Sekitar 2 tahun yang lalu, saya dan suami saya membeli sebuah rumah. Ada banyak hal yang kita sukai tentang rumah kita, tetapi satu hal hebat adalah memiliki ruang untuk menyelenggarakan acara keluarga. Kami menjadi tuan rumah Hanukkah tahun lalu dan Thanksgiving tahun ini. Sangat menyenangkan, tetapi juga banyak pekerjaan.
Karena saya menderita rheumatoid arthritis (RA), saya tahu saya tidak boleh memaksakan diri terlalu banyak atau saya akan berakhir dengan rasa sakit. Memahami dan menghormati batasan Anda adalah bagian penting dari pengelolaan kondisi kronis.
Berikut adalah enam tips untuk menjadikan hosting pengalaman yang mudah dan menyenangkan ketika Anda memiliki RA.
Bergantian hosting
Bergantian dengan orang yang Anda cintai untuk menjadi tuan rumah liburan. Anda tidak harus menjadi tuan rumah setiap liburan. Jangan merasa buruk jika Anda harus duduk. Meskipun menyenangkan, Anda mungkin akan merasa lega ketika bukan giliran Anda.
Hancurkan semuanya menjadi langkah-langkah yang bisa dikelola
Buat daftar hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk acara tersebut. Cobalah untuk menyelesaikan semua yang ada di daftar Anda sebelum hari besar. Jika ada hal-hal yang perlu Anda ambil, selesaikan tugas Anda selama beberapa hari untuk memberikan waktu bagi diri Anda untuk beristirahat. Juga, cobalah menyiapkan makanan apa pun yang Anda bisa sebelumnya.
Hemat energi Anda. Hari mungkin akan lebih banyak pekerjaan daripada yang Anda pikirkan.
Meminta bantuan
Bahkan jika Anda hosting, tidak masalah untuk meminta bantuan. Suruh tamu Anda membawa makanan penutup atau lauk.
Sangat menggoda untuk mencoba melakukan semuanya, tetapi ketika Anda memiliki RA, mengetahui kapan harus meminta bantuan adalah bagian penting dari mengelola gejala Anda dan menghindari rasa sakit.
Jadikan segalanya mudah bagi diri Anda sendiri
Ketika suami saya dan saya mengadakan liburan di rumah kami, kami menggunakan piring dan perak sekali pakai, bukan piring mewah.
Kami memiliki mesin pencuci piring, tetapi mencuci piring dan memasukkannya ke dalam banyak pekerjaan. Kadang-kadang, saya tidak punya energi untuk melakukannya.
Itu tidak harus sempurna
Saya seorang perfeksionis. Kadang-kadang saya berlebihan dengan membersihkan rumah, membuat makanan, atau mengatur dekorasi. Tetapi penting untuk diingat bahwa yang paling penting adalah merayakan dengan tamu Anda.
Minta seseorang memeriksa Anda
Ketika saya mulai terobsesi dengan apa yang saya inginkan, suami saya membantu memastikan saya dengan bertanya bagaimana saya berurusan dan jika saya butuh bantuan. Jika Anda pikir Anda mungkin menemukan ini berguna, cari seseorang untuk menjadi orang itu untuk Anda.
Dibawa pulang
Hosting bukan untuk semua orang. Jika Anda secara fisik tidak dapat melakukannya atau itu bukan sesuatu yang Anda nikmati, jangan lakukan itu!
Saya bersyukur bisa memberikan pengalaman liburan yang berkesan bagi keluarga saya. Tapi itu tidak mudah, dan saya biasanya membayar untuk beberapa hari sesudahnya dengan sakit RA.
Leslie Rott Welsbacher didiagnosis menderita lupus dan rheumatoid arthritis pada tahun 2008 pada usia 22 tahun, selama tahun pertamanya lulus sekolah. Setelah didiagnosis, Leslie melanjutkan untuk mendapatkan gelar PhD dalam Sosiologi dari University of Michigan dan gelar master dalam advokasi kesehatan dari Sarah Lawrence College. Dia menulis blog Getting Closer to Myself, di mana dia berbagi pengalamannya dalam mengatasi dan hidup dengan berbagai penyakit kronis, terus terang dan dengan humor. Dia adalah advokat pasien profesional yang tinggal di Michigan.
