Bau rokok yang melekat tidak hanya berbau, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan. Dikenal sebagai perokok pasif, bau rokok yang melekat pada pakaian, kulit, rambut, dan lingkungan Anda mengandung zat kimia aktif, yang telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk:
- kanker
- sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)
- penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
Jika Anda merokok, Anda mungkin terbiasa dengan baunya dan tidak menyadari betapa kuatnya baunya. Jika Anda ingin menghilangkan bau rokok, meminta orang yang tidak merokok untuk mengendus situasi akan membantu. Tentu saja, cara terbaik untuk menghilangkan bau asap rokok pihak ketiga adalah menghilangkan rokok dari hidup Anda.
Mungkin Anda baru saja berhenti merokok dan ingin menghapus semua jejak dari diri Anda dan rumah Anda. Atau, Anda baru saja membeli mobil yang pemiliknya sebelumnya adalah seorang perokok. Atau, Anda menghabiskan malam di aula kolam berasap dan ingin berhenti berbau seperti aula kolam renang berasap.
Alasan untuk menghilangkan asap rokok tidak ada habisnya. Terus membaca untuk mempelajari tentang solusi pembersihan yang akan membantu Anda menghilangkan bau rokok dan residu racunnya.
Bagaimana asap rokok menyerap ke dalam kulit, rambut, dan napas Anda
Asap rokok mempengaruhi cara kulit, rambut, dan tubuh Anda mencium bau dari dalam dan luar.
Di luar, asap rokok menyimpan residu karsinogenik pada semua yang disentuhnya, termasuk rambut dan kulit. Anda mungkin tidak merasakannya, tetapi ada di sana, melepaskan bau berasap.
Penyerapan nikotin, baik ke dalam paru-paru dan melalui kulit, juga mempengaruhi kelenjar keringat. Nikotin membuat Anda lebih banyak berkeringat, dan mengotori bau keringat Anda. Jika Anda berkeringat deras, kulit Anda akan mulai berbau seperti asap tengik.
Asap rokok melapisi bagian dalam mulut, gusi, gigi, dan lidah Anda. Seperti yang akan dikatakan oleh orang yang bukan perokok yang pernah menciumi seorang perokok, rokok membuat napas dan mulut Anda bau dan terasa seperti asbak kotor.
Solusi berikut akan membantu menghilangkan beberapa bau rokok dari kulit, rambut, dan napas.
Menghilangkan bau rokok dari kulit Anda
- Cuci tangan Anda. Memegang rokok membuat jari-jari Anda berbau. Anda dapat menghilangkan ini dengan mencuci tangan segera setelah merokok. Tambahkan satu sendok teh soda kue ke beberapa semprotan sabun tangan cair di telapak tangan Anda, campur bersama, dan gosok dengan kuat di bawah air hangat. Perhatikan kulit di bawah kuku Anda dan area di antara masing-masing jari.
- Menutupi. Menutupi kulit sebanyak mungkin saat Anda merokok akan membantu menjaga aroma dari kulit Anda.
- Bersihkan wajah Anda. Menggunakan bantalan pembersih wajah pada wajah Anda akan membantu menghilangkan residu asap rokok, meskipun ini juga berarti Anda harus menyentuh semua riasan yang Anda kenakan.
- Gunakan pensanitasi tangan. Beberapa perokok menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol pada semua area kulit yang terpapar. Ini akan menghilangkan sedikit bau, meskipun bisa juga membakar atau mengiritasi kulit sensitif, dan tidak boleh digunakan di sekitar mata.
- Mandi. Mungkin tidak praktis untuk mandi atau mandi setelah setiap batang rokok, tetapi pastikan untuk mandi sesering mungkin, terutama setelah kegiatan yang membuat Anda berkeringat.
Menghilangkan bau rokok dari rambut Anda
Jika Anda pernah meninggalkan lingkungan berasap hanya untuk melihat kembali bau basi rokok begitu kepala Anda menyentuh bantal, Anda tahu berapa banyak asap yang dapat diserap rambut.
- Bilas dan ulangi. Keramas dan mengondisikan rambut Anda adalah cara terbaik untuk menghilangkan bau rokok. Itu berlaku untuk jenggot dan kumis juga.
- Semprotkan pada beberapa sampo kering. Jika Anda tidak bisa mencuci rambut, keramas kering bisa membantu mengurangi bau rokok.
- Ambil selembar pengering. Anda juga dapat mencoba menggosok selembar pengering di seluruh rambut, telinga, dan bagian belakang leher Anda. Pastikan untuk menggosok seluruh kepala rambut Anda, termasuk lapisan di bawahnya.
Menghilangkan bau rokok dari napas Anda
- Sikat gigimu. Jika Anda merokok, menyikat gigi, flossing, berkumur dengan obat kumur dan menggunakan pembersih lidah setelah setiap rokok adalah cara terbaik untuk menghilangkan bau. Menyikat gigi setelah setiap rokok juga akan membantu mengurangi pewarnaan yang dapat ditimbulkan oleh tar dan nikotin pada gigi Anda.
- Coba permen. Permen keras, obat batuk, permen napas, dan permen karet juga bisa membantu menjaga baunya tetap terjaga.
Ingatlah bahwa rokok menyebabkan bagian dalam hidung Anda berbau, yang juga dapat memengaruhi bau napas Anda.
Menghapus bau rokok dari pakaian Anda
Bahkan jika Anda keluar untuk merokok, Anda pasti akan membawa bau rokok kembali ke dalam bersamamu, kecuali jika Anda segera mengeluarkannya dari pakaian dan sepatu. Jika Anda tidak mencuci pakaian setelah setiap kali digunakan, lemari pakaian Anda juga akan berbau seperti rokok. Solusi ini dapat membantu:
Mesin atau cuci tangan dengan baking soda
- Cuci pakaian Anda dengan deterjen biasa dengan secangkir soda kue. Biarkan mengering jika memungkinkan. Jika satu pencucian tidak cukup untuk menghilangkan bau, cuci sebanyak yang diperlukan sebelum pengeringan dalam mesin. Pengering dapat membakar baunya, membuatnya lebih sulit untuk dihilangkan.
- Anda dapat menambahkan soda kue ke air sabun untuk mencuci tangan barang-barang halus.
Gunakan lembaran pengering
Jika Anda perlu menghilangkan bau rokok dari pakaian Anda dalam keadaan darurat, gosok lembar pengering pada setiap pakaian yang Anda miliki akan membantu. Jangan lupa topi, syal, sarung tangan, sepatu, atau sepatu bot.
Coba semprotan penghilang bau
Menyemprot pakaian Anda dengan penyegar udara yang dibuat untuk kain, atau dengan antiperspiran semprot-pada, adalah cara lain untuk menghilangkan bau rokok dari pakaian. Namun, retasan ini mungkin terlalu kuat, karena Anda perlu menyemprotkan seluruh pakaian untuk mendapatkan hasil.
Tutupi baunya
Semprotan minyak atsiri tidak akan menyerap bau asap dari pihak ketiga, tetapi aroma tertentu mungkin efektif untuk menutupinya sampai tingkat tertentu. Ini termasuk jeruk, grapefruit, eucalyptus, dan lavender.
Jangan gunakan minyak esensial murni langsung ke kulit Anda.
Cara menghilangkan bau rokok dari rumah Anda
Asap pihak ketiga terakumulasi dengan setiap batang rokok dihisap. Itu dapat terus menembus rumah selama berbulan-bulan atau lebih lama, setelah itu rokok terakhir dihisap.
Ini bisa sangat sulit untuk dihilangkan karena asap pihak ketiga mengandung partikel dan gas beracun yang dapat menembus permukaan keras dan lunak. Nikotin bahkan mencemari debu.
Cara menghilangkan bau tua yang masih melekat
Jika Anda pindah ke lingkungan yang berbau seperti rokok, cobalah solusi ini:
- Beri ventilasi pada seluruh rumah dengan membuka jendela dan menjalankan kipas.
- Sebelum melukis, bersihkan dinding dengan pembersih tugas berat yang dirancang untuk tujuan ini, seperti trisodium fosfat. Kemudian, gunakan primer yang mengandung sealant bau.
- Robek karpet dan singkirkan permukaan lembut lainnya di dinding.
- Lantai kayu pernis.
- Bersihkan permukaan ubin dengan larutan air dan pemutih 90 hingga 10, atau air dan cuka putih.
- Pastikan sistem HVAC memiliki filter yang bersih dan saluran udara terbuka dan bersih.
- Jika semua ini tidak berhasil, mungkin perlu dilakukan perawatan ozon profesional.
Menghindari penumpukan asap orang ketiga
Jika Anda merokok di rumah, mengambil tindakan proaktif untuk mengurangi bau setiap hari akan membantu menghilangkan penumpukan. Langkah-langkah ini dapat mencakup:
- menyimpan wadah terbuka arang atau cuka putih di setiap kamar, untuk menyerap bau dan mengubahnya setiap minggu
- beri ventilasi pada lingkungan Anda, mungkin dengan mengarahkan kipas untuk meniupkan asap ke luar jendela, dan merokok hanya di dekat jendela yang terbuka
- menjalankan pembersih udara dengan filter HEPA di setiap kamar
- mengganti filter dan membersihkan saluran udara dari pendingin udara, pemanas, atau tungku sesering mungkin untuk menghindari bau yang masuk kembali
- uap membersihkan furnitur, karpet, dan permukaan lembut lainnya
- mencuci gorden, gorden, taplak meja, dan barang-barang seperti boneka binatang, seminggu sekali
- menyimpan barang-barang kedap udara di lemari
- menggunakan lembar pengering untuk menggosok kasur dan bantal dan barang-barang yang tidak bisa dicuci, seperti buku
- cuci lantai, dinding, jendela, dan permukaan keras lainnya dengan larutan pembersih yang mengandung soda kue, pemutih, atau cuka
- menutupi bau dengan membakar dupa atau menggunakan minyak esensial
Cara menghilangkan bau rokok dari mobil Anda
Jika Anda merokok di dalam mobil, baunya pasti akan melekat. Anda dapat menguranginya dengan:
- hanya merokok dengan jendela terbuka
- Cuci bagian dalam kaca depan Anda setelah setiap batang rokok
- menghindari meninggalkan puntung rokok di mobil Anda
- mencuci kursi mobil dan karpet dengan larutan pemutih dan air, hidrogen peroksida dan air, atau cuka putih dan air, setidaknya seminggu sekali
- membersihkan tikar karet dengan deterjen
- menyimpan wadah arang yang terbuka di dalam mobil
Dibawa pulang
Asap pihak ketiga dari rokok meninggalkan aroma yang kuat di udara, yang mungkin lebih jelas dan tidak menyenangkan bagi orang yang tidak merokok. Bau ini tidak hanya tidak menyenangkan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan.
Anda dapat mengurangi asap rokok secara kosmetik, tetapi cara terbaik untuk menghilangkannya adalah dengan tidak merokok.
Jumlah program dan metode untuk membantu Anda berhenti merokok telah meningkat secara dramatis dalam beberapa tahun terakhir. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau periksa secara online untuk opsi untuk membantu Anda keluar.
