Apa itu pulsa pembatas?
Denyut nadi adalah denyut yang terasa seolah jantung Anda berdetak kencang. Denyut nadi Anda mungkin akan terasa kuat dan kuat jika Anda memiliki nadi pembatas. Dokter Anda mungkin menyebut denyut nadi Anda sebagai jantung berdebar, yang merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan denyut jantung yang tidak normal.
Penyebab mendasar dari denyut nadi terbatas
Dalam banyak kasus, penyebab denyut nadi tidak pernah ditemukan. Di sisi lain, ketika penyebabnya ditemukan, biasanya tidak parah atau mengancam jiwa. Tetapi kadang-kadang, denyut nadi yang terikat dapat menunjukkan masalah kesehatan serius yang memerlukan perhatian medis.
- Kecemasan: Kecemasan adalah respons alami tubuh Anda terhadap stres. Ini adalah perasaan takut dan khawatir tentang apa yang akan terjadi. Pelajari lebih lanjut tentang kecemasan dengan ikhtisar gangguan kecemasan ini.
- Stres dan kecemasan: Stres dan kecemasan adalah bagian normal dari kehidupan, tetapi pada beberapa orang, mereka dapat menjadi masalah yang lebih besar. Pelajari apa yang menyebabkan stres dan kecemasan serta cara mengelolanya.
- Kehamilan: Pendarahan atau bercak, peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil, payudara lunak, kelelahan, mual, dan menstruasi yang terlewat adalah tanda-tanda kehamilan. Baca tentang berbagai tanda dan gejala kehamilan.
- Demam: Demam juga dikenal sebagai hipertermia, demam, atau peningkatan suhu. Ini menggambarkan suhu tubuh yang lebih tinggi dari biasanya. Pelajari lebih lanjut tentang penyebab dan perawatan demam.
- Gagal jantung: Gagal jantung ditandai oleh ketidakmampuan jantung untuk memompa pasokan darah yang memadai. Pelajari tentang gejala, penyebab, jenis, dan perawatan gagal jantung.
- Anemia: Anemia terjadi ketika jumlah sel darah merah yang sehat dalam tubuh Anda terlalu rendah. Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Cari tahu lebih lanjut tentang penyebab, gejala, dan perawatan anemia.
- Irama jantung yang tidak normal: Irama jantung yang tidak normal adalah ketika jantung Anda berdetak terlalu cepat, lambat, atau tidak teratur. Ini juga disebut aritmia. Baca tentang jenis-jenis irama jantung abnormal dan perawatannya.
- Hipertiroidisme: Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang mengontrol bagaimana sel Anda menggunakan energi. Hipertiroid terjadi ketika tubuh memproduksi jumlah berlebihan. Pelajari tentang gejala dan perawatan untuk hipertiroidisme.
- Hipertensi: Tekanan darah tinggi (hipertensi) sering dikaitkan dengan sedikit atau tanpa gejala. Banyak orang memilikinya selama bertahun-tahun tanpa menyadarinya. Cari tahu tentang mendiagnosis, merawat, dan mencegah tekanan darah tinggi.
- Insufisiensi katup aorta: insufisiensi katup aorta (AVI) juga disebut insufisiensi aorta atau regurgitasi aorta. Kondisi ini berkembang ketika katup aorta rusak. Baca lebih lanjut tentang diagnosis dan perawatan AVI.
- Penyakit jantung hipertensi: Penyakit jantung hipertensi mengacu pada kondisi jantung yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Cari tahu lebih lanjut tentang berbagai faktor risiko dan jenis penyakit jantung hipertensi.
- Fibrilasi dan flutter atrium : Fibrilasi atrium dan flutter adalah irama jantung yang tidak teratur yang terjadi ketika bilik atas jantung berdetak tidak teratur atau terlalu cepat. Baca lebih lanjut tentang penyebab dan perawatan untuk atrial fibrilasi dan flutter.
- Gagal jantung kongestif: Gagal jantung kongestif (CHF) adalah kondisi kronis yang memengaruhi ruang jantung Anda. Pelajari lebih lanjut tentang CHF, termasuk gejala dan faktor risiko.
- Toksisitas digitalis: Toksisitas digitalis terjadi ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak digitalis, obat yang digunakan untuk mengobati kondisi jantung. Pelajari faktor risiko dan gejala toksisitas digitalis. Kondisi ini dianggap sebagai darurat medis. Perawatan darurat mungkin diperlukan.
Bagaimana saya tahu bahwa denyut nadi saya melebar?
Dengan denyut nadi yang terbatas, Anda mungkin merasa jantung Anda berdetak lebih cepat dari biasanya. Anda mungkin merasakan denyut nadi Anda di arteri leher atau tenggorokan Anda. Kadang-kadang Anda bahkan dapat melihat denyut nadi ketika menggerakkan kulit dengan cara yang lebih kuat.
Mungkin juga terasa seperti jantung Anda berdetak tidak teratur atau jantungnya berdegup kencang, atau sesekali ada detak jantung ekstra dan lebih kuat.
Apakah saya perlu ke dokter untuk memeriksa denyut nadi?
Sebagian besar insiden denyut nadi datang dan pergi dalam beberapa detik dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, bicarakan dengan dokter Anda sesegera mungkin jika Anda memiliki riwayat masalah jantung, seperti penyakit jantung, dan memiliki denyut nadi yang terbatas.
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut bersamaan dengan denyut nadi Anda, segera dapatkan perawatan medis darurat, karena ini bisa menjadi tanda masalah serius, seperti serangan jantung:
- pusing
- kebingungan
- berkeringat abnormal
- pusing
- sulit bernafas
- pingsan
- sesak, tertekan, atau sakit di leher, rahang, lengan, dada, atau punggung bagian atas
Mendiagnosis dan mengobati gejala Anda
Cobalah untuk melacak kapan denyut nadi Anda terjadi dan apa yang Anda lakukan ketika itu terjadi. Juga, ketahui riwayat medis keluarga Anda. Informasi ini akan membantu dokter Anda untuk mendiagnosis kondisi apa pun yang mungkin menyebabkan gejala Anda.
Dokter Anda akan membahas riwayat medis Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki riwayat pribadi atau keluarga dengan masalah jantung, penyakit tiroid, atau stres dan kecemasan. Dokter Anda juga akan mencari kelenjar tiroid yang bengkak, yang merupakan tanda hipertiroidisme. Mereka dapat melakukan tes seperti rontgen dada atau elektrokardiogram untuk menyingkirkan aritmia. Elektrokardiogram menggunakan pulsa listrik untuk memicu detak jantung Anda. Ini akan membantu dokter Anda menemukan penyimpangan dalam irama jantung Anda.
Kecuali jika denyut nadi Anda disebabkan oleh kondisi mendasar seperti aritmia atau hipertiroidisme, perawatan medis biasanya tidak diperlukan. Namun, jika kelebihan berat badan menyebabkan masalah, dokter Anda mungkin memberi tahu Anda cara menurunkan berat badan dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan lebih aktif.
Jika Anda ternyata sehat secara keseluruhan, dokter Anda mungkin hanya merekomendasikan cara untuk mengurangi paparan pemicu detak jantung tidak normal Anda, seperti stres atau terlalu banyak kafein.
Apa yang bisa saya lakukan untuk menghentikan gejala saya kembali?
Jika denyut nadi Anda disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti hipertiroidisme atau aritmia, pastikan untuk mengikuti rejimen kesehatan yang direkomendasikan dokter Anda. Ini termasuk minum obat apa pun yang telah mereka resepkan.
Jika Anda kelebihan berat badan dan mengalami denyut nadi yang terbatas, cobalah mencari cara sehat untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang bugar. The Mayo Clinic menyarankan beberapa cara yang menyenangkan dan mudah untuk melatih kebugaran dalam jadwal Anda, seperti:
- mengajak anjing Anda atau anjing tetangga berjalan-jalan
- menggunakan waktu televisi untuk aktif dengan mengangkat beban, berjalan di atas treadmill, atau mengendarai sepeda olahraga Anda
- melakukan pekerjaan rumah seperti mengepel lantai, menggosok bak mandi, memotong rumput dengan mesin pemotong rumput, menyapu daun, dan menggali di kebun
- membuat kebugaran waktu keluarga Anda seperti naik sepeda bersama, bermain menangkap, berjalan, atau berlari
- memulai kelompok berjalan makan siang di tempat kerja
Jika stres dan kecemasan tampaknya menjadi penyebabnya, ambil langkah untuk menguranginya dengan melakukan hal-hal seperti:
- lebih banyak tertawa: menonton komedi atau membaca buku lucu
- terhubung dengan teman dan keluarga: buat rencana untuk bertemu untuk makan malam atau kopi
- keluar: jalan-jalan atau naik sepeda
- meditasi: tenangkan pikiranmu
- tidur lebih banyak
- membuat jurnal
Setelah dokter Anda menentukan bahwa Anda tidak memiliki penyebab serius yang mendasari jantung Anda berdebar, cobalah untuk tidak terlalu mengkhawatirkannya. Khawatir tentang detak jantung tidak teratur Anda hanya menambah stres tambahan untuk hidup Anda.
Membatasi konsumsi alkohol dan kafein Anda juga dapat membantu menjaga denyut nadi Anda. Beberapa tumbuhan (seperti yang digunakan dalam minuman energi), obat-obatan, dan bahkan asap tembakau dapat bertindak sebagai stimulan dan harus dihindari. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat stimulan Anda (seperti yang digunakan untuk asma) dan apa pilihan Anda untuk menggunakan alternatif. Lakukan yang terbaik untuk menghindari potensi pemicu denyut nadi Anda.
