Apa itu implantasi?
Kita tidak tahu apakah kita harus menyalahkan Hollywood atau realitas media sosial yang keliru, tetapi ungkapan "hamil" dilemparkan seolah-olah itu adalah proses satu langkah yang sederhana. Tetapi sebenarnya ada satu ton hal-hal kecil dan menakjubkan yang perlu terjadi dalam tubuh Anda untuk menghasilkan kehamilan.
Setelah sperma dan sel telur bergabung (pembuahan), sel-sel gabungan mulai menggandakan cukup cepat dan bergerak melalui salah satu tuba falopi Anda ke rahim Anda. Kelompok sel yang tumbuh dengan cepat ini disebut blastokista.
Setelah berada di rahim Anda, bundel sel kecil ini harus menempel, atau menanamkan, ke dinding rahim Anda. Langkah ini - dikenal sebagai implantasi - memicu peningkatan kadar semua hormon kehamilan yang menyenangkan (estrogen, progesteron, dan hCG, atau human chorionic gonadotropin).
Jika implantasi tidak terjadi, lapisan rahim Anda turun dalam periode bulanan normal - kekecewaan serius jika Anda mencoba untuk hamil, tetapi pengingat bahwa tubuh Anda kemungkinan mempersiapkan Anda untuk mencoba lagi.
Tetapi jika implantasi terjadi, hormon Anda - kadang-kadang mengganggu, tetapi melakukan pekerjaan mereka - menyebabkan plasenta dan embrio (calon bayi Anda) berkembang dan lapisan rahim Anda tetap di tempat dan mendukung kehamilan Anda.
Implantasi terjadi di mana saja antara 6 dan 12 hari setelah Anda berovulasi. Paling sering terjadi 8 hingga 9 hari setelah pembuahan. Jadi tanggal pasti implantasi dapat bergantung pada kapan Anda mengalami ovulasi, dan apakah konsepsi terjadi lebih awal atau lebih lambat di jendela ovulasi.
Ketika Anda berharap untuk hamil, adalah wajar untuk sangat menyadari tubuh Anda dan memperhatikan setiap perubahan, tidak peduli seberapa kecil.
Menganggap kekurangan gejala berarti Anda tidak hamil? Tidak secepat itu. Ingatlah bahwa sebagian besar wanita tidak mengalami tanda-tanda konsepsi atau implantasi sama sekali - dan masih hamil! - meskipun beberapa wanita mengalami tanda-tanda implantasi.
Mari kita telusuri beberapa gejala yang mungkin Anda perhatikan jika implantasi telah terjadi, tetapi ingatlah tentang penolakan kami:
Kemungkinan tanda-tanda implantasi
Berdarah
Sebenarnya sedikit tidak jelas seberapa umum pendarahan implantasi. Beberapa sumber mengklaim bahwa sepertiga dari semua wanita yang menjadi hamil mengalami pendarahan implantasi, tetapi ini sebenarnya tidak didukung oleh penelitian peer-review. (Sesuatu di internet yang mungkin tidak benar? Katakan saja tidak begitu!)
Inilah yang dapat kami sampaikan kepada Anda. Hingga 25 persen wanita mengalami perdarahan atau bercak pada trimester pertama - dan implantasi adalah salah satu penyebab perdarahan trimester pertama.
Pendarahan ini bisa membingungkan, karena mungkin terjadi sekitar waktu ketika periode reguler Anda akan dimulai. Paling umum, itu akan terjadi beberapa hari sampai seminggu sebelum Anda mengharapkan periode menstruasi Anda.
Ada perbedaan lain yang dapat membantu Anda menentukan apakah Anda mengalami pendarahan implantasi atau menstruasi:
- pendarahan implantasi kemungkinan besar berwarna merah muda terang atau cokelat (berbeda dengan merah terang atau merah tua periode Anda)
- implantasi pendarahan lebih seperti bercak daripada aliran darah yang sebenarnya
Bercak ini dapat terjadi sekali, atau bertahan selama beberapa jam, atau bahkan hingga tiga hari. Anda mungkin melihat kotoran berwarna merah muda atau coklat saat Anda menyeka atau memakai pakaian dalam, tetapi Anda tidak akan membutuhkan pembalut penuh atau tampon - mungkin tidak selama berbulan-bulan!
Kram
Bukan rahasia lagi bahwa kehamilan dini menyebabkan pergeseran hormon dengan cepat. Lebih khusus, implantasi adalah pemicu lonjakan hormon - itu sebabnya Anda tidak bisa mendapatkan garis merah muda kedua pada tes kehamilan di rumah sampai setelah implantasi.
Dan perubahan gelombang hormon juga dapat menyebabkan kram. Selain itu, ada banyak hal yang terjadi di rahim Anda ketika telur yang dibuahi ditanamkan dan mulai tumbuh.
Meskipun tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa implantasi itu sendiri menyebabkan kram, beberapa wanita merasakan nyeri perut, nyeri punggung bawah, atau kram di sekitar waktu implantasi. Ini mungkin tampak seperti versi ringan dari apa yang Anda rasakan sebelum menstruasi dimulai.
Melepaskan
Mari kita bicara tentang apa yang terjadi di sana.
Jika Anda telah memantau lendir serviks Anda, kerja bagus, mama masa depan! Menyadari apa yang terjadi dengan tubuh Anda dapat memberdayakan ketika mencoba untuk hamil.
Anda mungkin melihat beberapa perubahan lendir serviks di sekitar waktu implantasi.
Selama ovulasi, lendir serviks Anda akan jernih, elastis, dan licin (seperti putih telur). Anda mungkin sudah tahu ini sebagai lampu hijau untuk membuat bayi Anda menari.
Setelah implantasi terjadi, lendir Anda mungkin memiliki tekstur "gummier" yang lebih tebal dan berwarna bening atau putih.
Dan pada hari-hari awal kehamilan, peningkatan progesteron dan estrogen dapat menyebabkan lendir Anda menjadi lebih tebal, lebih banyak, dan berwarna putih atau kuning.
Namun, kami benci mengatakannya: Lendir serviks dapat dipengaruhi oleh beberapa hal (hormon, stres, hubungan seksual, kehamilan, pendarahan implantasi atau menstruasi Anda, dll.) Dan mungkin bukan indikator yang dapat diandalkan apakah implantasi telah terjadi atau tidak..
Mulailah melacak lendir serviks Anda saat Anda tidak hamil, dan indikator yang lebih berguna mungkin seberapa berbeda dari norma- litas Anda selama setiap tahap siklus Anda.
Kembung
Progesteron yang meningkat (yang terjadi pada awal kehamilan) memperlambat sistem pencernaan Anda. Ini bisa membuat Anda merasa kembung. Tetapi seperti yang diketahui oleh banyak dari kita, perasaan ini bisa menjadi gejala yang sangat umum pada menstruasi Anda. Ingin tahu kenapa? Progesteron juga meningkat ketika menstruasi Anda sudah dekat. Terima kasih, hormon.
Payudara yang lembut
Setelah implantasi, kadar hCG, estrogen, dan progesteron semuanya meningkat dengan cepat. Ini dapat menyebabkan payudara Anda terasa sangat sakit. (Hormon-hormon ini benar-benar multitasker!) Sementara banyak wanita mengalami pembengkakan atau nyeri payudara sebelum menstruasi, ini cenderung lebih terlihat daripada biasanya di awal kehamilan.
Mual
Ah, bisa dibilang yang paling terkenal dari gejala awal kehamilan: mual, alias "morning sickness" (meskipun bisa terjadi kapan saja sepanjang hari).
Peningkatan kadar progesteron setelah implantasi dapat membuat Anda merasa mual. Tetapi sekali lagi, ini paling sering terjadi sekitar 4 atau 5 minggu kehamilan (sekitar waktu Anda melewatkan menstruasi).
Progesteron memperlambat pencernaan Anda, yang dapat menyebabkan mual. Meningkatnya kadar hCG dan indra penciuman yang lebih sensitif dapat memperburuk masalah - jadi sekarang mungkin saat yang tepat untuk menghindari memasak hati dan bawang.
Sakit kepala
Walaupun bagus dan diperlukan untuk kehamilan yang sukses, kadar hormon yang meningkat secara liar (terutama progesteron) juga dapat membuat Anda sakit kepala setelah implantasi.
Perubahan suasana hati
Temukan diri Anda puas dan senang satu menit, dan menangis di iklan di TV berikutnya? Atau senang melihat pasangan Anda di malam hari dan kemudian menggigit kepala mereka karena apa-apa? Anda mungkin mengalami perubahan suasana hati.
Estrogen dan progesteron, serta hCG, meningkat sangat cepat setelah implantasi. Ini bisa membuat Anda merasa "tidak nyaman" atau lebih murung dari biasanya.
Dip implantasi
Meskipun ini terdengar seperti semacam makanan pembuka aneh, "celupkan implan" mengacu pada penurunan satu hari dalam suhu tubuh basal Anda yang dapat terjadi sebagai akibat dari implantasi.
Jika Anda telah melacak suhu tubuh basal (BBT) Anda untuk membantu mengidentifikasi hari-hari paling subur Anda, kemungkinan Anda sudah memiliki log BBT harian Anda selama beberapa bulan.
Biasanya, suhu wanita lebih rendah sebelum ovulasi, dan kemudian meningkat, dan kemudian turun lagi sebelum menstruasi dimulai. Jika Anda hamil, suhu tubuh Anda tetap tinggi.
Sederhana bukan? Kecuali ada sesuatu yang lain.
Beberapa wanita tampaknya mengalami penurunan suhu satu hari di sekitar waktu implantasi. Ini berbeda dari penurunan suhu yang berarti menstruasi Anda akan datang - dalam kasus periode dekat, suhu Anda akan tetap rendah.
Dalam kasus penurunan implantasi, suhu tubuh Anda turun selama satu hari dan kemudian naik kembali. Diperkirakan ini mungkin karena peningkatan estrogen, tetapi itu tidak sepenuhnya dipahami.
Menurut analisis lebih dari 100.000 grafik BBT dari aplikasi Fertility Friend yang populer, 75 persen wanita hamil yang menggunakan aplikasi tersebut tidak mengalami penurunan implantasi. Selain itu, penurunan tercatat pada sekitar 11 persen dari grafik wanita yang tidak hamil.
Tapi itu cukup menarik bahwa 23 persen pengguna aplikasi yang ternyata hamil memang memiliki apa yang disebut saus implantasi.
Ini bukan studi peer-review, yang dilakukan secara medis. (Kami berharap begitu - kapan para peneliti akan melakukan ini?) Tetapi mungkin akan membantu ketika menafsirkan bagan BBT Anda. Dip implantasi lebih mungkin terjadi jika Anda hamil daripada jika tidak, tetapi Anda benar-benar masih bisa hamil tanpa berenang.
Dibawa pulang
Mencoba hamil bisa menjadi saat yang menyenangkan dan menegangkan. Hari-hari dan bulan-bulan siklus Anda bisa terasa seperti selamanya ketika Anda sedang menunggu bayi, dan mudah untuk melihat setiap perubahan kecil dalam tubuh Anda dan bertanya-tanya apakah itu berarti Anda sedang hamil. Ini tidak buruk - pengetahuan memberdayakan - dan pada kenyataannya, itu adalah hal yang sangat normal untuk dilakukan.
Beberapa wanita memang memperhatikan tanda-tanda dan gejala-gejala bahwa implantasi telah terjadi. Tanda mungkin termasuk perdarahan ringan, kram, mual, kembung, payudara sakit, sakit kepala, perubahan suasana hati, dan mungkin perubahan suhu tubuh basal.
Tapi - dan inilah bagian yang membuat frustrasi - banyak dari tanda-tanda ini sangat mirip dengan PMS. Selain itu, sebagian besar wanita tidak mengalami tanda-tanda implantasi sama sekali dan sebenarnya hamil.
Cara terbaik untuk mengetahui dengan pasti apakah Anda sedang hamil adalah dengan melakukan tes kehamilan di rumah atau hubungi dokter Anda. (Perlu diingat bahwa walaupun Anda memiliki gejala implantasi, perlu beberapa hari untuk hCG yang cukup untuk membangun untuk mengubah tes positif.)
Mencari tes kehamilan di rumah?
Berbelanja sekarang
"Dua minggu menunggu" - waktu antara ovulasi dan ketika Anda biasanya bisa mendapatkan tes kehamilan positif - dapat menguji semua kesabaran Anda. Tetap perhatikan Anda dan tubuh Anda, temukan beberapa kegiatan yang sangat Anda sukai untuk membuat Anda tidak menunggu, dan tahu bahwa Anda akan menjadi orangtua yang luar biasa.
