Calea zacatechichi, juga disebut ramuan mimpi dan rumput pahit, adalah tanaman semak yang terutama tumbuh di Meksiko. Ini memiliki sejarah panjang digunakan untuk semua jenis masalah kesehatan, terutama masalah pencernaan.
Kelompok-kelompok pribumi, termasuk Chontal Maya, juga menggunakannya untuk meningkatkan kejernihan mental dan peningkatan mimpi.
Hari ini, ini adalah ramuan populer di kalangan orang yang ingin menimbulkan halusinasi atau mencoba bermimpi jernih.
Inilah hal lain yang perlu Anda ketahui tentang ramuan mimpi.
Memang mungkin membuat beberapa mimpi yang cukup jelas
Menurut laporan anekdotal, ramuan mimpi ini dapat memiliki berbagai efek pada tidur Anda dan kualitas mimpi Anda.
Beberapa efek yang dilaporkan pada mimpi termasuk:
- kemampuan untuk mengubah atau mengendalikan impian Anda
- mimpi yang lebih jelas, mudah diingat, atau lebih lama
- peningkatan dalam mimpi yang Anda alami dan ingat
- rasa pengetahuan yang lebih dalam dan pemahaman tentang impian Anda
Secara khusus, ramuan ini muncul untuk membantu impian Anda mengikuti struktur naratif yang lebih koheren, alih-alih berakhir secara tiba-tiba atau bergeser ke lokasi baru. Ini dapat membuat impian Anda tampak lebih panjang dan bahkan lebih realistis.
Calea zacatechichi juga dapat berdampak pada tidur Anda.
Orang sering melaporkan:
- merasa mengantuk setelah minum ramuan itu
- tidur yang lebih ringan
- bangun lebih sering dan mudah
Sementara para ahli tidak yakin persis bagaimana ramuan itu bekerja, beberapa penelitian menunjukkan itu menghasilkan efek ini dengan bekerja pada sistem saraf pusat.
Ini dapat menyebabkan halusinasi yang sangat ringan ketika Anda bangun
Jadi, apa yang terjadi ketika Anda mengambil ramuan mimpi ini tetapi tidak benar-benar tidur?
Bagi sebagian orang, Calea zacatechichi tampaknya meningkatkan kejernihan mental dan meningkatkan kemampuan kognitif, seperti fokus dan peningkatan waktu reaksi.
Adapun efek halusinasi yang diduga, beberapa orang melaporkan gambar yang kuat, seperti mimpi sesaat sebelum jatuh tertidur. Tetapi sepertinya tidak menyebabkan halusinasi penuh seperti asam (LSD).
Calea zacatechichi mungkin juga sementara menurunkan tekanan darah dan laju pernapasan Anda, sehingga Anda mungkin juga merasa rileks, mengantuk, tenang, atau bahkan agak terlepas dari kenyataan.
Ini memiliki potensi penggunaan kesehatan, juga
Tidak ada satu ton penelitian tentang penggunaan ramuan ini untuk peningkatan mimpi atau kejernihan mental, tetapi manfaat kesehatan lainnya memiliki sedikit lebih banyak bukti di baliknya.
Beberapa penelitian, misalnya, mendukung potensi manfaatnya sebagai obat rumahan untuk:
- peradangan
- keluhan gastrointestinal, termasuk sakit perut, diare, dan gejala lain sindrom iritasi usus (IBS)
Calea zacatechichi juga dapat membantu mengurangi demam.
Ramuan ini memiliki beberapa kegunaan lain dalam pengobatan tradisional, tetapi para ahli belum menemukan cukup bukti untuk mendukung ini.
Namun demikian, laporan anekdotal menyarankan ramuan ini dapat membantu meringankan:
- kehilangan nafsu makan
- sembelit
- berbagai ruam
- sakit kepala
- gejala asma, termasuk batuk dan masalah pernapasan
- gula darah tinggi
Itu datang dalam beberapa bentuk
Kebanyakan orang yang menggunakan Calea zacatechichi cenderung merokok dalam pipa atau rokok gulung, atau menyeduhnya menjadi teh.
Namun, ramuan itu memiliki rasa pahit. Banyak orang menemukan teh agak tidak enak untuk diminum. Yang lain mencatat asapnya cenderung keras dan keras pada paru-paru.
Jika Anda memilih untuk tidak merokok ramuan atau minum teh, Anda juga dapat mencoba memasukkan daun ke dalam kapsul gel.
Meskipun Anda juga dapat membelinya sebagai ekstrak, ekstrak dan resin ramuan memiliki potensi yang lebih tinggi, jadi Anda harus mengurangi dosisnya.
Kiat pemberian dosis
Berbicara tentang dosis, jika Anda tertarik untuk mencobanya, sebaiknya mulai dengan jumlah yang sangat kecil, karena tidak ada pedoman dosis spesifik.
Laporan dari orang yang telah menggunakan ramuan menyarankan antara 1 dan 3 gram mungkin merupakan dosis yang efektif dan aman untuk memulai.
Produk yang dibeli secara online mungkin menawarkan beberapa panduan tentang dosis, tetapi perlu diingat ini tidak didukung oleh bukti ilmiah.
Sebagian besar legal di AS
Calea zacatechichi secara federal diklasifikasikan sebagai zat yang tidak terkontrol di Amerika Serikat. Itu tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA). Anda dapat membeli dan menggunakannya secara legal jika Anda tinggal di sebagian besar Amerika Serikat.
Namun, jika Anda tinggal di Louisiana, Anda kurang beruntung: Negara telah melarang ramuan itu dikonsumsi karena berpotensi mengubah keadaan mental Anda.
Anda dapat membeli ramuan ini dari banyak pengecer online. Homeopati lokal atau toko obat tanaman juga dapat membawanya.
Jika Anda memutuskan untuk membelinya secara online, pastikan untuk memeriksa bahan dan deskripsi produk, karena banyak produk yang mengandung herbal lain juga.
Pikirkan dua kali jika Anda minum obat apa pun
Sampai saat ini, para ahli belum menemukan bukti interaksi spesifik antara Calea zacatechichi dan resep atau obat yang dijual bebas.
Namun, ini tidak berarti ramuan ini aman digunakan dengan setiap obat. Ini hanya berarti para ahli belum menemukan dan mendokumentasikan bukti konklusif dari setiap interaksi spesifik.
Sebagai aturan umum, yang terbaik untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba ramuan atau suplemen baru, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan yang ada atau mengambil segala jenis obat atau suplemen.
Ini terutama benar jika Anda mengambil:
- Obat untuk menurunkan gula darah. Penelitian yang melihat manfaat potensial untuk pengobatan diabetes menunjukkan bahwa ramuan ini dapat menurunkan gula darah. Jika Anda menggunakan obat untuk tujuan ini, Calea zacatechichi dapat menurunkan gula darah Anda lebih lanjut ke tingkat yang tidak aman.
- Obat tekanan darah. Hal yang sama berlaku untuk obat tekanan darah, karena menggunakan ramuan ini dapat menurunkan tekanan darah.
- Obat anti kecemasan tertentu. Jika Anda menggunakan obat penenang, obat penenang, atau obat lain yang dimaksudkan untuk membantu menghasilkan keadaan tenang atau relaksasi, Anda mungkin melihat efek yang meningkat ketika mengambil Calea zacatechichi.
Anda mungkin juga ingin berhati-hati saat menggabungkan ramuan ini dengan alkohol atau zat lain, termasuk ganja.
Menggunakannya dapat membawa beberapa risiko kesehatan
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa Calea zacatechichi dosis tinggi dapat menyebabkan mual atau muntah. Beberapa orang juga melaporkan rasa tehnya cukup pahit hingga menyebabkan mual dan rasa tidak enak di mulut.
Jika Anda memutuskan untuk menghisapnya untuk menghindari rasa, Anda mungkin menderita batuk, sakit tenggorokan, atau masalah pernapasan. Plus, merokok dalam bentuk apa pun tidak baik untuk paru-paru Anda.
Akhirnya, meskipun ramuan memiliki beberapa potensi untuk menurunkan gula darah, penelitian 2016 mengevaluasi penggunaannya sebagai pengobatan untuk penggunaan diabetes terkait ramuan untuk kerusakan sel ginjal dan kematian sel.
Namun, penulis penelitian mencatat bahwa mereka kekurangan bukti yang cukup untuk menjelaskan bagaimana Calea zacatechichi bekerja pada sel, dan menekankan perlunya penelitian lebih lanjut.
Beberapa orang mungkin ingin menggunakan ekstra hati-hati
Anda mungkin ingin berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan Calea zacatechichi atau menghindarinya sama sekali jika Anda memiliki masalah kesehatan, termasuk:
- asma
- kesulitan bernafas
- masalah ginjal
- masalah kesehatan mental yang menyebabkan gejala psikosis atau membuat Anda merasa terlepas dari kenyataan
Jika Anda sedang hamil atau menyusui, sangat penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba ramuan ini.
Reaksi alergi juga mungkin terjadi. Calea zacatechichi milik keluarga tumbuhan Asteraceae (atau Compositae), sehingga Anda bisa memiliki reaksi alergi terhadap ramuan ini jika Anda memiliki alergi terhadap:
- ragweed
- aster
- krisan
- tanaman lain di keluarga ini
Garis bawah
Jika Anda tertarik pada mimpi yang jelas, atau bahkan hanya memiliki mimpi yang lebih jelas yang dapat Anda ingat, Anda tidak sendirian. Banyak orang ingin mencoba mengalami mimpi yang lebih menarik, atau mimpi yang mungkin menawarkan wawasan.
Beberapa orang bersumpah dengan menggunakan Calea zacatechichi untuk tujuan ini, tetapi penting untuk diingat bahwa tidak ada satu ton penelitian tentang ramuan ini. Plus, itu tidak diatur oleh FDA, jadi menemukan produk yang berkualitas bisa rumit.
Jika Anda tertarik untuk mencobanya, pastikan untuk menemukan pemasok yang memiliki reputasi baik dan mulai dengan dosis yang sangat kecil. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan kronis atau minum obat, sebaiknya periksakan ke penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencobanya.
Crystal Raypole sebelumnya bekerja sebagai penulis dan editor untuk GoodTherapy. Bidang minatnya meliputi bahasa dan sastra Asia, terjemahan Jepang, memasak, ilmu alam, kepositifan jenis kelamin, dan kesehatan mental. Secara khusus, dia berkomitmen untuk membantu mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.
