Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Garis leher, atau kerutan leher, seperti kerutan lain yang mungkin Anda lihat di sekitar mulut, mata, tangan, atau dahi Anda. Sementara keriput adalah bagian alami dari penuaan, faktor-faktor tertentu seperti merokok atau paparan sinar ultraviolet (UV) yang berkepanjangan dapat memperburuknya.
Sejumlah kerutan leher tidak bisa dihindari. Tingkat garis leher Anda dan tanda-tanda lain penuaan kulit sebagian ditentukan oleh genetika. Namun, ada produk yang bisa Anda coba dan gaya hidup yang bisa Anda buat untuk mengurangi penampilan mereka.
Teruslah membaca untuk mengetahui apa yang menyebabkan garis leher dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkannya.
Paparan sinar matahari
Leher adalah bagian tubuh yang sering terlupakan. Sementara banyak orang yang teliti dalam mengaplikasikan SPF ke wajah mereka, mereka sering mengabaikan leher.
Membiarkan leher Anda terpapar dan tidak terlindung dari sinar matahari, dapat menyebabkan kerutan dini.
Genetika
Genetika memainkan peran besar dalam bagaimana dan kapan kulit Anda akan menua. Namun, Anda bisa memperlambat tanda garis leher dengan melembabkan, tidak merokok, dan memakai tabir surya.
Gerakan berulang
Melakukan satu gerakan berulang-ulang - menyipit, misalnya - akan menghasilkan kerutan. Perhatikan seberapa sering Anda melihat ke bawah atau ke samping, karena gerakan berulang dapat menyebabkan garis leher.
Cara mengurangi dan mencegah garis leher
Perhatikan bagaimana Anda memegang ponsel Anda
Anda mungkin pernah mendengar "leher teks," yang merupakan rasa sakit atau sakit di leher yang disebabkan oleh melihat ke bawah ke telepon Anda. Tahukah Anda gerakan berulang ini juga dapat menyebabkan garis leher?
Semua keriput sebagian disebabkan oleh gerakan berulang. Inilah sebabnya mengapa orang yang merokok sering mendapatkan garis di sekitar mulut, misalnya.
Gerakan terus-menerus menatap ponsel Anda dapat menyebabkan leher Anda kusut. Seiring waktu, lipatan ini berubah menjadi kerutan permanen.
Saat Anda menggunakan ponsel, coba posisikan di depan wajah Anda dan lihat ke depan. Mungkin terasa agak aneh pada awalnya, tetapi gaya hidup ini dapat mengubah garis leher dari pembentukan.
Coba serum vitamin C
Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang bagus untuk kulit.
Studi tertentu menunjukkan bahwa vitamin ini sebenarnya dapat membalikkan beberapa kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV dan faktor lingkungan lainnya dengan menonaktifkan radikal bebas. Pengurangan kerutan dalam penelitian ini diamati pada 12 minggu, jadi tetap dengan serum selama setidaknya 3 bulan.
Kenakan tabir surya
Sebuah studi 2013 menunjukkan bahwa penggunaan tabir surya secara teratur dapat memperlambat tanda-tanda penuaan kulit. Pakailah SPF minimal 30 setiap hari, dan pastikan untuk menerapkan kembali setidaknya setiap 2 hingga 3 jam.
Jangan merokok
Merokok adalah salah satu penyebab utama penuaan dini. Asap tembakau merusak kolagen, dan nikotin menyebabkan pembuluh darah terbatas, yang berarti kulit mendapat lebih sedikit oksigen dan akan terlihat lebih tua dan lebih keriput.
Sebuah studi 2013 yang dilakukan pada kembar identik menemukan bahwa mereka yang merokok memiliki lebih banyak keriput daripada kembar mereka yang tidak merokok.
Bahkan jika Anda sedang merokok, sebuah studi tahun 2010 menemukan bahwa dengan berhenti merokok, kulit akan meremajakan diri dan terlihat 13 tahun lebih muda.
Jika saat ini Anda merokok, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang program berhenti merokok untuk membantu Anda berhenti.
Oleskan krim retinoid
Retinoid berasal dari vitamin A. Mereka adalah salah satu bahan anti-penuaan yang paling banyak dipelajari dan paling terkenal. Beberapa produk memiliki persentase retinol yang lebih tinggi - 2 persen adalah yang tertinggi tersedia tanpa resep dokter.
Yang terbaik adalah memulainya dengan jumlah kecil setiap beberapa hari. Jika tidak, bahan tersebut dapat menyebabkan kekeringan dan pengelupasan yang ekstrem. Dengan lima bentuk retinol untuk dipilih, adalah ide yang baik untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang mana yang tepat untuk Anda.
Melembabkan
Banyak orang ingat untuk melembabkan wajah mereka, tetapi lehernya mudah dilupakan. Beberapa produk pelembab dibuat khusus untuk leher.
Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan satu krim leher yang tidak ditentukan memiliki "kemampuan yang cepat dan berkelanjutan" untuk meningkatkan tanda-tanda penuaan dini pada leher, termasuk kerutan dan garis-garis halus.
Menghidrasi kulit akan membuatnya tampak montok sehingga kerutan menjadi kurang terlihat, dan juga dapat membantu mencegah timbulnya kerutan di masa depan.
Cari pelembab yang mengandung asam hialuronat, yang menurut penelitian tahun 2014 memiliki "efek pelembab yang signifikan secara statistik." Asam hialuronat juga hadir dalam pengisi suntik yang menurut penelitian pendahuluan efektif mengurangi garis leher horizontal.
Pelembab yang dibuat khusus untuk menargetkan garis leher meliputi:
- NeoStrata Skin Active Triple Firming Leher Krim
- iS Clinical NeckPerfect Complex
- Perawatan Leher Tarte Maracuja
- StriVectin-TL Tightening Neck Cream
- Pure Biology Cream Pengencang Leher
Lakukan eksperimen dengan tambalan leher
Sama seperti masker lembar untuk wajah Anda, ada tambalan dan masker yang bisa Anda beli yang secara khusus menargetkan garis leher.
Tidak banyak ilmu yang mengatakan mereka bekerja, tetapi secara anekdot, orang-orang melaporkan bahwa menggunakan tambalan leher (seperti ini) meningkatkan penampilan kulit, tekstur, dan mengurangi tampilan garis-garis halus.
Banyak tambalan di pasaran terbuat dari silikon 100 persen, yang membantu menarik kelembapan dari lapisan bawah kulit, sehingga menambah tampilan kerutan yang ada.
Dapatkan suntikan Botox
Semakin banyak orang yang beralih ke leher Botox sebagai cara untuk memerangi penuaan normal dan kerutan yang terkait dengan leher teks. Penelitian telah menunjukkan bahwa Botox juga memiliki kemampuan untuk meredakan nyeri leher kronis.
Botox adalah jenis injeksi toksin botulinum. Dari sudut pandang kosmetik yang ketat, Botox bekerja dengan memblokir sinyal kimia dari saraf yang membuat otot berkontraksi, menurut Mayo Clinic. Ini membuat kulit tampak lebih halus.
Botox akan bertahan sekitar 3 hingga 4 bulan, tergantung pada faktor-faktor tertentu, seperti usia dan elastisitas kulit Anda.
Dibawa pulang
Garis leher dan kerutan adalah bagian normal dari penuaan. Mereka sebagian disebabkan oleh kulit kehilangan elastisitas dan terkena sinar UV dari waktu ke waktu. Anda juga mungkin melihat kerutan dini sebagai akibat berulang kali menatap telepon, merokok, atau tidak menggunakan tabir surya.
Ada banyak pelembab di pasaran yang secara anekdot dikatakan dapat membantu mengurangi tampilan garis leher. Pengisi botox dan asam hialuronat adalah prosedur yang lebih invasif yang juga dapat memperbaiki garis-garis halus sementara.
