Gambaran
Jika Anda memperhatikan gejala IBS Anda memburuk selama periode Anda, Anda tidak sendirian.
Sangat umum bagi wanita dengan sindrom iritasi usus besar (IBS) untuk mengamati gejala mereka berubah pada titik yang berbeda selama siklus menstruasi mereka. Para ahli memperkirakan setengah dari wanita dengan IBS mengalami gejala usus yang lebih buruk selama periode mereka.
Sebuah artikel 2014 menyimpulkan fluktuasi hormon seks selama siklus menstruasi dapat membangkitkan respons yang berbeda untuk wanita dengan IBS dibandingkan dengan mereka yang tidak IBS.
Namun, dokter belum jelas mendefinisikan hubungannya. Dibutuhkan lebih banyak penelitian.
Hormon, IBS, dan menstruasi Anda
Hormon-hormon yang paling terlibat dalam siklus menstruasi meliputi:
- estrogen
- hormon perangsang folikel
- hormon luteinizing
- progesteron
Sel-sel reseptor untuk hormon seks wanita berada di seluruh saluran pencernaan wanita. Tinjauan tahun 2015 menyimpulkan bahwa fluktuasi hormon (terutama estrogen dan progesteron) pada wanita usia subur mempengaruhi fungsi gastrointestinal (GI). Ini khususnya terjadi pada mereka yang menderita IBS atau penyakit radang usus (IBD).
Gejala IBS terkait dengan menstruasi Anda
Untuk wanita yang menderita IBS, gejala menstruasi mereka mungkin lebih sering dan lebih buruk. Mereka dapat mencakup:
- rasa sakit
- kelelahan
- insomnia
- sakit punggung
- sindrom pramenstruasi (PMS)
- sensitivitas yang lebih besar terhadap makanan tertentu, seperti yang menyebabkan gas
Mengobati gejala IBS selama periode Anda
Mengobati gejala IBS selama periode Anda mengikuti pedoman yang sama untuk mengobati gejala IBS Anda di waktu lain. Kamu bisa:
- Hindari makanan pemicu.
- Minum banyak cairan.
- Tidur yang cukup.
- Banyak berolahraga.
- Makanlah di waktu yang teratur.
- Makan makanan tinggi serat.
- Hindari makanan yang menghasilkan gas, seperti kacang-kacangan dan susu.
Selain itu, tetap menggunakan obat-obatan yang direkomendasikan dokter Anda atau telah diresepkan Anda. Ini mungkin termasuk:
- obat pencahar
- suplemen serat
- anti-diare
- antikolinergik
- penghilang rasa sakit
- inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI)
- antidepresan trisiklik
Bawa pulang
Banyak wanita dengan IBS menemukan bahwa gejala mereka memburuk sebelum atau selama periode mereka. Ini tidak biasa. Faktanya, itu cukup umum.
Pastikan untuk tetap dengan rencana perawatan yang ditentukan untuk mengelola gejala IBS Anda. Jika Anda tidak mendapatkan bantuan, bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi lain untuk mengelola gejala IBS Anda selama periode Anda.
