Potensi hidrogen (pH) mengacu pada tingkat keasaman zat. Jadi apa hubungan keasaman dengan kulit Anda?
Ternyata pemahaman dan menjaga pH kulit Anda penting untuk kesehatan kulit Anda secara keseluruhan.
Sedikit tentang skala pH
Skala pH berkisar dari 1 hingga 14, dengan 7 dianggap "netral." Angka yang lebih rendah bersifat asam, sedangkan tingkat atas dianggap basa, atau non asam.
Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa pH kulit yang sehat lebih pada sisi asam. Dengan tingkat keasaman yang lebih tinggi, kulit Anda dapat memerangi mikroba berbahaya dan merusak radikal bebas yang dapat meningkatkan proses penuaan.
Meski demikian, akan sedikit sulit untuk menaikkan pH kulit. Bagaimana Anda bisa mempertahankan tingkat keasaman kulit Anda tanpa menyebabkan kerusakan? Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.
Kulit pada skala pH
Bagikan di Pinterest
Ingat bahwa pH netral adalah 7, dengan apa pun yang lebih tinggi bersifat basa, dan apa pun yang lebih rendah bersifat asam. Untuk kulit, skala pH cenderung sedikit lebih luas, dengan tingkat keasaman berkisar antara 4 dan 7.
Sebuah studi tahun 2006 yang diterbitkan dalam International Journal of Cosmetic Science melaporkan bahwa tingkat pH ideal di bawah 5.
Bayi baru lahir memiliki tingkat pH yang relatif tinggi di seluruh kulit. Seiring bertambahnya usia bayi, tingkat pH mereka menurun dengan cepat. Rata-rata bayi baru lahir memiliki pH kulit sekitar 7. Ini dibandingkan dengan pH kulit orang dewasa rata-rata 5,7.
PH kulit bervariasi tergantung pada area tubuh Anda. Daerah yang kurang terpapar, seperti bokong, ketiak, dan daerah genital, cenderung mempertahankan keasaman alami mereka. Ini tidak seperti wajah, dada, dan tangan Anda, yang cenderung lebih basa. Perbedaan seperti itu disebabkan oleh fakta bahwa area kulit yang terakhir lebih terekspos pada unsur-unsurnya.
Faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi pH kulit termasuk:
- jerawat
- polusi udara
- produk antibakteri
- perubahan musim, dengan tingkat kelembaban yang berbeda
- kosmetik
- deterjen
- sabun dan gel antibakteri
- sebum / kelembaban kulit
- keringat
- keran air
- paparan sinar matahari terlalu banyak
- terlalu sering mencuci kulit Anda
Cara memeriksa pH kulit Anda
Strip uji di rumah
Berkat alat pH di rumah, dimungkinkan untuk menentukan pH kulit Anda sendiri. Ini datang dalam bentuk strip kertas yang diterapkan pada kulit Anda dan diukur.
Untuk hasil terbaik, belilah alat pH yang ditujukan untuk kulit Anda. Tes air liur dan urin dapat mengukur tingkat pH keseluruhan tubuh Anda, tetapi ini tidak banyak membantu Anda untuk mengukur pH permukaan kulit Anda.
Melalui dokter kulit
Seorang dokter kulit juga dapat menawarkan pengujian pH cair di kantor mereka. Selain itu, mereka dapat membantu Anda dengan kosmetik dan perawatan terkait kulit lainnya yang Anda minati.
Amati dan perkirakan
Dimungkinkan untuk mendapatkan gambaran umum tentang tingkat pH kulit Anda melalui pengamatan yang cermat. Kulit yang memiliki tekstur lembut tanpa bintik-bintik kering akan dianggap seimbang. Iritasi, jerawat, kemerahan, dan bintik-bintik kering semuanya mungkin merupakan tanda-tanda pH kulit yang tinggi yang condong ke arah profil yang lebih basa.
Apa cara terbaik untuk menjaga kulit sehat dan kulit seimbang Ph?
Cuci dengan pembersih lembut
Baik lembut untuk Anda berarti menggunakan sabun muka komersial yang diformulasikan khusus yang dibuat atau membersihkan kulit Anda dengan bahan-bahan alami atau nabati DIY, ingat bahwa air juga mempengaruhi kulit Anda, meskipun hanya sebentar.
Semakin basa pembersih wajah Anda, semakin banyak iritasi kulit yang mungkin Anda lihat.
Lebih banyak pembersih asam dapat membantu memerangi jerawat, yang dapat hilang setelah tingkat pH Anda mencapai di bawah 6. Pada flipside, lebih banyak bahan perawatan kulit berbasis alkali dapat membantu menjaga kulit yang sehat dalam kondisi seperti eksim dan psoriasis.
Jangan splash dan dash
Ingatlah untuk mencuci muka cukup lama untuk mendapatkan hasil maksimal dari rutinitas Anda.
Gunakan toner kulit
Toner kulit dapat membantu menetralkan alkalinitas yang tersisa yang mempengaruhi tingkat pH optimal kulit Anda.
Astringent vs toner
Produk serupa ini dapat mengencangkan dan mengencangkan kulit. Dan Anda dapat menindaklanjuti membersihkan wajah Anda dengan toner atau zat. Baca lebih banyak tentang mereka disini.
Melembabkan
Tindak lanjuti dengan pelembab. Ada minyak pelembab, lotion, gel, dan krim kental untuk Anda pilih. Anda bahkan mungkin ingin menyesuaikan pelembab Anda untuk musim juga.
Jaga kelembapan tepat
Apakah kulit Anda cenderung berminyak, membutuhkan kelembaban tambahan, atau sensitif terhadap produk, ada banyak pilihan di pasaran. Ini termasuk minyak yang tidak akan menyumbat pori-pori dan pelembab untuk kulit kering.
Terkelupas
Pengelupasan kulit Anda sesekali seminggu sekali dengan pengelupasan kulit yang lembut bisa baik untuk rutinitas perawatan kulit umum Anda.
Mempertahankan kulit yang sehat juga dapat dibantu dengan asam nabati yang kadang-kadang dapat digunakan dalam kulit kimia dan produk mikrodermabrasi. Bicaralah dengan dokter kulit tentang opsi perawatan kulit ini untuk melihat apakah ini dapat membantu meratakan atau mengencangkan kulit Anda.
Baca lebih lanjut tentang bagaimana, kapan, dan seberapa sering melakukan eksfoliasi.
Dibawa pulang
PH kulit hanyalah salah satu aspek dalam kesehatan kulit secara keseluruhan. Merawat kulit Anda dengan pembersih dan pelembab untuk jenis kulit Anda membantu mencapai keseimbangan minyak yang tepat yang dibutuhkan kulit Anda agar tetap sehat.
Tabir surya harian juga harus dimiliki untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV dan partikel lainnya.
Masalah perawatan kulit tertentu, seperti jerawat atau dermatitis, harus ditangani dengan dokter kulit. Mereka dapat membantu menyelesaikan masalah kulit yang mendasarinya dan membantu Anda menjaga kulit tetap sehat.
