Pertama, ini hanya mitos
Kecanduan adalah masalah kesehatan kompleks yang dapat memengaruhi siapa pun, terlepas dari kepribadiannya.
Beberapa orang menggunakan alkohol atau obat-obatan sesekali, menikmati efeknya tetapi tidak mencari mereka secara teratur. Orang lain mungkin mencoba suatu zat sekali dan mendambakan lebih segera. Dan bagi banyak orang, kecanduan sama sekali tidak melibatkan substansi, seperti perjudian.
Tetapi mengapa beberapa orang mengembangkan kecanduan zat atau aktivitas tertentu sementara yang lain dapat mencoba-coba sebentar sebelum melanjutkan?
Ada mitos lama bahwa beberapa orang hanya memiliki kepribadian yang adiktif - tipe kepribadian yang meningkatkan risiko kecanduan.
Para ahli umumnya setuju bahwa kecanduan adalah gangguan otak, bukan masalah kepribadian.
Banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko kecanduan, tetapi tidak ada bukti bahwa tipe kepribadian tertentu menyebabkan orang mengembangkan kecanduan terhadap sesuatu.
Apa saja ciri-ciri kepribadian yang kecanduan?
Tidak ada definisi standar tentang apa yang dibutuhkan kepribadian yang membuat kecanduan. Tetapi orang sering menggunakan istilah ini untuk merujuk pada kumpulan sifat dan perilaku yang diyakini sebagian orang melekat pada orang yang berisiko kecanduan.
Beberapa yang umum yang telah dilaporkan termasuk:
- perilaku impulsif, berisiko, atau mencari sensasi
- ketidakjujuran atau pola memanipulasi orang lain
- kegagalan untuk bertanggung jawab atas tindakan
- egoisme
- tingkat percaya diri yang rendah
- kesulitan dengan kontrol impuls
- kurangnya tujuan pribadi
- perubahan suasana hati atau lekas marah
- isolasi sosial atau kurangnya persahabatan yang kuat
Mengapa ini mitos?
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa orang dengan sifat yang disebutkan di atas memiliki risiko lebih tinggi untuk kecanduan.
Itu tidak berarti bahwa ciri-ciri kepribadian tertentu tidak terkait dengan kecanduan. Misalnya, sifat-sifat yang terkait dengan gangguan kepribadian ambang dan antisosial dapat dikaitkan dengan tingkat kecanduan yang lebih tinggi.
Namun, sifat tautan ini keruh. Kecanduan bisa menyebabkan perubahan di otak. Seperti yang ditunjukkan oleh salah satu artikel penelitian 2017, tidak selalu jelas apakah sifat tersebut dikembangkan sebelum atau setelah kecanduan.
Mengapa gagasan tentang kepribadian yang adiktif berbahaya?
Pada pandangan pertama, konsep kepribadian yang adiktif mungkin tampak seperti alat yang baik untuk mencegah kecanduan.
Jika kita dapat mengidentifikasi mereka yang memiliki risiko tertinggi, bukankah itu membuatnya lebih mudah untuk membantu mereka sebelum mereka mengembangkan kecanduan?
Tetapi merebus masalah kecanduan yang kompleks menjadi tipe kepribadian bisa berbahaya karena beberapa alasan:
- Ini dapat membuat orang salah percaya bahwa mereka tidak berisiko karena mereka tidak memiliki "kepribadian yang tepat" untuk kecanduan.
- Ini mungkin membuat orang yang memiliki kecanduan berpikir bahwa mereka tidak dapat pulih jika kecanduan “bawaan” menjadi siapa mereka.
- Ini menunjukkan bahwa orang yang mengalami kecanduan menunjukkan sifat-sifat yang umumnya dianggap negatif, seperti berbohong dan memanipulasi orang lain.
Apa yang memengaruhi risiko seseorang kecanduan?
Para ahli telah mengidentifikasi sejumlah faktor yang kemungkinan meningkatkan risiko seseorang untuk kecanduan.
Pengalaman masa kecil
Tumbuh dewasa dengan orang tua yang lalai atau tidak terlibat dapat meningkatkan risiko seseorang untuk penyalahgunaan dan kecanduan narkoba.
Mengalami pelecehan atau trauma lain ketika masih anak-anak juga dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mulai menggunakan zat sejak dini.
Faktor biologis
Gen mungkin bertanggung jawab atas sekitar 40 hingga 60 persen risiko seseorang untuk kecanduan.
Usia juga bisa berperan. Remaja, misalnya, memiliki risiko lebih tinggi untuk penyalahgunaan dan kecanduan narkoba daripada orang dewasa.
Faktor lingkungan
Jika Anda melihat orang menyalahgunakan narkoba atau alkohol saat Anda tumbuh dewasa, Anda lebih mungkin menggunakan narkoba atau alkohol sendiri.
Faktor lingkungan lainnya adalah paparan awal terhadap zat. Akses mudah ke zat-zat di sekolah atau di lingkungan meningkatkan risiko kecanduan Anda.
Masalah kesehatan mental
Memiliki masalah kesehatan mental seperti depresi atau kecemasan (termasuk gangguan obsesif-kompulsif) dapat meningkatkan risiko kecanduan. Jadi dapat memiliki gangguan kepribadian bipolar atau lainnya yang ditandai oleh impulsif.
Memiliki kedua kondisi kesehatan mental dan gangguan penggunaan narkoba dikenal sebagai diagnosis ganda. Menurut statistik dari Survei Nasional Penggunaan dan Kesehatan Narkoba 2014, sekitar 3,3 persen orang dewasa di Amerika Serikat memiliki diagnosis ganda pada 2014.
Bagaimana saya tahu jika saya memiliki kecanduan?
Umumnya, kecanduan menyebabkan orang memiliki keinginan kuat untuk suatu zat atau perilaku. Mereka mungkin menemukan diri mereka terus-menerus berpikir tentang substansi atau perilaku, bahkan ketika mereka tidak mau.
Seseorang yang mengalami kecanduan mungkin mulai dengan mengandalkan zat atau perilaku untuk mengatasi tantangan atau situasi yang membuat stres. Tetapi pada akhirnya, mereka mungkin perlu menggunakan zat atau melakukan perilaku untuk melewati setiap hari.
Secara umum, orang yang mengalami kecanduan mengalami kesulitan untuk tetap berpegang pada tujuan pribadi apa pun karena tidak menggunakan suatu zat atau terlibat dalam perilaku tertentu. Hal ini dapat menimbulkan perasaan bersalah dan tertekan, yang hanya meningkatkan dorongan untuk bertindak atas kecanduan.
Tanda-tanda lain yang dapat menunjukkan kecanduan termasuk:
- penggunaan berkelanjutan dari suatu zat meskipun memiliki efek kesehatan atau sosial yang negatif
- peningkatan toleransi terhadap zat tersebut
- gejala penarikan saat tidak menggunakan zat tersebut
- sedikit atau tidak ada minat dalam kegiatan sehari-hari dan hobi Anda
- merasa di luar kendali
- berjuang di sekolah atau di tempat kerja
- menghindari keluarga, teman, atau acara sosial
Jika Anda mengenali beberapa tanda-tanda ini dalam diri Anda, ada bantuan yang tersedia. Pertimbangkan untuk menghubungi Hotline Rujukan Perawatan Pusat Pengobatan Penyalahgunaan Zat di 800-662-HELP.
Bagaimana membantu seseorang yang mungkin berurusan dengan kecanduan
Kecanduan bisa sulit untuk dibicarakan. Jika Anda khawatir seseorang yang dekat dengan Anda membutuhkan bantuan, berikut adalah beberapa petunjuk yang dapat membantu:
- Dapatkan informasi lebih lanjut tentang penyalahgunaan dan kecanduan narkoba. Ini dapat memberi Anda ide yang lebih baik tentang apa yang mereka alami dan jenis bantuan yang mungkin tersedia. Misalnya, apakah perawatan perlu dimulai dengan detoksifikasi di bawah pengawasan medis?
- Tunjukkan dukungan. Ini bisa sesederhana memberi tahu mereka bahwa Anda peduli pada mereka dan Anda khawatir dan ingin mereka mendapatkan bantuan. Jika Anda bisa, pertimbangkan menawarkan untuk pergi bersama mereka ke dokter atau konselor.
- Tetap terlibat dalam proses perawatan. Tanyakan apa yang mereka lakukan, atau tawarkan untuk menghabiskan waktu bersama mereka jika mereka mengalami hari yang sulit. Biarkan mereka tahu Anda tersedia jika mereka menemukan diri mereka di tempat yang sulit.
- Hindari penghakiman. Sudah ada banyak stigma seputar kecanduan. Itu bisa membuat beberapa orang ragu untuk mencari bantuan. Yakinkan mereka bahwa pengalaman mereka dengan kecanduan tidak membuat Anda meremehkan mereka.
Garis bawah
Kecanduan adalah kondisi otak yang rumit yang dapat memengaruhi siapa pun, apa pun tipe kepribadiannya.
Sementara sifat-sifat kepribadian tertentu mungkin dikaitkan dengan peningkatan risiko kecanduan, tidak jelas apakah sifat-sifat ini secara langsung mempengaruhi risiko seseorang untuk kecanduan.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berurusan dengan kecanduan, cobalah untuk mengingat bahwa kecanduan bukanlah cerminan karakter. Ini adalah masalah kesehatan yang kompleks yang masih belum sepenuhnya dipahami oleh para ahli.
