Terkadang Anda mungkin mengalami sakit tenggorokan yang juga terjadi dengan sakit kepala. Berbagai kondisi dapat menyebabkan gejala-gejala ini terjadi bersamaan, termasuk infeksi bakteri dan virus.
Lanjutkan membaca untuk mempelajari apa yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan sakit kepala secara bersamaan, perawatan yang mungkin, dan cara-cara untuk menjaga diri Anda tetap sehat.
Apa yang bisa menyebabkan sakit tenggorokan dan sakit kepala?
Beberapa kondisi berbeda dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan sakit kepala terjadi bersamaan. Kami akan menjelajahinya secara lebih rinci di bawah ini.
Infeksi virus
Banyak infeksi virus umum dapat menyebabkan sakit tenggorokan terjadi dengan sakit kepala. Beberapa contoh termasuk flu, flu biasa, dan mononukleosis (mono).
Penyebab virus yang kurang umum dari sakit tenggorokan dan sakit kepala adalah HIV. Radang tenggorokan, sakit kepala, dan gejala mirip flu lainnya bisa menjadi tanda infeksi HIV dini.
Infeksi bakteri
Infeksi bakteri juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan sakit kepala. Jenis bakteri yang paling mungkin menyebabkan gejala-gejala ini adalah bakteri streptokokus (strep).
Radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri strep disebut strep throat. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 1 dari 10 orang dewasa dan 3 dari 10 anak-anak dengan sakit tenggorokan menderita radang tenggorokan.
Tahap sekunder sifilis, infeksi bakteri yang ditularkan secara seksual, juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan sakit kepala. Gejala sifilis lainnya adalah ruam, demam, dan nyeri pada otot dan persendian.
Alergi
Alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap zat yang tidak berbahaya seperti serbuk sari atau bulu hewan peliharaan. Orang dengan alergi dapat mengalami sakit tenggorokan dan dalam beberapa kasus sakit kepala.
Tidak yakin apakah Anda memiliki infeksi virus atau alergi? Gejala lain yang mungkin menunjukkan alergi termasuk bersin dan gatal, mata berair.
Tonsilitis
Amandel Anda terletak di bagian belakang tenggorokan Anda. Ketika mereka meradang, itu disebut tonsilitis.
Kondisi ini paling sering disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Sakit tenggorokan dan sakit kepala adalah dua gejala umum dari tonsilitis.
Abses peritonsiler
Abses adalah kantong nanah yang berkembang di atau di dalam tubuh Anda. Abses peritonsillar dapat terjadi di ruang di belakang amandel sebagai komplikasi dari tonsilitis. Anda juga dapat melihat kondisi ini disebut sebagai quinsy.
Orang dengan abses peritonsillar memiliki tenggorokan yang sangat sakit serta gejala lainnya seperti sakit kepala, kesulitan menelan, dan pembengkakan kelenjar getah bening.
Sindrom Lemierre
Sindrom Lemierre sangat jarang tetapi bisa mengancam jiwa. Ini adalah komplikasi dari infeksi tenggorokan bakteri.
Dalam kasus sindrom Lemierre, infeksi menyebar ke jaringan yang lebih dalam di tenggorokan, membentuk bekuan darah yang terinfeksi di vena jugularis. Jika gumpalan yang terinfeksi bersirkulasi dalam aliran darah, septikemia dapat terjadi.
Selain sakit tenggorokan, gejala lain dapat termasuk sakit kepala, kedinginan, dan demam.
Kanker kepala dan leher
Kanker dapat memengaruhi berbagai area kepala dan leher Anda, termasuk tenggorokan Anda. Penggunaan tembakau dan alkohol adalah faktor risiko untuk jenis kanker ini. Infeksi beberapa jenis human papillomavirus (HPV) juga merupakan faktor risiko.
Kanker di tenggorokan Anda dapat menyebabkan sakit tenggorokan yang tidak hilang serta sakit kepala dan kesulitan bernapas atau menelan.
Apakah sakit tenggorokan karena bakteri atau virus?
Infeksi virus dan bakteri umumnya menyebabkan sakit tenggorokan. Mereka juga memiliki gejala yang sama. Jadi, bagaimana Anda bisa tahu perbedaan antara keduanya?
Secara umum, gejala-gejala berikut menunjukkan bahwa sakit tenggorokan Anda mungkin disebabkan oleh infeksi virus dan bukan infeksi bakteri:
- pilek
- batuk
- suara serak
Jika dokter Anda mencurigai adanya infeksi bakteri seperti radang tenggorokan, mereka mungkin mengambil sampel usap dari belakang tenggorokan Anda. Sampel ini kemudian dapat diuji di laboratorium untuk mengetahui keberadaan bakteri.
Bagaimana jika saya menderita demam disertai sakit tenggorokan dan sakit kepala?
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mengalami demam selain sakit tenggorokan dan sakit kepala. Demam sering merupakan respons terhadap infeksi. Beberapa penyebab umum demam dengan sakit tenggorokan dan sakit kepala termasuk flu, mono, dan radang tenggorokan.
Satu hal yang harus diwaspadai adalah jika gejala mirip flu berkembang menjadi demam tinggi mendadak dengan sakit kepala parah. Ini bisa menjadi tanda meningitis, yang bisa mengancam jiwa. Gejala lain yang perlu diwaspadai termasuk:
- leher kaku
- mual dan muntah
- ruam
- sensitivitas terhadap cahaya
- merasa sangat lelah atau mengantuk
- kebingungan
Temui dokter jika Anda curiga meningitis
Anda harus selalu mencari perhatian medis segera jika Anda mencurigai bahwa Anda atau anak Anda menderita meningitis.
Cara mengobati sakit tenggorokan dan sakit kepala
Berikut adalah beberapa perawatan untuk sakit tenggorokan dan sakit kepala.
Obat sakit tenggorokan
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meringankan sakit tenggorokan Anda:
- Tetap terhidrasi dengan minum banyak cairan.
- Berkumurlah dengan air garam hangat.
- Mengisap pelega tenggorokan atau es batu.
- Minum obat yang dijual bebas (OTC) seperti acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Motrin, Advil).
- Gunakan pelembab udara atau mandi uap.
- Minumlah cairan hangat seperti sup, kaldu, atau teh dengan madu.
- Hindari lingkungan di mana asap atau polusi lain dapat mengiritasi tenggorokan Anda.
Sementara sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus harus hilang dengan sendirinya, antibiotik diberikan untuk mengobati sakit tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri. Anda harus selalu mengambil seluruh antibiotik, bahkan jika Anda mulai merasa lebih baik.
Obat sakit kepala
Anda dapat melakukan hal-hal berikut di rumah untuk membantu meringankan sakit kepala:
- Minum obat pereda nyeri OTC seperti asetaminofen dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).
- Oleskan kompres dingin ke kepala Anda.
- Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen, seperti magnesium, vitamin B12, dan koenzim Q10.
- Beristirahat dan banyak tidur.
- Berlatih teknik pikiran-tubuh seperti yoga atau meditasi.
- Cobalah olahraga ringan hingga sedang.
Bagaimana dengan anak kecil?
Penting untuk diingat untuk tidak pernah memberikan aspirin kepada anak kecil atau remaja. Ini karena dikaitkan dengan kondisi yang berpotensi mengancam jiwa yang disebut sindrom Reye.
Cari obat-obatan OTC yang dirancang khusus untuk bayi atau anak-anak. Beberapa contoh termasuk Children's Tylenol dan Children's Motrin. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat mana yang sesuai untuk anak Anda, pastikan untuk bertanya kepada dokter anak Anda.
Selain itu, Anda harus menghindari pemberian pelega tenggorokan kepada anak-anak di bawah usia 4 tahun, karena mereka mungkin merupakan bahaya tersedak. Karena kekhawatiran tentang botulisme pada bayi, madu tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 1 tahun.
Apa saja gejala sakit tenggorokan dan sakit kepala?
Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda menderita sakit tenggorokan atau sakit kepala? Berikut adalah gejala yang harus diwaspadai:
Gejala sakit tenggorokan
Gejala sakit tenggorokan tergantung pada apa yang menyebabkannya, tetapi dapat meliputi:
- rasa sakit atau perasaan gatal di tenggorokan
- rasa sakit yang terjadi saat Anda menelan atau berbicara
- suara serak atau gatal
- amandel yang berwarna merah, bengkak, atau bercak putih
- pembengkakan kelenjar getah bening di leher
Gejala sakit kepala
Meskipun sebenarnya ada banyak jenis sakit kepala, beberapa gejala sakit kepala umum termasuk rasa sakit yang:
- sering berkembang lambat
- terasa membosankan dan sakit
- biasanya terjadi di kedua sisi kepala
- Intensitasnya ringan atau sedang
Bagaimana mencegah sakit tenggorokan dan sakit kepala
Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diri sendiri atau anak Anda menderita sakit tenggorokan dan sakit kepala. Ini termasuk:
- Lakukan kebersihan tangan yang baik. Cuci tangan sesering mungkin, juga setelah menggunakan toilet, sebelum makan, dan sebelum menyentuh wajah, hidung, atau mulut Anda.
- Jangan berbagi makanan, minum kacamata, atau makan peralatan dengan orang lain.
- Tutup mulut Anda jika Anda perlu batuk atau bersin, dan buang tisu yang digunakan dengan tepat. Jika Anda tidak memiliki tisu, bersin atau batuk di lekukan siku Anda, bukan ke tangan Anda.
- Hindari kontak dengan orang yang sakit. Jika Anda sakit, tetap di rumah. Tanyakan kepada dokter Anda kapan Anda bisa kembali bekerja atau sekolah.
- Jika Anda memiliki alergi, cobalah untuk menghindari pemicu alergi Anda.
- Praktekkan seks aman untuk mencegah infeksi menular seksual (IMS). Gunakan kondom, batasi jumlah pasangan seksual Anda, dan dites dan diobati jika Anda curiga Anda menderita IMS.
- Hindari menggunakan produk tembakau dan batasi penggunaan alkohol untuk mengurangi risiko kanker kepala dan leher.
Kapan harus ke dokter
Jika sakit tenggorokan Anda berlangsung lebih dari satu minggu atau Anda menderita sakit tenggorokan yang persisten atau berulang, Anda harus membuat janji dengan dokter untuk membahas gejala Anda.
Selain itu, Anda harus selalu mengunjungi dokter jika Anda atau anak Anda mengalami hal-hal berikut bersamaan dengan sakit kepala dan sakit tenggorokan:
- sesak napas atau kesulitan bernafas
- kesulitan menelan
- air liur yang tidak biasa (pada anak-anak)
- demam tinggi
- mual atau muntah
- leher kaku
- ruam
- kebingungan atau perubahan kondisi mental
- bengkak di leher atau wajah
- benjolan atau massa di leher
Bawa pulang
Sakit tenggorokan dan sakit kepala kadang-kadang bisa terjadi bersamaan. Penyebab gejala-gejala ini sering kali adalah infeksi virus atau bakteri, meskipun kondisi lain juga dapat menyebabkannya.
Ketika disebabkan oleh infeksi, sakit tenggorokan dan sakit kepala juga dapat terjadi dengan demam. Namun, Anda harus selalu memperhatikan gejala-gejala seperti demam tinggi mendadak, sakit kepala parah, dan leher kaku, yang bisa menjadi tanda-tanda meningitis.
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meredakan sakit tenggorokan dan sakit kepala. Anda harus selalu pastikan untuk menemui dokter jika gejalanya tidak membaik atau memburuk setelah perawatan di rumah. Anda mungkin mengalami infeksi bakteri dan membutuhkan antibiotik untuk mengobati kondisi Anda.
