How To Come Out: 20 Hal Yang Harus Dipertimbangkan, Apa Yang Harus Dikatakan, Kapan Melakukannya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Jika Anda baru saja mengetahui orientasi Anda, Anda mungkin ingin keluar.

Jika ya, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana - seperti kapan melakukannya, siapa yang harus diceritakan, dan apa yang harus dikatakan, hanya untuk beberapa nama. Jangan khawatir, kami melindungi Anda!

Sebelum Anda memiliki percakapan

Ingatlah bahwa perjalanan setiap orang berbeda

Tidak ada waktu yang salah untuk keluar.

Beberapa orang keluar pada usia muda, beberapa tidak pernah melakukannya. Beberapa orang memberi tahu semua orang yang mereka kenal, yang lain hanya membagikannya dengan beberapa orang.

Tidak ada cara yang benar atau salah untuk melakukan ini, karena bagaimana Anda keluar akan tergantung pada pengalaman dan situasi Anda sendiri.

Jika Anda ingin keluar, lakukanlah

Kebanyakan orang berharap orang lain menjadi lurus kecuali mereka mengatakan sebaliknya, itulah sebabnya orang keluar. Keluar bisa menjadi pengalaman yang membebaskan dan menyenangkan.

Ada banyak alasan mengapa Anda ingin keluar. Sebagai contoh:

• Anda sedang menjalin hubungan dan Anda ingin memperkenalkan orang kepada pasangan Anda.
• Anda sedang mencari hubungan.
• Anda ingin terhubung dengan orang-orang yang memiliki orientasi seksual yang sama dengan Anda.
• Anda hanya ingin berbagi berita.

Anda tidak perlu alasan tertentu untuk keluar - jika Anda ingin melakukannya, itu alasan yang cukup!

Jika Anda tidak ingin atau merasa melakukan hal itu dapat membahayakan, itu 100% OK untuk tidak melakukannya - itu tidak membuat Anda 'palsu'

Anda tidak perlu "keluar dari lemari" jika tidak mau. Sungguh, kamu tidak.

Diskusi modern tentang keanehan tampaknya terpusat pada keluar.

Tidak seorang pun harus merasa dipaksa untuk keluar sebelum mereka siap - atau sama sekali.

Ada banyak alasan orang menghindari keluar. Mereka mungkin merasa itu berbahaya karena mereka tidak percaya mereka akan diterima. Mereka mungkin juga merasa terlalu stres secara emosional, atau pribadi. Atau, mereka mungkin tidak ingin keluar.

Apa pun alasannya, tidak masalah untuk tidak keluar. Itu tidak membuat Anda palsu atau pembohong.

Bagaimana Anda melakukannya pada akhirnya tergantung pada siapa yang ingin Anda beri tahu

Mungkin Anda memiliki akun media sosial anonim dan Anda memutuskan untuk memberi tahu pengikut Anda.

Mungkin Anda memberi tahu teman Anda, tetapi bukan anggota keluarga Anda. Mungkin Anda memberi tahu saudara Anda, tetapi tidak kepada orang tua Anda. Mungkin Anda memberi tahu keluarga Anda, tetapi bukan rekan kerja Anda.

Anda berhak untuk meminta siapa pun yang Anda suruh merahasiakannya. Jika Anda masih dekat dengan beberapa orang, beri tahu orang yang Anda cintai untuk tidak membicarakannya dengan orang lain.

Anda tidak harus memberi tahu semua orang sekaligus - atau bahkan sama sekali

Ketika saya masih remaja, saya pikir "keluar" akan memerlukan pesta keluar besar di mana saya akan berkumpul di sekitar semua orang yang saya kenal dan mengatakan kepada mereka saya biseksual.

Bukan itu yang terjadi - dan untungnya tidak, karena itu akan sangat luar biasa.

Meskipun Anda bisa mengadakan pesta keluar sendiri, atau keluar di pos Facebook, atau menelepon semua orang yang Anda kenal di hari yang sama, kebanyakan orang sebenarnya tidak keluar ke semua orang pada saat yang sama.

Anda dapat memilih untuk memulai dengan teman-teman Anda dan kemudian memberi tahu anggota keluarga Anda, atau siapa pun yang Anda pilih.

Mulailah dengan menentukan bagian mana dari hidup Anda yang merasa aman untuk keluar

Ketika datang untuk keluar, Anda mungkin khawatir tentang keselamatan Anda. Sayangnya, orang masih didiskriminasi karena orientasi mereka.

Jika Anda merasa bahwa Anda akan aman dan diterima keluar untuk semua orang, itu luar biasa!

Jika tidak, Anda mungkin ingin memulai dengan keluar di tempat yang paling aman: apakah itu di antara anggota keluarga, teman, komunitas agama, komunitas sekolah, atau kolega Anda.

Pastikan Anda mempertimbangkan keseluruhan tingkat toleransi komunitas individu Anda

Untuk menentukan seberapa aman untuk keluar di area tertentu kehidupan Anda, Anda harus mempertimbangkan seberapa toleran komunitas Anda.

Anda mungkin perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apakah ada kebijakan anti-diskriminasi di sekolah dan tempat kerja saya?
• Apakah ada undang-undang yang melindungi saya dari diskriminasi?
• Jika demikian, bagaimana cara kerja undang-undang ini?
• Secara keseluruhan, apakah ada sikap toleransi di sekolah dan pekerjaan saya? Ingat, hanya karena diskriminasi itu ilegal, bukan berarti itu tidak akan terjadi.
• Di komunitas saya, bagaimana orang memperlakukan orang aneh secara terbuka?

Dapatkan rasa seberapa reseptif audiensi sebelum Anda memberi tahu mereka

Anda tidak akan pernah tahu apakah seseorang akan menerima orientasi Anda.

Anda bisa membuat tebakan yang dididik berdasarkan pada bagaimana mereka bereaksi terhadap orang aneh lainnya. Ini dapat mencakup orang yang Anda kenal secara pribadi, selebriti, atau bahkan karakter fiksi.

Strategi yang umum adalah mengedepankan keanehan atau orientasi seksual secara sepintas lalu. Anda mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Saya mendengar Drew Barrymore adalah biseksual," atau "Apakah Anda mendengar tentang undang-undang antidiskriminasi yang baru?" atau "Ellen dan Portia sangat imut!" (Ya, saya sudah menggunakan semua itu).

Anda mungkin menggunakan reaksi mereka untuk mengukur apakah mereka akan menerima Anda.

Tentu saja, ini bukan metode yang sangat mudah - beberapa orang mungkin toleran terhadap beberapa orang aneh tetapi tidak terhadap orang lain.

Ketika Anda siap untuk mulai berbagi

Anda mungkin perlu memulai dengan satu orang tepercaya

Ini mungkin orang yang dicintai yang penyayang dan berpikiran terbuka. Bisa juga seseorang yang sudah secara terbuka aneh dan telah melalui proses keluar.

Anda juga dapat meminta mereka untuk membantu Anda memberi tahu orang lain dan menawarkan Anda dukungan selama proses keluar. Terkadang, cukup membantu jika ada wajah ramah saat Anda memberi tahu orang lain.

Pertimbangkan metode mana yang paling nyaman bagi Anda

Keluar tidak perlu menjadi percakapan formal kecuali itu yang Anda inginkan. Anda mungkin keluar dengan menyebutkan pasangan Anda dengan santai, atau pergi ke acara LGBTQIA +, atau yang serupa.

Panggilan video atau suara dapat membantu karena Anda dapat selalu menutup telepon jika percakapannya buruk. Jarak fisik juga dapat memberi Anda ruang untuk memproses percakapan sendirian sesudahnya.

Banyak orang lebih suka teks dan email karena mereka tidak menuntut tanggapan segera. Seringkali, orang tidak tahu harus berkata apa - bahkan jika mereka mendukung Anda - sehingga mungkin memberi mereka waktu untuk memberikan tanggapan.

Posting media sosial mungkin lebih sedikit menimbulkan kecemasan. Karena status umum keluar tidak ditujukan pada siapa pun yang spesifik, tidak ada kewajiban bagi orang tertentu untuk merespons.

Juga dapat membantu jika orang yang sudah Anda beri tahu meninggalkan komentar yang mendukung, karena ini menunjukkan kepada orang lain bagaimana merespons dengan tepat.

Pada akhirnya, yang terbaik adalah memilih metode apa pun yang paling nyaman bagi Anda.

Apa pun metodenya, pertimbangkan waktu dan lokasi

Tidak ada waktu atau tempat yang tepat untuk keluar, tetapi penting untuk mempertimbangkan waktu dan tempat mana yang nyaman dan nyaman bagi Anda.

Sebagai contoh:

• Mungkin bukan ide yang baik untuk memilikinya di tempat umum di mana orang asing dapat mendengar Anda, terutama jika Anda menginginkan privasi.
• Anda mungkin ingin itu terjadi di tempat umum jika Anda takut bahwa Anda akan menjadi kasar secara fisik.
• Mungkin juga lebih baik untuk memilih tempat yang sepi - bukan klub malam atau restoran yang bising.
• Jika Anda nyaman mendiskusikannya di tempat pribadi seperti rumah Anda, coba itu.
• Jika Anda ingin dukungan, mintalah satu atau dua teman berpikiran terbuka bersamamu.
• Jika Anda berpikir itu bisa berjalan buruk, hindari melakukannya sebelum Anda harus menghabiskan banyak waktu bersama, seperti makan malam Natal atau penerbangan panjang.
• Jika Anda mengirim teks atau email, yang terbaik adalah menghindari melakukannya saat mereka sedang berlibur atau di tempat kerja.

Pada akhirnya, itu ide yang baik untuk memilih tempat dan waktu yang terasa nyaman dan aman.

Bersiaplah untuk pertanyaan dan kemungkinan ketidakpercayaan

Orang-orang mungkin memiliki banyak pertanyaan ketika Anda mendatangi mereka. Beberapa pertanyaan umum adalah:

• Sudah berapa lama kamu tahu?
• Bagaimana saya dapat mendukung Anda?
• Apakah kamu berkencan dengan seseorang?
• Bagaimana Anda tahu?
• Apakah kamu yakin

Sayangnya, beberapa orang mungkin tidak mempercayai Anda. Beberapa orang percaya menjadi gay adalah pilihan, dan beberapa orang percaya bahwa biseksualitas, panseksualitas, dan aseksualitas tidak ada.

Beberapa orang mungkin mengatakan bahwa Anda tidak bisa aneh karena Anda berkencan dengan orang-orang dari jenis kelamin "berlawanan". Mereka mungkin mencoba meyakinkan Anda bahwa Anda tidak aneh.

Ingatlah bahwa identitas Anda valid, apa pun yang dikatakan orang lain.

Anda dapat menetapkan batasan tegas dan mengatakan bahwa Anda yakin akan orientasi Anda dan bahwa Anda menginginkan dukungan, tidak diragukan lagi.

Apa yang harus dikatakan

Jika Anda tidak yakin apa yang harus dikatakan atau bagaimana mengucapkannya, berikut adalah beberapa contoh:

• “Setelah banyak memikirkannya, saya menyadari bahwa saya gay. Ini berarti saya tertarik pada pria.”
• “Karena kamu penting bagiku, aku ingin memberitahumu bahwa aku biseksual. Saya menghargai dukungan Anda."
• "Saya sudah tahu bahwa saya sebenarnya panseksual, yang berarti saya tertarik pada orang-orang dari jenis kelamin apa pun."

Berikan ruang dan waktu kepada orang lain untuk memproses informasi

Bahkan orang yang bermaksud baik dan berpikiran terbuka mungkin perlu waktu untuk memproses informasi. Seringkali, orang ingin mengatakan sesuatu yang mendukung tetapi tidak tahu bagaimana merespons.

Non-respons tidak selalu merupakan respons yang buruk. Namun, keheningan yang tidak nyaman mungkin tidak menyenangkan.

Setelah beberapa hari, mungkin ide yang baik untuk mengirimi mereka teks di sepanjang baris, "Hai, apakah Anda berpikir tentang apa yang saya katakan kemarin?"

Jika mereka tampaknya tidak yakin harus berkata apa, katakan pada mereka. Katakan sesuatu seperti, "Saya akan sangat menghargai jika Anda dapat memberi tahu saya bahwa Anda masih mencintai / mendukung / menerima saya" atau "Jika Anda tidak yakin harus berkata apa, itu tidak masalah - tetapi saya ingin Anda mengatakan bahwa Anda mengerti dan Terima aku."

Cara bergerak maju

Pastikan mereka tahu apakah mereka dapat membagikan informasi ini

Jika Anda datang ke orang secara bertahap alih-alih memberi tahu semua orang sekaligus, penting untuk memberi tahu orang-orang yang Anda kenal.

Anda bisa mengatakan sesuatu seperti:

• “Saya belum memberi tahu orang tua saya. Saya akan menghargai jika Anda tidak memberi tahu mereka sampai saya mendapat kesempatan untuk berbicara dengan mereka."
• "Tolong jangan beri tahu orang lain pada saat ini - penting bagiku untuk berbicara dengan mereka dengan langkahku sendiri."
• "Aku belum siap memberi tahu orang lain pada saat ini, jadi tolong jaga kerahasiaan ini."

Anda dapat menyarankan sumber daya bagi mereka untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara mendukung Anda. Mungkin ide yang baik untuk mengirimi mereka tautan ke artikel tentang mendukung orang-orang LGBTQIA +.

Cobalah untuk tidak mengambil reaksi negatif apa pun secara pribadi

Sulit untuk tidak mengambil reaksi negatif secara pribadi - tetapi ingat bahwa respons mereka adalah cerminan dari mereka, bukan Anda.

Seperti kata pepatah, "Nilai Anda tidak berkurang berdasarkan ketidakmampuan seseorang untuk melihat nilai Anda."

Jika Anda merasa keselamatan Anda dipertanyakan, Anda memiliki opsi

Jika Anda diusir dari rumah Anda atau jika orang yang tinggal bersama Anda mengancam Anda, cobalah untuk menemukan tempat berlindung LGBTQIA + di daerah Anda, atau mengatur untuk tinggal bersama teman yang mendukung untuk sementara waktu.

Jika Anda seorang anak muda yang membutuhkan bantuan, hubungi The Trevor Project di 866-488-7386. Mereka memberikan bantuan dan dukungan untuk orang-orang yang berada dalam krisis atau merasa ingin bunuh diri, atau untuk orang-orang yang hanya membutuhkan seseorang untuk diajak bicara dan curhat.

Jika Anda didiskriminasi di tempat kerja, bicarakan dengan departemen SDM Anda. Jika majikan Anda mendiskriminasi Anda, dan Anda berbasis di Amerika Serikat, Anda dapat mengajukan tagihan ke Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).

Condongkan komunitas yang Anda pilih dan kelilingi diri Anda dengan sistem pendukung

Merupakan ide yang baik untuk mengelilingi diri Anda dengan teman-teman yang mendukung di masa ini, terutama jika Anda merasa sedang dalam bahaya. Cobalah untuk mencari tahu apakah sekolah Anda atau kelompok LGBTQIA + setempat menawarkan kelompok dukungan atau konseling.

Hal-hal untuk diingat

Ini pada akhirnya dengan persyaratan Anda

Keluar adalah tentang Anda dan identitas Anda. Itu harus dilakukan dengan syarat Anda.

Anda harus memutuskan apakah Anda ingin memberi tahu orang, kapan atau siapa yang Anda beri tahu, label mana yang Anda pilih (atau tidak pilih), dan bagaimana Anda keluar.

Pada akhirnya, Anda bisa memilih apa yang membuat Anda bahagia dan nyaman.

Ini adalah proses yang berkelanjutan dan tidak pernah berakhir

Sayangnya, kita hidup di dunia di mana Anda dianggap lurus kecuali dinyatakan sebaliknya, jadi Anda mungkin harus mengoreksi orang berulang kali.

Keluar tidak pernah merupakan satu hal, bahkan jika Anda benar-benar memberi tahu semua orang yang Anda kenal pada saat yang sama.

Anda mungkin harus keluar lagi dan lagi ke orang-orang baru yang Anda temui, seperti tetangga baru, rekan kerja, dan teman-teman -yaitu, jika Anda mau.

Sian Ferguson adalah penulis dan editor lepas yang tinggal di Cape Town, Afrika Selatan. Tulisannya meliputi masalah yang berkaitan dengan keadilan sosial, ganja, dan kesehatan. Anda dapat menjangkau dia di Twitter.