Gambaran
Demam juga dikenal sebagai hipertermia, demam, atau peningkatan suhu. Ini menggambarkan suhu tubuh yang lebih tinggi dari biasanya. Demam dapat menyerang anak-anak dan orang dewasa.
Peningkatan suhu tubuh jangka pendek dapat membantu tubuh Anda melawan penyakit. Namun, demam yang parah dapat menjadi gejala dari kondisi serius yang memerlukan perhatian medis segera.
Apa yang dicari
Mengenali demam dapat memungkinkan Anda mendapatkan perawatan dan pemantauan yang tepat untuknya. Suhu tubuh normal biasanya sekitar 98,6 ° F (37 ° C). Namun, suhu tubuh normal untuk setiap orang dapat sedikit berbeda.
Suhu tubuh normal juga dapat berfluktuasi tergantung pada waktu hari. Itu cenderung lebih rendah di pagi hari dan lebih tinggi di sore dan malam hari.
Faktor-faktor lain, seperti siklus menstruasi Anda atau olahraga yang intens, juga dapat memengaruhi suhu tubuh.
Untuk memeriksa suhu Anda atau anak Anda, Anda dapat menggunakan termometer oral, dubur, atau aksila.
Termometer oral harus diletakkan di bawah lidah selama tiga menit.
Beli termometer oral.
Anda juga dapat menggunakan termometer oral untuk membaca aksila, atau ketiak. Cukup tempatkan termometer di ketiak dan silangkan lengan Anda atau lengan anak Anda di atas dada. Tunggu empat hingga lima menit sebelum melepas termometer.
Termometer dubur dapat digunakan untuk mengukur suhu tubuh pada bayi. Untuk melakukan ini:
- Taruh sedikit petroleum jelly di atas bohlam.
- Baringkan bayi Anda di atas perut mereka dan masukkan termometer dengan lembut sekitar 1 inci ke dalam dubur mereka.
- Pegang umbi dan bayi Anda diam setidaknya selama tiga menit.
Temukan pilihan termometer dubur secara online.
Secara umum, bayi mengalami demam ketika suhu tubuhnya melebihi 100,4 ° F (38 ° C). Seorang anak mengalami demam ketika suhu mereka melebihi 99,5 ° F (37,5 ° C). Orang dewasa mengalami demam ketika suhu mereka melebihi 99-99,5 ° F (37,2-37,5 ° C).
Apa yang biasanya menyebabkan demam?
Demam terjadi ketika bagian otak yang disebut hipotalamus menggeser titik setel suhu tubuh normal Anda ke atas. Ketika ini terjadi, Anda mungkin merasa kedinginan dan menambahkan lapisan pakaian, atau Anda mungkin mulai menggigil untuk menghasilkan lebih banyak panas tubuh. Ini akhirnya menghasilkan suhu tubuh yang lebih tinggi.
Ada banyak kondisi berbeda yang dapat memicu demam. Beberapa kemungkinan penyebab termasuk:
- infeksi, termasuk flu dan pneumonia
- beberapa imunisasi, seperti difteri atau tetanus (pada anak-anak)
- tumbuh gigi (pada bayi)
- beberapa penyakit radang, termasuk rheumatoid arthritis (RA) dan penyakit Crohn
- gumpalan darah
- sengatan matahari yang ekstrim
- keracunan makanan
- beberapa obat, termasuk antibiotik
Tergantung pada penyebab demamnya, gejala tambahan mungkin termasuk:
- berkeringat
- gemetaran
- sakit kepala
- Nyeri otot
- kehilangan selera makan
- dehidrasi
- kelemahan umum
Cara mengobati demam di rumah
Perawatan untuk demam tergantung pada tingkat keparahannya. Demam tingkat rendah tanpa gejala lain biasanya tidak memerlukan perawatan medis. Minum cairan dan istirahat di tempat tidur biasanya cukup untuk melawan demam.
Ketika demam disertai dengan gejala ringan, seperti ketidaknyamanan umum atau dehidrasi, akan sangat membantu untuk merawat suhu tubuh yang meningkat dengan:
- pastikan suhu ruangan tempat orang tersebut beristirahat nyaman
- mandi secara teratur atau mandi menggunakan air hangat
- mengambil acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil)
- minum banyak cairan
Beli asetaminofen atau ibuprofen secara online.
Kapan menemui dokter tentang demam
Demam ringan biasanya dapat diobati di rumah. Namun, dalam beberapa kasus, demam dapat menjadi gejala dari kondisi medis serius yang memerlukan perawatan segera.
Anda harus membawa bayi Anda ke dokter jika mereka:
- lebih muda dari 3 bulan dan memiliki suhu melebihi 100,4 ° F (38 ° C)
- berusia antara 3 dan 6 bulan, memiliki suhu lebih dari 102 ° F (38,9 ° C), dan tampaknya mudah tersinggung, lesu, atau tidak nyaman
- berusia antara 6 dan 24 bulan dan memiliki suhu lebih tinggi dari 102 ° F (38,9 ° C) yang bertahan lebih lama dari satu hari
Anda harus membawa anak Anda ke dokter jika mereka:
- memiliki suhu tubuh melebihi 102,2 ° F (39 ° C)
- mengalami demam selama lebih dari tiga hari
- membuat kontak mata yang buruk dengan Anda
- tampak gelisah atau mudah tersinggung
- baru-baru ini memiliki satu atau lebih imunisasi
- memiliki penyakit medis serius atau sistem kekebalan tubuh yang lemah
- baru-baru ini berada di negara berkembang
Anda harus menghubungi dokter jika:
- memiliki suhu tubuh lebih dari 103 ° F (39,4 ° C)
- mengalami demam selama lebih dari tiga hari
- memiliki penyakit medis serius atau sistem kekebalan tubuh yang lemah
- baru-baru ini berada di negara berkembang
Anda atau anak Anda juga harus mengunjungi dokter sesegera mungkin jika demam disertai dengan gejala-gejala berikut:
- sakit kepala yang parah
- tenggorokan bengkak
- ruam kulit, terutama jika ruam memburuk
- sensitivitas terhadap cahaya terang
- leher kaku dan nyeri leher
- muntah terus menerus
- lesu atau mudah tersinggung
- sakit perut
- rasa sakit saat buang air kecil
- kelemahan otot
- kesulitan bernapas atau sakit dada
- kebingungan
Dokter Anda mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes medis. Ini akan membantu mereka menentukan penyebab demam dan pengobatan yang efektif.
Kapan demam merupakan darurat medis?
Pergi ke ruang gawat darurat terdekat atau hubungi 911 jika Anda atau anak Anda mengalami salah satu dari yang berikut:
- kebingungan
- ketidakmampuan untuk berjalan
- kesulitan bernafas
- nyeri dada
- kejang
- halusinasi
- tangisan tak tertahankan (pada anak-anak)
Bagaimana demam bisa dicegah?
Membatasi paparan agen infeksi adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah demam. Agen infeksi sering menyebabkan suhu tubuh naik. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengurangi paparan Anda:
- Sering-seringlah mencuci tangan, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah berada di dekat sejumlah besar orang.
- Tunjukkan pada anak-anak Anda cara mencuci tangan dengan benar. Instruksikan mereka untuk menutupi bagian depan dan belakang masing-masing tangan dengan sabun dan bilas sampai bersih di bawah air hangat.
- Bawalah pembersih tangan atau tisu antibakteri. Mereka bisa berguna ketika Anda tidak memiliki akses ke sabun dan air. Temukan pembersih tangan dan tisu antibakteri secara online.
- Hindari menyentuh hidung, mulut, atau mata Anda. Hal itu memudahkan virus dan bakteri memasuki tubuh Anda dan menyebabkan infeksi.
- Tutup mulut Anda saat batuk dan hidung saat bersin. Ajari anak-anak Anda untuk melakukan hal yang sama.
- Hindari berbagi cangkir, gelas, dan peralatan makan dengan orang lain.
