Ketika Anda memiliki bayi yang baru lahir, siang dan malam mungkin mulai berjalan bersama saat Anda menghabiskan berjam-jam merawat bayi Anda (dan bertanya-tanya apakah Anda akan mendapatkan tidur malam penuh lagi). Dengan pemberian makanan yang hampir konstan, perubahan, goyang, dan menenangkan bayi yang baru lahir membutuhkan, bisa juga mudah untuk melupakan diri sendiri.
Sangat masuk akal untuk mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan di minggu-minggu setelah melahirkan - tetapi juga penting untuk mengetahui di mana "normal" berakhir. Beberapa komplikasi pascapersalinan, jika tidak ditangani, dapat mengganggu penyembuhan dan menyebabkan masalah yang berkepanjangan.
Ingat: Bayi Anda membutuhkan banyak hal, tetapi salah satu yang paling penting adalah Anda. Luangkan waktu untuk mendengarkan tubuh Anda, merawat diri sendiri, dan berbicara dengan dokter tentang masalah apa pun.
Periksa daftar di bawah ini untuk mempelajari beberapa komplikasi pascapersalinan yang paling umum, apa yang harus diwaspadai, dan kapan harus mencari bantuan medis.
Pendarahan berlebihan
Sementara perdarahan setelah melahirkan adalah normal - dan sebagian besar wanita mengalami pendarahan selama 2 hingga 6 minggu - beberapa wanita dapat mengalami perdarahan yang berlebihan setelah melahirkan.
Pendarahan postpartum yang normal biasanya dimulai segera setelah melahirkan, apakah persalinan terjadi melalui vagina atau melalui operasi sesar. Adalah normal segera setelah kelahiran untuk mengalami pendarahan hebat dan mengeluarkan banyak darah merah dan bekuan darah. (Rasanya seperti menebus istirahat 9 bulan di haid Anda sekaligus!)
Namun, pada hari-hari setelah kelahiran, perdarahan akan mulai melambat dan, seiring waktu, Anda akan mulai melihat berkurangnya aliran darah yang lebih gelap yang mungkin berlangsung selama berminggu-minggu. Meskipun mungkin ada peningkatan sementara dalam aliran dengan peningkatan aktivitas fisik atau setelah menyusui, setiap hari harus membawa aliran yang lebih ringan.
Kapan harus berkonsultasi dengan dokter Anda
- jika aliran darah Anda tidak melambat dan Anda terus mengeluarkan gumpalan besar atau darah merah setelah 3 sampai 4 hari
- jika aliran darah Anda melambat dan tiba-tiba mulai menjadi lebih berat atau kembali menjadi merah setelah menjadi lebih gelap atau lebih terang
- jika Anda mengalami rasa sakit atau kram yang signifikan seiring dengan peningkatan aliran
Berbagai masalah dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan. Bahkan, terlalu banyak bekerja dapat menyebabkan peningkatan sementara. Ini sering diatasi dengan menetap dan beristirahat. (Kami tahu betapa sulitnya itu, tetapi luangkan waktu hanya untuk duduk dan memeluk bayi baru Anda yang berharga!)
Namun, penyebab yang lebih parah - seperti retensi plasenta atau kegagalan uterus berkontraksi - mungkin memerlukan intervensi medis atau bedah.
Jika Anda memiliki pertanyaan, bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah Anda.
Infeksi
Melahirkan bukanlah lelucon. Ini dapat menyebabkan jahitan atau luka terbuka karena beberapa alasan.
Betapapun tidak menyenangkan untuk dipikirkan, robekan vagina selama persalinan adalah kenyataan bagi banyak ibu yang baru pertama kali, dan bahkan ibu kedua, ketiga, dan keempat. Ini biasanya terjadi saat bayi melewati lubang vagina, dan seringkali membutuhkan jahitan.
Jika Anda melahirkan melalui operasi sesar, Anda akan mendapatkan jahitan atau staples di situs sayatan.
Jika Anda memiliki jahitan di area vagina atau perineum, Anda dapat menggunakan botol semprot untuk membersihkan dengan air hangat setelah menggunakan toilet. (Pastikan Anda selalu menyeka dari depan ke belakang.) Anda dapat menggunakan bantal berbentuk donat untuk mengurangi ketidaknyamanan saat duduk.
Walaupun jahitan atau robek ini normal menimbulkan ketidaknyamanan saat sembuh, itu bukan bagian dari penyembuhan yang sehat agar rasa sakitnya tiba-tiba meningkat. Ini adalah salah satu tanda bahwa area tersebut mungkin terinfeksi.
Beberapa wanita juga mengalami infeksi lain, seperti infeksi saluran kemih, ginjal, atau vagina setelah lahir.
Kapan harus berkonsultasi dengan dokter Anda
Tanda-tanda infeksi meliputi:
- meningkatkan rasa sakit
- demam
- kemerahan
- kehangatan saat disentuh
- melepaskan
- rasa sakit saat buang air kecil
Ketika infeksi diketahui lebih awal, pengobatan khasnya adalah putaran antibiotik sederhana.
Namun, jika infeksi berlanjut, Anda mungkin perlu perawatan yang lebih agresif atau memerlukan rawat inap. Jadi, penting untuk segera menghubungi dokter jika Anda mencurigai adanya infeksi.
Inkontinensia atau sembelit
Bersin dan kencing di celana bayi di Target bukanlah hal yang menyenangkan bagi siapa pun - tetapi juga normal. Inkontinensia urin segera setelah lahir lebih umum daripada yang Anda kira. Dan itu tidak berbahaya - tetapi komplikasi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, rasa malu, dan ketidaknyamanan.
Terkadang rejimen sederhana latihan di rumah, seperti Kegels, dapat mengatasi masalah ini. Jika Anda memiliki kasus yang lebih ekstrem, Anda mungkin membutuhkan intervensi medis untuk mendapatkan pertolongan.
Anda juga mungkin mengalami inkontinensia fekal, mungkin karena otot yang melemah atau cedera saat lahir. Jangan khawatir - ini juga kemungkinan akan meningkat seiring waktu. Sementara itu, mengenakan pembalut atau pakaian dalam menstruasi dapat membantu.
Meskipun tidak dapat menahannya mungkin merupakan satu masalah, tidak bisa pergi adalah masalah lain. Dari kotoran pasca persalinan pertama dan seterusnya, Anda mungkin berjuang dengan sembelit dan wasir.
Perubahan pola makan dan tetap terhidrasi dapat membantu menjaga hal-hal bergerak. Anda juga dapat menggunakan krim atau pembalut untuk mengobati wasir. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil obat pencahar atau obat lain.
Kapan harus berkonsultasi dengan dokter Anda
Banyak wanita akan menemukan bahwa inkontinensia urin atau feses menurun secara signifikan pada hari-hari dan minggu-minggu setelah melahirkan. Jika tidak, dokter Anda mungkin dapat menyarankan beberapa latihan untuk memperkuat area dasar panggul. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan perawatan medis atau bedah lebih lanjut.
Hal yang sama berlaku untuk konstipasi atau wasir. Jika mereka terus menjadi masalah di minggu-minggu setelah kelahiran, atau gejala Anda memburuk, dokter Anda mungkin dapat menyarankan perawatan tambahan untuk meringankan masalah.
Nyeri payudara
Apakah Anda memilih untuk menyusui atau tidak, nyeri dan ketidaknyamanan payudara adalah komplikasi umum selama periode postpartum.
Ketika ASI Anda masuk - biasanya 3 sampai 5 hari setelah kelahiran - Anda mungkin mengalami pembengkakan dan rasa tidak nyaman pada payudara.
Jika Anda tidak sedang menyusui, Anda mungkin merasa mendapatkan bantuan dari rasa sakit akibat pembengkakan itu sulit. Menggunakan kompres panas atau dingin, minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, dan mandi air hangat bisa membantu meredakan rasa sakit.
Jika Anda memilih untuk menyusui, Anda juga mungkin mengalami sakit dan ketidaknyamanan pada puting susu saat Anda dan bayi mulai belajar cara menyusui dan menyusui.
Menyusui tidak harus terus menyakitkan. Jika puting susu Anda mulai retak dan berdarah, kunjungi konsultan laktasi untuk panduan membantu bayi Anda mengunci dengan cara yang tidak akan menyebabkan rasa sakit.
Apakah Anda memilih untuk menyusui atau tidak, Anda mungkin berisiko mengalami mastitis pada masa-masa awal produksi ASI - dan seterusnya, jika Anda memutuskan untuk menyusui. Mastitis adalah infeksi payudara yang, walaupun menyakitkan, biasanya dapat diobati dengan mudah dengan antibiotik.
Kapan harus berkonsultasi dengan dokter Anda
Gejala mastitis meliputi:
- kemerahan payudara
- payudara terasa hangat atau panas saat disentuh
- demam
- gejala seperti flu
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk terus menyusui tetapi juga untuk menghubungi dokter Anda. Mastitis mungkin memerlukan antibiotik untuk diobati.
Depresi pascapersalinan
Merasa sedikit naik turun, atau merasa lebih banyak menangis daripada biasanya pada minggu-minggu setelah kelahiran adalah normal. Sebagian besar wanita mengalami semacam "baby blues."
Tetapi ketika gejala-gejala ini berlangsung lebih dari beberapa minggu atau mengganggu merawat bayi Anda, itu mungkin berarti Anda mengalami depresi pascapersalinan.
Walaupun depresi pascapersalinan bisa terasa sangat, sangat sulit, itu bisa diobati, dan itu tidak perlu membuat Anda merasa bersalah atau malu. Banyak wanita yang mencari perawatan mulai merasa lebih baik dengan sangat cepat.
Kapan harus berkonsultasi dengan dokter Anda
Jika Anda, atau pasangan Anda, khawatir bahwa Anda mengalami depresi pascapersalinan, segera kunjungi dokter Anda. Jujur dan terus terang tentang perasaan Anda sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan yang layak Anda dapatkan.
Masalah lain
Ada komplikasi serius lainnya setelah melahirkan yang kurang umum tetapi perlu segera diatasi untuk kesehatan dan keselamatan Anda.
Beberapa masalah yang dapat memengaruhi wanita di tahap postpartum meliputi:
- sepsis
- kejadian kardiovaskular
- trombosis vena dalam
- stroke
- emboli
Kapan harus berkonsultasi dengan dokter Anda
Cari perawatan medis darurat jika Anda mengalami:
- nyeri dada
- kesulitan bernafas
- kejang
- pikiran tentang melukai diri sendiri atau bayi Anda
Selalu hubungi dokter Anda jika Anda mengalami:
- demam
- kaki merah atau bengkak yang hangat saat disentuh
- berdarah melalui pad dalam satu jam atau kurang atau besar, gumpalan seukuran telur
- sakit kepala yang tidak akan hilang, terutama dengan penglihatan kabur
Bawa pulang
Hari-hari Anda dengan bayi baru lahir Anda kemungkinan termasuk kelelahan dan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Anda tahu tubuh Anda, dan jika Anda memiliki tanda atau gejala bahwa ada sesuatu yang menjadi masalah, penting untuk menghubungi dokter Anda.
Sebagian besar kunjungan kesehatan nifas terjadi hingga 6 minggu setelah melahirkan. Tetapi Anda tidak perlu menunggu untuk mengemukakan masalah yang Anda alami sebelum janji temu itu berlangsung.
Kebanyakan komplikasi pascapersalinan dapat diobati. Mengurus masalah memungkinkan Anda untuk kembali fokus pada bayi Anda dan merasa yakin bahwa Anda melakukan apa yang Anda bisa untuk kesejahteraan mereka - dan Anda sendiri.
