Rheumatoid arthritis (RA) memiliki banyak gejala fisik. Tetapi mereka yang hidup dengan RA juga mungkin mengalami masalah kesehatan mental yang mungkin terkait dengan kondisi tersebut. Kesehatan mental mengacu pada kesejahteraan emosional dan psikologis Anda.
Para ilmuwan tidak yakin tentang semua hubungan antara RA dan kesehatan mental, tetapi penelitian baru memberikan wawasan. Beberapa proses peradangan yang sama yang menyebabkan RA juga terkait dengan depresi.
Memperhatikan keadaan emosi dan mental Anda adalah aspek penting dari kesejahteraan Anda secara keseluruhan, dan bahkan dapat memengaruhi cara Anda mengelola RA. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kecemasan, depresi, atau perubahan suasana hati, beri tahu dokter Anda. Dokter Anda dapat mempelajari tentang gejala Anda, mengajukan pertanyaan tambahan, dan menyarankan opsi untuk perubahan gaya hidup, terapi, dan perawatan.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara RA dan kesehatan mental, termasuk hubungan antara RA, depresi, dan kecemasan.
Banyak orang hidup dengan penyakit mental dan RA
Depresi dan kecemasan adalah dua penyakit mental yang paling umum dialami oleh orang-orang yang mengalami RA. Sebuah studi tahun 2017 yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa dalam 5 tahun diagnosis RA, sekitar 30 persen orang mengalami depresi.
Orang dengan RA juga mungkin mengalami kecemasan, pada tingkat sekitar 20 persen, menurut studi 2017 yang berbeda di British Journal of General Practice. Studi itu juga melaporkan tingkat depresi menjadi lebih tinggi secara signifikan, yaitu 39 persen.
Meskipun depresi dan kecemasan tidak menunjukkan gejala fisik yang sama dengan RA, mereka datang dengan tantangan mereka sendiri. Hidup dengan lebih dari satu kondisi kesehatan jangka panjang itu sendiri bisa sulit. Beberapa orang mengalami depresi, kecemasan, dan RA sekaligus.
Hidup dengan penyakit mental yang tidak diobati dan RA dapat memperburuk keduanya
Menurut Mayo Clinic, depresi yang tidak diobati dapat mempersulit perawatan RA. Itu didukung oleh penelitian terbaru.
Sebuah studi tahun 2017 dalam jurnal Psychosomatic Medicine menemukan hubungan antara depresi dan RA berjalan dua arah. Rasa sakit dari RA dapat membuat depresi semakin buruk, yang pada gilirannya membuat lebih sulit untuk mengelola gejala-gejala RA.
Itu sebagian karena rasa sakit menyebabkan stres, dan stres menyebabkan pelepasan bahan kimia yang mengubah suasana hati. Ketika suasana hati berubah, ada efek domino. Lebih sulit tidur dan tingkat stres bisa meningkat. Sederhananya, kecemasan dan depresi tampaknya memperburuk rasa sakit atau membuatnya lebih sulit untuk mengelola rasa sakit.
Berfokus hanya pada RA, tanpa mengatasi kondisi kesehatan mental seperti kecemasan atau depresi, dapat menyebabkan kualitas hidup yang lebih rendah. The Mayo Clinic menyatakan bahwa orang mungkin melihat penurunan dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari. Mereka mungkin memiliki tingkat rasa sakit yang lebih tinggi dan risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung. Hubungan pribadi dan produktivitas di tempat kerja juga dapat terpengaruh.
Tautan biologis potensial
Ternyata mungkin ada hubungan biologis langsung antara depresi dan RA.
Rasa sakit dan kerusakan sendi RA sebagian berasal dari peradangan. Dan ada bukti hubungan antara peradangan dan depresi. Tingkat protein C-reaktif (CRP), salah satu cara peneliti mengukur peradangan, seringkali lebih tinggi pada orang dengan depresi. Sebuah studi 2018 menemukan bahwa CRP mungkin secara signifikan lebih tinggi pada mereka yang depresi sulit untuk diobati.
Masih terlalu dini untuk mengatakan bahwa peradangan adalah alasan mengapa banyak orang mengalami kedua kondisi tersebut. Tetapi tautan potensial adalah fokus baru penelitian yang penting.
Depresi mungkin kurang terdiagnosis
Koeksistensi penyakit mental dengan bentuk radang sendi sudah diketahui, tetapi orang yang hidup dengan RA tidak selalu diskrining. Ini dapat menyebabkan kondisi kesehatan mental yang tidak diobati.
Penelitian dalam British Journal of General Practice mencatat bahwa orang mungkin mulai menganggap depresi atau kecemasan mereka sebagai hal yang normal. Mereka mungkin juga berpikir dokter lebih mementingkan perawatan gejala fisik RA daripada kondisi kesehatan mental yang berpotensi terkait.
Beberapa orang mungkin gugup untuk membahas kesehatan mental mereka atau khawatir dokter mereka mungkin mengabaikan gejala mental mereka. Tetapi menemukan sumber daya untuk mengelola kesehatan mental Anda secara efektif sangat penting untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Apakah Anda berbicara dengan dokter Anda, mencari terapis sendiri, atau menghubungi kelompok pendukung, ada banyak pilihan untuk membantu Anda mengatasi kesehatan mental Anda.
Dibawa pulang
Jika Anda hidup dengan RA, penting untuk mempertimbangkan kesehatan mental dan kesehatan fisik Anda. Mungkin ada hubungan antara RA dan beberapa kondisi kesehatan mental, terutama depresi. Mencari perawatan untuk kondisi kesehatan mental juga dapat membantu Anda mengelola RA lebih efektif. Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan mental Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan dan sumber daya apa yang tersedia untuk membantu.
