Bukan rahasia lagi bahwa berhenti merokok itu sulit. Nikotin sangat membuat ketagihan.
Sulit juga untuk mengetahui cara berhenti di tempat pertama. Ada begitu banyak produk yang tersedia untuk membantu perokok berhenti.
Jadi, jika Anda sudah mencoba untuk berhenti dan belum berhasil, Anda tidak sendirian. Tapi jangan berkecil hati. Ini adalah perjalanan yang sulit dan rumit. Tidak ada formula ajaib yang berfungsi untuk semua orang.
Pernahkah Anda mendengar tentang inhaler nikotin?
Mari kita melihat lebih dekat untuk memahami cara kerja inhaler, dan jika itu bantuan yang tepat untuk membantu Anda berhenti.
Membantu berhenti merokok
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 14 persen orang dewasa di Amerika Serikat (sekitar 34 juta orang) merokok pada tahun 2017, yang turun dari 21 persen pada tahun 2005.
Ada beberapa pilihan untuk berhenti merokok, mulai dari pil resep seperti Chantix dan Zyban hingga produk nikotin bebas resep seperti permen pelega tenggorokan, tambalan, dan permen karet.
Ada juga produk resep nikotin (inhaler dan semprot nikotin) serta beberapa alat berbasis aplikasi dan program pendukung.
Inhaler nikotin
Penghirup nikotin hanya tersedia dengan merek Nicotrol. Perangkat ini dirancang untuk meniru tindakan merokok tetapi tidak terlalu berbahaya. Bagi banyak orang, ini adalah bagian penting mengapa mereka memilih inhaler daripada pilihan lain.
Setiap inhaler nikotin tersedia dalam bentuk kit. Ini termasuk tempat yang berbentuk seperti rokok dan 10 miligram (mg) kartrid nikotin yang menghasilkan 4 mg nikotin.
Setiap kit dilengkapi dengan satu dudukan dan 168 kartrid. Berapa lama kit ini bertahan tergantung pada berapa banyak kartrid yang Anda gunakan dalam sehari.
Nicotrol tidak disetujui untuk orang yang lebih muda dari 18 atau hamil.
Cara kerja inhaler nikotin membantu Anda berhenti merokok
Inhaler nikotin membantu Anda berhenti merokok dengan dua cara utama:
- Ini mensimulasikan tindakan merokok (tangan ke mulut) dengan dudukan berbentuk seperti rokok, yang bagi sebagian orang bermanfaat untuk berhenti.
- Ini memberikan nikotin ketika Anda mengisap perangkat untuk membantu mengidam.
Saat Anda pertama kali mulai menggunakan inhaler, mulailah mengisap dan menghirup inhaler selama 20 menit. Jangan mencoba menghirup uap ke dalam paru-paru Anda. Setiap kartrid selesai setelah sekitar 20 menit mengisap.
Tergantung pada seberapa banyak Anda merokok, Anda mungkin perlu menggunakan kartrid setiap beberapa jam saat Anda mulai. Gunakan jumlah paling sedikit agar Anda tidak merokok.
Setelah Anda membuka kartrid, ada baiknya untuk satu hari.
Jangan makan atau minum apa pun 15 menit sebelum, selama, dan setelah menggunakan inhaler.
Apakah menggunakan inhaler nikotin berbeda dari vaping?
Ada beberapa perbedaan antara inhaler nikotin dan vaping.
Salah satu perbedaan utama adalah bahwa inhaler nikotin disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk membantu perokok berhenti.
Ini hanya tersedia dengan resep dari dokter Anda, jadi ini cara yang dipantau secara medis untuk berhenti merokok. Vaping bukan metode yang disetujui FDA untuk berhenti merokok.
Perbedaan utama lainnya antara kedua perangkat adalah cara kerjanya. Anda tidak menghirup nikotin ke dalam paru-paru dengan inhaler nikotin. Sebagian besar tetap di tenggorokan dan mulut Anda. Tidak ada elemen pemanas atau nikotin cair.
Vaping memasukkan produk ke dalam paru-paru saat Anda memasukkan cairan ke dalam perangkat. Ini kemudian dipanaskan dan diuapkan.
Berikut ini beberapa perbedaan lainnya:
- Cara membeli. E-rokok yang digunakan untuk vaping tersedia OTC. Ada lebih dari 460 merek. Mereka tidak diatur oleh FDA hingga 2016.
- Jumlah nikotin. Inhaler nikotin memiliki jumlah nikotin yang tepat dan dinyatakan. Jumlah nikotin dapat bervariasi dalam rokok elektronik menurut merek. Beberapa memiliki lebih banyak nikotin daripada rokok tradisional. Anda juga dapat menambahkan cairan lain ke perangkat, bukan hanya nikotin.
- Risiko overdosis. Sebuah studi baru menemukan orang yang mencoba berhenti menggunakan e-rokok menggunakan lebih sedikit rokok, tetapi mereka menggunakan lebih banyak nikotin. Mereka sering menggunakan keduanya bersama-sama. Ini dapat menyebabkan overdosis nikotin. Orang yang menggunakan inhaler nikotin berada di bawah perawatan dokter, sehingga risiko overdosis mungkin lebih sedikit.
Vaping menjadi sangat populer di sekitar tahun 2005. Vaping terus menjadi populer karena periklanan, media sosial, dan cara orang lain berbicara tentang produk.
Meskipun Nicotrol telah disetujui sejak 1997, itu tidak diiklankan, sehingga banyak orang tidak mengetahuinya.
Ada beberapa kecelakaan dari perangkat elektronik yang meledak dan melukai pengguna. Kualitas perangkat bisa sangat bervariasi, juga.
Masih banyak yang kita tidak tahu tentang efek kesehatan dari vaping. Bahan kimia tertentu dilepaskan saat perangkat memanaskan cairan. Ini dapat membahayakan tubuh Anda, terutama jika digunakan untuk waktu yang lama. Kami belum tahu.
Salah satu masalah terbesar dengan vaping adalah seberapa populernya itu dengan remaja.
CDC prihatin dengan risiko kesehatan bagi orang dewasa muda yang melakukan vape. Menurut National Institute on Drug Abuse, remaja dapat mencoba produk tembakau lainnya, termasuk rokok, setelah mencoba vaping.
Berapa biayanya?
Biaya sebungkus rokok tergantung pada pajak federal dan negara bagian. Biaya rata-rata adalah antara $ 6 hingga $ 8 per bungkus. Jika Anda merokok sebungkus sehari, ini bisa rata-rata antara $ 180 hingga $ 240 dolar sebulan. Tetapi ada biaya yang jauh lebih tinggi untuk kesehatan Anda secara keseluruhan semakin lama Anda merokok.
Harga rokok elektrik tergantung pada merek. Biaya tergantung pada apakah itu sekali pakai atau merek yang dapat diisi ulang. Biaya dapat berkisar antara beberapa dolar hingga lebih dari $ 150.
Saat ini, e-rokok isi ulang mungkin harganya lebih murah daripada rokok tradisional karena tidak dikenakan pajak dengan cara yang sama.
Apakah Anda memerlukan resep?
Inhaler nikotin hanya tersedia sebagai resep dari dokter Anda. Ini berbeda dengan beberapa produk nikotin lain yang ada di pasaran, seperti permen karet nikotin, tambalan, dan tablet hisap.
E-rokok juga digunakan untuk berhenti merokok, tetapi saat ini tidak disetujui oleh FDA untuk tujuan ini.
Keuntungan dari inhaler nikotin adalah Anda dapat mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan dokter tentang berhenti merokok dan membuat rencana yang bagus yang cocok untuk Anda.
Dokter Anda dapat memantau bagaimana Anda melakukan dan menyesuaikan perawatan Anda sesuai dengan bagaimana Anda merespons untuk membantu Anda berhasil keluar.
Apa risiko menggunakan inhaler nikotin untuk berhenti?
Seperti halnya produk yang mengandung nikotin, inhaler memiliki beberapa risiko karena Anda menghirup nikotin. Namun, inhaler memberikan dosis yang jauh lebih rendah (4 mg) dibandingkan merokok. Ini juga tidak terlalu berbahaya.
Efek samping yang umum
Efek samping yang paling umum dengan inhaler nikotin adalah iritasi mulut dan tenggorokan ketika Anda mengisap perangkat. Efek samping lain yang lebih umum termasuk:
- batuk
- cegukan
- pilek
- sakit kepala
- sakit perut
Beberapa gejala-gejala ini juga mungkin berasal dari penarikan nikotin karena Anda mengurangi jumlah nikotin dalam tubuh Anda.
Anda mungkin mengalami efek samping lain yang tidak tercantum di sini. Bicaralah dengan apoteker Anda untuk mengetahui efek samping lainnya.
Apakah ada manfaat menggunakan inhaler nikotin?
Ya, ada manfaat menggunakan inhaler nikotin untuk berhenti merokok dibandingkan produk lain. Inilah yang utama:
- Ini adalah resep tidak seperti produk nikotin lainnya, yang tidak mengharuskan Anda untuk mengunjungi dokter dan mengembangkan rencana berhenti untuk sukses.
- Perangkat ini mencerminkan tindakan merokok tanpa efek berbahaya dari menghirup asap ke paru-paru Anda. Banyak orang membutuhkan ini untuk membantu mereka berhenti.
- Itu tidak memiliki bahan kimia berbahaya lainnya seperti rokok atau e-rokok.
- Sudah ada sejak lama (sejak 1997), jadi ada bukti ilmiah yang mendukung penggunaan inhaler nikotin.
- Mungkin lebih murah daripada produk OTC jika dilindungi oleh asuransi.
Pilih yang terbaik untuk Anda
Healthline tidak mempromosikan merek NRT tertentu. Terserah Anda dan dokter Anda untuk menemukan produk dan alat yang tepat untuk membantu Anda berhenti merokok. Inhaler nikotin adalah salah satu di antara berbagai produk NRT yang tersedia.
Penghirup nikotin mungkin menjadi pilihan yang tepat bagi Anda untuk berhenti merokok jika Anda sudah mencoba produk OTC lain dan tidak berhasil.
Diskusikan dengan dokter Anda tentang kebiasaan merokok Anda saat ini dan apa yang telah Anda coba di masa lalu yang mungkin atau mungkin tidak membantu.
Ingat: Berhenti merokok berbeda untuk semua orang. Tidak ada perjalanan yang sempurna.
Salah satu kunci sukses adalah keterlibatan aktif Anda dalam proses. Lakukan untuk diri sendiri, bukan orang lain.
Jalanmu sendiri adalah satu-satunya yang penting. Kembangkan rencana yang baik dengan bantuan dokter Anda, dan raih dukungan ketika Anda membutuhkannya.
Dibawa pulang
Penghirup nikotin adalah produk resep yang disetujui FDA yang membantu Anda berhenti merokok. Ini tersedia dengan nama merek Nicotrol.
Ini tidak seperti vaping, karena tidak ada cairan nikotin dan Anda tidak menghirupnya ke dalam paru-paru.
Jika Anda memilih inhaler, dokter Anda dapat memantau kesuksesan Anda dan menawarkan bantuan di sepanjang jalan.
