Gambaran
Minyak atsiri diekstrak dari tanaman. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis minyak esensial memiliki sifat penyembuhan obat. Praktek aromaterapi menggunakan minyak esensial untuk membantu mengobati gejala penyakit tertentu.
Beberapa minyak atsiri bahkan dapat membantu menurunkan demam. Mereka dapat membantu sistem kekebalan Anda melawan penyakit atau infeksi yang menyebabkan demam.
Namun, mereka tidak dapat menghentikan demam atau mengobati infeksi. Untuk perawatan yang tepat, Anda mungkin memerlukan obat penurun demam atau antibiotik.
Minyak esensial mana yang bisa meredakan demam?
Banyak minyak atsiri membantu melindungi dari infeksi bakteri dan jamur. Beberapa juga memiliki sifat antivirus.
Minyak kayu manis
Sebuah studi 2013 yang menguji rempah-rempah kayu manis, cengkeh, kapulaga, dan jintan menunjukkan bahwa kayu manis bekerja paling baik melawan bakteri.
Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa di laboratorium, minyak atsiri kayu manis efektif melawan salmonella dan dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi bakteri. Ini dapat membantu mengurangi gejala demam dengan membantu tubuh Anda menyingkirkan bakteri lebih cepat.
Minyak atsiri kayu manis mengandung beberapa jenis antibiotik alami. Bahkan dapat bekerja melawan jenis bakteri yang tidak dapat dengan mudah diobati dengan obat antibiotik.
Minyak jahe
Akar jahe dianggap rempah-rempah dan umumnya digunakan dalam makanan dan minuman sebagai bantuan pencernaan.
Ini membantu meringankan pencernaan dan melindungi perut dan usus. Sebuah ulasan mencatat bahwa jahe juga membantu menurunkan peradangan di tubuh Anda. Demam bisa memicu atau memperburuk peradangan.
Baik demam maupun peradangan menyebabkan lebih banyak panas dalam tubuh. Mengurangi peradangan dengan pijatan minyak jahe encer dapat membantu menurunkan demam dan mengurangi gejala lain seperti mual, muntah, diare, dan sakit kepala.
Minyak peppermint
Minyak atsiri peppermint mengandung mentol. Bahan kimia alami ini adalah bahan utama dalam tetes batuk dan balsem seperti Vicks VapoRub. Menthol juga memberikan rasa peppermint dan perasaan "dingin" saat Anda mencicipinya.
Minyak esensial Peppermint dapat digunakan untuk membantu mendinginkan kulit dan tubuh saat Anda demam. Sebuah studi pada tahun 2018 menunjukkan bahwa mentol bekerja untuk mendinginkan tubuh ketika diletakkan di kulit.
Salep pilek dan flu dengan mentol sering kali digosokkan ke dada dan punggung karena alasan ini. Minyak peppermint juga telah terbukti mengurangi mual dan muntah yang mungkin terkait dengan penyakit.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh telah terbukti membantu tubuh Anda melawan infeksi. Bahan kimia penangkal bakteri aktif ini disebut terpene. Mereka juga dapat bekerja melawan jamur yang menyebabkan ketombe pada rambut dan kulit kepala.
Selain itu, minyak pohon teh memiliki sifat anti-inflamasi. Dalam sebuah studi tahun 2016, minyak pohon teh mampu menurunkan pembengkakan, kemerahan, iritasi, dan nyeri akibat reaksi alergi pada kulit.
Peradangan yang menenangkan pada kulit dan di dalam tubuh dapat membantu mengurangi demam.
Minyak kayu putih
Minyak esensial Eucalyptus memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan menghilangkan rasa sakit yang dapat membantu menurunkan demam. Ini juga dapat membantu melawan infeksi virus, bakteri, dan jamur di tubuh Anda.
Tes laboratorium menemukan bahwa minyak kayu putih mampu menyingkirkan beberapa kuman yang menyebabkan penyakit pada manusia. Ini termasuk bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan dan infeksi lambung E. coli, dan jamur yang menyebabkan infeksi jamur serta bakteri dan jamur lainnya.
Minyak kayu putih juga dapat membantu meringankan gejala demam dengan membersihkan paru-paru dan hidung tersumbat. Ini dapat membantu membersihkan lendir dan dahak ekstra di dalam tubuh. Ini membuatnya lebih mudah untuk bernapas dan meredakan batuk dan pilek.
Minyak lavender
Demam bisa membuatnya sulit tidur dan membuat Anda merasa kurang istirahat. Minyak esensial lavender sering digunakan untuk membantu meningkatkan tidur.
Sebuah studi penelitian 2014 menguji minyak lavender pada orang yang dirawat di rumah sakit. Ditemukan bahwa minyak lavender membantu sedikit menurunkan tekanan darah selama tidur, yang membantu tidur lebih nyenyak.
Ulasan lain menunjukkan bahwa minyak lavender dapat membantu menenangkan sistem saraf. Ini mungkin membantu Anda tidur lebih baik dan memperbaiki beberapa gejala depresi dan kecemasan. Menurut penelitian medis, minyak lavender dapat membantu meringankan gejala sebanyak beberapa obat resep.
Minyak kemenyan
Minyak kemenyan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit pada penyakit peradangan seperti rheumatoid arthritis.
Kemenyan juga dapat membantu meredakan demam, terutama jika ada peradangan di dalam tubuh, dan membantu mengobati penyakit lain yang dapat menyebabkan demam.
Minyak atsiri ini juga berfungsi sebagai ekspektoran, artinya dapat membantu mengurangi penumpukan lendir di hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Ini dapat membantu mengobati gejala:
- dingin
- flu
- asma
- hidung tersumbat
- bronkitis
Studi menunjukkan bahwa kemenyan mengandung zat kimia yang disebut alpha-pinene, yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda menyingkirkan beberapa jenis sel kanker.
Cara menggunakan minyak esensial untuk mengobati demam
Ada beberapa cara untuk menggunakan minyak esensial. Minyak esensial murni tidak boleh digunakan langsung pada kulit. Selalu encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa seperti minyak almond, minyak wijen, atau minyak zaitun sebelum dioleskan.
Jangan sekali-kali menelan minyak esensial atau menggunakannya di dekat mata Anda, yang dapat menyebabkan iritasi. Gunakan minyak esensial hanya sesuai petunjuk pada label.
Anda dapat mencoba yang berikut ini:
- Tarik minyak esensial dengan mengendus botol secara langsung atau menambahkan beberapa tetes ke kapas, saputangan, atau bantal sebelum tidur.
- tambahkan beberapa tetes ke diffuser
- encerkan dalam minyak pembawa dan tambahkan ke bak mandi Anda
- encerkan dalam minyak pembawa dan gunakan dalam pijatan
- tambahkan ke mangkuk besar air panas, untuk menghirup uap
Sebagian besar campuran harus antara 1 hingga 5 persen pengenceran dalam minyak pembawa.
Minyak esensial untuk anak-anak
Minyak atsiri mengandung bahan kimia aktif yang kuat. Bicaralah dengan dokter anak Anda sebelum menggunakan dan jangan pernah biarkan anak Anda menelan minyak esensial.
Beberapa minyak esensial juga dapat menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh. Sebagai contoh, minyak lavender dan minyak pohon teh dapat menyebabkan pertumbuhan jaringan payudara pada anak laki-laki jika digunakan secara berlebihan.
Efek samping dan tindakan pencegahan
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah minyak esensial membantu menghentikan gejala penyakit dan demam dalam tubuh. Juga tidak diketahui berapa dosis minyak esensial yang berguna dan aman, atau berapa lama mereka harus digunakan.
Minyak atsiri lebih terkonsentrasi dan kuat daripada tanaman tempat mereka dibuat dan dapat menyebabkan efek samping pada beberapa orang, termasuk reaksi alergi pada kulit.
Menggunakannya juga dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari, yang dapat membuat kulit Anda lebih cepat terbakar saat berada di luar ruangan.
Minyak atsiri juga dapat berinteraksi dengan resep lain dan obat-obatan bebas.
Gejala demam
Anda mungkin mengalami demam jika suhu Anda lebih tinggi dari 37,6 derajat Celcius. Gejala lain mungkin termasuk:
- panas dingin
- gemetaran
- kulit memerah atau memerah
- berkeringat
- sakit dan nyeri
- sakit kepala
- kurang nafsu makan
- dehidrasi
- kelemahan
- kelelahan
Obat demam rumah lainnya
Obat lain untuk meredakan demam termasuk:
- lebih banyak istirahat
- tetap terhidrasi dengan air, kaldu, sup, dan jus
- penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti acetaminophen atau ibuprofen
- tetap tenang dengan melepas pakaian tambahan dan menggunakan kompres dingin
Kapan harus ke dokter
Demam bisa menjadi tanda penyakit serius. Bayi, anak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan sistem kekebalan rendah mungkin memerlukan perawatan segera.
Demam dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani. Demam yang sangat tinggi dapat menyebabkan kejang demam pada bayi.
Temui dokter jika:
- anak Anda berusia 3 bulan atau lebih muda dan memiliki suhu di atas 100,4 ° F (38 ° C)
- anak Anda berusia antara 3 bulan dan 2 tahun dan memiliki suhu di atas 102 ° F (38,8 ° C)
- anak Anda berusia 17 tahun atau lebih muda dan memiliki suhu di atas 102 ° F (38,8 ° C) selama lebih dari tiga hari
- Anda seorang dewasa dan mengalami demam lebih tinggi dari 39,4 ° C (103,4 ° F)
- demam Anda disertai dengan rasa sakit yang parah di bagian tubuh mana saja, napas pendek, atau leher kaku
Bawa pulang
Minyak atsiri dapat membantu meredakan gejala demam. Namun, mereka tidak dapat mengobati penyakit sendirian; Anda mungkin masih membutuhkan perawatan medis.
Demam bisa menjadi tanda penyakit serius dan infeksi. Ini dapat menyebabkan komplikasi, terutama pada anak kecil dan orang dewasa yang lebih tua. Temui dokter segera jika Anda memiliki masalah.
Jangan abaikan gejala demam.
