Cachexia pada rheumatoid arthritis
Rheumatoid cachexia mengacu pada hilangnya massa otot dan kekuatan akibat rheumatoid arthritis (RA). Ini sering disebut pengecilan otot.
Sekitar dua pertiga orang dengan RA mengalami komplikasi ini jika mereka tidak mengendalikan RA mereka.
Pemborosan otot menambah perasaan lelah dan pegal yang dialami orang-orang dengan RA. Ini juga dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung. Orang dengan RA yang memiliki pengecilan otot mungkin memiliki harapan hidup yang lebih pendek.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana cachexia diidentifikasi, pahami apa penyebabnya, dan pelajari apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan Anda.
Gejala pengecilan otot
Orang yang mengalami cachexia memiliki perasaan lelah, otot yang terlalu banyak bekerja. Ini sebagian karena pemborosan otot pada RA menyebabkan "peningkatan pengeluaran energi istirahat," yang berarti otot Anda menggunakan energi bahkan ketika Anda tetap diam.
Orang dengan pengecilan otot memiliki kekuatan tangan dan paha yang lebih sedikit dan mungkin mengalami kesulitan melakukan tugas-tugas sederhana. Meskipun pengecilan otot berarti kehilangan jaringan, orang dengan kondisi ini mungkin tidak kehilangan berat karena cachexia berarti hanya kehilangan jaringan tanpa lemak, bukan lemak.
Perubahan berat dan pemborosan otot
Ada banyak alasan seseorang dengan RA mengalami perubahan berat badan. Penderita RA sering berolahraga kurang dari waktu ke waktu karena ketidaknyamanan RA, dan itu bisa membuat mereka bertambah berat.
Bergantian, orang mungkin menjadi depresi, makan lebih sedikit, dan menurunkan berat badan. Penting untuk dicatat bahwa tidak semua penderita cachexia akan mengalami penurunan berat badan. Orang-orang dengan cachexia bahkan mungkin bertambah gemuk, yang mengarah ke peningkatan berat badan secara keseluruhan.
Penyebab pengecilan otot
Penyebab pasti dari pengecilan otot sulit diidentifikasi. Tampaknya ada hubungan dengan memiliki terlalu banyak protein (sitokin) yang diproduksi oleh sel-sel sistem kekebalan tubuh.
Obesitas juga dapat berperan, terutama ketika diet orang tersebut tinggi lemak jenuh. Kurangnya latihan resistensi juga terkait dengan pengecilan otot.
Penderita RA mungkin tidak ingin berolahraga karena rasa sakit dan kesulitan dalam menggerakkan sendi mereka. Kurangnya aktivitas ini dapat menyebabkan pengecilan otot.
Perawatan
Meskipun tidak ada obat yang dikenal untuk membuang otot, Anda dapat melakukan banyak hal untuk menghentikan kemunduran dan membangun kembali otot. Latihan ketahanan dapat mencegah hilangnya otot tanpa lemak, meningkatkan rentang gerak, dan mengurangi rasa sakit RA.
Satu studi menunjukkan bahwa lebih dari satu pendekatan medis diperlukan untuk melawan kehilangan jaringan lean. Pendekatan diet juga terbukti efektif dalam kasus-kasus tertentu.
Olahraga
Jika Anda menderita RA, Anda masih dapat memperbaiki kondisi Anda dan melawan pemborosan otot dengan berolahraga. Pelatihan resistensi dianggap sebagai pilihan yang baik untuk penderita RA.
Dalam latihan resistensi, Anda mendorong atau menarik untuk meningkatkan kekuatan otot Anda. Anda dapat melakukan latihan semacam ini di air untuk mengurangi efek pada sendi Anda.
Latihan resistensi membangun massa otot tanpa lemak dan meningkatkan rentang gerak Anda, memungkinkan Anda bergerak lebih mudah. Ini juga telah terbukti mengurangi nyeri radang sendi, membantu orang menurunkan berat badan, dan mengurangi insiden jatuh.
Diet
Sementara beberapa orang dengan RA dan pengecilan otot mungkin kekurangan gizi, hanya makan lebih banyak bukanlah jawabannya. Ini karena otot yang terkena tidak menyerap nutrisi dengan baik.
Bahkan, banyak orang dengan RA mengalami obesitas dan cachexia secara bersamaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa menambahkan minyak ikan ke dalam makanan Anda dapat meningkatkan berat badan dan kekuatan otot, serta mengurangi kelelahan.
Tanyakan kepada dokter Anda untuk pedoman diet khusus. Mereka kemungkinan besar akan merekomendasikan diet anti-inflamasi protein tinggi, rendah karbohidrat.
Bantuan medis
Tidak ada tes yang dapat diandalkan untuk menentukan apakah seseorang memiliki cachexia, tetapi mengukur indeks massa tubuh dan menilai tingkat kekurangan gizi dapat memberikan indikator yang bermanfaat. Tes pencitraan internal seperti pemindaian MRI dan CT scan juga membantu dokter mengidentifikasi pengecilan otot.
Obat-obatan yang cenderung membantu mengobati rachumatia reumatoid adalah obat yang sama dengan yang digunakan untuk mengobati RA. Obat yang mengobati RA dan juga dapat meningkatkan massa otot meliputi:
- etanercept (Enbrel)
- infliximab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- golimumab (Simponi)
- tocilizumab (Actemra)
- abatacept (Orencia)
- sarilumab (Kevzara)
- tofacitinib (Xeljanz)
- metotreksat
Merasa lebih baik
Cachexia adalah komplikasi serius bagi orang dengan RA. Kehilangan massa otot tanpa lemak menyebabkan rasa sakit, kelelahan, depresi, kecelakaan yang disebabkan oleh keseimbangan yang buruk, dan bahkan gagal jantung.
Olahraga tidak hanya dapat menghentikan atau membalikkan pengecilan otot, tetapi juga mengobati aspek-aspek lain dari penyakit ini. Bicarakan dengan dokter Anda tentang rutinitas olahraga yang sehat untuk melengkapi obat RA yang direkomendasikan. Juga, pastikan untuk bertanya tentang perawatan medis terbaru dan berita diet.
