Gambaran
Nodul jerawat adalah benjolan besar dan padat yang tumbuh jauh di bawah permukaan kulit Anda. Jerawat cenderung terjadi pada wajah, leher, dan dada, tetapi dapat muncul di bagian tubuh mana saja. Nodul jerawat bisa meradang, terinfeksi, dan sangat menyakitkan.
Jika Anda memiliki jerawat nodular yang menyakitkan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk merasa lebih baik. Dokter kulit Anda juga dapat menawarkan berbagai perawatan yang aman dan efektif.
Baca terus untuk 10 tips menghilangkan rasa sakit, termasuk bagaimana menemukan dokter kulit yang tepat.
1. Cuci sebelum dirawat
Jerawat bukanlah masalah kebersihan pribadi yang disebabkan oleh kulit kotor. Tetapi menjaga kulit Anda tetap bersih adalah penting untuk mengendalikan jerawat Anda.
Pastikan untuk mencuci kulit Anda sebelum menggunakan produk bebas resep atau obat bebas. Melakukan hal itu akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari perawatan Anda.
2. Bersikaplah lembut dengan kulit Anda
Cuci muka atau kulit yang terkena dua kali sehari, tetapi jangan terlalu sering menggosok atau mencuci. Juga, jauhi sabun atau pembersih yang keras yang mungkin mengandung parfum dan iritasi kulit lainnya seperti alkohol.
Pilih produk yang berbasis air daripada yang berminyak atau berminyak. Hindari penggunaan concealer jerawat, astringen, atau scrub wajah. Saat bercukur, berhati-hatilah di dekat area yang rawan jerawat.
3. Tahan godaan untuk memilih pada kulit Anda
Mengetik, meremas, atau memecahkan noda dapat menyebabkan infeksi dan memperpanjang rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda. Hal ini juga dapat menyebabkan perubahan warna atau bekas luka permanen.
Biarkan cacat sembuh sendiri. Temui dokter kulit Anda jika mereka tidak akan pergi meskipun telah dirawat. Berhati-hatilah terhadap telepon seluler, kabel earbud, dan tali pengikat yang dapat menggosok kulit sensitif Anda dan menyebabkan iritasi lebih lanjut.
4. Oleskan es
Anda dapat menggunakan kompres dingin untuk membantu meringankan rasa sakit dan pembengkakan. Namun, jangan langsung menempelkan es pada jerawat Anda.
Bungkus es dengan handuk kertas atau kain pembersih yang lembut dan bersih dan tahan di daerah yang sakit selama 5 hingga 10 menit. Dengan istirahat 10 menit di antaranya, Anda dapat mengulangi proses ini dua kali lagi untuk menenangkan kulit yang sakit.
5. Gunakan kompres hangat
Jika Anda memiliki nodul baru, coba berikan kompres hangat. Rendam handuk baru dalam air panas selama beberapa menit. Berhati-hatilah agar tidak terlalu panas sampai kulit Anda terbakar.
Peras dan pegang kain hangat pada jerawat selama sekitar 10 hingga 15 menit. Anda dapat mengulangi proses ini tiga hingga empat kali sehari untuk membantu melepaskan nanah.
6. Coba benzoil peroksida
Coba produk OTC yang mengandung 2 persen benzoil peroksida. Produk ini membantu menghancurkan bakteri penyebab jerawat. Ikuti instruksi paket dengan hati-hati. Gunakan hanya lapisan tipis untuk menghindari iritasi kulit. Benzoil peroksida dapat memutihkan kain, jadi berhati-hatilah untuk tidak mengenakannya pada pakaian Anda.
7. Hindari bahan-bahan berbahaya
Anda mungkin pernah mendengar bahwa pasta gigi dapat membantu menyembuhkan jerawat Anda. Ini bukan ide yang bagus.
Bahan-bahan dalam pasta gigi seperti baking soda, alkohol, mentol, dan hidrogen peroksida dapat mengiritasi kulit Anda. Mereka juga dapat menyumbat pori-pori Anda.
Tanyakan kepada dokter kulit Anda sebelum menggunakan astringen, toner, exfoliant, atau masker wajah OTC. Mereka mungkin mengandung bahan-bahan ini juga.
Ada banyak pengobatan rumah lainnya dan terapi alami untuk jerawat. Penting untuk diingat bahwa perawatan alami ini dapat mengiritasi kulit Anda atau berinteraksi dengan produk atau obat lain. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk baru atau obat rumahan.
8. Lindungi diri Anda dari sinar matahari
Ketika Anda memiliki jerawat parah, terlalu banyak sinar matahari bisa menyakitkan. Juga, beberapa obat yang digunakan untuk mengobati jerawat dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari.
Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat Anda akan membuat Anda lebih peka terhadap sinar matahari. Usahakan untuk menghindari sinar matahari langsung jika memungkinkan. Jika Anda harus berada di luar ruangan, tutupi kulit Anda dan selalu kenakan tabir surya yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
9. Temukan dokter kulit yang tepat
Jika jerawat yang membandel dan parah tidak merespons kebiasaan perawatan kulit yang baik atau produk OTC, itu bukan kesalahan Anda.
Seorang dokter kulit yang berkualifikasi dapat membantu merawat wabah Anda saat ini sambil membantu mencegah wabah baru. Mereka juga dapat membantu mengurangi kemungkinan Anda akan meninggalkan bekas luka permanen.
Untuk menemukan dokter kulit bersertifikat, tanyakan dokter Anda untuk rujukan. Anda juga dapat menggunakan database yang dapat dicari dari American Academy of Dermatology untuk menemukan dokter kulit di dekat Anda.
10. Temukan pengobatan yang tepat
Biarkan dokter kulit Anda tahu tentang perawatan yang telah Anda coba sejauh ini. Pilihan perawatan Anda mungkin termasuk salep topikal, gel, lotion atau krim, dan / atau obat oral. Beberapa dapat digunakan untuk mengurangi minyak, sementara yang lain dirancang untuk mengendalikan bakteri. Contohnya termasuk:
- antibiotik oral seperti tetrasiklin atau makrolida
- resep peroksida benzoil kekuatan
- retinoid topikal
- asam salisilat atau asam azelaic
Pastikan untuk menggunakan obat-obatan ini seperti yang diinstruksikan dan beri tahu dokter Anda tentang gejala baru atau memburuk.
Jika Anda sudah mencoba perawatan di atas dan tidak berhasil untuk Anda, opsi lain untuk jerawat nodular Anda termasuk:
- kontrasepsi oral kombinasi (khusus wanita)
- agen anti-androgen (khusus wanita)
- ekstraksi komedo dan komedo
- injeksi steroid ke dalam nodul
- terapi laser
- kulit kimia
- isotretinoin oral, pengobatan ampuh yang biasanya hanya diresepkan jika tidak ada yang berhasil
Setelah Anda memulai perawatan, Anda mungkin perlu menunggu dua hingga tiga bulan sebelum Anda melihat perbaikan pada kulit Anda. Bersama-sama, Anda dan dokter kulit Anda akan menemukan solusi terbaik untuk jerawat nodular Anda.
Bawa pulang
Jerawat nodular bisa menjadi kondisi yang menyakitkan dan persisten. Dokter kulit Anda dapat membantu membersihkan wabah yang sedang berlangsung dan membantu mencegah timbulnya jerawat yang menyakitkan di masa depan.
Bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan perawatan yang tepat atau kombinasi perawatan untuk nyeri jerawat nodular Anda.
Sadarilah bahwa apa yang mungkin bekerja untuk Anda sekarang mungkin perlu disesuaikan atau diubah di masa depan jika jerawat Anda kembali.
