa.
Kemudian, ketika darah mulai mengalir bebas lagi, warna kembali. Anda mungkin merasakan sensasi berdenyut, kesemutan, atau terbakar.
Hipotiroidisme
Hipotiroidisme berarti Anda memiliki tiroid yang kurang aktif. Itu tidak membuat semua hormon yang Anda butuhkan berfungsi. Ini dapat menyebabkan banyak gejala, termasuk:
- kesulitan mentolerir dingin
- nyeri sendi dan otot
- kulit kering
- kelelahan
- pertambahan berat badan
Ada berbagai penyebab hipotiroidisme, termasuk:
- Penyakit Hashimoto
- perawatan radiasi pada tiroid Anda
- operasi tiroid
- radang tiroid Anda
- genetika
Pengobatan
Perawatan untuk radang sendi lutut mungkin melibatkan:
- terapi fisik
- suntikan kortison
- operasi, termasuk penggantian sendi
Karena ada beberapa hal lain yang dapat menyebabkan lutut dingin, penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Itu terutama benar jika Anda juga memiliki masalah rasa sakit atau mobilitas.
Setelah Anda didiagnosis, mengobati kondisi yang mendasarinya dapat meringankan gejala Anda dan membantu mengurangi kepekaan terhadap dingin.
Kapan harus ke dokter
Karena pengobatan tergantung pada penyebabnya, mendapatkan diagnosis yang tepat sangat penting. Tanda-tanda bahwa sudah saatnya mengunjungi dokter Anda meliputi:
- dinginnya lutut Anda yang terus-menerus atau sering
- rasa sakit yang mengganggu kualitas hidup
- kesulitan sepenuhnya memperpanjang lutut Anda
- kemerahan, bengkak, lembut saat disentuh
- masalah dengan banyak sendi
- ruam
- demam
- penebalan atau pengetatan kulit atau kelainan bentuk lainnya
- kondisi yang memburuk, seperti radang sendi atau diabetes
Dan, tentu saja, temui dokter Anda jika Anda baru saja mengalami cedera lutut.
Mendapatkan ke akar masalah mungkin akan dimulai dengan pemeriksaan fisik. Dokter Anda juga akan menginginkan riwayat medis yang lengkap. Pastikan untuk membahas kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti radang sendi, diabetes, dan penyakit autoimun. Juga, sebutkan semua gejala lainnya, walaupun tampaknya tidak ada hubungannya.
Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami pilek di bagian tubuh Anda yang lain atau jika Anda mengalami kesulitan mentolerir suhu dingin secara umum. Ini dapat membantu dalam memilih tes diagnostik mana yang paling membantu.
Anda mungkin memerlukan tes pencitraan untuk memeriksa cedera, kerusakan saraf, radang sendi, atau masalah lainnya. Tes darah mungkin diperlukan untuk memeriksa kadar vitamin dan glukosa, serta fungsi tiroid.
Hasil akan membantu memandu langkah selanjutnya.
