Susu sapi dapat memberikan angka pada perut - pada orang dewasa dan anak-anak. Meskipun hal itu tidak selalu menghentikan kita untuk makan semangkuk es krim, kita mungkin akan membayar nanti dengan perut yang berdeguk.
Biasanya, itu adalah laktosa dalam susu yang merupakan penyebab masalah perut. Jika Anda tidak toleran laktosa, tubuh Anda tidak dapat mencerna laktosa - gula dalam produk susu. Dan akibatnya, minum susu atau makan produk susu seperti keju atau yogurt dapat menyebabkan gejala mulai dari kram perut hingga diare.
Banyak orang dewasa hidup dengan intoleransi laktosa. Bahkan, itu diperkirakan mempengaruhi sebanyak 30 hingga 50 juta orang dewasa Amerika. Tetapi yang lebih jarang, bayi dapat memilikinya juga.
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang intoleransi laktosa pada bayi, serta bagaimana intoleransi memengaruhi pemberian ASI dan pemberian susu formula.
Apa saja gejala intoleransi laktosa pada bayi?
Tentu saja, jika bayi Anda tampaknya kesulitan mencerna susu, ini tidak berarti bahwa mereka tidak toleran laktosa. Gejala mereka bisa disebabkan oleh sesuatu yang lain. (Tidak ada hal tentang menjadi orang tua yang sederhana, bukan?)
Tetapi biasanya, gejala intoleransi laktosa pada bayi meliputi:
- diare (lihat panduan kami untuk kotoran bayi intoleran laktosa)
- kram perut
- kembung
- gas
Karena bayi tidak bisa bicara, mereka tidak bisa menjelaskan apa yang mengganggu mereka. Jadi tidak selalu mudah untuk mengetahui kapan mereka mengalami masalah perut.
Tanda-tanda sakit perut mungkin termasuk:
- mengepalkan tangan mereka
- melengkungkan punggung mereka
- menendang atau mengangkat kaki mereka
- menangis sambil mengeluarkan gas
Perut kembung mungkin terlihat sedikit lebih besar dari biasanya dan terasa sulit disentuh.
Tanda lain dari intoleransi laktosa adalah gejala yang dimulai segera setelah menyusui - dalam waktu 30 menit hingga 2 jam setelah mengonsumsi ASI, susu formula, atau makanan padat yang mengandung susu.
Apakah itu alergi susu?
Ingat juga, bahwa bayi Anda mungkin tidak memiliki masalah dengan laktosa, tetapi alergi susu.
Gejala alergi susu mirip dengan gejala intoleransi laktosa, tetapi kondisi ini tidak sama.
Alergi susu adalah jenis alergi makanan yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap produk susu. Jika bayi Anda alergi terhadap susu, ia mungkin mengalami sakit perut dan diare. Tetapi mereka juga akan memiliki gejala yang tidak terjadi dengan intoleransi:
- mengi
- batuk
- pembengkakan
- gatal
- mata berair
- muntah
Jika Anda mencurigai adanya alergi susu - bahkan alergi ringan - kunjungi dokter Anda. Alergi susu dapat berkembang dan menyebabkan gejala parah seperti penurunan tekanan darah, kesulitan bernapas, dan anafilaksis. Menurut Penelitian dan Pendidikan Alergi Makanan, alergi susu mempengaruhi sekitar 2,5 persen anak di bawah 3 tahun.
Seberapa umumkah intoleransi laktosa pada bayi?
Kebanyakan orang dengan intoleransi laktosa tidak mengalami gejala sampai di kemudian hari ketika produksi alami laktase - enzim yang membantu tubuh mencerna laktosa - menurun.
Penurunan ini biasanya tidak terjadi sampai kemudian di masa kanak-kanak, selama masa remaja, atau di usia dewasa. Jadi intoleransi laktosa pada bayi di bawah usia 1 cukup langka - tetapi itu bukan tidak mungkin.
Defisiensi laktase bawaan
Beberapa bayi memiliki intoleransi laktosa karena mereka dilahirkan tanpa enzim laktase. Ini dikenal sebagai defisiensi bawaan laktase, dan jika bayi Anda mengalami defisiensi ini, Anda akan segera mengetahuinya segera setelah lahir. Mereka akan memiliki gejala setelah minum ASI - yang juga mengandung laktosa - atau formula yang berbasis pada susu sapi.
Tidak diketahui berapa banyak bayi yang dilahirkan dengan kondisi ini di seluruh dunia. Fakta menarik: Tampaknya paling umum di Finlandia, di mana sekitar 1 dari 60.000 bayi baru lahir tidak dapat mencerna laktosa. (Perhatikan bahwa ini masih sangat jarang!)
Penyebab defisiensi ini adalah mutasi gen LCT, yang pada dasarnya menginstruksikan tubuh untuk memproduksi enzim yang diperlukan untuk mencerna laktosa. Ini adalah kondisi bawaan, jadi bayi mewarisi mutasi gen ini dari kedua orang tua mereka.
Defisiensi laktase perkembangan
Beberapa bayi prematur dilahirkan dengan defisiensi laktase perkembangan. Ini adalah intoleransi sementara yang terjadi pada bayi yang lahir sebelum usus kecilnya berkembang sepenuhnya (umumnya, sebelum usia kehamilan 34 minggu).
Juga, beberapa bayi mengembangkan intoleransi laktosa sementara setelah penyakit virus, seperti gastroenteritis.
Bagaimana intoleransi laktosa didiagnosis pada bayi?
Jika bayi Anda memiliki tanda-tanda intoleransi laktosa, jangan mendiagnosis sendiri kondisinya. Bicaralah dengan dokter anak Anda. Mereka akan memiliki lebih banyak pengalaman membedakan antara intoleransi laktosa dan alergi susu.
Karena intoleransi laktosa jarang terjadi pada bayi, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli alergi untuk menyingkirkan alergi susu setelah juga mengesampingkan masalah pencernaan umum lainnya.
Ahli alergi dapat mengekspos kulit bayi Anda ke sejumlah kecil protein susu, dan kemudian memantau kulit mereka untuk reaksi alergi.
Jika bayi Anda tidak memiliki alergi susu, dokter Anda dapat mengambil sampel tinja untuk memeriksa keasaman kotoran mereka. Keasaman rendah dapat menjadi tanda malabsorpsi laktosa, dan jejak glukosa adalah bukti laktosa yang tidak tercerna.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan untuk menghapus laktosa dari diet mereka selama 1 hingga 2 minggu untuk melihat apakah gejala pencernaan mereka membaik.
Bagaimana intoleransi laktosa mempengaruhi pemberian ASI dan pemberian susu formula?
Jika tes diagnostik mengkonfirmasi intoleransi laktosa, jangan langsung panik dan berhenti menyusui. Apakah Anda dapat melanjutkan menyusui tergantung pada jenis defisiensi laktase.
Misalnya, jika bayi Anda mengalami intoleransi laktosa setelah penyakit karena virus, rekomendasi umum adalah untuk terus menyusui. ASI dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka dan membantu menyembuhkan usus mereka.
Jika bayi Anda mengalami defisiensi laktase karena kelahiran prematur, kondisi ini hanya berlangsung beberapa minggu atau bulan. Jadi bayi Anda mungkin pada akhirnya minum susu formula atau ASI tanpa masalah, walaupun saat ini Anda harus menggunakan susu formula bebas laktosa.
Tetapi menyusui bukanlah pilihan jika bayi Anda memiliki defisiensi laktase bawaan. Laktosa dalam ASI Anda dapat menyebabkan diare parah dan menyebabkan dehidrasi dan kehilangan elektrolit. Anda harus memberi makan bayi Anda dengan susu formula bebas laktosa.
Apakah bayi saya dapat mengatasi intoleransi laktosa?
Intoleransi laktosa setelah penyakit virus atau kelahiran prematur biasanya bersifat sementara - hore! - dan tubuh bayi Anda akhirnya dapat menghasilkan kadar normal enzim laktase untuk mencerna gula dalam susu.
Tetapi kekurangan laktase bawaan adalah kondisi seumur hidup, dan Anda harus memodifikasi pola makan si kecil untuk menghindari gejala.
Berita baiknya adalah susu formula bayi bebas laktosa mengandung nutrisi - seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin A - yang diterima bayi dari minum produk-produk berbasis laktosa. (Dan tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk tumbuh dengan intoleransi laktosa, karena begitu banyak orang yang bebas dari susu karena pilihan.)
Makanan yang harus dihindari
Ketika Anda membeli makanan untuk bayi Anda, baca label dan jangan membeli barang-barang yang mengandung laktosa (whey, produk samping susu, susu bubuk kering tanpa lemak, padatan susu kering, dan dadih).
Makanan ramah bayi yang mungkin mengandung laktosa meliputi:
- yogurt
- oatmeal siap
- rumus
- kentang tumbuk instan
- pancake
- biskuit (termasuk biskuit tumbuh gigi)
- kue
- puding
- serbat
- es krim
- keju
T: Jika bayi saya tidak toleran laktosa dan saya menyusui, apakah akan membantu jika saya berhenti makan laktosa - atau apakah saya masih harus beralih ke susu formula bebas susu?
A: Mengambil susu atau laktosa dari diet Anda tidak akan mengurangi laktosa dalam ASI Anda. ASI secara alami mengandung laktosa.
Bergantung pada jenis intoleransi laktosa yang dimiliki bayi Anda, Anda mungkin harus beralih ke formula bebas laktosa. Beberapa intoleransi laktosa adalah situasi jangka pendek dan akan hilang seiring waktu. Intoleransi laktosa bawaan tidak akan hilang dan anak Anda harus tetap bebas laktosa seumur hidup mereka.
Harap lakukan semua perubahan pada diet bayi Anda dengan bantuan penyedia layanan kesehatan Anda.
- Carissa Stephens, RN
Dibawa pulang
Ketidakmampuan mencerna gula dalam susu bisa membuat bayi tidak nyaman, tetapi diare, gas, dan sakit perut tidak selalu berarti intoleransi laktosa. Gejala-gejala ini dapat menunjukkan alergi susu, masalah pencernaan umum yang umum dalam 3 bulan pertama kehidupan, atau sesuatu yang lain.
Jika Anda yakin bayi Anda kesulitan mencerna susu, temui dokter anak Anda untuk diagnosis. Dan ambil hati - sementara diagnosis mungkin tampak menakutkan pada awalnya, itu akan menempatkan Anda pada cara Anda untuk memiliki bayi yang lebih bahagia, kurang rewel.
