Jawaban singkatnya adalah ya. Kafein dapat memengaruhi jaringan payudara. Namun, kafein tidak menyebabkan kanker payudara.
Detailnya rumit dan bisa membingungkan. Intinya adalah bahwa hubungan antara kafein dan jaringan payudara tidak harus mengubah kebiasaan minum kopi atau teh Anda.
Inilah yang kami ketahui, secara singkat:
- Kafein bukan merupakan faktor risiko kanker payudara.
- Mungkin ada hubungan kecil antara kepadatan jaringan payudara dan kafein. Ini tidak berarti sebab.
- Banyak penelitian telah menyimpulkan bahwa jaringan payudara yang padat merupakan faktor risiko yang kuat untuk kanker payudara.
Pada artikel ini, kita akan mempelajari lebih dalam kafein, kepadatan payudara, dan hubungan antara kepadatan payudara dan kanker payudara.
Kafein dan jaringan payudara yang padat
Ada sangat sedikit studi tentang kafein dan kepadatan jaringan payudara, dan hasilnya bercampur.
Sebuah studi tahun 2000 tidak menemukan hubungan kafein dengan kepadatan payudara. Demikian pula, sebuah studi 2019 pada remaja yang mengonsumsi kafein tidak menemukan hubungan dengan kepadatan payudara pada wanita premenopause.
Namun, studi 2018 terhadap 4.130 wanita sehat menemukan hubungan kecil antara asupan kafein dan kepadatan payudara. Hasil penelitian berbeda, tergantung pada apakah wanita itu premenopause atau pascamenopause:
- Wanita pascamenopause dengan asupan kafein atau kopi tanpa kafein yang lebih tinggi memiliki persentase kepadatan jaringan payudara yang lebih rendah.
- Wanita premenopause dengan asupan kopi yang lebih tinggi memiliki persentase kepadatan payudara yang lebih tinggi.
- Wanita pascamenopause yang menjalani terapi hormon yang memiliki asupan kopi dan kafein lebih tinggi memiliki persentase kepadatan payudara yang lebih rendah. Karena terapi hormon cenderung dikaitkan dengan peningkatan kepadatan payudara secara umum, penelitian menunjukkan bahwa asupan kafein dapat mengurangi efek ini.
Apa kandungan kafein yang mungkin memengaruhi jaringan payudara?
Hubungan antara kafein dan kepadatan jaringan payudara tidak sepenuhnya dipahami.
Disarankan bahwa banyak senyawa biologis aktif (fitokimia) dalam kafein dapat merangsang enzim yang terlibat dengan metabolisme estrogen dan mengurangi peradangan. Fitokimia ini juga dapat menghambat transkripsi gen dengan menambahkan gugus metil ke molekul DNA.
Dalam tes hewan, senyawa kopi menekan pembentukan tumor payudara, seperti yang dilaporkan dalam studi 2012 kafein dan kanker payudara. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa kafein dan asam caffeic memiliki sifat antikanker dalam kaitannya dengan gen reseptor estrogen.
Apa artinya memiliki jaringan payudara yang padat?
Memiliki payudara yang padat berarti Anda memiliki lebih banyak jaringan fibrosa atau kelenjar dan tidak sebanyak jaringan lemak di payudara Anda. Hampir setengah dari wanita Amerika memiliki payudara yang padat. Itu normal.
Ada empat kelas kepadatan payudara sebagaimana didefinisikan oleh American College of Radiology:
- (A) hampir seluruhnya jaringan payudara berlemak
- (B) area jaringan padat yang tersebar
- (C) jaringan payudara padat yang bervariasi (heterogen)
- (D) jaringan payudara yang sangat padat
Sekitar 40 persen wanita masuk dalam kategori C dan sekitar 10 persen dalam kategori D.
Payudara padat sangat umum terjadi pada wanita yang lebih muda dan wanita dengan payudara lebih kecil. Hampir tiga perempat wanita berusia 30-an memiliki jaringan payudara yang padat, dibandingkan dengan seperempat wanita berusia 70-an.
Tetapi siapa pun, tidak peduli berapa ukuran payudara atau usia, dapat memiliki payudara yang padat.
Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki jaringan payudara yang padat?
Anda tidak bisa merasakan kepadatan payudara, dan itu tidak terkait dengan kekencangan payudara. Itu tidak dapat dideteksi dengan pemeriksaan fisik. Satu-satunya cara untuk melihat kepadatan jaringan payudara adalah dengan mammogram.
Kepadatan payudara dan risiko kanker payudara
Kepadatan jaringan payudara mapan sebagai risiko tinggi untuk kanker payudara. Risiko lebih tinggi untuk 10 persen wanita yang memiliki payudara sangat padat.
Namun, memiliki payudara yang padat tidak selalu berarti Anda akan menderita kanker payudara. Kekhawatiran dengan payudara yang padat adalah bahwa bahkan mammogram 3-D (disebut tomosintesis payudara digital) dapat kehilangan kanker yang berkembang di jaringan payudara yang padat.
Diperkirakan hingga 50 persen kanker payudara tidak dapat dilihat pada mammogram pada wanita yang memiliki payudara padat.
Pertimbangkan tes ultrasound tahunan
Jika mammogram Anda menunjukkan bahwa Anda memiliki jaringan payudara yang padat, terutama jika lebih dari setengah jaringan payudara Anda padat, diskusikan tes ultrasound tahunan tambahan dengan dokter Anda.
Pemeriksaan USG payudara mendeteksi tambahan 2 hingga 4 tumor per 1.000 wanita yang diskrining oleh mammogram.
Pertimbangkan pemutaran MRI tahunan
Untuk wanita dengan risiko kanker payudara tinggi dari jaringan payudara yang padat atau faktor risiko lainnya, diskusikan dengan dokter Anda tentang melakukan skrining MRI tahunan. MRI payudara menemukan rata-rata 10 kanker tambahan per 1.000 wanita, bahkan setelah skrining mammogram dan ultrasound.
Jika Anda tidak memiliki mammogram, Anda tidak dapat mengetahui apakah Anda memiliki peningkatan risiko kanker payudara dari memiliki payudara yang padat, juru bicara National Cancer Institute (NCI) menekankan. Wanita harus mendiskusikan riwayat keluarga dan faktor risiko lainnya dengan penyedia layanan kesehatan mereka untuk menentukan jadwal mammogram yang paling tepat untuk mereka.
Risiko skrining payudara vs. manfaat
Apakah akan melakukan skrining payudara tambahan tahunan jika Anda memiliki payudara padat adalah keputusan individu. Diskusikan pro dan kontra dengan dokter.
Skrining tambahan meningkatkan deteksi dini kanker payudara pada payudara yang padat. Dan terkena tumor kanker payudara dini memiliki hasil yang lebih baik.
Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS memberi tahu pada 2016 bahwa bukti saat ini tidak cukup "untuk menilai keseimbangan manfaat dan bahaya" dari skrining tambahan untuk wanita dengan payudara padat. Potensi bahaya meliputi:
- kemungkinan positif palsu
- infeksi biopsi
- perawatan yang tidak perlu
- beban psikologis
Situs web densebreast-info.org mengulas pro dan kontra penyaringan.
Anda juga dapat menemukan lebih banyak informasi skrining dalam panduan pasien untuk opsi skrining di situs web organisasi nirlaba areyoudense.org.
Bisakah Anda mengurangi kepadatan payudara?
"Anda tidak dapat mengubah kepadatan payudara Anda, tetapi Anda dapat memonitor payudara Anda dengan mammogram 3-D tahunan dan ultrasound," Joe Cappello, direktur eksekutif Are You Dense, Inc., mengatakan kepada Healthline.
Sebuah artikel pada 2017 tentang risiko kanker payudara yang menganalisis 18.437 wanita dengan kanker payudara menyarankan bahwa pengurangan kepadatan jaringan payudara secara substansial dapat mengurangi jumlah kanker payudara. Tetapi ini akan membutuhkan pengembangan penelitian baru.
Para peneliti mengusulkan bahwa menurunkan kepadatan payudara secara hipotetis dapat dicapai dengan penggunaan tamoxifen sitrat pencegahan untuk para wanita dalam kategori risiko tertinggi.
Tamoxifen adalah obat anti-estrogen. Sebuah uji klinis acak yang dilaporkan pada tahun 2004 menemukan bahwa perawatan tamoxifen mengurangi kepadatan payudara, terutama pada wanita yang lebih muda dari 45 tahun.
"Pertahankan berat badan yang sehat dan berolahraga secara teratur," juru bicara NCI merekomendasikan. "Ini adalah dua hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko kanker payudara Anda, meskipun Anda tidak dapat mengubah kepadatan payudara Anda atau kerentanan genetik Anda terhadap kanker payudara."
Kafein dan kanker payudara
Penelitian bertahun-tahun tentang kafein dan kanker payudara telah menemukan bahwa minum kopi atau minuman berkafein lainnya tidak meningkatkan risiko kanker payudara.
Ini adalah kasus untuk wanita yang lebih muda dan lebih tua. Tetapi karena alasan yang tidak sepenuhnya dijelaskan, asupan kafein yang lebih tinggi tampaknya menurunkan risiko kanker payudara untuk wanita pascamenopause.
Sebuah studi pada tahun 2015 terhadap 1.090 wanita di Swedia dengan kanker payudara menemukan bahwa konsumsi kopi tidak berhubungan dengan prognosis penyakit secara keseluruhan. Tetapi wanita dengan tipe estrogen-reseptor-positif tumor yang minum dua atau lebih cangkir kopi sehari mengalami 49% penurunan kekambuhan kanker, dibandingkan dengan wanita serupa yang minum kopi lebih sedikit.
Para penulis studi tahun 2015 menyarankan bahwa kafein dan asam caffeic memiliki sifat antikanker yang mengurangi pertumbuhan kanker payudara dengan membuat tumor reseptor estrogen lebih sensitif terhadap tamoxifen.
Penelitian yang sedang berlangsung sedang meneliti sifat kafein apa yang dapat memengaruhi risiko kanker payudara dan perkembangan kanker payudara.
Takeaways kunci
Kafein tidak menyebabkan kanker payudara, menurut beberapa penelitian selama beberapa dekade.
Ada bukti terbatas tentang hubungan kecil antara kafein dan kepadatan payudara, yang berbeda untuk wanita premenopause dan postmenopause.
Memiliki jaringan payudara yang padat adalah faktor risiko yang kuat untuk kanker payudara. Wanita dengan jaringan payudara yang padat harus menjalani mamogram tahunan dan mempertimbangkan untuk menjalani tes skrining tambahan. Mendeteksi kanker payudara sejak dini menyebabkan hasil yang lebih baik.
Setiap wanita berbeda, dan dipengaruhi secara berbeda oleh risiko kanker yang sama. Berita baiknya adalah sekarang ada peningkatan kesadaran akan risiko kanker payudara dan kepadatan payudara.
Banyak sumber daring dapat menjawab pertanyaan dan menghubungkan Anda dengan wanita lain yang menghadapi risiko kanker payudara atau kanker payudara, termasuk areyoudense.org dan densebreast-info.org. National Cancer Institute memiliki informasi kanker payudara dan hotline serta live chat untuk menjawab pertanyaan.
