Apa itu fibrilasi atrium?
Fibrilasi atrium adalah jenis aritmia jantung yang paling umum (detak jantung tidak teratur) yang dapat mengganggu aliran darah normal. Gangguan ini berarti kondisi tersebut menempatkan Anda pada risiko pembekuan darah dan stroke.
Antara 2,7 dan 6,1 juta orang AS mengalami atrial fibrilasi (AFib atau AF).
Dengan AFib, dua ruang atas jantung Anda (atria) terpengaruh. Ini mengganggu aliran darah ke ventrikel atau ruang bawah, dan kemudian ke seluruh tubuh Anda.
Jika tidak diobati, AFib bisa mematikan.
Fibrilasi atrium mungkin bersifat sementara, mungkin datang dan pergi, atau mungkin permanen. Ini juga paling umum pada orang dewasa di atas usia 65 tahun. Tetapi dengan perawatan medis yang tepat, Anda dapat hidup normal dan aktif.
Gejala fibrilasi atrium
Anda mungkin tidak mengalami gejala apa pun jika mengalami atrial fibrilasi.
Mereka yang mengalami gejala mungkin memperhatikan:
- jantung berdebar-debar (merasa seperti jantung Anda berdetak kencang, berdetak terlalu cepat atau keras, atau berkibar)
- nyeri dada
- kelelahan
- sesak napas
- kelemahan
- pusing
- pusing
- pingsan
- kebingungan
- intoleransi untuk berolahraga
Gejala-gejala ini dapat datang dan pergi berdasarkan keparahan kondisi Anda.
Misalnya, AFib paroksismal adalah jenis fibrilasi atrium yang sembuh sendiri tanpa intervensi medis. Tetapi Anda mungkin perlu minum obat untuk mencegah episode mendatang dan potensi komplikasi.
Secara keseluruhan, Anda mungkin mengalami gejala AFib selama beberapa menit atau jam pada suatu waktu. Gejala yang berlanjut selama beberapa hari dapat menunjukkan AFib kronis.
Beri tahu dokter tentang gejala yang Anda alami, terutama jika ada perubahan.
Perawatan fibrilasi atrium
Anda mungkin tidak memerlukan perawatan jika Anda tidak memiliki gejala, jika Anda tidak memiliki masalah jantung lain, atau jika fibrilasi atrium berhenti dengan sendirinya.
Jika Anda memang memerlukan perawatan, dokter Anda dapat merekomendasikan jenis-jenis obat berikut:
- beta-blocker untuk menurunkan detak jantung Anda
- blocker saluran kalsium untuk mengendurkan otot-otot arteri dan mengurangi detak jantung secara keseluruhan
- penghambat saluran natrium atau kalium untuk mengontrol irama jantung
- digitalis glikosida untuk memperkuat kontraksi jantung Anda
- pengencer darah untuk mencegah pembentukan gumpalan darah
Antikoagulan oral non-vitamin K (NOAC) adalah pengencer darah yang lebih disukai untuk AFib. Mereka termasuk rivaroxaban (Xarelto) dan apixaban (Eliquis).
Secara umum, tujuan minum obat untuk AFib adalah untuk menormalkan detak jantung Anda dan meningkatkan fungsi jantung secara keseluruhan.
Obat-obatan ini juga dapat mencegah kemungkinan pembekuan darah di masa depan, serta komplikasi terkait seperti serangan jantung dan stroke. Tergantung pada kondisi Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan beberapa obat AFib.
Penyebab fibrilasi atrium
Jantung berisi empat kamar: dua atrium dan dua ventrikel.
Fibrilasi atrium terjadi ketika kamar-kamar ini tidak bekerja bersama sebagaimana mestinya karena pensinyalan listrik yang salah.
Biasanya, atrium dan ventrikel berkontraksi pada kecepatan yang sama. Pada fibrilasi atrium, atrium dan ventrikel tidak sinkron karena atrium berkontraksi dengan sangat cepat dan tidak teratur.
Penyebab fibrilasi atrium tidak selalu diketahui. Kondisi yang dapat menyebabkan kerusakan pada jantung dan menyebabkan fibrilasi atrium termasuk:
- tekanan darah tinggi
- gagal jantung kongestif
- penyakit arteri koroner
- penyakit katup jantung
- kardiomiopati hipertrofik, di mana otot jantung menjadi kental
- operasi jantung
- cacat jantung bawaan, artinya cacat jantung sejak lahir
- kelenjar tiroid yang terlalu aktif
- perikarditis, yang merupakan peradangan dari kantung jantung yang menyerupai kantung
- minum obat tertentu
- pesta minum
- penyakit tiroid
Gaya hidup sehat secara keseluruhan dapat menurunkan risiko AFib Anda. Tetapi tidak semua penyebab dapat dicegah.
Penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang riwayat kesehatan lengkap Anda sehingga mereka dapat menentukan penyebab AFib Anda dengan lebih baik dan lebih mampu mengobatinya.
Faktor risiko untuk fibrilasi atrium
Meskipun penyebab pasti AFib tidak selalu diketahui, ada beberapa faktor yang dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk kondisi ini. Beberapa di antaranya dapat dicegah, sementara yang lain bersifat genetik.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang faktor-faktor risiko berikut:
- bertambahnya usia (semakin tua usia Anda, semakin tinggi risiko Anda)
- menjadi putih
- menjadi laki-laki
- riwayat keluarga fibrilasi atrium
- penyakit jantung
- cacat jantung struktural
- cacat jantung bawaan
- perikarditis
- riwayat serangan jantung
- riwayat operasi jantung
- kondisi tiroid
- sindrom metabolik
- kegemukan
- penyakit paru-paru
- diabetes
- minum alkohol, terutama pesta minuman keras
- sleep apnea
- terapi steroid dosis tinggi
Komplikasi fibrilasi atrium
Perawatan medis rutin dan pemeriksaan dengan dokter Anda dapat membantu Anda menghindari komplikasi. Tetapi jika tidak diobati, fibrilasi atrium dapat menjadi serius dan bahkan mematikan.
Komplikasi serius termasuk gagal jantung dan stroke. Obat dan kebiasaan gaya hidup dapat membantu mencegah hal ini pada orang dengan AFib.
Stroke terjadi sebagai akibat gumpalan darah di otak. Ini membuat otak Anda kekurangan oksigen, yang dapat menyebabkan kerusakan permanen. Stroke juga bisa berakibat fatal.
Gagal jantung terjadi ketika jantung Anda tidak bisa berfungsi dengan baik. AFib dapat merusak otot jantung, karena ventrikel di bilik bawah berusaha untuk bekerja lebih keras untuk menebus kurangnya aliran darah di bilik atas.
Pada orang dengan AFib, gagal jantung berkembang dari waktu ke waktu - itu bukan kejadian mendadak seperti serangan jantung atau stroke.
Mengikuti rencana perawatan Anda dapat mengurangi kemungkinan keseluruhan komplikasi akibat AFib.
Minumlah semua obat sesuai resep dokter. Dan pelajari kemungkinan komplikasi AFib dan gejalanya.
Diagnosis fibrilasi atrium
Ada beberapa tes berbeda yang dapat dilakukan untuk mendapatkan ide yang lebih baik tentang apa yang terjadi dengan fungsi jantung Anda.
Dokter Anda dapat menggunakan satu atau lebih dari tes berikut untuk mendiagnosis atrial fibrilasi:
- pemeriksaan fisik untuk memeriksa denyut nadi, tekanan darah, dan paru-paru Anda
- electrocardiogram (EKG), tes yang merekam impuls listrik jantung Anda selama beberapa detik
Jika fibrilasi atrium tidak terjadi selama EKG, dokter Anda mungkin meminta Anda memakai monitor EKG portabel atau mencoba jenis tes lain.
Tes-tes ini meliputi:
- Monitor Holter, perangkat portabel kecil yang Anda kenakan selama 24 hingga 48 jam untuk memantau jantung Anda.
- monitor acara, perangkat yang merekam jantung Anda hanya pada waktu-waktu tertentu atau ketika Anda mengalami gejala AFib
- echocardiogram, tes noninvasif yang menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar hati Anda yang bergerak.
- echocardiogram transesophageal, versi invasif dari ekokardiogram yang dilakukan dengan menempatkan probe di kerongkongan
- stress test, yang memonitor jantung Anda saat berolahraga
- rontgen dada untuk melihat jantung dan paru-paru Anda
- tes darah untuk memeriksa kondisi tiroid dan metabolisme
Operasi fibrilasi atrium
Untuk AFib kronis atau parah, operasi mungkin merupakan opsi yang disarankan.
Ada beberapa jenis operasi yang menargetkan otot jantung dalam upaya membantu memompa darah lebih efisien. Pembedahan juga dapat membantu mencegah kerusakan jantung.
Jenis operasi yang dapat digunakan untuk mengobati AFib meliputi:
Kardioversi listrik
Dalam prosedur ini, sengatan listrik singkat akan mengatur ulang ritme kontraksi jantung Anda.
Ablasi kateter
Dalam ablasi kateter, kateter mengirimkan gelombang radio ke jantung untuk menghancurkan jaringan abnormal yang mengirimkan impuls tidak teratur.
Ablasi simpul atrioventrikular (AV)
Gelombang radio menghancurkan simpul AV, yang menghubungkan atrium dan ventrikel dalam prosedur ini. Kemudian atria tidak lagi dapat mengirim sinyal ke ventrikel.
Alat pacu jantung dimasukkan untuk mempertahankan ritme teratur.
Operasi labirin
Ini adalah operasi invasif yang bisa berupa jantung terbuka atau melalui sayatan kecil di dada, di mana ahli bedah membuat luka kecil atau terbakar di atrium jantung untuk menciptakan "labirin" bekas luka yang akan mencegah impuls listrik abnormal mencapai lainnya. area jantung.
Operasi ini hanya digunakan dalam kasus-kasus ketika perawatan lain tidak berhasil.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan prosedur lain untuk mengobati kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti tiroid atau penyakit jantung, yang mungkin menyebabkan AFib Anda.
Pembedahan adalah salah satu metode perawatan untuk AFib. Namun, obat-obatan dan perubahan gaya hidup direkomendasikan sebagai pengobatan lini pertama. Dokter Anda dapat merekomendasikan operasi sebagai upaya terakhir jika kondisi Anda parah.
Pencegahan
Sebagian besar kasus atrial fibrilasi dapat dikelola atau diobati. Tetapi fibrilasi atrium cenderung terulang kembali dan bertambah buruk seiring waktu.
Anda dapat mengurangi risiko fibrilasi atrium dengan melakukan hal berikut:
- makan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran segar dan rendah lemak jenuh dan trans
- berolahraga secara teratur
- pertahankan berat badan yang sehat
- hindari merokok
- hindari minum alkohol atau hanya minum sedikit alkohol sesekali
- ikuti saran dokter Anda untuk merawat segala kondisi kesehatan mendasar yang Anda miliki
Komplikasi AFib yang paling umum adalah stroke dan gagal jantung.
Jika Anda memiliki AFib dan tidak minum obat yang tepat, Anda lima kali lebih mungkin terserang stroke daripada orang yang tidak memiliki AFib.
Diet fibrilasi atrium
Meskipun tidak ada diet yang pasti untuk atrial fibrilasi, kekhawatiran diet untuk AFib berfokus pada makanan sehat jantung.
Diet untuk AFib kemungkinan akan mencakup lebih banyak makanan nabati, seperti gandum, buah-buahan, dan sayuran.
Ikan juga merupakan sumber protein yang baik, dan kandungan asam lemak omega-3 membuatnya sangat baik untuk jantung.
Ada makanan dan zat yang dapat memperburuk AFib. Ini termasuk:
- alkohol (terutama saat pesta minum)
- kafein - kopi, soda, teh, dan sumber lain dapat membuat jantung Anda bekerja lebih keras
- jeruk bali, yang dapat mengganggu obat AFib
- gluten, yang dapat meningkatkan peradangan jika Anda memiliki alergi atau sensitivitas
- garam dan lemak jenuh
- makanan kaya vitamin K, seperti sayuran berdaun gelap, karena ini dapat mengganggu obat pengencer darah warfarin (Coumadin)
Diet AFib mirip dengan diet sehat jantung lainnya. Ini berfokus pada makanan yang kaya nutrisi, sambil menghindari zat-zat yang mengiritasi dan makanan dengan kepadatan rendah.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana makan untuk kondisi Anda.
Perawatan alami fibrilasi atrium
Selain rekomendasi diet, dokter Anda juga dapat menyarankan suplemen tertentu jika Anda kekurangan nutrisi penting yang penting untuk kesehatan jantung.
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen tambahan karena ini dapat memiliki efek samping atau berinteraksi dengan obat-obatan.
Beberapa suplemen yang digunakan untuk AFib meliputi:
- magnesium
- minyak ikan
- koenzim Q10
- Wenxin Keli
- taurin
- hawthorn berry
Perawatan alami lainnya untuk AFib termasuk kebiasaan gaya hidup sehat, seperti olahraga dan pengurangan stres. Olahraga penting untuk kesehatan jantung Anda, tetapi Anda harus melakukannya dengan lambat, terutama jika Anda baru berolahraga.
Latihan intensitas tinggi, seperti berlari, mungkin terlalu banyak untuk orang dengan AFib. Tetapi aktivitas dengan intensitas sedang hingga rendah, seperti berjalan, berenang, dan bersepeda, masih bisa membakar kalori, menguatkan hati Anda, dan mengurangi stres.
Karena stres juga dapat memengaruhi kesehatan jantung Anda, penting untuk mempertahankan kondisi pikiran yang sehat. Latihan pernapasan dalam dapat meredakan stres sehari-hari, sementara kelas yoga dapat membantu Anda mencapai kondisi meditasi yang lebih dalam (dengan bonus tambahan otot dan fleksibilitas).
Bahkan meluangkan waktu untuk menikmati hobi favorit dapat membantu Anda mencapai lebih banyak relaksasi dan meningkatkan kesehatan jantung.
Perawatan alami dapat membantu AFib ketika digunakan bersama dengan perawatan medis konvensional.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah perawatan alternatif dapat membantu sendiri, jadi tetaplah pada rencana medis Anda. Tanyakan kepada dokter Anda bagaimana Anda dapat secara efektif memasukkan perawatan alami ke dalam rencana perawatan AFib Anda saat ini.
Pedoman fibrilasi atrium
Pedoman resmi untuk AFib, menurut American Heart Association, menguraikan opsi perawatan berdasarkan kondisi dan riwayat medis Anda saat ini.
Dokter Anda kemungkinan akan menggunakan ini ketika merekomendasikan rencana perawatan.
Secara umum, kombinasi kebiasaan gaya hidup dan obat-obatan dapat membantu Anda mencegah gagal jantung dan stroke.
Dokter Anda juga akan mengklasifikasikan AFib Anda untuk menentukan apakah itu akut (jangka pendek) atau kronis (jangka panjang). Usia, jenis kelamin, dan kesehatan secara keseluruhan juga akan menentukan faktor risiko individu.
Secara keseluruhan, perawatan Anda akan fokus pada:
- mengendalikan detak jantung dan ritme
- menilai risiko stroke
- menilai risiko perdarahan
Fibrilasi atrium vs. bergetar
Terkadang AFib dapat dikacaukan dengan flutters. Gejalanya mirip, termasuk detak jantung yang cepat dan denyut nadi tidak teratur.
Walaupun keduanya memengaruhi bilik jantung yang sama dan menghasilkan aritmia, ini adalah dua kondisi yang berbeda.
Atrial flutters terjadi ketika sinyal listrik di jantung bertambah cepat. Gejala dan faktor risikonya mirip dengan AFib.
Kebiasaan gaya hidup sehat dan obat-obatan dapat membantu kedua kondisi tersebut. Dokter Anda akan membantu Anda membedakan antara AFib dan flutters atrium sehingga Anda dapat memperlakukan masing-masing sesuai.
