Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Enema adalah metode membersihkan usus besar Anda menggunakan suntikan cairan - pada dasarnya, melonggarkan usus yang terkena dampak untuk membantu membuat Anda buang air besar.
Biasanya, enema diberikan untuk membantu mengobati sembelit. Pertama, botol atau wadah kecil diisi dengan cairan yang aman, seperti busa sabun atau larutan garam. Kemudian cairan tersebut dengan lembut menyemprotkannya ke rektum dengan nozzle bersih. Ini mengarahkan solusi ke dalam usus untuk membersihkan kotoran yang keras atau yang terkena dampak.
Enema biasanya merupakan tindakan terakhir dalam pengobatan untuk sembelit karena kemungkinan efek samping. Mereka bisa aman untuk dilakukan di rumah selama Anda menggunakan jenis cairan yang aman dan alat-alat yang disterilkan, seperti kit enema rumah. Tetapi sebagian besar metode enema rumah tidak dianjurkan untuk dilakukan di rumah.
Mari kita lihat enema mana yang aman untuk digunakan di rumah, metode alternatif apa yang mungkin berhasil untuk mengobati sembelit, dan bagaimana cara mengelola enema sendiri.
Enema rumah untuk sembelit
Tidak sulit membuat enema sendiri di rumah. Yang Anda butuhkan adalah cairan yang aman dan alat yang tepat.
Inilah yang harus dilakukan terlebih dahulu sebelum Anda mengelola enema:
- Tuang sekitar delapan cangkir air panas yang disuling ke dalam cangkir, mangkuk, atau toples yang bersih. Suhu air harus antara 105 ° F dan 110 ° F.
- Masukkan sedikit (tidak lebih dari delapan sendok makan) sabun Castile, garam beryodium, minyak mineral, atau natrium butirat ke dalam air. Terlalu banyak sabun atau garam dapat mengiritasi usus Anda. Jika memungkinkan, tanyakan kepada dokter berapa banyak yang aman untuk Anda gunakan.
- Dapatkan kantong enema yang bersih dan disterilkan untuk memberikan enema pada diri sendiri dengan aman.
Jika Anda berencana menggunakan minyak mineral, Anda hanya perlu minyak mineral alami.
Kit enema rumah
Kit enema rumah dapat dibeli di banyak toko yang menjual produk kesehatan rumah. Kit ini berisi semua yang Anda butuhkan untuk mengelola enema Anda sendiri, termasuk tas, tabung, dan solusi pembersihan. Daripada membuat seluruh kit enema di rumah, ini dapat digunakan langsung di luar kotak.
Anda dapat membeli kit di pengecer besar yang menjual produk perawatan kesehatan di rumah, atau melihat kit ini yang tersedia secara online.
Apakah aman membuat enema di rumah?
Jika Anda menggunakan solusi enema yang tepat dan alat yang bersih dan disterilkan, enema dianggap aman untuk dibuat di rumah.
Tetapi enema dan pembersihan usus besar secara umum dapat menyebabkan gejala seperti mual, dehidrasi, dan membuang keseimbangan elektrolit alami Anda. Jangan mencoba enema kecuali Anda sudah bicara dengan dokter terlebih dahulu.
Anda perlu mengambil tindakan pencegahan tertentu untuk mencegah kemungkinan efek samping atau komplikasi. Inilah yang perlu Anda ketahui sebelum membuat enema di rumah.
Enema yang "alami" seperti jus lemon atau kopi bisa lebih berbahaya daripada baik
Tidak banyak ilmu yang mendukung kegunaan zat ini untuk enema.
Senyawa dalam jeruk atau kopi dapat mengganggu keseimbangan bakteri usus dan mengakibatkan komplikasi seperti luka bakar dubur, infeksi bakteri, dan bahkan kematian.
Jangan mencoba enema jenis ini kecuali Anda sudah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Bahan kimia tertentu dapat menyebabkan reaksi berbahaya di usus besar Anda
Laporan kasus 2017 menemukan bahwa dua anak mengalami peradangan usus besar (kolitis) dan mengalami diare dan muntah darah setelah menerima enema hidrogen peroksida buatan sendiri. Diperlukan waktu hingga delapan bulan untuk pulih sepenuhnya dari reaksi semacam ini.
Penggunaan alat yang tidak benar atau kotor dapat menyebabkan komplikasi berbahaya
Alat yang belum disterilkan dapat ditutupi oleh bakteri dan menyebabkan komplikasi seperti infeksi usus. Tidak menggunakan alat dengan benar dapat merusak anus, rektum, atau usus besar bagian bawah.
Alternatif medis
Selalu disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk menggunakan enema atau menggunakan pengobatan alternatif untuk membantu melonggarkan tinja, mengobati sembelit jangka panjang, atau membersihkan bakteri berbahaya dari usus Anda.
Berikut adalah beberapa perawatan alternatif yang mungkin digunakan dokter alih-alih enema tradisional:
- Obat pencahar seperti bisacodyl dapat merangsang gerakan usus.
- Obat-obatan seperti mesalamine (Rowasa) dapat mengobati orang yang memiliki gangguan radang usus (IBD) atau kolitis ulserativa.
- Enema probiotik dapat membantu memodifikasi bakteri usus Anda dan mencegah atau mengobati masalah atau gangguan pencernaan.
- Enole balon Foley membuka rektum dan usus besar bagian bawah untuk membantu pergerakan usus melalui usus.
Cara mengelola enema
Berikut adalah petunjuk langkah demi langkah untuk mengelola enema dengan aman untuk diri Anda sendiri:
- Minumlah satu atau dua gelas air agar Anda tidak mengalami dehidrasi.
- Jika memungkinkan, miliki bathtub yang bersih dan kosong tempat Anda dapat menggunakan enema. Jika bak mandi tidak tersedia, letakkan handuk bersih di lantai.
- Isi tas enema dengan sabun atau larutan garam atau dengan minyak mineral murni.
- Jepit tas hingga tertutup sehingga tidak ada kebocoran.
- Arahkan bagian selang ke bawah dan sedikit lepaskan klem sehingga udara berlebih terlepas. Ini penting karena udara yang disuntikkan ke usus besar dapat menyebabkan gas, kembung, dan mual.
- Letakkan tas di sisi bak sehingga bisa mengalir dan Anda bisa melihat berapa banyak cairan yang tersisa.
- Gunakan pelumas yang aman untuk membuat tabung lebih mudah dan lebih nyaman untuk dimasukkan.
- Berbaringlah dan angkat kedua lutut Anda setinggi dada Anda.
- Masukkan tabung dengan lembut dan perlahan ke dalam rektum Anda, rilekskan otot Anda dan biarkan anus Anda mendorong keluar sehingga masuk lebih mudah. Masukkan saja tabung hingga empat inci ke dalam rektum Anda.
- Beri waktu cairan untuk mengalir ke rektum Anda. Ambil napas dalam-dalam, lambat, dan rileks sampai kantong kosong.
- Keluarkan tabung dengan hati-hati dari rektum.
- Berdiri perlahan dan pergi ke toilet segera jika Anda merasa perlu buang air besar.
Bawa pulang
Bicaralah dengan dokter tentang pembersihan usus yang aman atau perawatan sembelit sebelum Anda mencoba melakukannya sendiri.
Menggunakan zat-zat yang tidak aman atau alat-alat kotor dapat menempatkan Anda pada risiko memperkenalkan bakteri berbahaya atau menyebabkan reaksi berbahaya di usus besar Anda. Dan memberikan enema yang tidak benar kepada diri sendiri atau orang lain dapat melukai anus, dubur, atau usus besar Anda.
Ambil tindakan pencegahan yang tepat sebelum melakukan enema sendiri. Pastikan bahannya aman dan alat-alatnya sudah disterilkan sepenuhnya, kemudian ikuti setiap langkah untuk mengelola enema dengan sangat hati-hati.
