Nyeri arthritis setiap hari
Bagi lebih dari 32,5 juta orang Amerika yang hidup dengan osteoartritis (OA), rasa sakit bisa menjadi kejadian sehari-hari. Sendi yang rusak dapat membuat setiap gerakan - dari membungkuk ke mengangkat - terasa sakit dan tidak nyaman.
Perawatan bertujuan untuk:
- memperlambat perkembangan OA
- mengelola gejala
- membantu membuat Anda tetap mobile
Obat-obatan bebas (OTC) adalah salah satu dari banyak cara untuk mengelola rasa sakit dan ketidaknyamanan, terutama pada tahap awal.
Mari kita lihat apa mereka dan bagaimana mereka bekerja.
NSAID
Menurut American College of Rheumatology dan Arthritis Foundation (ACR / AF), obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) adalah salah satu obat OTC yang paling efektif untuk menangani nyeri osteoarthritis.
NSAID dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Opsi meliputi:
- tablet ibuprofen (Motrin) untuk semua jenis OA
- krim dan salep yang mengandung NSAID untuk OA lutut dan tangan
Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS), NSAID berikut dapat membantu orang dengan OA:
- ibuprofen (Motrin)
- naproxen (Aleve)
- aspirin
- nabumetone (Refalen)
Cara kerja NSAID
NSAID bekerja dengan mengurangi produksi zat-zat yang disebut prostaglandin, yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan di dalam tubuh.
Dengan melakukan ini, mereka:
- mengurangi rasa sakit
- menurunkan peradangan dan pembengkakan pada persendian Anda
Efek samping dan risiko OAINS
Prostaglandin lebih dari sekadar menyebabkan rasa sakit. Mereka juga membantu melindungi lapisan perut Anda dari kerusakan oleh asam lambung yang keras.
Ketika NSAID mengurangi prostaglandin dalam tubuh Anda, mereka dapat membuat perut Anda rentan terhadap asam.
Ini dapat menyebabkan:
- sakit perut
- bisul
- perdarahan gastrointestinal
Kemungkinan efek samping lain dari NSAID meliputi:
- gatal-gatal
- mengi, yang mungkin berbahaya jika Anda menderita asma
- perubahan fungsi ginjal
- ruam
NSAID juga mengurangi pembekuan darah. Orang-orang sering menggunakan aspirin, misalnya, sebagai pengencer darah, jika mereka memiliki risiko tinggi untuk serangan jantung.
Namun, menipiskan darah terlalu banyak berarti ada risiko pendarahan dan memar yang lebih tinggi.
Anda harus memberi tahu dokter Anda jika Anda memiliki:
- tekanan darah tinggi
- asma
- riwayat penyakit ginjal atau hati
- sejarah bisul
Selalu pastikan dokter Anda tahu tentang obat lain yang Anda gunakan, karena obat dapat berinteraksi satu sama lain, yang mengarah ke efek samping dan komplikasi lebih lanjut.
Parasetamol
Acetaminophen (Tylenol) adalah obat pereda nyeri OTC lain yang dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan radang sendi.
Obat ini bekerja dengan mengurangi rasa sakit di otak. Ini dapat mengurangi rasa sakit, tetapi itu tidak akan mengurangi peradangan sendi. Untuk alasan ini, ACR / AF hanya merekomendasikannya jika Anda tidak dapat menggunakan NSAID.
Asetaminofen dapat memiliki beberapa efek negatif:
- Dalam kasus yang jarang terjadi, dapat memicu reaksi kulit yang parah.
- Mengambil sejumlah besar dari waktu ke waktu atau menggunakannya dengan alkohol terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan hati.
Namun, sangat cocok untuk digunakan selama kehamilan dan saat menyusui.
Selalu ikuti instruksi dokter Anda mengenai kapan harus minum obat dan berapa banyak untuk digunakan.
Jika Anda juga minum obat lain, pastikan untuk memeriksa label untuk melihat apakah mereka mengandung asetaminofen.
Banyak obat melakukannya, dan meminumnya bersama asetaminofen dapat menyebabkan:
- overdosis
- kerusakan hati
- komplikasi lain
Obat pereda nyeri topikal
Penghilang rasa sakit topikal adalah perawatan yang dapat Anda terapkan pada kulit.
Obat topikal bekerja untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka juga sering membuat kulit terasa panas atau dingin. Karena perawatan topikal tidak mencapai seluruh tubuh, mereka memiliki efek samping lebih sedikit daripada obat oral.
Beberapa krim topikal OTC, semprotan, dan penghilang rasa sakit gel tersedia untuk membantu meringankan nyeri radang sendi.
Bahan-bahannya bisa meliputi:
- NSAID, obat aktif yang sama dengan versi oral
- capsaicin, zat yang membuat cabai pedas
Menurut ACR / AF, kedua perawatan cenderung menguntungkan orang-orang dengan OA lutut, dan NSAID topikal mungkin efektif untuk OA tangan.
Namun, mereka tidak merekomendasikan penggunaan capsaicin untuk OA, karena ada sedikit bukti yang akan membantu. Ada juga risiko lebih tinggi menyentuh mata, yang menyebabkan rasa tidak nyaman yang intens.
Para peneliti belum mengkonfirmasi bahwa perawatan topikal dapat membantu meringankan OA pinggul.
Ingatlah untuk mencuci tangan setelah menggunakan capsaicin, karena dapat menimbulkan sensasi terbakar jika menyebar ke bagian tubuh lain, terutama mata dan bagian sensitif lainnya.
Suplemen untuk nyeri radang sendi
Beberapa orang menggunakan herbal dan suplemen untuk mengobati nyeri OA, seperti:
- vitamin D
- minyak ikan
- glukosamin
Namun, para ahli tidak merekomendasikan ini, karena tidak ada cukup bukti untuk menunjukkan bahwa mereka bekerja, dan beberapa mungkin berinteraksi dengan obat lain atau menyebabkan efek negatif.
Selain itu, Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA) tidak mengatur produk-produk ini, jadi Anda tidak bisa memastikan persis apa yang dikandungnya.
Jika Anda berpikir untuk mencoba suplemen, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Bagaimana diet membantu mengelola OA lutut?
Pilihan lain
Obat-obatan bukan satu-satunya pengobatan osteoarthritis non-resep:
Opsi non-obat termasuk:
- mendukung dan kawat gigi untuk berbagai jenis sambungan
- kinesio tape, sejenis pembalut yang mendukung persendian sementara membiarkannya bergerak
- tongkat berjalan dan bingkai berjalan untuk membantu keseimbangan dan mobilitas
- bantalan panas dan dingin untuk mengatasi rasa sakit dan peradangan
Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang pilihan non-obat yang dapat membantu.
Trial and error
Pengalaman setiap orang untuk hidup dengan osteoartritis berbeda, dan tidak semua orang merespons setiap obat dengan cara yang sama. Anda mungkin tidak menemukan bantuan dari obat radang sendi pertama yang Anda coba.
Jika Anda menggunakan NSAID atau pereda nyeri OTC lainnya dan itu tidak membantu, bicarakan dengan dokter Anda.
Mereka mungkin menyarankan:
- beralih ke jenis obat lain
- mengubah dosis
- menggunakan obat resep
Mereka juga dapat memberi tahu Anda tentang opsi perawatan lain, seperti:
- manajemen berat badan
- berolahraga
- peregangan
- strategi relaksasi
Dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk menemukan rencana perawatan yang dapat membantu meringankan rasa sakit OA Anda dan membuat Anda bergerak lagi.
Apa itu osteoartritis lanjut?
