Apa itu minyak kelor?
Minyak kelor berasal dari biji Moringa oleifera, pohon kecil asli pegunungan Himalaya. Hampir semua bagian pohon kelor, termasuk biji, akarnya, kulit kayu, bunga, dan daunnya, dapat digunakan untuk keperluan nutrisi, industri, atau pengobatan.
Karena alasan ini, terkadang disebut sebagai "pohon ajaib." Ini juga disebut pohon stik drum, mengacu pada bentuk polong bijinya.
Biji kelor memiliki kandungan minyak yang tinggi dan mengandung banyak senyawa nutrisi, termasuk lemak tak jenuh tunggal, protein, sterol, dan tokoferol. Minyak kelor diproduksi melalui berbagai proses industri, termasuk ekstraksi pelarut dan pengepresan dingin.
Ini tersedia sebagai minyak esensial dan minyak goreng. Ini juga merupakan bahan dalam produk rambut dan kulit.
Penggunaan dan manfaat minyak kelor
Minyak kelor telah digunakan sebagai obat rakyat obat dan sebagai bahan topikal, kosmetik sejak zaman kuno. Saat ini, minyak kelor diproduksi untuk berbagai keperluan pribadi dan industri.
- Minyak goreng. Minyak kelor kaya protein dan asam oleat, lemak tak jenuh tunggal, sehat. Ketika digunakan untuk memasak, ini merupakan alternatif yang ekonomis dan bergizi untuk minyak yang lebih mahal. Ini menjadi makanan pokok yang tersebar luas di daerah-daerah yang tidak aman pangan tempat pohon kelor ditanam.
- Pembersih dan pelembab topikal. Asam oleat minyak kelor membuatnya bermanfaat ketika digunakan secara topikal sebagai agen pembersih, dan sebagai pelembab untuk kulit dan rambut.
- Manajemen kolesterol. Minyak kelor yang dapat dimakan mengandung sterol, yang telah terbukti menurunkan LDL atau kolesterol "jahat".
- Antioksidan. Beta-sitosterol, sebuah pitosterol yang ditemukan dalam minyak kelor, mungkin memiliki manfaat antioksidan dan antidiabetik, walaupun diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal ini.
- Antiinflamasi. Minyak kelor mengandung beberapa senyawa bioaktif yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, baik ketika dicerna dan digunakan secara topikal. Ini dapat membuat minyak kelor bermanfaat untuk berjerawat. Senyawa ini termasuk tokoferol, katekin, kuersetin, asam ferulat, dan zeatin.
Produk minyak kelor
Minyak kelor dapat ditemukan sebagai:
- Minyak goreng untuk digunakan dalam menggoreng dan memanggang.
- Minyak atsiri untuk digunakan secara topikal pada kulit dan rambut. Selalu encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa sebelum digunakan.
- Bahan dalam produk perawatan kulit dan rambut, seperti sabun, cairan pembersih, penghidrasi toner, minyak pijat, sampo, dan kondisioner rambut.
Tips memilih minyak kelor
Minyak kelor kadang-kadang disebut sebagai minyak behen, atau minyak ben, karena kandungan asamnya yang indah.
- Tentukan apakah itu minyak pembawa atau minyak esensial. Selalu perhatikan apakah minyak yang Anda beli adalah minyak pembawa atau minyak esensial. Seperti halnya minyak esensial, minyak esensial kelor harus dicampur dengan minyak pembawa sebelum digunakan topikal. Minyak atsiri kelor mungkin tidak dapat dimakan dan tidak boleh dikonsumsi secara internal.
- Pilih minyak food grade yang diperas dingin untuk memasak. Beberapa bentuk minyak kelor diproduksi dalam jumlah besar melalui ekstraksi pelarut, untuk digunakan sebagai bahan bakar atau sebagai pelumas mesin. Jika Anda berencana menggunakan minyak kelor untuk memasak atau dioleskan pada kulit, cari minyak yang diperas dingin, organik, dan diberi label untuk keperluan itu.
- Periksa bagaimana ini diproduksi. Cari juga produsen yang transparan tentang sumber dan produksi produknya.
- Lihatlah warna dan kejernihan minyak. Carilah minyak yang berwarna kuning pucat dengan sedikit aroma kacang. Beberapa merek botol mungkin mengandung minyak kelor sedikit atau tidak sama sekali.
Minyak kelor untuk rambut dan kulit
Ada produk yang diproduksi secara komersial, seperti Herbal Essences Golden Moringa Oil untuk rambut, yang dapat memberikan manfaat yang mudah diakses.
Anda juga dapat membuat perawatan minyak perawatan kulit atau rambut dengan minyak esensial kelor.
Untuk rambut
Bahan
- 2 cangkir minyak pembawa, seperti minyak almond, yang memiliki sifat melembabkan
- 5 hingga 10 tetes minyak kelor
- 5 hingga 10 tetes minyak esensial yang bermanfaat, seperti lavender atau minyak pohon teh
Belanja minyak kelor secara online.
Petunjuk arah
- Campurkan minyak dalam mangkuk kaca atau botol.
- Oleskan ke rambut, pijat ke akar.
- Tutupi rambut, dan biarkan semalaman.
- Sampo dan kondisikan rambut seperti biasa.
- Anda juga bisa memanaskan campuran ini selama beberapa detik dalam microwave, sebelum dioleskan. Beberapa orang menyukai aroma tinggi yang dipanaskan oleh minyak.
Untuk kulit
Petunjuk arah
- Gunakan bahan yang sama dengan perawatan rambut. Coba bereksperimen dengan minyak pembawa yang berbeda dan minyak esensial untuk memvariasikan aroma.
- Pijat dengan lembut ke kulit Anda di wajah atau tubuh.
- Tissue dari kelebihan apa pun.
Minyak kelor memiliki masa simpan yang relatif lama hingga sekitar 1 tahun. Namun, Anda harus menyimpan campuran minyak dalam gelas pada suhu kamar, di ruang gelap, untuk mencegahnya menjadi tengik.
Daun kelor vs minyak
Seluruh pohon kelor digunakan untuk berbagai keperluan. Perlu diingat bahwa minyak kelor hanya berasal dari bijinya, bukan dari daun atau bunganya.
Beberapa manfaat yang diklaim dari kelor mungkin tidak berasal dari minyak, tetapi dari bentuk lain, seperti bubuk daun.
Sebagai contoh, beberapa bukti menunjukkan daun kelor mungkin bermanfaat untuk pengendalian diabetes. Daunnya juga mengandung sifat antibakteri.
Menelan kulit kayu, daun, dan bunga pohon kelor dapat menyebabkan kontraksi rahim yang cukup parah sehingga menyebabkan keguguran. Minyak kelor tidak dikaitkan dengan risiko ini. Namun, penting untuk mendiskusikan penggunaan minyak kelor dengan dokter Anda, terutama saat mencoba untuk hamil dan selama kehamilan.
Dibawa pulang
Minyak kelor food-grade adalah lemak sehat tak jenuh tunggal yang tinggi protein dan senyawa lainnya. Sebagai minyak esensial, kelor memiliki manfaat untuk melembabkan dan membersihkan kulit. Itu juga dapat digunakan untuk jerawat dan sebagai perawatan rambut pelembab.
