ASI mudah dicerna bayi. Bahkan, itu dianggap sebagai pencahar alami. Jadi jarang bayi yang disusui secara eksklusif mengalami konstipasi.
Tapi itu tidak berarti itu tidak bisa terjadi.
Setiap bayi buang air pada jadwal yang berbeda - bahkan bayi yang hanya diberi ASI. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang sembelit pada bayi, termasuk gejala, penyebab, dan cara mengobatinya.
Gejala sembelit pada bayi yang disusui
Bagaimana Anda bisa tahu jika bayi Anda mengalami konstipasi? Penting untuk dicatat bahwa frekuensi buang air besar tidak selalu merupakan indikasi sembelit yang akurat. Baik melihat bayi Anda mendengus atau tegang saat melakukan gerakan.
Banyak bayi terlihat seperti mereka mendorong ketika mereka buang air besar. Itu mungkin karena bayi menggunakan otot perut mereka untuk membantu mereka buang air besar. Mereka juga menghabiskan banyak waktu di punggung mereka, dan tanpa gravitasi untuk membantu mereka, mereka mungkin harus bekerja sedikit lebih banyak untuk menggerakkan usus mereka.
Indikasi sembelit yang lebih baik pada bayi yang disusui adalah:
- tegas, kencang, perut buncit
- keras, bangku seperti kerikil
- menangis sambil buang air besar
- tidak ingin memberi makan
- tinja berdarah yang keras (yang mungkin disebabkan oleh tinja keras merobek beberapa jaringan anal saat lewat)
Penyebab sembelit pada bayi yang disusui
Sebagian besar, bayi yang disusui tidak mengalami sembelit sampai makanan padat diperkenalkan, sekitar waktu mereka berusia 6 bulan. Beberapa makanan yang mungkin menyebabkan konstipasi meliputi:
- Sereal nasi. Beras mengikat, artinya menyerap air dalam usus, membuat tinja sulit untuk dilewati. Pertimbangkan untuk beralih ke sereal gandum atau gandum jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda sembelit.
- Susu sapi. Ini biasanya diperkenalkan sekitar satu tahun.
- Pisang. Buah ini adalah penyebab sembelit pada bayi. Anda dapat mencoba menyuapkannya pada bayi Anda yang dihaluskan dengan air atau 100% jus buah yang dicampur.
- Diet rendah serat. Pasta putih dan roti adalah makanan rendah serat. Tanpa serat yang cukup, mungkin akan lebih sulit bagi bayi Anda untuk buang air besar.
Hal-hal lain yang mungkin menghasilkan sembelit termasuk:
- Tidak memberi anak Anda cairan yang cukup. Usahakan selalu menyusui bayi Anda sebelum menawarkan makanan padat. Cairan akan membantu bayi Anda buang air besar dengan lebih mudah.
- Menekankan. Perjalanan, panas, bergerak - ini semua bisa membuat bayi stres dan menyebabkan sembelit.
- Penyakit. Serangga perut dapat menyebabkan muntah dan diare, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan sembelit. Bahkan sesuatu seperti flu biasa dapat mengurangi nafsu makan anak Anda dan, karena hidung tersumbat, membuat mereka tidak nyaman untuk menyusu. Lebih sedikit cairan berarti lebih banyak kesempatan untuk sembelit.
- Kondisi medis. Masalah medis, seperti memiliki kelainan pada saluran pencernaan, dapat menyebabkan sembelit, meskipun ini jarang terjadi.
Apa jadwal buang air besar khas untuk bayi yang disusui?
Jumlah normal untuk bayi untuk buang air besar bervariasi berdasarkan usia, dan, ya, diet bayi. Berikut ini contoh waktu kotoran untuk bayi yang disusui dari Rumah Sakit Anak Seattle:
| Hari 1–4 | Bayi Anda akan buang air besar sekali sehari. Warnanya akan berubah sedikit dari hijau tua / hitam ke hijau tua / coklat dan itu akan menjadi lebih longgar saat susu Anda masuk. |
| Hari 5–30 | Bayi Anda akan buang air besar sekitar 3 hingga 8 kali atau lebih dalam sehari. Warnanya akan berubah sedikit dari hijau tua / hitam ke hijau tua / coklat dan itu akan menjadi lebih longgar dan kemudian lebih kuning saat susu Anda masuk. |
| Bulan 1–6 | Pada saat mereka berusia sekitar satu bulan, bayi sudah cukup baik menyerap semua ASI yang mereka minum. Dengan demikian, mereka dapat mengeluarkan beberapa tinja lunak setiap hari atau hanya satu tinja lunak setiap beberapa hari. Beberapa bayi tidak buang air besar hingga dua minggu, dan itu masih dianggap normal. |
| Bulan 6 – seterusnya | Saat Anda mulai memperkenalkan makanan padat untuk bayi Anda (sekitar 6 bulan) dan susu sapi (sekitar 12 bulan), bayi Anda mungkin buang air besar lebih sering. Itu karena sistem pencernaan bayi Anda masih belum matang dan harus mencari cara untuk mencerna semua makanan baru ini. Di sisi lain, bayi Anda mungkin mengalami konstipasi. Beberapa makanan sembelit secara alami, dan susu sapi bisa sulit untuk ditangani bahkan oleh beberapa sistem pencernaan dewasa. |
Sembelit saat obat menyusui
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah dan mengobati sembelit:
- Tambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan mereka jika bayi Anda mulai makanan padat, Beralih dari sereal beras ke gandum, yang memiliki lebih banyak serat. Saat Anda mulai memperkenalkan buah dan sayuran, cobalah yang kaya serat seperti plum dan kacang polong.
- Pompa kaki bayi Anda bolak-balik seolah-olah sedang mengendarai sepeda. Juga, letakkan mereka di perut mereka dengan beberapa mainan dan dorong mereka untuk menggeliat dan menggapai. Aktivitas dapat mendorong buang air besar.
- Berikan pijatan pada bayi Anda. Dengan tangan tepat di bawah pusar, pijat lembut perut bayi dengan gerakan memutar selama sekitar satu menit.
Bisakah diet ibu menyusui memengaruhi konstipasi pada bayi?
Bisakah diet ibu menyusui - atau meringankan - sembelit bayi? Jawaban singkatnya mungkin tidak.
Menurut sebuah penelitian pada tahun 2017 terhadap 145 wanita di Korea Journal of Pediatrics, tidak ada makanan yang perlu dihindari ibu menyusui kecuali jika bayi memiliki reaksi negatif yang jelas terhadapnya.
Gas dan serat tidak diturunkan dari ibu ke bayi. Tidak ada asam dari makanan asam seperti jeruk dan tomat. Seorang ibu menyusui dapat memiliki hampir semua makanan yang dia inginkan dalam jumlah sedang.
Menurut La Leche League International, bukan apa atau seberapa banyak Anda makan atau minum yang menstimulasi ASI Anda - tetapi kemampuan bayi Anda untuk menyusu yang menghasilkan ASI. Selain itu, ASI dibuat dari apa yang ada dalam aliran darah Anda, bukan saluran pencernaan Anda.
Tetap saja, penting untuk makan makanan bergizi dan seimbang ketika Anda menyusui, lebih banyak untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda sendiri daripada bayi Anda.
Kapan harus berbicara dengan dokter anak
Jangan ragu untuk menghubungi dokter jika:
- solusi sederhana untuk sembelit ini tidak berhasil
- bayi Anda tampaknya dalam kesulitan
- bayi Anda menolak untuk makan
- bayi anda demam
- bayi Anda muntah
- bayi Anda memiliki perut yang keras dan bengkak
Dokter Anda akan memeriksa bayi Anda dan bahkan mungkin memesan tes khusus, seperti rontgen perut untuk memeriksa penyumbatan usus. Anda dapat bertanya kepada dokter tentang penggunaan supositoria dan yang aman, meskipun ini tidak sering direkomendasikan atau diperlukan.
Jangan pernah memberi bayi pencahar atau supositoria tanpa memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan terlebih dahulu.
Bawa pulang
Sebagian besar bayi yang disusui tidak mengalami konstipasi sampai mereka memulai makanan padat. Meski begitu, itu bukan hal yang pasti. Perubahan pola makan dan aktivitas sederhana seringkali efektif. Tetapi jika konstipasi berlanjut, temui dokter anak Anda untuk nasihat medis.
