"Tidak ada yang menjadi terapis dengan harapan membuatnya kaya."
Hampir 20 tahun yang lalu saya mengalami depresi berat. Itu sudah lama sekali dibangun, tetapi ketika saya masih memiliki apa yang saya sebut sebagai "gangguan", itu sepertinya terjadi sekaligus.
Saya mendapat cuti seminggu dari pekerjaan selama liburan. Tetapi alih-alih menggunakan waktu itu untuk bersama orang-orang terkasih atau memulai petualangan liburan, saya malah menutup diri ke apartemen saya dan menolak untuk pergi.
Selama minggu itu, saya memburuk dengan cepat. Aku tidak tidur, sebagai gantinya memilih untuk tetap terjaga selama berhari-hari menonton apa pun yang terjadi pada kabel.
Saya tidak meninggalkan sofa saya. Saya tidak mandi. Saya menutup tirai dan tidak pernah menyalakan lampu, hidup oleh cahaya layar televisi itu. Dan satu-satunya makanan yang saya makan, selama 7 hari berturut-turut, adalah Wheat Thins yang dicelupkan ke dalam krim keju, selalu berada dalam jangkauan lengan di lantai saya.
Pada saat "masa inap" saya naik, saya tidak dapat kembali bekerja. Saya tidak bisa meninggalkan rumah saya. Gagasan melakukan keduanya membuat jantung saya berdegup kencang dan kepala saya berputar.
Ayah saya yang muncul di depan pintu saya dan menyadari betapa tidak sehatnya saya. Dia membuat saya janji dengan dokter keluarga saya dan seorang terapis segera.
Dulu semuanya berbeda. Satu panggilan ke pekerjaan saya dan saya mendapat cuti kesehatan mental yang dibayar, diberikan satu bulan penuh untuk mendapatkan diri saya kembali ke tempat yang sehat.
Saya memiliki asuransi yang baik yang memenuhi janji terapi saya, jadi saya dapat melakukan kunjungan harian sementara kami menunggu obat-obatan yang telah saya resepkan untuk masuk. Tidak ada gunanya saya harus khawatir tentang bagaimana saya akan membayar semua itu.. Saya hanya harus fokus untuk sembuh.
Jika saya memiliki gangguan yang sama hari ini, tidak ada yang benar.
Ketika terapi di luar jangkauan
Seperti semua orang di negara ini, saya mengalami penurunan akses ke layanan kesehatan yang terjangkau, dan terutama layanan kesehatan mental yang terjangkau, selama 2 dekade terakhir.
Hari ini, asuransi saya menyediakan sejumlah kunjungan terapi terbatas. Tetapi itu juga datang dengan $ 12.000 per tahun dikurangkan per tahun, yang berarti menghadiri terapi hampir selalu menghasilkan saya harus membayar sepenuhnya keluar dari kantong pula.
Sesuatu yang masih saya lakukan setidaknya beberapa kali setahun, jika hanya untuk check in dan mengkalibrasi ulang pikiran saya.
Yang benar adalah, saya orang yang mungkin akan selalu lebih baik dengan janji terapi reguler. Tetapi dalam keadaan saya saat ini, sebagai seorang ibu tunggal yang menjalankan bisnis saya sendiri, saya tidak selalu memiliki sumber daya untuk mewujudkannya.
Dan sayangnya, sering kali ketika saya membutuhkan terapi yang paling saya tidak mampu membelinya.
Perjuangan yang saya tahu saya tidak sendirian dalam menghadapi.
Kita hidup dalam masyarakat yang suka menunjukkan penyakit mental sebagai kambing hitam untuk segala hal, mulai dari tunawisma hingga penembakan massal, tetapi entah bagaimana kita masih gagal memprioritaskan mendapatkan bantuan dari orang yang mereka butuhkan.
Ini adalah sistem yang cacat yang tidak mengatur siapa pun untuk sukses. Tetapi bukan hanya mereka yang membutuhkan perawatan mental yang menderita di tangan sistem itu.
Itu juga para terapis itu sendiri.
Sudut pandang seorang terapis
"Tidak ada yang menjadi terapis dengan harapan membuatnya kaya," terapis remaja John Mopper mengatakan pada Healthline.
"Mampu melakukan apa yang saya lakukan untuk mencari nafkah adalah hal yang paling menakjubkan di planet ini," katanya. “Fakta bahwa pada hari tertentu, saya dapat duduk di antara enam hingga delapan remaja dan melakukan 6 hingga 8 jam percakapan, semoga berdampak pada hari seseorang secara positif, dan dibayar untuk itu? Sejujurnya apa yang membuat saya bangun setiap pagi."
Tapi itu bagian dari pembayaran yang kadang-kadang dapat meredam pekerjaan yang sebagian besar terapis coba lakukan.
Mopper adalah salah satu pemilik Blueprint Mental Health di Somerville, New Jersey. Tim itu terdiri dari dia dan istrinya, Michele Levin, serta lima terapis yang bekerja untuk mereka.
“Kami benar-benar di luar jaringan dengan asuransi,” jelasnya. "Para terapis yang tidak mengambil asuransi cenderung mendapatkan rap buruk dari beberapa orang, tetapi kenyataannya adalah jika perusahaan asuransi akan membayar tarif yang adil, kita akan lebih terbuka untuk masuk jaringan."
Jadi seperti apa tepatnya “nilai wajar” itu?
Menganalisis biaya terapi yang sebenarnya
Carolyn Ball adalah konselor profesional berlisensi dan pemilik Elevate Counseling + Wellness di Hinsdale, Illinois. Dia mengatakan kepada Healthline bahwa ada banyak faktor yang menetapkan tingkat terapi.
“Sebagai pemilik praktik pribadi, saya melihat pendidikan dan pengalaman saya serta pasar, biaya sewa di daerah saya, biaya perabotan kantor, biaya iklan, pendidikan berkelanjutan, biaya profesional, asuransi, dan akhirnya, biaya hidup,”katanya.
Sementara sesi terapi biasanya menjalankan pasien di mana saja dari $ 100 hingga $ 300 per jam, semua biaya yang disebutkan di atas keluar dari biaya itu. Dan terapis memiliki keluarga mereka sendiri untuk mengurus, tagihan mereka sendiri untuk membayar.
Masalah dengan asuransi
Praktek Ball adalah hal lain yang tidak menggunakan asuransi, khususnya karena rendahnya tingkat upah yang diberikan perusahaan asuransi.
"Satu hal yang saya pikir orang tidak sadari adalah betapa berbedanya jam terapi bekerja dari profesi medis lainnya," jelas Ball. “Seorang dokter atau dokter gigi dapat melihat sebanyak delapan pasien per jam. Seorang terapis hanya melihat satu.”
Ini berarti bahwa sementara seorang dokter medis mungkin dapat melihat, dan menagih, sebanyak 48 pasien sehari, terapis umumnya terbatas pada sekitar 6 jam yang dapat ditagih.
"Itu perbedaan besar dalam pendapatan!" Kata Ball. "Saya benar-benar percaya bahwa pekerjaan yang dilakukan oleh terapis sama pentingnya dengan pekerjaan yang dilakukan oleh para profesional medis lainnya, namun bayarannya jauh lebih rendah."
Selain itu, penagihan melalui asuransi sering kali disertai dengan biaya tambahan, menurut psikolog klinis Dr. Carla Manly.
“Mengingat sifat penagihan asuransi, banyak terapis harus mengontrak layanan penagihan. Ini bisa membuat frustrasi dan mahal,”katanya, menjelaskan bahwa hasil akhirnya adalah terapis sering menerima kurang dari setengah dari apa yang awalnya ditagih.
Ketika uang menjauhkan orang dari terapi
Terapis tahu tingkat sesi mereka dapat menjadi penghalang untuk mencari perawatan.
"Sayangnya, saya pikir ini terlalu umum," kata Manly. "Banyak orang yang bekerja dengan saya memiliki teman dan keluarga yang membutuhkan terapi tetapi tidak pergi karena dua alasan utama: biaya dan stigma."
Dia mengatakan dia telah membantu orang-orang dari seluruh negeri mendapatkan rujukan terapi biaya rendah ketika dibutuhkan. “Saya baru saja melakukan ini untuk seseorang di Florida,” dia menjelaskan. "Dan layanan 'murah' adalah antara $ 60 dan $ 75 per sesi, yang merupakan banyak uang bagi kebanyakan orang!"
Tidak ada yang membantah bahwa konselor perlu mencari nafkah, dan masing-masing praktisi profesional yang diajak bicara oleh Healthline telah menetapkan tingkat mereka dengan kebutuhan itu dalam pikiran.
Tapi mereka semua masih individu yang memasuki profesi membantu karena mereka ingin membantu orang. Jadi, ketika mereka dihadapkan dengan klien, atau klien potensial, yang benar-benar membutuhkan bantuan tetapi tidak mampu membelinya, mereka menemukan diri mereka mencari cara untuk membantu.
"Ini yang sulit bagiku," Ball menjelaskan. “Pergi ke terapi dapat secara positif mengubah jalan hidup seseorang. Kesejahteraan emosional Anda sangat penting untuk menikmati hubungan yang berkualitas, mengolah makna, dan membangun harga diri yang berkelanjutan."
Dia ingin semua orang memiliki akses itu, tetapi dia juga menjalankan bisnis. "Saya berjuang untuk menyeimbangkan keinginan saya untuk memberikan bantuan kepada semua orang dengan kebutuhan untuk mencari nafkah," katanya.
Terapis berusaha membantu
Ball mencadangkan sejumlah titik skala geser pada jadwalnya setiap minggu untuk klien yang membutuhkan bantuan tetapi tidak mampu membayar biaya penuh. Praktik Mopper melakukan hal serupa, mengesampingkan janji setiap minggu yang sepenuhnya pro bono untuk klien mapan yang telah menyatakan kebutuhan itu.
"Menawarkan beberapa layanan tanpa biaya kepada klien yang tidak memiliki sarana sebenarnya terkait dengan pedoman etika kami," jelas Mopper.
Manly memenuhi keinginannya untuk membantu mereka yang paling membutuhkan dengan cara lain, menjadi relawan setiap minggu di pusat rehabilitasi narkoba dan alkohol setempat, menjadi tuan rumah kelompok pendukung biaya rendah setiap minggu, dan menjadi relawan dengan para veteran.
Ketiganya disebut membantu orang menemukan layanan yang terjangkau ketika itu tidak mungkin bagi mereka untuk dilihat di kantor mereka. Beberapa saran mereka termasuk:
- klinik komunitas
- kampus-kampus (yang terkadang memiliki mahasiswa pascasarjana konseling dengan harga lebih murah)
- layanan konseling sebaya
- layanan seperti Open Path Collective, sebuah organisasi nirlaba yang membantu orang menemukan layanan terapi dengan biaya lokal yang lebih rendah
- terapi online, menawarkan layanan melalui video atau obrolan dengan tarif lebih rendah
Ada pilihan yang tersedia bagi mereka yang tidak memiliki sarana keuangan, tetapi Manly mengakui, “Menemukan sumber daya, yang seringkali 'mudah' bagi terapis atau profesional lainnya, dapat menakutkan atau menakutkan bagi seseorang yang menderita depresi atau kecemasan. Itulah mengapa sangat penting untuk dapat memberikan bantuan untuk menawarkan referensi."
Jadi, jika Anda butuh bantuan, jangan biarkan uang menjadi hal yang membuat Anda tidak mendapatkannya.
Hubungi ahli terapi lokal di daerah Anda, dan cari tahu apa yang bisa mereka berikan. Bahkan jika Anda tidak mampu melihatnya, mereka mungkin dapat membantu Anda menemukan seseorang yang dapat Anda lihat.
Leah Campbell adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di Anchorage, Alaska. Dia adalah ibu tunggal karena pilihan setelah serangkaian acara kebetulan mengarah pada adopsi putrinya. Leah juga penulis buku "Single Infertile Female" dan telah banyak menulis tentang topik infertilitas, adopsi, dan pengasuhan anak. Anda dapat terhubung dengan Leah melalui Facebook, situs webnya, dan Twitter.
