Gusi menyusut
Jika jaringan lunak dan tulang yang menahan gigi Anda terinfeksi, Anda bisa mengalami penyakit gusi (periodontitis). Jika infeksi tidak diperiksa, gusi menarik keluar dari gigi, atau surut.
Perawatan konvensional untuk penyakit periodontal meliputi:
- pembersihan mendalam profesional, juga dikenal sebagai scaling dan root planing
- obat kumur antibakteri resep seperti chlorhexidine
- obat resep antibiotik
- sebuah prosedur bedah yang disebut operasi flap untuk mengakses akar, dan mungkin cangkok tulang dan jaringan
Baca terus untuk mengetahui sekitar 14 obat alami untuk gusi yang menyusut.
1. Minyak menarik
Dalam sebuah studi tahun 2009, praktik ayurvedic dari penarikan minyak menunjukkan pengurangan plak pada individu dengan gingivitis.
Untuk mencoba menarik minyak, desak satu sendok makan minyak kelapa berkualitas tinggi di sekitar mulut Anda selama sekitar 20 menit. Desakan ini “menarik” minyak di antara gigi Anda. Kemudian keluarkan minyaknya, bilas mulut Anda dengan keran hangat atau air garam, dan gosok gigi.
Minyak tradisional yang digunakan untuk teknik ini adalah minyak wijen. Tetapi penelitian 2012 tentang kerusakan gigi dari Athlone Institute of Technology menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat mencegah bakteri Streptococcus mutans dari merusak enamel gigi.
2. Minyak kayu putih
Menurut sebuah penelitian tahun 2008, minyak kayu putih adalah anti-inflamasi kuman yang dapat mengobati gusi yang surut dan merangsang pertumbuhan jaringan gusi baru.
3. Garam
Untuk digunakan sebagai agen bakteri dan untuk meredakan peradangan gusi, sebuah studi tahun 2016 menunjukkan asaltwater bilas bisa efektif. Untuk membilas garam:
- Gabungkan 1 sdt. garam dan 1 gelas air hangat.
- Bilas mulut Anda dengan campuran air asin ini selama 30 detik.
- Keluarkan bilas - jangan menelannya.
- Ulangi ini dua hingga tiga kali sehari.
4. Teh hijau
Menurut sebuah studi tahun 2009, minum teh hijau dapat membantu mempromosikan kesehatan gigi dan gusi dan sebenarnya dapat menangkal penyakit. Cobalah minum satu atau dua cangkir teh hijau setiap hari.
5. Minyak atsiri peppermint
Menurut artikel 2013 di European Journal of Dentistry, minyak peppermint bisa efektif dalam mencegah pertumbuhan mikroorganisme penyebab penyakit di mulut.
6. Lidah buaya
Sebuah studi tahun 2009 menunjukkan bahwa lidah buaya bisa efektif dalam meningkatkan kesehatan mulut: menyuntikkan gel lidah buaya tingkat medis ke dalam gusi yang meradang menghasilkan perbaikan kondisi periodontal.
7. Septilin
Septilin adalah sediaan multi-herbal berpemilik dari guggul, guduchi, licorice, dan senyawa lainnya. Sebuah uji klinis 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Periodontal Implant Science menunjukkan bahwa mengambil Septilin meningkatkan hasil perawatan periodontal.
Septilin tersedia dalam bentuk tablet dan sirup. Dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah dua tablet yang diminum dua kali sehari, atau 2 sendok teh sirup yang diminum tiga kali sehari.
8. Asam lemak omega-3
Sebuah uji klinis 2014 menyimpulkan bahwa 300 miligram asam lemak omega-3 yang diminum setiap hari selama 12 minggu dapat mengurangi indeks gingiva sambil meningkatkan perlekatan gusi ke gigi. Indeks gingiva adalah ukuran keparahan peradangan gusi.
Ada juga indikasi bahwa asam lemak omega-3 dapat bertindak untuk mencegah periodontitis kronis.
9. Minyak atsiri pohon teh
Sebuah artikel 2013 dalam European Journal of Dentistry menyimpulkan bahwa minyak pohon teh bisa efektif dalam mencegah pertumbuhan mikroorganisme penyebab penyakit di mulut.
10. Gel kunyit
Kunyit mengandung curcumin, yang dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Menurut sebuah penelitian pada tahun 2015, gel kunyit mungkin dapat mencegah plak dan radang gusi - yang dapat berkontribusi pada surutnya gusi.
11. Hidrogen peroksida
Membilas dengan larutan air dan hidrogen peroksida dapat membantu merawat gusi yang sakit, merah, atau bengkak. Untuk menggunakan hidrogen peroksida sebagai obat alami untuk menyembuhkan gusi:
- Campurkan 1/4 cangkir hidrogen peroksida 3 persen dengan 1/4 gelas air.
- Kocok campuran di sekitar mulut Anda selama sekitar 30 detik.
- Keluarkan bilas - jangan menelannya.
- Ulangi ini dua hingga tiga kali seminggu.
12. Minyak esensial thyme
Minyak thyme efektif dalam mencegah pertumbuhan mikroorganisme penyebab penyakit di mulut menurut artikel 2013 di European Journal of Dentistry.
13. Menyikat
Sikat gigi Anda setidaknya selama dua menit setidaknya dua kali sehari. Gunakan sikat gigi berbulu halus untuk menghilangkan plak dan serpihan dari gigi Anda dan sepanjang garis gusi. Tergantung pada seberapa keras Anda menyikat, sikat berbulu sedang atau keras dapat merusak gusi, permukaan akar, dan enamel gigi Anda.
14. Flossing
Menurut American Dental Association (ADA), flossing satu kali per hari adalah bagian penting dari merawat gigi dan gusi Anda, membantu menghilangkan kotoran di antara gigi yang dapat menyebabkan penumpukan plak.
Dibawa pulang
Gusi yang menyusut relatif sering terjadi. Penuaan dan genetika dapat menyebabkan hilangnya gusi bahkan jika Anda mempraktikkan kebiasaan kebersihan mulut yang baik.
Bicarakan dengan dokter gigi Anda tentang menggunakan obat alami dan perawatan tradisional untuk membantu menghentikan atau memperlambat proses.
