Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Suara Anda memiliki kemampuan untuk memerintah, menenangkan, dan menghibur. Tetapi jika Anda tidak suka kedengarannya, itu mungkin memengaruhi kepercayaan diri Anda untuk melakukan hal-hal itu.
Cara Anda terdengar sama pentingnya dengan kata-kata yang Anda ucapkan. Meskipun tidak semua orang yang ingin mengubah suara mereka dapat menjadi penyanyi pemenang Grammy Award, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan suara, nada, tekstur, dan kualitas suara Anda secara keseluruhan.
Teruslah membaca untuk mempelajari apa yang menentukan suara dan tekstur suara Anda, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya.
Apa yang membuat suara dan tekstur suara Anda?
Suara dan tekstur suara Anda ditentukan oleh banyak faktor.
Keturunan
Keturunan adalah salah satu faktor. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa orang-orang dalam keluarga yang sama sering kali memiliki suara yang terdengar serupa. Itu karena laring, yang berisi pita suara, memiliki variasi fisik yang tak terhitung, seperti setiap bagian anatomi Anda.
Jenis kelamin
Gender juga berperan. Sejak lahir, anak laki-laki mengembangkan pita suara yang lebih besar daripada anak perempuan. Saat pubertas, testosteron berperan memperbesar laring.
Pita suara juga memanjang dan menebal seiring bertambahnya usia, menghasilkan resonansi dan getaran yang lebih dalam. Itu sebabnya suara pria lebih rendah dan mendalam saat pubertas, sementara suara wanita tetap relatif tinggi.
Hormon dan berat badan
Hormon dan dampaknya pada berat badan juga dapat memengaruhi cara Anda berbicara. Pria dengan obesitas menghasilkan kelebihan estrogen, menyebabkan suara mereka meningkat. Di sisi lain, wanita dengan obesitas menghasilkan testosteron yang melimpah, yang dapat memperdalam suara mereka.
Kelebihan berat badan juga dapat mempengaruhi kontrol napas, membuat suara terdengar serak atau terengah-engah. Menjadi kurus, sebaliknya, juga dapat memengaruhi suara Anda dengan mengurangi daya tahan Anda dan membuat pita suara Anda lebih rentan terhadap cedera.
Tinggi
Tinggi badan juga memengaruhi suara Anda. Orang yang lebih tinggi cenderung memiliki saluran udara dan paru-paru yang lebih rendah, menyebabkan mereka memiliki suara yang lebih dalam daripada orang yang lebih pendek.
Anomali struktural
Anomali struktural, seperti septum atau langit-langit mulut yang menyimpang, dapat memengaruhi cara Anda berbicara, seperti halnya bahasa, diksi, dan aksen Anda.
Usia Anda, keadaan emosi, kesehatan keseluruhan, dan kebersihan udara yang Anda hirup juga dapat mengubah nada, warna suara, suara, dan tekstur suara Anda.
Cara mengubah suara Anda
Langkah pertama untuk mengubah suara Anda adalah memutuskan bagaimana dengan suara Anda yang tidak Anda sukai. Apakah terlalu hidung? Apakah Anda memiliki aksen yang tidak Anda sukai? Apakah Anda seorang pembicara yang bernafas?
Pertimbangkan bagaimana dengan suara Anda yang tidak menyenangkan bagi Anda. Ini akan membuatnya lebih mudah untuk mengetahui cara mengubahnya.
Bekerja dengan ahli terapi wicara
Jika Anda memiliki kelainan bicara, bekerja dengan ahli terapi wicara akan membantu. Gangguan bicara dapat mencakup kesulitan dengan artikulasi, seperti lisping, atau kesulitan dengan kefasihan, seperti gagap.
Pekerjakan pelatih vokal
Jika Anda ingin membuat suara Anda lebih kuat, menghilangkan aksen, atau meningkatkan kualitas suara Anda secara keseluruhan, bekerja dengan pelatih vokal, baik secara langsung atau online, dapat membantu.
Pelatih suara akan membantu Anda mempelajari cara membentuk vokal dan konsonan secara berbeda dan mengisolasi berbagai elemen ucapan. Mereka juga akan membantu Anda fokus pada hal-hal berikut:
- bagaimana menahan bibir dan mulut Anda
- posisi lidah
- menghilangkan ketegangan rahang
- kontrol postur dan nafas
- proyeksi suara diafragma
- artikulasi
- rentang nada
Anda dapat menemukan terapis bicara atau pelatih suara melalui Asosiasi Pelatih Suara dan Bicara.
Solusi bedah
Ada sejumlah prosedur bedah yang dapat menurunkan atau meningkatkan nada suara Anda. Mereka termasuk:
- Operasi feminisasi suara. Suara Anda dapat diubah dengan operasi sehingga tidak lagi membuat suara bernada rendah. Ini disebut operasi feminisasi suara atau laryngoplasty feminisasi. Selama operasi feminisasi suara, kotak suara dibuat lebih kecil dan pita suara dipersingkat. Wanita trans terkadang menjalani prosedur ini.
- Penyetelan kabel suara laser. Prosedur ini menggunakan laser untuk mengencangkan pita suara, yang membantu meningkatkan nada. Ini juga dapat digunakan untuk mengecilkan polip perokok, yang juga akan meningkatkan nada.
- Operasi penurun pitch. Prosedur ini menurunkan nada dengan melonggarkan pita suara, atau dengan menata ulang jaringan lunak untuk menambah massa pita suara.
Jadilah pelatih vokal Anda sendiri
Jika Anda ingin menjadi pelatih vokal Anda sendiri, ada latihan suara yang bisa Anda lakukan di rumah. Pertama, Anda perlu tahu bagaimana suara Anda sebenarnya terdengar.
Pertama, buat rekaman suara Anda
Suara Anda mungkin terdengar berbeda bagi Anda daripada bagi orang lain. Itu karena ketika Anda berbicara, suara Anda bergerak bersamaan di udara dan tengkorak Anda.
Suara yang dihasilkan suara Anda ditransmisikan ke gendang telinga melalui udara, di mana ia menggetarkan tiga tulang kecil: maleus, incus, dan stapes. Kemudian ia berpindah ke rumah siput Anda dan, akhirnya, ke otak Anda.
Ketika ini terjadi, getaran dari pita suara Anda mendorong suara langsung ke koklea. Itu sebabnya Anda mungkin tidak mengenali suara Anda ketika Anda mendengarnya di rekaman. Karena itu, masuk akal untuk merekam suara Anda terlebih dahulu.
Untuk mengidentifikasi perbedaan dalam pola bicara Anda, para ahli merekomendasikan untuk merekam suara Anda dalam beberapa skenario, seperti:
- berbicara dengan seorang teman
- membaca buku untuk seorang anak
- memberikan presentasi bisnis
Baca pelatihan vokal
Bukti menunjukkan bahwa Anda dapat memanipulasi suara Anda untuk mendapatkan nada yang lebih akurat. Ada banyak buku, termasuk buku audio tentang pelatihan vokal, yang meliputi latihan pemanasan dan tips. Yang bagus untuk dicoba adalah "Setel Suara Anda Gratis" oleh Roger Love dengan Donna Frazier, yang dapat Anda temukan online.
Santai suara Anda menggunakan latihan vokal
Beberapa pemanasan dan latihan vokal yang dapat Anda gunakan untuk merilekskan suara Anda meliputi:
- bersenandung
- bibir berdengung
- getaran lidah
- longgarkan rahang Anda dengan membuka mulut lebar-lebar, lalu dengan lembut menutupnya
- menguap
- napas dalam-dalam
- pijat tenggorokan Anda dengan lembut untuk melonggarkan otot-otot yang tegang
Berlatih membuang suara Anda
Ini juga akan membantu untuk berlatih melemparkan suara Anda, atau berbicara dari bagian lain dari tubuh Anda, seperti:
- diafragma
- tenggorokan
- mulut dan hidung
Cobalah meniru suara yang Anda sukai
Anda mungkin menemukan bahwa itu membantu untuk meniru suara yang Anda sukai. Untuk melakukan ini, pastikan untuk mendengarkan dengan seksama pengucapan, nada, nada, dan warna suara itu.
Merawat pita suara Anda
Kabel pita menua seperti bagian tubuh lainnya. Itu sebabnya suara berubah seiring waktu. Untuk menjaga kesehatan dan optimalisasi Anda, cobalah kiat ini:
- Tetap terhidrasi dan minum banyak minuman hangat seperti teh.
- Jangan merokok, vape, atau menghirup asap dari zat apa pun.
- Kurangi asupan alkohol Anda.
- Bersikap baiklah terhadap suara Anda dengan tidak berteriak atau berbicara dengan keras.
- Hindari bergumam dan berbisik, yang juga bisa membuat pita suara Anda tegang.
- Bersihkan sinus Anda dengan minum obat alergi, hidung tersumbat, atau untuk kondisi pernapasan, jika perlu.
- Hindari udara yang tercemar dan menghirup udara bersih bila memungkinkan.
Mekanika suara dan suara
Saat Anda berbicara atau bernyanyi, proses yang menciptakan suara Anda dimulai dengan paru-paru Anda. Jika kapasitas paru-paru Anda berkurang, suara Anda mungkin terdengar lemah.
Tulang rusuk, diafragma, dan otot perut Anda memberikan kekuatan fisik untuk memaksa udara keluar dari paru-paru dan masuk ke trakea dan laring, yang menahan pita suara Anda.
Udara mengalir di antara pita suara Anda, membuatnya bergetar. Suara Anda, seperti semua suara, adalah energi yang dihasilkan oleh partikel udara yang bergetar. Pitch Anda ditentukan oleh jumlah getaran yang dihasilkan pita suara Anda. Ini disebut sebagai frekuensi. Getaran yang lebih sedikit menghasilkan nada yang lebih rendah. Lebih banyak getaran menghasilkan nada yang lebih tinggi.
Getaran mendorong partikel-partikel udara untuk terus melakukan perjalanan ke mulut dan sinus, di mana suara Anda memperoleh resonansi, nada, dan keunikan suara khusus Anda sendiri. Jika sinus Anda tersumbat, suara Anda mungkin mendapatkan nada hidung pada saat ini dalam proses.
Bawa pulang
Jika Anda tidak menyukai suara Anda, ada beberapa cara untuk mengubahnya. Ini termasuk latihan vokal di rumah, meniru suara yang Anda sukai, bekerja dengan pelatih suara, dan operasi.
