Lupus tidak selalu mempengaruhi rambut. Tapi ketika itu terjadi, ada peningkatan jumlah rambut rontok.
Adalah normal untuk mencukur hingga 100 rambut setiap hari, kata American Academy of Dermatology (AAD). Namun, orang dengan lupus dapat kehilangan lebih dari jumlah ini tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya. Jika Anda menderita lupus, kerontokan rambut mungkin terlihat saat mencuci atau menyikat rambut Anda.
Beberapa orang mungkin hanya memiliki kerusakan di sekitar garis rambut mereka atau penipisan kecil, sedangkan yang lain mungkin kehilangan gumpalan rambut. Kerontokan rambut bisa meluas, atau terbatas pada bagian kepala.
Satu studi meneliti kerontokan rambut non-jaringan parut pada empat wanita dengan systemic lupus erythematosus dan menemukan variasi dalam tingkat kerontokan rambut. Para wanita kehilangan antara 55 persen dan 100 persen rambut mereka. Diperlukan studi skala yang lebih besar untuk menemukan tren dengan lebih akurat.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami segala jenis rambut rontok atau penipisan rambut. Terkadang, rambut rontok adalah salah satu gejala pertama lupus.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya?
Kerontokan rambut Lupus mungkin dapat dibalik, jika Anda tidak memiliki lesi diskoid. Namun, rambut rontok hanya akan berbalik sendiri, jika Anda bisa mengendalikan penyakitnya.
Selain kortikosteroid dan imunosupresan untuk mengatasi gejalanya, dokter mungkin akan meresepkan obat antimalaria untuk mengurangi flare lupus.
Anda juga dapat menerima biologik, yang merupakan obat intravena yang dapat membantu meringankan gejala lupus. Ikuti instruksi dokter Anda dan minum obat sesuai petunjuk.
Diperlukan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan bagi lupus untuk mendapatkan remisi. Sementara itu, berikut adalah tips untuk membantu Anda mengatasi kerontokan rambut:
- Hindari paparan sinar matahari. Matahari dapat memicu lupus flare dan lesi diskoid. Lindungi kulit dan kepala Anda saat berada di luar ruangan. Kenakan topi dan oleskan tabir surya.
- Ganti obatmu. Jika Anda yakin bahwa obat Anda berkontribusi pada kerontokan rambut, bicarakan dengan dokter Anda dan diskusikan obat alternatif, atau mungkin kurangi dosis Anda.
- Makan makanan yang sehat. Diet yang kaya buah-buahan dan sayuran juga dapat memperlambat kerontokan rambut. Juga, tanyakan kepada dokter Anda tentang vitamin dan suplemen yang dapat membantu memperkuat rambut Anda dan mengurangi kerontokan rambut. Vitamin untuk pertumbuhan rambut termasuk biotin, vitamin C, vitamin D, zat besi, dan seng.
- Batasi stres. Faktor-faktor tertentu dapat memicu kambuhnya lupus dan memperburuk kerontokan rambut. Stres adalah pemicu lupus yang diketahui. Untuk membantu mengurangi stres, cobalah olahraga dan meditasi. 10 cara untuk menghilangkan stres ini juga dapat membantu.
- Beristirahatlah yang banyak. Tidur antara delapan dan sembilan jam semalam
Memahami bahwa kerontokan rambut lupus tidak selalu dapat dicegah. Meski begitu, menerapkan beberapa praktik perawatan rambut dapat membantu mengurangi berapa banyak rambut yang Anda rontok.
- Tidur di atas sarung bantal satin untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan.
- Jaga agar helai Anda tetap lembab. Rambut yang kering dan rapuh dapat putus, menghasilkan helai yang menipis atau lemah. Cobalah pengobatan rumahan ini untuk rambut kering.
- Hindari perawatan perawatan rambut yang keras - seperti pewarnaan dan panas - sampai Anda dapat mengendalikan penyakit. Anda juga harus membatasi sering menyikat dan roller ketat.
Sampai rambut rontok berhenti atau berbalik sendiri, bereksperimenlah dengan wig, atau potong rambut Anda menjadi gaya yang lebih pendek. Jika Anda memiliki rambut rontok permanen akibat jaringan parut, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
Hindari menggunakan produk pertumbuhan rambut yang dijual bebas (seperti Rogaine) tanpa persetujuan dokter Anda. Obat-obatan ini digunakan untuk mengobati berbagai jenis kerontokan rambut.
Dibawa pulang
Prospek kerontokan rambut lupus tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Ketika rambut rontok adalah hasil dari peradangan atau pengobatan, ada kemungkinan rambut Anda akan tumbuh kembali setelah kondisi Anda membaik.
Di sisi lain, ketika lesi terbentuk di kulit kepala Anda dan merusak folikel rambut Anda, kerontokan rambut mungkin permanen.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang lupus atau rambut rontok, cari bantuan medis. Dokter Anda dapat memberikan saran tentang cara membalikkan kerontokan rambut, serta informasi tentang cara mengembalikan rambut sehat melalui suplemen, perubahan dalam pengobatan, atau prosedur kosmetik.