Gambaran
Diagnosis psoriatic arthritis (PsA) dapat mengubah hidup. Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan tentang apa artinya hidup dengan PsA dan bagaimana cara terbaik untuk mengobatinya.
Berikut adalah 11 pertanyaan yang mungkin Anda tanyakan pada diri sendiri, bersama dengan jawaban mereka. Semoga ini dapat membantu Anda lebih memahami perawatan, modifikasi gaya hidup, dan lebih banyak yang terkait dengan PsA.
1. Apakah PsA dapat disembuhkan?
PsA adalah kondisi kronis yang memengaruhi sendi Anda. Sayangnya, tidak ada obatnya.
Namun, penting untuk mencari pengobatan untuk menghindari kerusakan pada sendi Anda. Mengabaikan gejala dan menunda perawatan medis dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh Anda dalam jangka panjang. Ada banyak perawatan yang tersedia untuk memperlambat perkembangan kondisi dan menghindari kerusakan sendi yang parah.
Beberapa orang mengalami remisi, artinya mereka tidak memiliki gejala PsA. Ini terjadi pada sekitar lima persen kasus.
2. Sendi apa yang biasanya dipengaruhi oleh PsA?
PsA dapat memengaruhi sendi mana pun di tubuh Anda, termasuk sendi besar seperti lutut dan bahu Anda dan sendi kecil di jari tangan dan kaki Anda. Anda bahkan mungkin mengalami gejala pada tulang belakang Anda.
Anda dapat mengalami peradangan pada satu sendi pada satu waktu, beberapa pada satu waktu, atau banyak sekaligus. PsA juga dapat menyebabkan peradangan pada bagian-bagian tubuh Anda yang terhubung ke tulang Anda, seperti tendon dan ligamen. Peradangan ini disebut enthesitis.
3. Kondisi apa yang terkait dengan PsA?
Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena kondisi kesehatan lain jika Anda menderita PsA.
Ada beberapa kondisi tambahan yang dapat terjadi jika Anda menderita PsA, termasuk:
- anemia
- depresi
- diabetes
- kelelahan
- tekanan darah tinggi
- Kolesterol Tinggi
- sindrom metabolik
- penyakit hati berlemak nonalkohol
- kegemukan
- osteoporosis
Diskusikan risiko untuk kondisi ini dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan gaya hidup Anda untuk mengurangi risiko mengembangkan kondisi lain ini.
4. Bagaimana saya tahu perawatan mana yang tepat untuk saya?
Mengobati PsA sering melibatkan berbagai obat dan modifikasi gaya hidup. Anda harus bekerja sama dengan dokter untuk menentukan rencana perawatan terbaik untuk Anda dan gejala Anda. Perawatan PsA dapat melibatkan kombinasi metode pengobatan.
Beberapa tujuan mengobati PsA Anda adalah untuk:
- mengurangi rasa sakit, kekakuan, dan pembengkakan sendi Anda
- targetkan gejala PSA lainnya
- menghentikan atau memperlambat perkembangan PsA
- pertahankan mobilitas pada persendian Anda
- hindari atau kurangi potensi komplikasi dari PsA
- meningkatkan kualitas hidup Anda
Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi perawatan termasuk tingkat keparahan PsA Anda, kerusakan yang telah terjadi pada tubuh Anda, perawatan sebelumnya, dan apakah Anda memiliki kondisi medis lainnya.
Konsep baru untuk mengobati PsA diidentifikasi sebagai pendekatan "treat to target", di mana tujuan akhirnya adalah pengampunan PsA.
Ketika Anda mendiskusikan pilihan perawatan dengan dokter Anda, pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apa yang dilakukan perawatan?
- Seberapa sering saya perlu menjalani atau menjalani perawatan ini?
- Apakah saya perlu menghindari sesuatu saat mencoba perawatan ini atau menggunakan obat ini?
- Apakah ada efek samping dan risiko perawatan?
- Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memperhatikan efek dari perawatan?
Anda harus berbicara dengan dokter secara teratur tentang perawatan Anda untuk memastikan rencana Anda efektif untuk situasi Anda saat ini. Anda mungkin perlu menyesuaikan perawatan sesuai kebutuhan berdasarkan gejala dan gaya hidup Anda.
5. Bagaimana saya bisa mengatasi rasa sakit?
Mengatasi rasa sakit mungkin menjadi prioritas bagi Anda. Peradangan di sekitar persendian Anda bisa terasa tidak nyaman. Ini juga dapat memengaruhi kesehatan mental dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.
Dokter Anda dapat merekomendasikan penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau aspirin sebagai pengobatan lini pertama untuk rasa sakit yang disebabkan oleh PsA. Rasa sakit yang lebih parah atau rasa sakit yang tidak berkurang dengan menggunakan perawatan ini mungkin memerlukan obat yang lebih intens. Misalnya, biologik diberikan melalui suntikan atau intravena.
Jika rasa sakit Anda tidak menanggapi metode ini, dokter Anda dapat merekomendasikan obat yang membantu dengan nyeri neurologis atau kepekaan Anda terhadap rasa sakit.
Anda mungkin juga ingin mencoba metode lain untuk menghilangkan rasa sakit dan teknik relaksasi. Ini mungkin termasuk meditasi, akupunktur, atau yoga.
Artritis Psoriatik
Bagaimana Anda Mengatasi Artritis Psoriatik?
Jawab 5 pertanyaan sederhana untuk mendapatkan penilaian instan tentang bagaimana Anda mengelola sisi emosional arthritis psoriatik, bersama dengan sumber daya untuk mendukung kesehatan mental Anda.
memulai
6. Apakah saya perlu operasi untuk PsA saya?
Mengobati PsA sejak dini dapat membantu Anda menghindari perawatan yang lebih invasif seperti operasi.
Pembedahan dapat membantu meringankan ketidaknyamanan, meningkatkan fungsi, dan memperbaiki sendi yang rusak. Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi untuk memperbaiki kerusakan pada tendon Anda atau bahkan untuk mengganti sendi.
7. Seberapa sering saya perlu ke dokter?
Mengelola PsA akan memerlukan kunjungan rutin ke dokter Anda. Dokter Anda mungkin ingin Anda datang setiap beberapa bulan atau beberapa kali setahun untuk memantau PsA Anda. Jumlah kali Anda menemui dokter bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda dan obat-obatan tertentu yang Anda gunakan, karena obat-obatan memiliki jadwal pemantauan yang berbeda.
Kunjungan rutin ke dokter dapat meliputi:
- pemeriksaan fisik
- diskusi tentang perawatan Anda saat ini
- tes darah untuk mengukur peradangan
- Sinar-X, MRI, atau ultrasonografi untuk mengamati perubahan pada sendi Anda
Spesialis lain yang mungkin perlu Anda temui meliputi:
- ahli reumatologi
- terapis fisik
- terapis okupasi
- dermatolog
- psikolog
- dokter mata
- ahli gastroenterologi
Tim dokter Anda dapat membantu Anda menangani semua aspek PsA. Ini termasuk gejala yang berhubungan dengan psoriasis dan kondisi komorbiditas lainnya, serta kesehatan mental Anda.
8. Perubahan gaya hidup apa yang dapat saya lakukan untuk membantu PsA saya?
Mengobati PsA dapat melibatkan lebih dari sekadar pengobatan dan pembedahan. Melakukan modifikasi pada gaya hidup Anda dapat membantu meringankan gejala dan bahkan menunda perkembangan kondisi.
Berikut adalah beberapa perubahan yang dapat Anda lakukan untuk mengelola PSA Anda:
- pertahankan berat badan yang sehat
- berolahraga secara teratur, mengikuti instruksi dari dokter Anda
- istirahat saat dibutuhkan
- kelola tingkat stres Anda
- berhenti merokok
- pantau gejala Anda sehingga Anda dapat menghindari perilaku yang memperburuk atau memicu gejala
Anda juga harus tetap teratur jika Anda memiliki PsA untuk membantu Anda melacak janji temu dan pengobatan.
9. Bagaimana saya berolahraga dengan PsA?
Anda mungkin berpikir Anda hanya boleh beristirahat ketika mengalami kekakuan dan nyeri pada persendian. Tetapi olahraga sebenarnya dapat meminimalkan rasa sakit dan membantu Anda bergerak. Ini juga dapat membantu dengan tingkat stres Anda, meningkatkan pandangan mental Anda, dan mengurangi risiko mengembangkan kondisi kesehatan yang tidak wajar.
Dokter atau terapis fisik Anda dapat merekomendasikan cara sehat untuk berolahraga jika Anda menderita PsA. Latihan berdampak rendah mungkin yang terbaik untuk Anda, seperti berjalan, bersepeda, atau berenang. Anda juga mungkin menemukan bahwa yoga atau latihan kekuatan ringan cocok untuk Anda.
Jika perlu, dokter Anda dapat merekomendasikan peralatan olahraga atau penyesuaian untuk mengakomodasi gejala PsA Anda.
10. Haruskah saya melakukan perubahan pada diet saya?
Diet Anda dapat berperan dalam gejala PsA Anda. Mengubah apa yang Anda makan tidak akan mengobati PsA itu sendiri, tetapi mungkin bisa mengurangi keparahan gejala Anda.
Mempertahankan berat badan yang sehat adalah aspek penting untuk mengelola PsA Anda. Sebuah tinjauan akademik 2018 memeriksa 55 studi tentang diet dan psoriasis dan PsA. Para peneliti merekomendasikan makan diet rendah kalori jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas. Mencapai berat badan yang sehat dapat mengurangi gejala PsA.
Studi ini juga menyebutkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D mungkin memiliki efek positif pada gejala PsA.
Anda dapat memulai diet rendah kalori dengan memotong karbohidrat yang tidak perlu dan mempraktikkan kontrol porsi. Olahraga teratur juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Anda tidak perlu memotong gandum atau bentuk gluten lainnya jika Anda tidak memiliki penyakit celiac atau sensitivitas terhadap gluten.
11. Bisakah saya bekerja dengan PsA?
Anda harus dapat melanjutkan aktivitas kerja setelah diagnosis PsA. Tetapi Anda mungkin ingin melakukan penyesuaian di tempat kerja untuk mengelola gejala Anda.
Diskusikan modifikasi dengan manajer Anda. Misalnya, Anda mungkin perlu menyesuaikan jadwal kerja untuk menghadiri janji temu dokter atau menggunakan alat bantu untuk membantu Anda bekerja. Menjadwalkan istirahat teratur dapat membantu meminimalkan nyeri sendi dan kekakuan.
Bawa pulang
Setelah diagnosis PsA, Anda kemungkinan memiliki banyak pertanyaan tentang masa depan Anda. Bicaralah dengan dokter Anda dan pelajari sebanyak mungkin tentang perawatan, perubahan gaya hidup, dan manajemen gejala. Menjadi berpengetahuan tentang PsA adalah langkah pertama untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia terlepas dari kondisi Anda.
