Apa itu ruam matahari?
Ruam matahari, juga disebut alergi matahari, adalah ketika ruam merah dan gatal muncul karena terpapar sinar matahari.
Salah satu jenis ruam yang cukup umum adalah erupsi ringan polimorfik (PMLE), juga disebut keracunan matahari.
Jenis-jenis ruam matahari lainnya dapat bersifat turun temurun, terkait dengan penggunaan obat-obatan tertentu, atau berhubungan dengan paparan iritan seperti tanaman tertentu.
Apa saja gejala ruam matahari?
Ruam matahari biasanya muncul 30 menit hingga beberapa jam setelah paparan sinar matahari. Karakteristik ruam dapat bervariasi, tetapi dapat meliputi:
- kelompok gundukan kecil atau lecet
- bercak merah gatal
- area kulit yang terasa seperti terbakar
- bercak kulit yang terangkat atau kasar
Jika seseorang juga mengalami sengatan matahari yang parah, mereka mungkin mual atau demam.
Seseorang yang menderita urtikaria matahari (gatal-gatal alergi matahari), mungkin juga merasa pingsan, sulit bernapas, sakit kepala, dan gejala alergi lainnya.
Ruam matahari dapat terjadi di bagian tubuh mana saja yang terpapar sinar matahari. Beberapa jenis ruam matahari terjadi pada kulit yang biasanya tertutup pada musim gugur dan musim dingin, seperti dada atau lengan.
Apa yang menyebabkan ruam matahari?
Sementara penyebab pasti dari ruam matahari belum sepenuhnya diketahui, diperkirakan bahwa radiasi UV dari matahari, atau sumber buatan seperti sunlamps, menyebabkan reaksi pada beberapa orang yang memiliki kepekaan terhadap jenis cahaya ini. Ini menyebabkan reaksi kekebalan yang menyebabkan ruam.
Beberapa faktor risiko untuk jenis ruam matahari tertentu dapat meliputi:
- menjadi perempuan
- memiliki kulit yang terang
- tinggal di daerah utara
- riwayat ruam matahari pada keluarga
Kapan Anda harus ke dokter?
Jika Anda mengalami ruam setelah berjemur, Anda harus memeriksakan diri ke dokter untuk menyingkirkan kondisi lain seperti dermatitis kontak atau lupus.
Dokter Anda juga dapat memeriksa ruam untuk melihat jenis ruam yang disebabkan oleh matahari. Jika Anda belum pernah mengalami ruam matahari sebelumnya dan tiba-tiba mendapatkannya, hubungi dokter Anda.
Anda harus segera mendapatkan perhatian medis jika ruam Anda meluas, menyakitkan, atau jika Anda demam. Kadang-kadang ruam matahari dapat meniru penyakit lain yang bisa serius, jadi sebaiknya minta dokter profesional memeriksa Anda untuk melihat apa yang terjadi.
Bagaimana perawatan ruam matahari?
Ruam matahari tidak selalu dirawat, karena sering kali, ruam dapat hilang tanpa perawatan antara 10-14 hari. Itu tergantung pada ruam spesifik, dan apakah ada keracunan matahari yang signifikan atau tidak.
Namun, jika ruamnya gatal, krim steroid anti-gatal yang dijual bebas seperti hidrokortison dapat membantu, seperti halnya antihistamin oral, yang juga tersedia OTC.
Kompres dingin atau mandi air dingin bisa menghilangkan rasa gatal.
Jika Anda memiliki lepuh atau ruam yang menyakitkan, jangan menggaruk atau melecetnya. Ini dapat menyebabkan infeksi.
Anda dapat menutupi lepuh dengan kain kasa untuk membantu melindungi mereka, dan minum obat penghilang rasa sakit OTC seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol). Saat kulit Anda mulai pulih, Anda dapat menggunakan pelembab lembut untuk menghilangkan rasa gatal dari kulit kering atau teriritasi.
Jika pengobatan rumahan tidak efektif, Anda mungkin perlu ke dokter. Mereka dapat meresepkan Anda krim anti-gatal yang lebih kuat atau obat oral untuk meredakan gejala apa pun.
Jika Anda minum obat apa pun, mereka dapat memberi tahu Anda apakah obat tersebut menyebabkan kepekaan atau ruam pada cahaya Anda.
Jika ruam matahari Anda disebabkan oleh alergi, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat anti-alergi atau kortikosteroid untuk membantu mengatasi gejala yang mungkin Anda alami. Kadang-kadang obat anti-malaria hydroxychloroquine diresepkan, karena telah terbukti mengatasi gejala alergi jenis matahari tertentu.
Bagaimana prospek ruam matahari?
Ruam matahari sering hilang dengan sendirinya, tetapi dapat kambuh dengan paparan sinar matahari.
Ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat Anda ambil untuk meminimalkan risiko terkena ruam matahari:
- Kenakan tabir surya. Oleskan tabir surya dengan SPF setidaknya 30 sekitar setengah jam sebelum pergi ke matahari, dan aplikasikan kembali setiap dua jam (lebih cepat jika Anda berenang atau banyak berkeringat).
- Lindungi kulit Anda dengan kemeja lengan panjang dan topi lebar. Anda mungkin juga ingin berpikir tentang mengenakan pakaian buatan khusus yang mengandung faktor pelindung sinar matahari.
- Hindari sinar matahari antara jam 10 pagi dan jam 2 siang, ketika sinar matahari paling intens. Untuk perlindungan ekstra, tetap jauh dari sinar matahari sampai setelah jam 4 sore
- Jika ruam sinar matahari Anda berasal dari alergi, secara bertahap biarkan diri Anda terkena lebih banyak cahaya di musim semi. Ini mungkin membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan ruam. Bekerja dengan dokter Anda untuk berada di sisi yang aman.
Ruam matahari biasanya hilang dalam 10 hingga 14 hari, tergantung pada penyebab yang mendasarinya.
Ini dapat diobati, tetapi untuk mencegahnya berulang atau menguranginya jika itu terjadi lagi, ada langkah-langkah yang perlu Anda ambil.
Jika ruam Anda kambuh meskipun telah dilakukan tindakan pencegahan, atau tampaknya tidak membaik dengan pengobatan, hubungi dokter Anda.
