Gambaran
Jika Anda hidup dengan asma yang parah dan sepertinya tidak bisa sembuh dari gejalanya, Anda mungkin bertanya-tanya opsi apa yang Anda miliki. Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa suplemen herbal dapat meredakan gejala asma. Tumbuhan ini berkisar dari yang ditemukan di dapur Anda hingga jamu tradisional Tiongkok.
Menggabungkan herbal dengan obat asma tradisional Anda dikenal sebagai terapi komplementer. Hanya menggunakan perawatan herbal tanpa obat-obatan tradisional adalah terapi alternatif. Anda tidak harus menggunakan terapi komplementer atau alternatif untuk asma tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Manajemen asma yang parah membutuhkan kombinasi perawatan untuk mengurangi dan mengendalikan gejala. Anda mungkin harus menggunakan obat resep selain perawatan herbal.
Berikut adalah lima herbal dan suplemen yang beberapa klaim dapat meringankan gejala asma Anda, tetapi pertama-tama, mari kita periksa risikonya.
Risiko perawatan herbal
Perlu diingat bahwa semua ramuan ini memerlukan lebih banyak penelitian ilmiah untuk membuktikan efektivitasnya.
Menggunakan herbal untuk asma dapat membawa risiko. Selalu ikuti rencana perawatan asma Anda dan diskusikan perubahan rencana tersebut dengan dokter Anda.
Ingatlah yang berikut sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen herbal:
- Tidak ada pengobatan herbal yang memiliki bukti kuat yang mendukung kemanjurannya dalam meningkatkan gejala asma atau fungsi paru-paru. Juga, sebuah studi yang menunjukkan kemanjuran pada hewan tidak selalu berarti bahwa itu akan bekerja untuk manusia.
- Beberapa tumbuhan dapat mengganggu obat asma tradisional dan menyebabkan komplikasi atau ketidakefektifan.
- Suplemen herbal tidak diatur oleh FDA. Ini berarti mereka tidak ditinjau oleh badan pengelola, atau dikemas dengan dosis yang direkomendasikan. Suplemen mungkin berkualitas rendah atau terkontaminasi dengan zat lain.
- Herbal dapat menyebabkan reaksi alergi, dan anak-anak mungkin bereaksi berbeda terhadap mereka. Jangan berikan ramuan kepada anak-anak tanpa berbicara dengan dokter. Selain itu, berhati-hatilah jika Anda sedang hamil atau menyusui.
1. Kunyit
Anda mungkin sudah memiliki bumbu kuning cerah di dapur Anda untuk memasak kari lezat dan hidangan lainnya. Kunyit mendapat warna dari kurkumin. Zat pewarna alami ini juga dapat mengurangi peradangan.
Kunyit dapat membantu meradang sendi dan bahkan kanker. Sehubungan dengan asma, satu studi diikuti 77 peserta dengan asma ringan sampai sedang yang mengambil kapsul curcumin selama 30 hari.
Para peneliti menemukan bahwa suplemen ini membantu mengurangi obstruksi jalan napas dan bisa menjadi pengobatan komplementer untuk asma. Perhatikan bahwa ini hanya satu studi kecil, dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan manfaat dan risiko.
2. Ginseng dan bawang putih
Ginseng dan bawang putih adalah tumbuhan umum dan tersedia dalam berbagai bentuk suplemen.
Ginseng adalah tanaman dari Asia yang beberapa orang mengklaim memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk perbaikan kondisi pernapasan. Bawang putih juga dianggap memiliki manfaat kesehatan yang signifikan seperti mengurangi kolesterol dan tekanan darah.
Sebuah penelitian kecil yang dilakukan pada tikus menghubungkan penggunaan ginseng dan bawang putih dengan pengurangan gejala asma.
Penelitian tersebut mengekspos tikus pada zat yang mempengaruhi paru-paru. Para peneliti memberikan beberapa ginseng tikus dan bawang putih selama paparan. Mereka yang diberi herbal mengalami penurunan gejala dan peradangan yang bertentangan dengan kelompok lain.
Namun, masih banyak penelitian tentang manusia yang diperlukan untuk membuktikan efektivitas ramuan ini.
3. kombinasi ramuan Cina
Dalam beberapa dekade terakhir, para peneliti telah mempelajari efektivitas kombinasi herbal dari pengobatan tradisional China untuk asma.
Kombinasi yang disebut intervensi obat herbal anti asma (ASHMI) adalah salah satunya. Campuran ini termasuk lingzhi (jamur), gan cao (akar licorice), dan ku shen (akar sophora). Beberapa mengklaim bahwa kombinasi herbal ini dapat mengurangi penyempitan jalan nafas dan peradangan, dan menjaga kadar kortisol Anda naik, tidak seperti obat steroid.
Beberapa penelitian telah meneliti efektivitas ASHMI. Satu studi pada tikus menyimpulkan bahwa kombinasi herbal membantu meringankan gejala asma.
Dalam studi lain, para peneliti melihat keefektifan ASHMI di antara 20 peserta yang tidak merokok dengan asma. Mereka menemukan bahwa ASHMI tampaknya aman, dan peserta mentoleransi herbal dengan baik.
Ada kombinasi lain dari ramuan Cina yang mungkin membantu dalam mengobati asma, seperti Mai Men Dong Tang yang dimodifikasi. Sebuah penelitian terhadap 100 partisipan dengan asma ringan hingga sedang mencatat bahwa kombinasi herbal ini memperbaiki gejala tanpa efek samping. Semua peserta menggunakan obat asma Barat tradisional selama penelitian dalam kombinasi dengan herbal.
Penelitian masih kurang, karena banyak dari penelitian ini dilakukan pada hewan atau dengan kelompok kecil peserta.
4. Biji hitam
Bumbu ini juga dikenal sebagai Nigella sativa. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ia memiliki manfaat obat, termasuk mengurangi gejala asma.
Satu studi meneliti penelitian sebelumnya tentang black seed dan asma untuk menilai efektivitasnya. Studi tersebut menyimpulkan bahwa penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa black seed dapat membantu gejala asma, peradangan, dan fungsi saluran napas. Ini juga menekankan perlunya penelitian lebih lanjut.
5. sayang
Zat manis dan alami ini dapat membantu berbagai aspek asma Anda. Madu dapat menghaluskan saluran udara dan mengurangi rasa geli yang menyebabkan Anda batuk. Orang dewasa dapat mengambil dua sendok teh madu di malam hari untuk mengurangi batuk.
Anda bahkan dapat menanamkan madu dengan rempah-rempah seperti kunyit untuk mengurangi gejala Anda.
Madu telah terbukti membantu gejala asma pada kelinci. Dalam satu penelitian, para peneliti memberi madu yang dikonversi menjadi gas menjadi 40 kelinci dan menemukan gejala asma mereka berkurang.
Meski begitu, ini tidak berarti madu dapat membantu gejala asma pada manusia. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah metode pengeluaran madu ini dapat membantu penderita asma.
Bawa pulang
Beberapa orang mengklaim bahwa ramuan ini dapat bermanfaat sebagai pengobatan asma tambahan, tetapi semua memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaatnya.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menambahkan herbal ke dalam rencana perawatan Anda. Menambahkan herbal tanpa bimbingan dokter dapat memperburuk asma Anda atau menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya.
