Gambaran
Sementara jempol kaki Anda (juga dikenal sebagai jempol kaki Anda) mungkin mengambil bagian paling nyata, jempol kaki kedua Anda dapat menyebabkan rasa sakit yang signifikan jika Anda mengalami cedera atau kondisi kronis.
Nyeri jari kaki kedua dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang membuat setiap langkah lebih tidak nyaman daripada yang sebelumnya. Artikel ini membahas penyebab nyeri yang spesifik pada jari kaki kedua atau yang mungkin menjalar ke jari kaki kedua.
Capsulitis pada jari kedua
Capsulitis adalah suatu kondisi yang menyebabkan iritasi dan radang kapsul ligamen di pangkal jari kedua. Meskipun Anda dapat menderita capsulitis di jari kaki mana pun, jari kedua paling sering terkena.
Gejala yang terkait dengan capsulitis jari kedua (juga disebut sindrom predislokasi) meliputi:
- sakit pada bola kaki
- rasa sakit yang memburuk saat berjalan tanpa alas kaki
- bengkak di jari kaki, terutama di pangkal jari kedua
- kesulitan memakai atau memakai sepatu
Kadang-kadang, seseorang dengan capsulitis jari kedua akan melaporkan bahwa mereka merasa seperti berjalan dengan marmer di dalam sepatu mereka atau kaus kaki mereka berkumpul di bawah kaki mereka.
Penyebab paling umum dari capsulitis adalah mekanika kaki yang tidak tepat, di mana bola kaki mungkin harus mendukung tekanan berlebihan. Penyebab tambahan mungkin termasuk:
- bunion yang mengarah pada kelainan bentuk
- jempol kaki kedua itu lebih panjang dari jempol kaki
- otot betis kencang
- lengkungan tidak stabil
Metatarsalgia
Metatarsalgia adalah suatu kondisi yang menyebabkan rasa sakit pada bola kaki. Rasa sakit dapat terkonsentrasi di bawah jari kedua.
Biasanya, metatarsalgia dimulai sebagai kalus di bagian bawah kaki. Kalus dapat menekan saraf dan struktur lain di sekitar jari kedua.
Penyebab paling umum dari metatarsalgia adalah mengenakan sepatu yang tidak pas. Sepatu yang terlalu ketat dapat menyebabkan gesekan yang membentuk kalus, sementara sepatu yang longgar juga bisa menggosok kalus.
Kuku tumbuh ke dalam
Ketika kuku jari kaki tertanam di kulit jari kaki pada satu atau kedua sisi, Anda bisa mendapatkan kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam. Gejalanya meliputi jari kaki yang terasa sulit disentuh serta sakit dan lembut. Cidera, memotong kuku terlalu pendek, atau memakai sepatu terlalu ketat bisa menyebabkan kuku tumbuh ke dalam.
Sepatu yang ketat
Juga dikenal sebagai kaki Morton, jari kaki Morton terjadi ketika jari kaki seseorang lebih panjang dari jari kaki yang pertama. Terkadang, seseorang dapat mengalami gejala yang berkaitan dengan perbedaan panjang jari kaki, termasuk nyeri jari kaki kedua, bunion, dan hammertoes. Mereka mungkin juga memiliki masalah dalam menemukan sepatu yang pas.
Seseorang dengan jari kaki Morton juga dapat menyesuaikan langkah mereka dengan menggeser berat badan mereka ke bola kaki mereka di pangkal jari kaki kedua hingga kelima alih-alih pangkal jempol kaki. Ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan masalah muskuloskeletal jika tidak diperbaiki.
Neuroma Morton
Neuroma Morton adalah suatu kondisi yang biasanya berkembang di antara jari kaki ketiga dan keempat, tetapi juga dapat menyebabkan rasa sakit pada jari kaki lainnya. Kondisi ini terjadi ketika seseorang mengembangkan penebalan jaringan di sekitar saraf yang mengarah ke jari kaki. Seseorang tidak dapat merasakan penebalan ini, tetapi dapat merasakan gejala-gejala yang ditimbulkannya, termasuk:
- rasa sakit yang membakar di bola kaki yang biasanya meluas ke jari kaki
- mati rasa di jari kaki
- rasa sakit di jari-jari kaki yang memburuk saat mengenakan sepatu, terutama sepatu hak tinggi
Neuroma Morton biasanya merupakan hasil dari tekanan berlebih, iritasi, atau cedera pada ligamen atau tulang jari kaki dan kaki.
Penyakit Freiberg
Penyakit Freiberg (juga dikenal sebagai nekrosis avaskular dari 2 nd metatarsal) adalah suatu kondisi yang mempengaruhi metatarsophalangeal kedua (MTP) bersama.
Dokter tidak sepenuhnya mengerti mengapa ini terjadi, tetapi kondisi ini menyebabkan persendian runtuh karena kehilangan pasokan darah ke jari kedua. Gejala penyakit Freiberg meliputi:
- perasaan berjalan di atas sesuatu yang keras
- sakit dengan menahan beban
- kekakuan
- bengkak di sekitar jari kaki
Terkadang, seseorang dengan penyakit Freiberg akan memiliki kalus di bawah jari kaki kedua atau ketiga juga.
Bunion, asam urat, lepuh, jagung, dan strain
Kondisi yang dapat mengganggu jari kaki dan kaki juga dapat menyebabkan nyeri jari kedua. Ini tidak selalu memengaruhi jari kedua, tetapi berpotensi untuk melakukannya. Contoh kondisi ini meliputi:
- radang sendi
- lecet
- bunions
- jagung
- patah dan patah
- encok
- terkilir
- jari kaki
Bicaralah dengan dokter jika Anda merasa salah satu dari kondisi ini dapat menyebabkan sakit jari kaki kedua Anda.
Mengobati rasa sakit di jari kedua
Mengobati sakit kaki sedini mungkin biasanya merupakan kunci untuk memastikan rasa sakit tidak bertambah buruk. Menggunakan prinsip istirahat, es, dan ketinggian sering kali bisa membantu. Pilihan perawatan lain termasuk:
- memakai sepatu yang pas
- mengambil obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti asetaminofen dan ibuprofen
- melakukan latihan peregangan untuk meredakan otot betis yang kencang dan jari kaki yang kaku
- menggunakan dukungan orthotic untuk mengurangi tekanan pada sendi jari kaki
Kadang-kadang operasi diperlukan untuk memperbaiki kerusakan pada jari kaki. Misalnya, jika seseorang menderita capsulitis dan jari kaki sudah mulai mengarah ke jempol kaki, hanya operasi yang dapat memperbaiki kelainan bentuknya. Hal yang sama berlaku untuk tonjolan tulang, seperti bunion.
Mereka yang menderita penyakit Freiberg mungkin memerlukan pengangkatan kepala metatarsal secara operasi.
Kapan harus ke dokter
Setiap kali rasa sakit membatasi gerakan Anda atau kegiatan sehari-hari, Anda harus mengunjungi dokter. Gejala lain yang memerlukan kunjungan ke dokter Anda meliputi:
- ketidakmampuan untuk memakai sepatu Anda
- pembengkakan
Jika jari kaki Anda mulai berubah warna - terutama biru atau sangat pucat - segera cari bantuan medis. Ini bisa menunjukkan jari kaki kedua Anda tidak mendapatkan aliran darah yang cukup.
Bawa pulang
Nyeri jari kaki kedua dapat disebabkan oleh berbagai penyebab. Rasa sakit biasanya tidak menyebabkan keadaan darurat dan dapat diobati di rumah.
Namun, jika gejala Anda menunjukkan bahwa Anda tidak mendapatkan cukup aliran darah ke jari kaki Anda (seperti jari kaki Anda membiru atau sangat pucat), dapatkan bantuan medis segera.
