Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Ini masalah universal
Rawa retak. Gelandangan berkeringat. Butt sweat. Apa pun sebutannya, ketahuilah bahwa itu terjadi pada yang terbaik dari kita. Latihan yang intens, hari musim panas, dan bahkan stres dapat menyebabkan pantat Anda berkeringat sehingga Anda merasa seperti sedang duduk di rawa.
Jadi, apa yang harus dilakukan seseorang? Baca terus untuk mengetahui cara mengatasi masalah lengket ini sehingga Anda dapat berhenti khawatir meninggalkan bekas di kursi di seluruh kota.
Kenapa itu terjadi?
Pertama, ketahuilah bahwa semua orang berkeringat di sana. Beberapa orang lebih banyak berkeringat daripada yang lain.
Tubuh Anda memiliki dua jenis kelenjar keringat:
- kelenjar eccrine, yang mengeluarkan campuran air dan garam yang tidak berbau untuk mendinginkan kulit Anda dan menurunkan suhu tubuh Anda
- kelenjar apokrin, yang menghasilkan zat bau yang biasanya kita kaitkan dengan keringat
Berita baiknya adalah bokong Anda hanya berisi kelenjar ekrin. Jadi, sementara butt sweat mungkin terlihat di celana Anda, setidaknya tidak berbau.
Butt sweat dihasilkan dari hal-hal yang sama yang meningkatkan suhu tubuh Anda dan menyebabkan keringat di bagian tubuh lain, termasuk:
- berada di suhu panas
- berolahraga
- merasa stres atau gugup
- memakai kain tebal atau tidak dapat digantung
Lalu ada seluruh situasi ruang-ketat-antara-celah. Keringat suka mengoleksi lipatan kulit - dan itulah yang menyebabkan pantat Anda retak.
Anda memiliki dua bokong berdaging yang disatukan, yang telah menciptakan ruang ideal untuk keringat untuk berkembang tanpa tempat untuk pergi. Tambahkan sepasang celana jin skinny atau peralatan pas lainnya, dan Anda punya peluang untuk situasi yang berkeringat.
Apa yang bisa kamu lakukan
Butt sweat bukan hanya tidak nyaman. Kelembapan yang terperangkap di antara bokong Anda dapat menyebabkan akumulasi bakteri dan kuman, sehingga meningkatkan risiko terkena infeksi atau ruam.
Ikuti tips ini untuk menjaga bagian belakang Anda bebas keringat.
Pilih pakaian dalam yang berbahan katun atau lembab
Jenis pakaian dalam yang tepat dapat membantu menjaga bagian belakang Anda tetap dingin dan kering. Kain alami seperti kapas memungkinkan kulit Anda bernapas dan mungkin merupakan pilihan yang baik untuk pakaian dalam sehari-hari.
Ketika datang untuk berolahraga atau aktivitas fisik lainnya, pilih celana dalam yang dirancang untuk menjaga kelembaban agar tidak menumpuk di kulit Anda.
Dan bawa pasangan cadangan di tas Anda
Simpan sepasang pakaian dalam di tas Anda jika Anda merasa ada sesuatu yang mulai lembab di sana. Ini sangat berguna jika Anda memiliki rencana untuk pergi ke gym atau menghabiskan malam setelah bekerja. Semakin sedikit waktu yang Anda habiskan dalam pakaian basah, semakin sedikit waktu bakteri harus menumpuk.
Ketahui di mana kamar mandinya
Jika Anda mulai merasakan kelembapan yang menakutkan dan tidak memiliki celana dalam yang tersisa, pergilah ke kamar mandi sesegera mungkin. Ambil handuk kertas dan basahi salah satunya sebelum Anda masuk ke dalam kios.
Tepuk-tepuk keringat dengan lembut menggunakan handuk lembab sebelum mengeringkan area dengan sisa tisu. Pastikan Anda tidak menggosok atau menggosok, yang dapat menyebabkan lebih banyak iritasi.
Berdirilah setiap kesempatan yang Anda dapatkan
Duduk untuk waktu yang lama memberikan kesempatan yang sempurna untuk berkeringat di antara kedua pipi Anda. Jika Anda menghabiskan sebagian besar hari Anda dengan duduk, cobalah berdiri dan berjalan-jalan selama beberapa menit kapan saja Anda bisa. Ini akan memberikan punggung Anda kesempatan untuk bernapas.
Oleskan bedak bayi
Ini bekerja untuk tushies bayi selama bertahun-tahun, dan itu bisa bekerja untuk Anda juga. Debu ringan bedak bayi di antara pipi Anda dapat membantu menyerap kelembaban ekstra dan mengurangi gesekan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bedak dapat dikaitkan dengan kanker ovarium ketika digunakan di sekitar wilayah bawah Anda. Meskipun tautan di antara keduanya masih belum sepenuhnya jelas, Anda dapat menghindari masalah dengan memilih bubuk berbasis tepung jagung, seperti ini.
Atau pilih bedak tubuh yang diberi obat
Jika keringat Anda sering disertai dengan rasa gatal atau sakit, pertimbangkan untuk menggunakan bedak tubuh obat. Bubuk ini dirancang untuk mengurangi gesekan dan panas sambil mencegah pertumbuhan jamur dan bakteri. Beberapa juga mengandung calamine untuk menghilangkan rasa gatal dan mentol untuk efek pendinginan.
Beberapa produk populer yang mungkin patut dicoba antara lain:
- Anti Monkey Butt Powder
- Zeasorb Kelembaban Kelebihan Bubuk
- Gold Bond Ultimate Body Powder (bebas bedak)
Investasikan di beberapa dasar gelap
Jika semuanya gagal, atau Anda masih sadar memiliki bercak basah di celana Anda, pertimbangkan untuk tetap memakai pantat berwarna gelap jika Anda tahu akan banyak berkeringat. Ini tidak akan menghentikan pantat Anda dari keringat, tetapi mereka dapat membantu meminimalkan penampilan basah.
Apa yang seharusnya tidak Anda lakukan
Ketika bicara tentang keringat, ada beberapa hal yang harus Anda hindari dengan cara apa pun.
Kenakan hot pants kulit Anda
Celana Anda sama pentingnya dengan celana dalam Anda saat harus berkeringat. Hindari mengenakan celana yang tidak bisa bernapas yang terbuat dari kulit atau kain sintetis, seperti poliester. Bahkan jika Anda mengenakan celana dalam bernafas, celana yang tebal dan tidak dapat digantung dapat membuat keringat sulit menguap.
Oleskan deodoran ke pantat Anda
Banyak orang menggunakan deodoran untuk melawan keringat ketiak, jadi Anda mungkin tergoda untuk mencobanya di antara pipi Anda. Tapi deodoran biasanya mengandung pewangi berat untuk membantu melawan bau yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin di bawah lengan Anda. Zat kimia dalam wewangian ini dapat mengiritasi kulit derriere Anda yang halus, yang menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan.
Tunggu untuk melepas bagian bawah baju renang yang basah
Butt sweat cenderung menjadi masalah yang lebih besar dalam cuaca yang lebih hangat. Ini juga terjadi pada tahun ketika Anda kemungkinan besar akan berenang. Saat Anda mengombinasikan butt sweat dengan bottoms swimsuit yang basah, Anda memiliki resep yang sempurna untuk infeksi jamur atau ruam yang tidak nyaman.
Kapan harus ke dokter
Semuanya berkeringat. Tetapi bagi sebagian orang, keringat berlebih mungkin merupakan tanda dari kondisi yang mendasarinya. Jenis keringat ini dikenal sebagai hiperhidrosis. Itu tidak selalu memiliki penyebab yang jelas, dan beberapa ahli berpikir mungkin ada komponen genetik.
Dalam kasus lain, butt sweat dapat menyebabkan infeksi kulit atau ruam yang membutuhkan perawatan.
Kondisi yang mendasarinya
Kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan hiperhidrosis, termasuk:
- masalah tiroid
- diabetes
- hot flashes yang disebabkan oleh menopause
- infeksi
- gangguan sistem saraf
- jenis kanker tertentu
Tetapi jika salah satu dari kondisi ini menyebabkan Anda berkeringat, Anda mungkin akan melihat beberapa gejala lain juga.
Tindak lanjuti dengan dokter jika Anda memperhatikan hal-hal berikut:
- berkeringat dan penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
- berkeringat yang kebanyakan terjadi saat Anda tidur (keringat malam)
- berkeringat yang disertai dengan nyeri atau tekanan di dada
- berkeringat yang terjadi dengan demam, sesak napas, detak jantung yang cepat, dan nyeri dada
- berkeringat terus menerus, tidak dapat dijelaskan
Infeksi kulit
Keringat berlebihan juga dapat menyebabkan maserasi kulit, yang meningkatkan risiko Anda terkena infeksi.
Beri tahu dokter Anda jika Anda melihat tanda-tanda infeksi kulit, seperti:
- kemerahan
- kehangatan
- pembengkakan
- rasa sakit
Intinya (berkeringat)
Butt sweat terjadi pada semua orang, tetapi melakukan beberapa penyesuaian rutin harian Anda dapat membantu Anda tetap terkendali. Berfokuslah untuk menjaga area sekeren dan sekering mungkin, dan berikan gelandangan kesempatan untuk mengeluarkan udara kapan pun Anda bisa.
