Home Remedies Untuk Alergi: Meringankan Gejala Alergi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Gambaran

Ketika sistem kekebalan Anda bereaksi terhadap sesuatu yang tidak mengganggu orang lain, Anda mengalami reaksi alergi. Beberapa penyebab terbesar untuk menyebabkan reaksi alergi adalah:

serbuk sari
tungau debu
bulu hewan peliharaan
spora jamur
sengatan serangga
makanan
obat-obatan

Alergi dapat menyebabkan sejumlah gejala seperti:

bersin
pilek
gatal
ruam
pembengkakan
asma

Dokter biasanya mengobati alergi dengan berbagai pendekatan yang sering termasuk obat dan suntikan alergi. Namun, ada solusi alami dan rumahan untuk alergi yang mungkin Anda pertimbangkan.

Obat alami terbaik untuk alergi

Obat alami terbaik untuk alergi adalah, jika mungkin, penghindaran. Baik dokter maupun penyembuh alami akan menyarankan Anda membatasi atau menghindari alergen, yang merupakan penyebab reaksi alergi Anda.

Anda harus menghindari paparan alergen Anda. Misalnya, jika Anda memiliki reaksi alergi terhadap obat sulfa, beri tahu dokter tentang alergi Anda. Mereka kemungkinan besar akan meresepkan antibiotik alternatif jika Anda membutuhkannya.

Meski begitu, beberapa alergen sulit dihindari. Dalam hal ini, setelah mendiskusikan gejala Anda dengan dokter Anda, Anda dapat mempertimbangkan pengobatan rumahan untuk alergi untuk mengatasi hasil pajanan terhadap alergen.

Obat rumahan untuk alergi

Irigasi hidung saline

Sebuah tinjauan tahun 2012 dari 10 penelitian menunjukkan bahwa irigasi hidung saline memiliki efek menguntungkan bagi anak-anak dan orang dewasa dengan rinitis alergi, yang sering disebut sebagai demam.

Filter HEPA

Dengan menjebak iritasi di udara seperti serbuk sari, debu, dan bulu hewan peliharaan, filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA) mengurangi alergen di rumah Anda.

Butterbur

Dalam tinjauan tahun 2003, butterbur - juga dikenal sebagai Petasites hybridus - ditemukan sama efektifnya untuk mata gatal sebagai antihistamin oral yang biasa digunakan.

Bromelain

Bromelain adalah enzim yang ditemukan dalam pepaya dan nanas. Penyembuh alami menganggap bromelain efektif dalam meningkatkan pernapasan dengan mengurangi pembengkakan.

Akupunktur

Sebuah ulasan pada 2015 dari 13 studi menyimpulkan bahwa akupunktur menunjukkan hasil positif untuk rinitis alergi musiman dan tahunan.

Probiotik

Ulasan 2015 dari 23 studi menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu meningkatkan gejala rinitis alergi.

Madu

Meskipun tidak ada bukti ilmiah untuk membuktikannya, sebuah teori populer menyarankan makan madu yang diproduksi secara lokal. Menurut teori tersebut, Anda akan menurunkan reaksi alergi dari waktu ke waktu terhadap serbuk sari yang dikumpulkan lebah di daerah Anda untuk membuat madu mereka.

Pendingin udara dan penurun udara

Dengan menghilangkan kelembaban dari udara, pendingin udara dan penurun panas dapat membatasi pertumbuhan jamur dan jamur yang dapat berdampak negatif terhadap alergi.

spirulina

Sebuah studi pada tahun 2015 menunjukkan bahwa spirulina makanan - ganggang biru-hijau - menunjukkan efek perlindungan anti alergi terhadap rinitis alergi.

Jelatang

Praktisi penyembuhan alami menyarankan jelatang sebagai antihistamin alami untuk membantu pengobatan alergi.

Quercetin

Quercetin adalah favorit para pendukung penyembuhan alami yang percaya bahwa itu menstabilkan pelepasan histamin dan membantu mengendalikan gejala alergi. Secara alami ditemukan dalam brokoli, kembang kol, teh hijau, dan buah jeruk.

Vitamin C

Praktisi pengobatan alami menyarankan untuk mengonsumsi 2.000 miligram vitamin C setiap hari untuk mengurangi kadar histamin.

Minyak esensial peppermint

Sebuah studi tahun 1998 menunjukkan bahwa perawatan minyak peppermint memiliki efek antiinflamasi yang cukup yang mengurangi gejala asma bronkial dan rinitis alergi untuk menjamin uji klinis. Minyak atsiri dapat disebarkan ke udara tetapi harus diencerkan dalam minyak pembawa jika dioleskan.

Minyak atsiri kayu putih

Pendukung penyembuhan alami menyarankan menggunakan minyak kayu putih sebagai agen antimikroba dengan menambahkannya ke setiap beban mencuci selama musim alergi.

Minyak esensial kemenyan

Berdasarkan hasil penelitian tahun 2016, minyak kemenyan dapat membantu melawan rinitis alergi abadi. Anda bisa mencairkannya dalam minyak pembawa dan menggunakannya di belakang telinga Anda atau menggunakan inhalasi dengan menyebarkannya ke udara.

Peringatan saat menggunakan obat rumah untuk alergi

Jangan gunakan pengobatan rumahan untuk mengobati reaksi alergi parah, atau anafilaksis, yang dapat diidentifikasi dengan gejala seperti:

kesulitan bernafas
sesak di paru-paru
nyeri dada
perubahan tekanan darah
pusing
pingsan
ruam
muntah

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, dapatkan bantuan medis segera. Anafilaksis dapat mengancam jiwa.

Juga, menggunakan minyak esensial bukan tanpa risiko. Food and Drug Administration AS tidak mengawasi kemurnian, kualitas, dan pengemasan minyak esensial. Sangat penting untuk menggunakan minyak esensial seperti yang diarahkan dan pastikan Anda menggunakan produk-produk berkualitas.

Uji minyak esensial yang dicampur dalam minyak pembawa pada kulit yang tidak pecah, seperti lengan Anda. Jika Anda tidak memiliki reaksi dalam 24 jam, itu harus aman digunakan. Tes setiap minyak esensial baru, terutama jika Anda rentan terhadap alergi.

Bawa pulang

Meskipun ada beberapa bukti bahwa pengobatan rumahan untuk alergi bisa efektif, ada baiknya untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda sebelum mencobanya. Dapatkan diagnosis lengkap dan dengarkan saran dokter Anda tentang apa yang terbaik untuk Anda dan situasi pribadi Anda.