Adalah normal untuk memikirkan bagaimana kesehatan Anda dapat berubah seiring bertambahnya usia. Ketika Anda hidup dengan kondisi kronis seperti psoriasis, Anda mungkin khawatir tentang bagaimana penyakit ini akan berdampak pada kehidupan Anda seiring bertambahnya usia.
Anda tidak dapat memprediksi bagaimana psoriasis Anda akan berubah seiring waktu. Bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan Anda dan tetap pada jalur dengan perawatan Anda dapat membantu Anda mengelola gejala dan mencegah komplikasi.
Jika Anda melihat perubahan dalam perasaan Anda, beri tahu dokter Anda. Bisa jadi rencana perawatan Anda perlu dimodifikasi. Membuat modifikasi gaya hidup tertentu seperti makan makanan sehat dan tetap aktif dapat membantu Anda merasa lebih baik juga. Merawat kesehatan Anda secara keseluruhan seiring bertambahnya usia adalah penting untuk mengelola psoriasis Anda.
Perubahan pengobatan
Tidak ada bukti bahwa psoriasis memburuk dengan bertambahnya usia. Namun, kemungkinan rencana perawatan Anda akan berubah seiring waktu. Alasan mengapa hal ini mungkin terjadi termasuk:
- pedoman pengobatan baru merekomendasikan berbagai cara untuk mengelola gejala
- gejala psoriasis Anda berubah atau memburuk
- perubahan kesehatan Anda secara keseluruhan
- Anda menerima diagnosis medis baru
Jika Anda meminum obat biologik untuk psoriasis, ia dapat kehilangan efektivitas seiring waktu. Dokter Anda dapat merekomendasikan beralih ke obat biologis yang berbeda jika itu terjadi.
Mungkin juga rencana perawatan Anda akan berubah ketika obat-obatan baru dan penelitian tentang psoriasis tersedia. Kontak rutin dengan tim kesehatan Anda akan memungkinkan untuk perubahan sesuai kebutuhan.
Seperti biasa, penatalaksanaan psoriasis Anda akan tergantung pada gejala Anda. Jika rezim Anda saat ini bekerja, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan Anda untuk melanjutkannya.
Peradangan
Psoriasis adalah kondisi peradangan. Peradangan normal dari sistem kekebalan tubuh mendorong penyembuhan. Ketika ada cedera di tubuh, peradangan bisa menjadi respons normal dan sehat.
Terkadang, respons imun tubuh terus melampaui apa yang dibutuhkan dan peradangan menyebabkan kerusakan. Orang dengan psoriasis mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi peradangan lainnya. Banyak kondisi kesehatan kronis diyakini terkait dengan peradangan. Ini termasuk:
- penyakit jantung
- diabetes tipe 2
- Penyakit Alzheimer
Usia juga merupakan faktor risiko untuk kondisi ini. Meskipun Anda tidak dapat menghentikan diri dari bertambahnya usia, Anda dapat mengambil langkah lain untuk meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko.
Komorbiditas
Pedoman baru dari American Academy of Dermatology (AAD) dan National Psoriasis Foundation (NPF) merekomendasikan fokus yang lebih besar pada komorbiditas pada orang dengan psoriasis.
Komorbiditas adalah penyakit tambahan yang terjadi pada orang yang sudah memiliki kondisi kesehatan. Pada psoriasis, komorbiditas adalah kondisi yang berhubungan dengan peradangan di suatu tempat di dalam tubuh.
Mengikuti diet Mediterania dapat mengurangi peradangan pada tubuh. Ini dapat membantu meringankan beberapa gejala psoriasis Anda. Penelitian juga menemukan bahwa ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit lain.
Diet Mediterania didasarkan pada pola makan tradisional orang-orang di negara-negara tersebut. Itu termasuk:
- biji-bijian
- berbagai macam buah dan sayuran
- kacang-kacangan dan biji-bijian
- polong-polongan seperti kacang polong, lentil, kacang
- lemak sehat dari makanan seperti ikan, alpukat, zaitun, dan minyak zaitun
- produk susu seperti susu, yogurt, dan keju
- porsi kecil daging dan permen
Bawa pulang
Jika Anda telah hidup dengan psoriasis selama bertahun-tahun, Anda mungkin ahli dalam menangani gejala Anda. Jangan ragu untuk berbicara dengan tim kesehatan Anda jika Anda memiliki masalah.
Membuat beberapa penyesuaian gaya hidup juga dapat meningkatkan psoriasis Anda. Makan dengan baik dan tetap aktif dapat membantu Anda merasa lebih baik secara keseluruhan.
